Часто «мы» из прошлого, сегодняшние и те, кем станем спустя какое-то время, в будущем, кажемся самим себе совершенно другими личностями. Отчасти так и есть: у «будущих» нас есть новые знания и приобретенный опыт, и в моменты ответственных жизненных решений хочется у самих себя попросить совета, взгляда со стороны. Если бы это было возможно, то движение к целям было бы меньше сопряжено с неуверенностью в себе. Но хоть мы и не можем организовать «очную ставку» с будущим, все же подобная помощь самим себе – возможна. Например, с помощью практики написания писем самому себе.
Практика «письмо из прошлого»
Подобные послания часто практикуются человеком или группой людей накануне какого-то важного события: выпускники прячут коллективно составленные письма, договорившись открыть их на годовщину встречи. Молодожены, например, просят гостей написать пожелания и читают их на праздновании дня рождения их семьи. Вы тоже можете составить свое личное послание себе.
Зачем нужны такие письма
Отслеживание состояния
Вы получаете возможность вспомнить свои мысли и состояния в момент составления письма.
Анализ приоритетов
Вы возвращаетесь к прежним приоритетам и оцениваете их актуальность на текущий момент. Например, год назад вашей главной целью было получение работы в международной компании, но сегодня вы – один из основателей стартапа, который обещает быть успешным. Конечно, реализация некоторых сопровождающих подзадач останется, скорее всего, прежней (например, изучение иностранного языка, основ менеджмента), но теперь вы сосредоточены на других ценностях, нежели те, что проповедовала корпоративная культура компании вашей прежней мечты, и задачах, которые возникли бы при ее воплощении.
Таким образом, вы освобождаете энергию для тех целей, которые на текущий момент стали более приоритетными. Также понимаете, что и как лучше планировать в дальнейшем в своей деятельности.
Переосмысление проблем
Читая письмо из прошлого, вы начинаете понимать, так ли важны оказались те события или явления в прошлом, которые, как вам казалось, были способны изменить вас и вашу жизнь. Ведь, находясь в эпицентре происходящего, мы склонны преувеличивать и даже иногда драматизировать действительность. Оглядываясь назад и видя, как были преодолены «неразрешимые проблемы», очередную «неразрешимую» проблему вы будете уже воспринимать, скорее всего, просто как новый вызов, с которым вы, конечно, успешно справитесь.
Фиксирование движения
Происходит фиксирование движения: вы ведете «бортовой журнал», который подсказывает вам, как далеко удалось продвинуться, по сравнению с предыдущим периодом.
Благодарность
Появляется благодарность за совершенную работу: вы стали еще лучше. И это произошло лишь благодаря вашему упорству, настойчивости или другим качествам. Не оставляйте без внимания этот факт и скажите себе «спасибо», выделив те качества или другие инструменты, которые помогли вам в этом.
Как их составлять
1. Выберите удобный способ написания письма
Можете писать от руки на чистом листе, который после будет спрятан до назначенной даты. В личном дневнике или «дневнике успеха», страничка которого будет заклеена. В альбоме и с помощью карандашей и красок, чтобы добавить яркости. Воспользовавшись специальными электронными сервисами, которые на указанный e-mail в нужный день вышлют ваше послание. Вариантов – множество.
2. Определите период, через который письмо должно быть открыто
Многие пишут письма «себе через месяц», другие же решаются прождать и год или больше, прежде чем получить свое послание. Конечно, есть различия в письмах, написанных для разных интервалов времени, и цели у них разные. Но от этого они никак не становятся взаимоисключающими. Если хотите, начните с того, что напишите письмо, которое будет открыто через неделю и оцените, как отразилось его написание на течении этих семи дней. Затем добавьте к нему другие: через месяц, два, три, полгода, год, пять лет. Пишите, как только чувствуете необходимость в поддержке. Послания, которые будут приходить с высокой частотой, будут иметь даже больший эффект: вы будете меньше помнить о том, что именно писали, и тем более, не станете их нетерпеливо «ждать».
3. Как можно подробнее описывайте свои текущие мысли, настроения, цели
Какие из недавних событий на вас повлияли? Что потрясло и порадовало вас? «Представьтесь» самому себе – что вам, будущему, необходимо будет знать о вас из прошлого? Еще несколько подсказок: каким вы надеетесь увидеть свое будущее и себя спустя время? Кто вы, чем занимаетесь, где живете, кем окружены? Это позволит не только расписать подробное представление задач для выполнения и понять, что можно сделать уже сейчас.
