"Все сбудется, — стоит только расхотеть!" - говорила Фаина Раневская. А в каждой шутке есть доля правды. Здесь же доля правды настолько велика, что заявленное перестало быть шуткой…
Сейчас стало популярным изобретать способы исполнения желаний. Интернет полон множеством рекомендаций, среди коих есть: визуализация, постановка правильных целей и другие. Мы рисуем свои желания на плакате, обклеиваем их картинками, готовимся к появлению чуда, а оно - раз и не пришло. И два - не пришло. На три - появились сомнения. Что не так в этих простых и популярных методиках?
Почему у одних получается (ведь, получается же!), а у других - нет?
Все просто. Каждый человек совершенствуется постепенно и по спирали (то есть, сталкивается с похожими задачами на новых уровнях развития). Если вчера ты не умел формулировать цели, а сегодня научился, то на первое время, то есть, до завтра, приобретенного умения будет достаточно.
Но завтра для исполнения желаний этого станет мало. Жизнь подталкивает к дальнейшему развитию. И ставит новые задачи. Каждый раз - сложнее предыдущих. И, не смотря на кажущуюся похожесть - решения зачастую непредсказуемые.
Мой опыт подсказывает парадоксальные выводы. Спираль нашего развития подсовывает не только похожие задачи на разных витках, но и требует противоположных действий! Сначала нужно было научиться правильно формулировать желания, визуализировать, думать о них, делать и ждать. А теперь стало важным НЕ думать, НЕ стремиться и НЕ желать!
Именно это и имела в виду Фаина Раневская в вышеупомянутой фразе.
Ее опыт находит подтверждение в древней мудрости Дзен - Буддизма. Более 2000 лет насчитывает история данного направления. Истины давно известны и прописаны, ничего нового.
Согласиться на отсутствие желаемого, самого важного, порой кажется невозможным! А жить без оного - невыносимым. Но только этим и достигаешь своих целей.
Как говорит один мой хороший знакомый: «Можно петь, можно плясать, а все будет так, а не иначе». Если переформулировать его фразу, станет понятно, что можно искать любой путь к желаемому, но сбудется все лишь тогда, когда перестанет быть нужным.
Здесь очень важно не перепутать похожие, но находящиеся в противоположных полюсах состояния. Первое - полное абстрагирование от проблемы (желания, намерения), и тем самым, как бы отказ от нее. Второе - истинное принятие, и не отказ, но согласие жить в отсутствие искомого. Первое не приводит ни к чему, кроме озлобленности, или отчаянности, или хронической грусти. Второе - влечет исполнение всего задуманного. Причем, в лучшем виде.
Я часто обращаю внимание на некоторые высказывания людей:
- "Не буду больше стремиться. Спокойнее жить без этих переживаний";
- "Раз не получается, не буду пробовать" … и т. п.
Значит, и не получится. Никогда. За всю жизнь не получится. За 30, 40, 50 лет так и не почувствуешь блаженства существования. Вот такая перспектива.
Альтернативный вариант - достичь состояния согласия с отсутствием желаемого. Для этого не надо отказываться от своих мечтаний. Нужно лишь постоянно усилием воли переключать мысли со своей проблемы на другие аспекты жизни. Важно перестать переживать! А в качестве вспомогательных воздействий можно использовать различные медитации и самоуспокоение.
Проверку состояний можно сделать, задавая себе соответствующие вопросы. Если быть честным, можно получать вполне правдивые ответы от самого себя.
Остается лишь добавить, что достичь спокойствия и согласия с происходящим очень не просто. Но, долгими, непрестанными усилиями — возможно! Это я вам совершенно точно говорю. А тебе, дорогой читатель, остается лишь выбрать: вся жизнь в традиционных страданиях и судорожных попытках исполнить свою мечту, а потом отказ от нее, или несколько лет усиленной работы над собой.
И да свершатся все ваши мечты!
Психологи в один голос твердят, что нет таких желаний, которые нельзя осуществить в жизни. Но на практике оказывается, что все, о чем мечтали в детстве, не сбылось. В жизни только проблемы, как в личном, так и на работе. Замкнутый круг какой-то.
Но почему же мечты не сбылись ? Оказывается, нужно правильно загадывать желание. Как же этому научиться?
1.Удовлетворение приносит только осуществление вашей мечты.
Иногда поддавшись влиянию родителей, родственников, общественного мнения, мы воплощаем в жизнь чужие мечты. А результат нас вовсе не радует. Вроде бы все отлично, но счастья это не приносит. Поэтому чтобы всегда быть в гармонии с самим собой, осуществляйте только ваши мечты.
