ஜூன் 4, 2018 திங்கட்கிழமை, ஆண்டின் மிக நீண்ட விரதங்களில் ஒன்று தொடங்கியது - பெட்ரோவ் பதவி. இது பல நாட்கள் நீடிப்பதால் நீண்டது; இந்த விரதம் ஜூலை 12 அன்று வரும் பீட்டர் மற்றும் பவுலின் நாள் வரை நீடிக்கும்.
கிறிஸ்தவ தேவாலயத்தின் உண்மையான நிறுவனர்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட விடுமுறைக்கு ஒரு கிறிஸ்தவரை தார்மீக ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் தயார்படுத்துவதே உண்ணாவிரதத்தின் முக்கிய பணி. எனவே, அதன் முக்கியத்துவம் பெரிய நோன்பை விட சற்று குறைவாக உள்ளது.
அப்போஸ்தலிக் ஃபாஸ்ட் என்றும் அழைக்கப்படும் பீட்டர்ஸ் ஃபாஸ்ட், அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள், அதன் சொந்த மரபுகள் மற்றும் கோடையின் தொடக்கத்தில், அதன் சொந்த உணவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
பெட்ரோவின் விரதம் முதல் கோடை விரதமாக கருதப்படுகிறது. அவர் அனைத்து ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர்களையும் ஒரு முக்கியமான விடுமுறைக்கு தயார்படுத்துகிறார். புனித அப்போஸ்தலர்களான பீட்டர் மற்றும் பால் ஆகியோரின் நினைவாக இந்த நோன்பு நிறுவப்பட்டது மற்றும் "பீட்டர் மற்றும் பால் ஃபாஸ்ட்" என்று அழைக்கப்பட்டது, ஆனால் மோசமான உச்சரிப்பு காரணமாக, பீட்டரின் பெயர் முதலில் தோன்றியதால், "பீட்டர்ஸ் ஃபாஸ்ட்" என்று எளிமைப்படுத்தப்பட்டது. விடுமுறை.
பெட்ரோவின் உண்ணாவிரதம் கண்டிப்பாக இல்லை என்று கருதப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், விசுவாசிகள் பால் மற்றும் இறைச்சி உணவுகளை சாப்பிட மறுக்கிறார்கள், ஆனால் லென்ட் காலத்தில் போலல்லாமல், அவர்கள் மீன் சாப்பிடலாம்.
கூடுதலாக, பலர் இதில் ஒருவித அடையாளத்தைக் காண்கிறார்கள், ஏனென்றால் அப்போஸ்தலர்களே, உண்ணாவிரதத்தை நிறுவுவது தொடர்புடையவர்கள், மீனவர்கள், பீட்டரும் அவர்களின் புரவலர்.
தவக்காலத்தில், நீங்கள் நிறைய பிரார்த்தனை செய்யலாம் மற்றும் கூட வேண்டும். புனித அப்போஸ்தலர்களான பேதுருவும் பவுலும் நாளுக்கு நாள் ஆர்வத்துடன் ஜெபித்தனர், மேலும் அவர்களைப் போல ஆக, அவர்களின் நினைவகத்தை மதிக்க, தேவாலயம் விசுவாசிகளையும் ஜெபங்களை தீவிரமாகப் படிக்க அழைப்பு விடுக்கிறது. விசுவாசத்தைப் பலப்படுத்தவும், வாழ்க்கையில் முக்கியமான கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டறியவும் உதவும் பரிசுத்த வேதாகமத்தையும் நீங்கள் படிக்க வேண்டும்.
மற்றவர்களுக்கு உதவுவது சிறிய முக்கியத்துவமல்ல. நிச்சயமாக, இது தேவையில்லை, ஆனால் உங்களையும் உங்கள் ஆன்மாவையும் வேதனையிலிருந்து பாதுகாக்க, மக்களிடம் கனிவாக இருப்பது நல்லது. பேதுருவின் தவக்காலத்தின் போது, உங்கள் ஆன்மாவை சாந்தம் மற்றும் பணிவு நிலையில் வைத்திருப்பது முக்கியம்.