4. Не пишите того, что может привести к разочарованию в себе
Например, о нереалистичных целях, надеждах о кардинальной смене нынешней ситуации, слишком большой важности выполнения намеченного, то есть «несмотря ни на что». Пусть ваше послание будет приятной мотивацией, а не упрекающим контролем.
Практика «письмо из будущего»
По сравнению с предыдущей, описывающей ваши текущие, актуальные и уже действующие состояния, в случае с этой практикой вы обращаетесь за помощью лишь к своему представлению о будущем, основанном на поставленной цели и логике предполагаемых действий для ее осуществления.
Зачем нужны такие письма
Новые горизонты
Составляя письмо из будущего (например, вы представляете, что пишете письмо, будучи 40-летним), вы перенаправляете внимание на долгосрочную перспективу, таким образом, расширяя горизонт восприятия. Если ранее вы лишь допускали, что в будущем добьетесь успеха в своей профессии и будете жить в выбранном городе, то получив письмо с подробным описанием того, как вы уже достигли того, к чему стремились, сможете получить настоящий «маяк», который будет вас ориентировать. И в результате, в будущем, вы обнаружите, что большинство предположений все же были реализованы.
Уверенность в достижимости цели
«Примерив» на себя образ из вашей мечты, прочитав сообщение от самого себя, что все получилось, вы получите необходимый настрой , способный как минимум наполовину решить ваш вопрос.
Отсеивание всего лишнего
Определившись с главной идеей и целью, вы меньше сосредотачиваетесь на тех, которые вряд ли будут вам полезны и могут отнять часть ваших сил и энергии. Подумайте, как та повседневная деятельность, которой вы заняты сейчас, помогла бы вам в будущем, а что из этого можно отсеять.
Как их составлять
1. Определите период времени, который вы хотите проанализировать
Например, что вы хотите узнать – успехи наступающего года, результаты работы над проектом или то, где вам удалось побывать за последние 5 лет? Допустим, ваша цель последняя, а именно заполненная тревел-карта и множество штампов в загранпаспорте за срок в 5 лет. В послании напишите, какие именно страны и города там будут отмечены, было ли это путешествие долгосрочным и непрерывным, какой был бюджет путешествия и т.д. Наконец, что именно вам понравилось в вашем приключении и что бы хотели повторить. Последний пункт наиболее сложный (поскольку цель, на самом деле, пока все еще остается в будущем), но он может помочь вам как можно реалистичней представить, будто все уже произошло.
2. Пишите доброжелательно
Стиль написания должен быть доброжелательным, вызывающим доверие. И читая свое же письмо, мы должны чувствовать его рекомендательный характер, а не видеть обязательный к выполнению план. Кроме того, наши представления о будущем всегда меняются, как уже было сказано выше. Поэтому если считаете, что ваши цели изменились, то напишите себе новое, такое же подробное письмо. В конце концов, будущее никем не предопределено, и зависит только от вас самих.
3. Откройте письмо в любой момент
В отличие от предыдущей практики, получение послания может быть возможно в любой момент: через 5 минут после составления или через год. Дело в том, что суть послания из прошлого – в переосмыслении себя и своих целей через определенный период, спустя который вы уже видите, что изменилось и можете посмотреть на себя под другим углом. У послания из будущего другая задача – вы «получаете» его именно тогда, когда оно вам нужно, когда наиболее всего ощущается потребность в поддержке от человека, который уже «прошел» то, что предстоит вам.
Составьте его и перечитывайте хоть каждый день или дайте себе время, чтобы подготовиться ко «встрече» с будущим собой. Выбор за вами. Главное, что оно в себе несет – это информация, которая позволит ориентироваться в движении к цели. Интересным решением будет попросить близкого друга принести его вам тогда, когда он решит сам.
Самое главное, что необходимо помнить – это то, что выполнение и первой, и второй практики не должно восприниматься чересчур серьезно и ответственно. Целью этих практик является получение поддержки и направления для движения, и уж никак не закрепление за вами единственно верной тропы, схождение с которой было бы подобно отказу от намеченного. Впрочем, иногда именно отказ от следования совету помогает принять правильное решение.