Как же определить твоя это мечта или нет?
Это может определить только ваше сердце, интуиция. Мечты могут быть совершенно разными: путешествия, личная жизнь, карьера или бизнес. Главное, - надо знать, для чего вы осуществляете свою мечту. Если в приобретении машины, дома, дачи, вы видите только цель обскакать свою подругу или друга, то радости будет не много при осуществлении желания. Но вот если вы мечтаете иметь дом у моря и представляете, что ваши дети будут играть на горячем песке и резвиться в море, то вы всякий раз, думая о своем желании, будете подзаряжаться только положительными эмоциями, получите вдохновение и уверенность в себе.
2.Формулируйте ваше желание более точно.
Чтобы вся Вселенная помогала вам в осуществлении заветного желания, нужно четко его обозначить. Различные трактовки просто не допускаются.
Если вы, например, обозначили свое желание, как «Хочу наконец-то расслабиться и отдохнуть», то это может привести к плохим последствиям. Ведь в расслабленном состоянии отдохнуть можно и на больничной койке. Поэтому, формулируя желание об отдыхе, просто скажите «Хочу свой отпуск провести на курорте около моря».
В том случае, если вы еще не уверены в своем желании, поставьте запрос в «широком» смысле. Например, скажите: «Хочу, чтобы в личной жизни у меня было все хорошо». Для лучшей формулировки своего желания воспользуйтесь блокнотом. Вам будет легче выбрать правильную формулировку из написанного.
Надо трезво посмотреть на то, как ваше желание изменит вашу жизнь, а также кого из близких людей оно затронет. Быть может, вы мечтаете о карьерном взлете. Но осуществив мечту и получив желаемую должность, вы «подсиживаете» свою близкую подругу, которая мечтала о повышении много лет. В итоге, вы уже не друзья, а враги. Оцените свой душевный потенциал. Сможете ли вы пойти на жертвы в отношениях с близкими людьми? Нужно ли вам такое счастье?
Каждый делает свой выбор. Но помните, настоящего счастья и гармонии можно достичь только, если вы не вредите окружающим.
4.У вас есть возможность подкорректировать свое желание.
Чтобы узнать осчастливит ли вас ваше желание после исполнения, представьте, что мечта уже сбылась. Спросите себя, счастливы ли вы. Если ощущаете себя уверенно и хорошо, тогда можете без сомнения осуществлять свою мечту. Но если вас что-то тревожит, и вам чего-то не хватает, то можно еще все исправить.
Вот вы уже точно знаете свои желания. Теперь настала пора действовать.
1.Настройтесь на позитив.
Вера в себя и в свою мечту помогают справиться со многими помехами и преградами. Скептики скажут, что вера – ничто. Но по законам психологии с нами происходит всегда только то, на что мы себя запрограммировали. Если мы верим в лучший результат, то тем самым даем позитивный импульс, который может поспособствовать исполнению желания.
Иногда родители, сами того не подозревая, программируют своих детей на неудачи, с детства внушая ребенку мысль, что большие деньги можно заработать только нечестным путем. Родители не могут в будущем понять, почему их ребенок не стремится заработать больше, ведь он талантливый и умный.
Став взрослым, человек боится идти в те места, где можно неплохо заработать, объясняя свое нежелание тем, что он не сможет там работать, не справится с обязанностями.
А вот, если родители внушают своему ребенку, что деньги – средство для многих возможностей, то такой человек будет стремиться получить место получше и зарплату побольше.
Мысли в нашей голове могут многое. Если мы верим в свои силы, то можем и горы свернуть. А если бурчим себе под нос, что «жизнь ужасна», «Я ничего не смогу», то ждать каких-то благоприятных перемен в своей жизни не приходится.
Прислушайтесь к своим мыслям. Как часто вы используете в мыслях частицу «не»? Если достаточно часто, то необходимо настроиться на позитив. Вы скажите: «Я не могу!». Убедить себя в обратном может, например, простая надпись у собственного рабочего стола: «У меня все получится». Созерцая данную надпись каждый день, человек начинает верить в свои силы и идет верными шагами к своей мечте и эта мечта сбудется.
2.Визуально или на бумаге смоделируйте свое желание.
В мечтах нужно прокручивать пути к осуществлению желания. Заниматься этим нужно не менее 15 минут в день. Но, к сожалению, не все могут выделить время на мечты, постоянно что-то или кто-то отвлекает.