இருப்பினும், தவக்காலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிவது மட்டுமல்லாமல், முற்றிலும் செய்யக்கூடாதவற்றைப் புரிந்துகொள்வதும் மிகவும் முக்கியம்.
உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது என்ன செய்யக்கூடாது
கூடுதலாக, அறிகுறிகளையும் நாட்டுப்புற நம்பிக்கைகளையும் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. பீட்டரின் தவக்காலத்துடன் தொடர்புடைய பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று, இந்த நேரத்தில் முடிவடைந்த திருமணங்கள் உடையக்கூடியவை என்று கூறுகிறது. இது, நிச்சயமாக, முழு முட்டாள்தனம்!
மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு விசுவாசி என்றால், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அத்தகைய நிகழ்வைக் கொண்டாட மாட்டீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பீட்டரின் உண்ணாவிரதம் பொழுதுபோக்கு மற்றும் அட்டவணையின் அர்த்தத்தில் கட்டுப்பாடுகளைக் குறிக்கிறது. எனவே மகிழ்ச்சியான நிகழ்வை உண்ணாவிரதத்திலிருந்து சிறிது நேரத்திற்கு மாற்றுவது மிகவும் எளிதானது.
கூடுதலாக, நாட்டுப்புற பழக்கவழக்கங்களின்படி, இது விரும்பத்தகாதது: கைவினைப் பொருட்களில் ஈடுபடுவது, கடன் கொடுப்பது, உங்கள் தலைமுடியை வெட்டுவது (உங்கள் முடி அரிதாக இருக்கும்), அத்துடன் சடங்குகளைச் செய்வது, சதித்திட்டங்களைப் படிப்பது, மந்திரங்கள் போடுவது மற்றும் அதிர்ஷ்டம் சொல்வது (பிந்தையது என்றாலும். ஒரு ஆர்த்தடாக்ஸ் விசுவாசிக்கு ஏற்கனவே தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது).
டிரினிட்டி மற்றும் ஆர்த்தடாக்ஸ் விடுமுறைக்கு ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, அனைத்து புனிதர்களின் கவுன்சில் தொடங்குகிறது பெட்ரோவ்ஸ்கி (பெட்ரோவ்) பதவி, இது 2018 இல் மிக நீண்டது - 38 நாட்கள்.
இது எப்போது தொடங்கும், எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் மற்றும் பெட்ரோவ் 2018 விரதம் எப்போது முடிவடையும்?
2018 இல், பெட்ரோவ் (பெட்ரோவ்ஸ்கி) உண்ணாவிரதம் தொடங்குகிறது ஜூன் 4 ஆம் தேதி திங்கட்கிழமை மற்றும் ஜூலை 11 ஆம் தேதி புதன்கிழமை முடிவடைகிறது.
பீட்டர்ஸ் ஃபாஸ்ட் ஒவ்வொரு ஆண்டும் வெவ்வேறு காலங்களைக் கொண்டுள்ளது - உண்மை என்னவென்றால், அதன் ஆரம்பம் ஈஸ்டர் மற்றும் டிரினிட்டியுடன் தொடர்புடையது, அவை நகரக்கூடிய ("அலைந்து திரிந்த") விடுமுறைகள், மேலும் அது எப்போதும் ஒரே நாளில் முடிவடைகிறது - அசையாத தினத்தன்று ( ஒரு நிலையான தேதி) விடுமுறை, இது அழைக்கப்படுகிறது பீட்டர் மற்றும் பால் டே, அல்லது பீட்டர்ஸ் டே(நாட்டுப்புற பாரம்பரியத்தில் பீட்டர்-பால்) இந்த விடுமுறை, அப்போஸ்தலர்களின் நினைவு நாளில் கொண்டாடப்படுகிறது பெட்ராமற்றும் பாவெல், எப்போதும் விழும் ஜூலை, 12.
எனவே, 2018 இல், பெட்ரோவின் உண்ணாவிரதம் நீடிக்கும் 38 நாட்கள். இது கிட்டத்தட்ட அதன் அதிகபட்ச நீளம் - இந்த விரதம் எட்டு நாட்கள் முதல் ஒன்றரை மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.