Каждый человек хотя бы раз в жизни задавал себе вопросы: «Кто я?», «Какой я?», «В чем смысл моего существования, моей жизни?». Сама постановка этих вопросов примечательна и свидетельствует о том, что у человека как существа разумного существует фундаментальная потребность в самопознании, которая отсутствует у животных.
Действительно, внутренний мир каждого из нас - это неисчерпаемая вселенная, такая же бесконечная, как и космос. Можно прожить жизнь, так и не заглянув в некоторые его потаенные уголки. Поэтому на протяжении всей истории человечества интерес к самопознанию оставался неизменным,останется он таким до тех пор, пока люди будут проявлять любопытство к миру, пока будут способны познавать окружающую действительность.
Самопознание – это познание самого себя, оно является инструментарием открытия неисчерпаемого личностного и творческого потенциала, выявления тех сфер жизнедеятельности, где этот потенциал может быть использован в полной мере.
Утверждение ценности самопознания прослеживается во многих религиозных, философских, психолого-педагогических концепциях. Например, в религиях Древнего Востока разработана целостная стройная система самопознания, которая выступает средством постижения истинной сущности человека, достижения единения с Вселенной. В гуманистически-ориентированной психологии и педагогике потребность в самоактуализации рассматривается как высшая потребность человека, удовлетворение ее позволяет ему реализовать себя в полной мере, выполнить ту миссию, то предназначение, которые ему предписаны жизнью и судьбой. Только в этом случае он обретает смысл своего существования, становится тем, кем он способен стать, а не тем, кем ему навязывают быть окружающие.
Каждый человек сам себя строит и выбирает свой жизненный путь, сам выстраивает свои отношения с другими людьми, наконец, сам совершает и исправляет ошибки. В то же время каждый человек на своем опыте знает, что стихийное самопознание часто не приводит к значимым результатам. Пока он разберется в себе, пока выстроит программу самосовершенствования, уйдет время, будет совершено множество ошибок. Потому самопознание нуждается в тактичном сопровождении, например, со стороны тематических обновляемых сайтов, на которых размещены материалы исключительно по данной обширной теме, буквально по крупицам собранные из различных источников и раскрывающие её с разных сторон. Эти сайты, как учителя, которые, не навязывая стереотипов, вовремя поддержат, окажут информационную помощь, дадут совет, научат обращаться к собственному опыту или к опыту других людей.
Саморазвитие является важнейшей составляющей в жизни каждого человека и представляет собой процесс непрерывного самосозидания личности, который в интегрированном виде включает в себя самопознание, творческое самоопределение, самоуправление, самосовершенствование и самореализацию. Познавая себя, человек обретает внутреннюю свободу и уверенность, становится интереснее себе и другим, испытывает ощущение полноты и яркости жизни от раскрытия себя как личности и индивидуальности, души и духа. И на этом пути ему нужны, как правило, грамотные помощники и учителя,
Что такое письмо в будущее? Это удивительная возможность послать письмо с отложенной датой. «А зачем это нужно?» - спросите вы. Очень просто: вы можете написать письмо в будущее, просто чтобы послать себе весточку из прошлого, чтобы напомнить себе о важном событии, или, может, чтобы поздравить близких людей с праздником.
Изменяем реальность
Но самое главное, письмо в будущее может стать отличным упражнением, настраивающим на достижение успеха; ритуалом, который сможет изменить вашу жизнь к лучшему! Представьте себе ваш идеальный день, в котором все ваши мечты уже сбылись и вы чувствуете себя абсолютно счастливым человеком. Визуализируйте каждую мелочь: начиная с того, где вы живете и какие люди вас окружают, и заканчивая витающими в воздухе ароматами и вашими внутренними ощущениями.
Представили? Теперь подробно опишите этот идеальный день в своем письме самому себе, но пишите в настоящем времени, так, как будто это счастливое будущее уже наступило. После этого пошлите письмо себе с отложенной датой, чтобы оно пришло к вам через 1-3 года. Таким образом вы запустите мощнейшую программу на исполнение своих заветных желаний. При этом вы рано или поздно забудете об этом письме, т.е. отпустите желание. А это, как известно, очень важно.
Когда через несколько лет вы получите весточку от себя самого, вы удивитесь тому, что многое из написанного уже сбылось.