Лучше всего оформить свои мысли в виде коллажа. На этом коллаже обязательно должны быть вы. Коллаж нужно подписать фразами в настоящем времени, например, «Я любима свои мужем», «Я каждый год летаю отдыхать на дорогие курорты». Эти фразы будут означать, что события, написанные вами, уже случились, и вы счастливы.
На коллаж можно наклеить дом, машину и все те предметы, которые вы хотели бы видеть в своей будущей жизни. Коллаж нужно повесить на каком-нибудь видном месте, так как вы должны его видеть как можно чаще, приближая свою мечту.
3.Нужно не сидеть, сложа руки.
Так просто ничего не делается. Мы можем мечтать о чем-то, но чтобы осуществить свою мечту, ничего не делаем. Хотим более оплачиваемую работу и никак не можем пойти учиться или повысить свою квалификацию. По сути, мы просто ленимся. Подумайте, какие навыки вам нужны для новой работы. Возможно, вам нужно выучить иностранный язык, чтобы получить высокооплачиваемую должность. Главное – начать. И ваша мечта обязательно сбудется.
Если у вас глобальная мечта, тогда для ее осуществления нужно постепенно подниматься к вершине. Разбейте цель на ступени и переходите с одной ступеньки на другую. У вас все получится! Верьте в себя!!! И помните - Мечты сбываются !!!
Мы привыкли к мысли: мечты и реальность столь же далеки друг от друга, как небо и земля. Но многие ли знают, что мечты бывают разные: пассивные - когда не приносят результата, и активные - когда то, о чем мечталось, сбылось? По силам ли вам сделать так, чтобы мечты перешли из пассива в актив?
Наверняка у вас есть цель, которой вы хотели бы достичь: известность, престижная работа, богатство, счастливый брак. Возможно, речь идет о привычке, от которой хорошо бы было отказаться (например, вы курите или переедаете), или о мастерстве, которое хотите совершенствовать (дизайн, рукоделие, кулинария). А может быть, вы мечтаете избавиться от какого-нибудь психического состояния, усложняющего жизнь (нервозность, тревога, страх)? Все это вполне осуществимо. И если до сегодняшнего дня многих целей в своей жизни вы не достигли, это может указывать лишь на то, что вы либо не считаете себя достойным их (и тогда проблема - в преодолении заниженной самооценки), либо не умеете правильно мечтать.
Мечтание - это особая внутренняя деятельность, одна из форм воображения, визуализация для создания образа желаемого будущего. Мысль - это энергия. Мысленные образы, сильными эмоциями (желаниями) сопровождающиеся, являются макетами, по которым тот или иной физический объект будет построен. Таков механизм реализации мечты. Но главное - чтобы правильно мечтать, чтобы мечты сбывались, необходимо знать и соблюдать некоторые правила.
1. Обязательно определите цель - уточните для себя, о чем (о ком) будет мечта, которая должна сбыться.
2. Ответьте честно на вопрос: "Зачем это мне нужно? Является ли именно это для меня сейчас важным и необходимым?" Иными словами - задумайтесь над мотивацией. Если она нечеткая, то и мечтать не стоит - не сбудется. Только помните, что цель должна быть достижима, разумна и не должна никому причинять вреда.
3. Теперь, для того чтобы энергия Вселенной и сила вашего воображения объединились, максимально расслабьтесь - минут на 10-15, сидя или лежа. Желательно, чтобы никто не беспокоил вас в это время. Визуализируя и расслабляясь, вы свой ментальный компьютер программируете на создание того, что рисуете в воображении. Наше подсознание не отличает воображаемого от действительности. Если вы представите какое-то событие во всех деталях и прочувствуете все, что с вами "как бы происходит", то подсознание запишет этот опыт как уже состоявшийся. Вот почему можно работать в воображении и со своим прошлым, и с будущим, и, конечно же, с настоящим, реально изменяя их.
4. Итак, представьте вашу мечту насколько можно ярче. Вы хотите получить лучшую работу? Тогда представьте, что вам ее предложили (не будут предлагать, а уже предложили!). Вы видите себя на этой работе. Вы проигрываете в мечтах все мелочи: длительность рабочего дня, его распорядок, размер заработной платы, свое рабочее место, собственный внешний вид и характеры коллег... Чем реальнее вы это "увидите", тем надежнее будет результат. Все, что вы представляете в своем воображении, необходимо стараться еще и чувствовать, ощущать, подкреплять эмоционально, телесно. Если хотите встретить мужчину своей мечты, техника та же - представляйте не только внешность, но и характер, привычки, увлечения, его отношение к вам...