Как послать письмо в будущее
Чтобы послать письмо в будущее, нажмите на картинке кнопку «Написать», после чего в открывшемся экране заполните все поля: введите тему и текст письма, свой электронный адрес и выберите дату доставки письма. Затем нажмите кнопку «Отправить».
Удачи вам и исполнения желаний!
Вы можете поставить этот баннер у себя на сайте или в блоге
Код баннера для вставки в блог (HTML):
Код баннера для вставки в форум (BB-код):
Здравствуй, друг. Сколько лет прошло с нашей последней встречи? Думаю, ты неплохо изменился с тех пор. Я знаю, что никогда не получу от тебя ответа, но, может, оно и к лучшему. Не хорошо знать о том, что тебя ждёт впереди. Никакой интриги, верно?
Ну как? Ты выполнил обещание, данное мне, себе молодому? Надеюсь, что да, и сейчас ты занимаешься делом, которое приносит тебе счастье. Ты ведь очень горел желанием стать известным музыкантом, помнишь? Ты даже уговорил отца купить тебе эту старенькую гитару. Сейчас я всё ещё не могу сыграть ничего сложнее «Катюши», но, надеюсь, ты уже выступаешь с концертами. Это ведь моя мечта. Надеюсь, что и твоя всё ещё.
Я тут написал пару песен. Наверное, ты лишь по-доброму рассмеёшься, прочитав эти ребяческие записки. Но ты всё равно их не выкидывай. Я ведь так старался, и, уверен, тебе будет интересно почитать свою старую писанину. Никогда не задумывался, сколько у меня на самом деле талантов. А ты? Ты развиваешь эти таланты? Или совсем забросил это дело? На самом деле, мне очень интересно узнать.
Уверен, сейчас ты живёшь где-нибудь в другом городе, у тебя есть семья, и ты, как всегда, забываешь звонить родителям. Ты ведь знаешь, они не молодеют с годами. К тому же, ты их единственный ребёнок. Позвони маме сегодня, скажи ей, как ты её любишь. Потом ведь будет поздно. Однажды ты можешь не успеть.
Думаю, тебе будет приятно вспомнить сегодняшний день. Под ногами мешается наш пёс. Вспомни-ка, как его зовут? Сейчас лето и долгожданные каникулы. Я думал, что уже не доживу до этих тёплых деньков. А ты как? Тебе удаётся вырваться в отпуск? Не забрасывай себя, не давай рутине себя поглотить, ты ведь ещё не забыл, как веселиться, друг?
Ты, наверное, спросишь: зачем я сейчас пишу тебе это всё? Хочу подарить тебе улыбку, а, может, и ностальгические слёзы. Хочу, чтобы ты вспомнил себя молодого, сравнил, оценил, чего ты достиг и что потерял. Хочу напомнить тебе, о чём ты мечтал. Быть может, ты вернёшься к своим мечтам и воплотишь их в жизнь, если ты всё-таки этого не сделал. Будь счастлив, я из будущего. Не забывай обо мне.
Письмо 2
Привет, уже повзрослевший я! Эта странная затея, написать самому себе письмо в будущее, пришла мне сегодня, в новогоднюю ночь. Сейчас я еще маленький мальчик, но когда я прочту это письмо в будущем, я надеюсь, стану умным, самостоятельным и успешным мужчиной.
Сегодня под бой курантов я загадал свое самое сокровенное желание, и очень надеюсь, что оно сбудется. Наша любимая собака заболела, и я загадал, чтобы она выздоровела. Я бы хотел пожелать будущему мне, чтобы «я» никогда не терял надежду и верил в лучшее, ведь это так важно! А еще я верю в чудо, особенно в новогоднее, потому что новый год – это сказка, а в сказках всегда случаются чудеса! Я бы хотел, чтобы «я» всегда помнил о чуде.
Сейчас мы ложимся спать и мама, как обычно, целует меня в носик и укрывает теплым одеялом, а папа читает сказку. Я очень люблю своих родителей и хочу пожелать будущему «я» никогда не забывать о них, всегда помогать и заботиться так же, как они заботятся обо мне.
Я мечтаю стать футболистом. Я уже записался в футбольную секцию. Я надеюсь, что когда я буду читать это письмо, я уже буду знаменитым футболистом. Я знаю, что достигнуть этой цели очень сложно, но я приложу все усилия. И в будущем никогда не опускай руки, всегда иди через все преграды к своей мечте!
Я хорошо учусь в школе и хочу стать программистом. Мама говорит, что у меня тяга к компьютерам с детства. Я очень надеюсь, что «я» читаю сейчас эти строки, сидя за компьютером на своей любимой работе. Как было бы здорово!
Я хочу завести еще одну собаку, или лучше двух. Нашей собаке скучно, когда она остается дома одна. Интересно, а у будущего «я» сколько собак?
Не могу дождаться, когда уже прочитаю это письмо! Сейчас мне 11,а прочитаю я это письмо ровно через 10 лет. Какие то желания сбудутся, какие то нет. Совсем неважно сколько у меня будет собак, буду ли знаменитым футболистом, самое главное – это стать хорошим человеком. Хороший – это честный, порядочный, смелый, умный, воспитанный, достойный человек. Все чего я хочу - быть гордостью своих родителей!
Образец 5, 6, 9 класс.
Также читают:
Популярные сегодня темы
- Мильон терзаний Чацкого - сочинение для 9 класса
Горе от ума это известное произведение Александра Сергеевича Грибоедова. В нем присутствует как классицизм, так и романтизм. Комедия рассказывает про светское общество периода, когда было крепостное право.
- Печорин и контрабандисты в романе Герой нашего времени Лермонтова сочинение 9 класс
Роман Михаила Юрьевича Лермонтова «Герой нашего времени» представлен в виде рассказа о человеке, который жить не может без приключений. Печорину очень нравится знакомиться с новыми людьми и узнавать их жизнь
Нравственность это сложное и многогранное понятие. Нелегко сходу дать определение этому слову и феномену. Я думаю, что это совокупность положительных черт характера человека, его принципов, внутренних убеждений.
Человек в чем-то подобен стреле, пущенной из материнского лона по направлению к лону земли. Так или иначе, практически каждого ожидает практически идентичный естественный исход, который завершает земной путь
Когда я учился в школе (№166 г.Новосибирска) то мне всегда было очень интересно узнать чтоже находится в письме спрятанном за железным щитом на первом этаже. На нем было написано, что это послание от учеников 1980-какого-то года, которое надлежит вскрыть в 2000 году. О чем же могли написать мне эти люди? Написано ли оно от руки чернильной ручкой или же это набрано на печатной машинке? Писал ли это один человек которого выбрали для этой цели или это коллективный труд? Каким видели ученики нас? Могли ли они предположить, что мы уже не носили пионерских галстуков и не становились октябрятами? Будет ли это письмо серьезным наставлением или будет в веселом и шутливом стиле?
Я так и не узнал что за письмо находилось внутри нашего школьного сейфа времени, а поэтому решил что надо просто написать такое письмо самому. Чем я прямо сейчас и займусь.
Первое, надо определиться с носителем. Будет ли это папирус, пергамент, глиняная табличка или бумажный свиток? Думаю, что для передачи духа времени стоит оформить письмо в электронном виде, а для его хранения воспользоваться флэшкой (картой памяти с разъемом USB). Будет очень занятно если при вскрытии послания стандарт USB уже выйдет из обихода и для прочтения моего письма придется искать какой-нибудь древний ноутбук с этим пережитком начала 21го века (как лет 15 назад нельзя было еще представить что 3,5″ дискеты полностью выйдут из употребления и молодое поколение даже не будет знать что это такое). Наверняка время потраченное на поиски такого компьютера лишь подогреют интерес к посланию 🙂 Для этих целей возьму уже не используемую флэшку на 64Мб.
Второе, надо решить на сколько лет вперед отправлять сообщение. Если на 50, то боюсь человечества уже может не быть и мир захватят бездушные киборги, которые не оценят написанного. Если на 5 лет, то слишком мало «воды успеет утечь» и эффект будет не столь сильным, а контраст между прошлым и будущим не столь ярким. Поразмыслив немного я решил, что 10 лет должно быть вполне достаточно. Итак послание будет написано сейчас в 10 утра 22 Мая 2013 года в городе Новосибирске и будет адресовано мне любимому в 10 утра 22 Мая 2023 года.