5. Когда вы "прочувствовали" мечту, представьте, что яркий солнечный свет заполняет все, что вы "увидели", до полного растворения, пока не останется просто сияющее пространство. Полюбите свою мечту, почувствуйте, что она в вашем сердце.
6. Храните молчание. Никому не рассказывайте о своих начинаниях. Кто-то пожелает вам добра, а кто-то позавидует, и энергия неодобрения, злости, ревности может заблокировать полет вашей мечты.
7. Мечтать надо целенаправленно, активно, ежедневно по 10-15 минут в течение 14-30 дней. После этого благословите мечту и отпустите. Найдите ее в своем сердце, представьте, например, в форме лучистого небольшого шара и силой своего воображения, как птицу с ладони, отпустите во Вселенную, чтобы она, излучая ваши призывы, притягивала то, что вы "заказали". Старайтесь больше не думать о мечте, ибо она уже в работе. Не тяните ее назад, в свое сердце. Теперь для нее главное - свобода реализации. Единственное, что можно, - не допускать сомнений по поводу осуществления задуманного, а если они все же возникают, посылать мысленно в серые тучи сомнений розовые облачка любви, которые растворят все негативное и мешающее.
8. Не концентрируйтесь на результате: делая это, вы направляете волевые энергии, которые будут блокировать энергию мечты. Мечта рано или поздно сбудется, может, немного в других деталях. После этого можете формировать новую мечту. Не стойте на месте, не ждите подарков на блюдечке с голубой каемочкой. Помните: дорогу осилит идущий.
Есть известная фраза: «Мечты сбываются!». Ее с загадочным видом произносят те, кто раскрыл секреты и знает, что делать, чтобы мечта сбылась.
Чтобы заветная мечта сбылась, одного желания мало. Прислушайтесь к нашим рекомендациям, и вы станете сами себе Дедушкой Морозом, потому что научитесь исполнять собственные желания в грядущем году.
Шаг первый: отпустить
Кому из нас не знакома ситуация, когда долгие недели, месяцы, а то и годы мучает желание всей жизни? Вы просыпаетесь и засыпаете с ним, делаете все возможное и невозможное, а мечта по-прежнему недостижима. В итоге вы выбиваетесь из сил и сдаетесь. Отрекаетесь от своей мечты. И вдруг в этот самый момент случается чудо.
Рассказывает Ксения: «Когда я вышла замуж, я была одержима желанием родить ребенка. Но, несмотря на то что медицинских препятствий не было, у нас с мужем ничего не получалось. Я зациклилась до такой степени, что просто стала одержима идеей материнства. Семь лет прошли, как на войне. А потом я расслабилась. Мне показалось, что муж отдалился от меня и ребенок сейчас совершенно не к месту. Я полностью переключилась на другую свою давнюю мечту - выпустить книгу, а через три месяца случайно узнала о том, что беременна. Это было невероятно...»
Что произошло с Ксенией? Она «передавила» желание и создала вокруг этой темы избыточный энергетический потенциал. Чем больше она прикладывала действий по достижению желаемого, тем сильнее противодействовала ей Вселенная.
Представьте свою мечту в виде надувного шарика. Мысленно надуйте его деталями и подробностями вашего желания, а затем завяжите и отпустите в небо, туда, где принимают заказы на заветные мечты. Пусть он улетит и на ваших глазах превратится в точку в небе. Что же делают обычно люди? Они таскают надутые шарики за собой везде и всюду, не давая им шанса достигнуть цели.
Шаг второй: проверка на искренность
Если вы много лет мечтаете о чем-то, но ничего не делаете, чтобы мечта сбылась, стоит задуматься, а ваша ли она? Или вам ее навязал кто-то из ближайшего окружения?
Рассказывает Жанна: «Мы с мужем всегда мечтали о собственном доме в деревне, где могли бы жить каждые выходные, а то и вовсе перебраться туда из городской квартиры. Но, что бы мы ни делали в этом направлении, мечта словно ускользала между пальцев. То вариант идеальный уйдет, то сгорели семейные накопления. А иногда и вовсе накатывала такая лень, что мы бросали поиски дома и не возвращались к нему по несколько месяцев. Словом, никак не получалось воплотить задумку в жизнь. Однажды я наткнулась на женском форуме на такой термин, как "энергия желания". Оказалось, что, воплощая заветное желание, надо погрузить себя в состояние уже сбывшейся этой мечты и искренне себя спросить: "Хорошо ли мне сейчас?" Я так и сделала. И на меня тут же навалилась такая скука! Я вдруг поняла, что не смогу прожить в отрыве от работы, друзей даже недели. Выходит, все это время я принимала мечту мужа за свою и на подсознательном уровне сопротивлялась ее воплощению».
Не тратьте время на чужие желания. Ведь конечная цель исполнения задуманного - это ощущение счастья.
Шаг третий: избавиться от страха
Иногда мечте мешает воплотиться в реальность страх. Страх ответственности, перемен, страх того, что придется жить по-другому.
Рассказывает Анастасия: «У меня была банальная девичья мечта - выйти замуж, а у моей мамы был очень тяжелый брак. И как только мои отношения с очередным мужчиной выходили на уровень марша Мендельсона, я находила причину, чтобы рассориться окончательно и бесповоротно. В какой-то момент я поняла, что меня держит страх изменить свою жизнь и, в конце концов, получить такого же ужасного мужа, какой был у мамы. Я заставила себя поработать над своими страхами, подружиться с ними. Начала четко визуализировать свое желание вплоть до мелочей. Каким должен быть мой муж? Возраст, внешность, профессия, черты характера. Я придумала все, мысленно пожила с ним немного, сосредоточилась на ощущениях счастья. И отпустила. Через год в мою жизнь пришел именно этот человек, точь-в-точь. Мама не пришла на нашу свадьбу: она пыталась меня уберечь от неминуемо неудачного брака, но я отбросила страхи и покинула круг трусливого комфорта».
Любой страх парализует мечту. Ваши собственные негативные ожидания от будущих перемен могут долго сжигать мост между желанием и его воплощением в реальность. Покиньте привычный тесный мирок, где нет места ни мечте, ни счастью, и вы увидите: мечты сбываются!
Совет
Притянуть желаемое поможет позитивное мышление. Выработать его - задача не из легких, но результат стоит усилий. Вы станете с легкостью исполнять многие свои мечты. Чаще повторяйте аффирмации, например: «Я хозяйка собственного бизнеса», «Я счастливая невеста» и т.д.
Многие думают, что для осуществления планов, желаний, для того, чтобы исполнились самые заветные мечты, нужны лишь деньги или особая удача в жизни, фортуна. Но этого может быть иногда и недостаточно. Нужна мотивация и воодушевление, полёт души, особая настроенность на лучшее, на самое хорошее и радостное, что может быть в жизни. Мы поделимся некоторыми мыслями и идеями насчёт того, что же можно сделать, чтобы мечты сбывались и реализовались поставленные планы и цели.
Нужно научиться правильно загадывать желания и научиться мечтать, посылать во Вселенную свои желания и Вселенная ответит вам их исполнением, нужно только верить. Чтобы задуманное непременно исполнилось, нужно верить и прилагать усилия к осуществлению желаемого.
Как правильно загадать желание чтобы оно исполнилось
Существует несколько проверенных техник для исполнения желаний и реализации поставленных планов и целей.
Мечтаем перед сном ! Говорят, что для формирования привычки достаточно делать над собой усилия для этого всего 21 день. Вот и для того, чтобы сформировать привычку мечтать перед сном нужно 21 день просто не забывать об этом. Есть утверждения, что перед самым сном мозг выходит на уровень альфа-ритмов, которые могут сделать чудеса.
Рисуем мандалу. Мандала - это такой круг, в середине которого рисуется тема или символы. Для этого можно просто нарисовать на бумаге круг, в центре которого нужно изобразить при помощи красивого рисунка, схематически или символьно (при помощи символов) свою мечту. Предварительно свою цель нужно хорошо представить в своём воображении и прочувствовать максимально приближённо к реальности. Следует помнить, что в мандале не должно оставаться пустого пространства, всё внутри круга должно быть зарисовано хотя бы цветными карандашами, знаками или символами, если ничего больше рисовать не нужно.
Сундук для мечты . Для этой техники следует нарисовать мысленно воображаемый сундук или коробку, затем в него или в неё сложить все свои мечты. После этого следует опять же мысленно закрыть сундук и поставить его в укромном месте. После этих мысленных манипуляций о сундучке с мечтами можно и забыть, они всё равно сбудутся обязательно.
Мечты обязательно сбудутся! Мечтать, желать и идти к своей мечте можно каждый день. Правда, существуют особые магические сильные дни, которые помогают мечтам сбываться, но можно это делать и в любой день года. Следует отпустить всё плохое, все плохие мысли и настроиться максимально на позитив, только на радостные эмоции и переживания.
Желаем всем вам успеха в достижении своей самой заветной мечты!