Третье, это бонус файл. Я думаю, что будет интересно увидеть самого себя пишущим себе же письмо в будущее поэтому я к текстовому файлу добавлю цифровую фотографию самого себя за процессом написания этого текста. Надеюсь форматы файлов не столь сильно изменятся за 10 лет и в 2023 еще можно будет открыть *.DOC и *.JPEG.
Четвертое, надо определиться физическим хранилищем для своего послания. Сделать как в школе дыру в толстой бетонной колонне и закрыть ее металлическим щитом с гравировкой у меня возможности нет, использовать стеклянную бутылку это как-то избито и попахивает 18ым веком, оставить просто так — боюсь потеряется. Решил взять старую ненужную книгу и вырезать внутри в страницах отверстие под маленькую флэшку, потом это все дело закрыть, наклеить на книге пояснительную записку с указанием даты вскрытия и замотать это все дело скотчем.
Такое решение дешевое, простое и можно потом результат на обратно на полочку поставить где оно не будет привлекать лишнего внимания.
Пятое, собственно само послание. О чем оно должно быть? Писать ли мне наставления самому себе? Или передать простые пожелания и поздравления? Хмм… А что бы вы написали самому себе в будущее?
Я решил, что стоит сначала описать данный момент в моей жизни, жизни страны и человечества, а потом сообщить самому себе какие ответы на вопросы я бы хотел узнать из будущего если бы мог.
Итак, приступим к написанию самого письма!
«Привет Женя!
Тебе сейчас должно быть 38 лет. Я надеюсь что дела у тебя идут хорошо и ты прожил последние 10 лет счастливо.
Я сейчас отмечаю 3 месяца с начала ведения блога. Интересно что с ним случится? Долго ли я буду его вести? Год, два, три или ты сейчас после прочтения этих строк собираешься добавить новый пост о письме из прошлого написанного самому себе в далеком 2013 году?
На дворе сегодня первый день появилось солнце и скоро начнут появляться листья на деревьях хотя всю прошлую неделю шел снег и было 0 градусов (ну и конечно отопление вместе с горячей водой были отключены — изменится ли это в 2023?).
Сижу жду звонка от курьера который должен привезти мой заказ книг с Амазона.
Сегодня утром когда пил чай увидел в окно четырех мушкетеров активно репитировавших на площадке возле школы свое выступление, а потом в магазине на полке с бесплатными книгами мне в руки попал Дюма которого никогда я раздаче не видел.
Вчера разместил первый пост на ReportsFromRussia.com что будет с ним? Трата времени или путь к успеху?
Интересно я уже женился? Когда? На ком? Осталось ли что-нибудь от банковского счета?
Кто стал следующим президентом России и стал ли Путин вновь баллатироваться на пост после этого?
Осталась ли страна целой или мы отдали Курилы Японцам, Калининград Немцам, Чечню Чеченцам и Восточную Сибирь Китайцам?
Интересно живешь ли ты еще в России или все-таки уехал в жить в Канаду?
Сколько сегодня стоит акция Газпрома и сколько стоит золото?
Вытеснили ли электромобили машины с ДВС?
Кто занял первое место на Олимпиаде в Сочи?
Ступила ли нога человека на поверхность Марса?
Сколько людей сегодня живет на Земле? Хватает ли всем пресной воды?
Остались ли в использовании бумажные деньги?
Рад ли ты тому что 10 лет назад потратил день на подготовку и написание письма в будущее? 🙂 похвали себя если «Да».
Пишу и радуюсь ведь ты будешь в 2023 сидеть и завидовать мне так как мне всего 28 лет и передо мною открыто множество дорог в жизни. Какую я выберу? Ту которую мне укажет общество или свою? Буду ли я верен себе все эти 10 лет или предам свои представления о чести и достоинстве ради материальных или прочих эгоистических интересов? Стану ли я лучше или годы меня испортят? Найду ли я ответы на другие важные вопросы? Продолжу ли я поиски или сдамся?
Буду ли я верить в Бога?
Зацени фото из далекого 2013 года. Сильно ли я изменился? Ношу ли бороду? Потолстел ли?
Надеюсь чтение данного письма доставило тебе удовольствие! Ты же молодец! 🙂 Не думай о прошлом — смотри в будущее!
С наилучшими пожеланиями,
Твой любимый ты сам»