பெட்ரோவ்ஸ்கி இடுகையின் வரலாறு
திரித்துவத்திற்குப் பிறகு உண்ணாவிரதத்தின் பாரம்பரியம் கிறிஸ்துவின் சீடர்களால் நிறுவப்பட்டது - அப்போஸ்தலர். எனவே, பெட்ரின் விரதம் அப்போஸ்தலிக்க விரதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நற்செய்தி பாரம்பரியத்தின் படி, ஈஸ்டர் முடிந்த 50 வது நாளில் கிறிஸ்துவின் உயிர்த்தெழுதல் மற்றும் உயர்வுக்குப் பிறகு, பரிசுத்த ஆவி அப்போஸ்தலர்கள் மீது இறங்கியது (இதன் நினைவாக டிரினிட்டி அல்லது பெந்தெகொஸ்தே விடுமுறை நிறுவப்பட்டது). இதற்குப் பிறகு, கிறிஸ்துவின் சீடர்கள் தங்களுக்குத் தெரியாத மொழிகளில் பேசத் தொடங்கினர். அப்போஸ்தலர்கள், இந்த நிகழ்வை ஒரு வாரம் கொண்டாடி, வரவிருக்கும் சேவைக்கு தங்களைத் தயார்படுத்துவதற்காக உண்ணாவிரதம் இருந்தனர்.
ஆர்த்தடாக்ஸியில், பீட்டர் தி கிரேட் நோன்பு இரண்டு அப்போஸ்தலர்களின் நினைவாக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது - பீட்டர் மற்றும் பால். தவக்காலம் பீட்டர் மற்றும் பால் தினத்துடன் முடிவடைகிறது (நாட்டுப்புற பாரம்பரியத்தில், பீட்டர்ஸ் டே அல்லது பீட்டர்-பால்), இது கோடையின் நடுப்பகுதியைக் குறிக்கிறது. ரஷ்யாவில், பீட்டர்ஸ் தினம் பல்வேறு நாட்டுப்புற அடையாளங்கள் மற்றும் சடங்குகளுடன் தொடர்புடையது.
பீட்டர் நோன்பின் போது நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம் மற்றும் சாப்பிடக்கூடாது
பெரிய நோன்புடன் ஒப்பிடும்போது பீட்டர்ஸ் ஃபாஸ்ட் ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது என்று கருதப்படுகிறது. இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள், முட்டைகள் ஆகியவை முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, ஆனால் மீன் அனுமதிக்கப்படும் பல நாட்களில், காய்கறி எண்ணெயை உணவில் அடிக்கடி பயன்படுத்தலாம்; சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் மது அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் ஏற்கனவே நிறைய புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உள்ளன, இது உண்ணாவிரதம் இருப்பவர்களுக்கு நன்றாகவும் சுவையாகவும் சாப்பிட உதவுகிறது.
அதே நேரத்தில், உண்ணாவிரதம் ஒரு உணவு அல்ல என்ற உண்மையை தேவாலயம் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. உண்ணாவிரதத்தின் போது, விசுவாசிகள் உடலை மட்டுமல்ல, ஆன்மாவையும் சுத்தப்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள். எனவே, இந்த நேரத்தில், வன்முறை பொழுதுபோக்கு விரும்பத்தகாதது, மேலும் அற்ப உணவுகளைப் போல சுவைக்கும் உணவு மாற்றீடுகளைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
விடுமுறை நாட்களில் உண்ணாவிரதம்
பீட்டர் நோன்பின் போது விடுமுறை உண்டு ஜான் பாப்டிஸ்ட் பிறப்புகொண்டாடப்படுகிறது ஜூலை 7.இந்த விடுமுறையில் நீங்கள் மீன் மற்றும் கடல் உணவுகளை உண்ணலாம், அது புதன் அல்லது வெள்ளியாக இருந்தாலும் - பாரம்பரியமாக உண்ணாவிரதத்தின் கடுமையான நாட்கள். 2018 ஆம் ஆண்டில், விடுமுறை வியாழக்கிழமை வருகிறது, உண்ணாவிரதம் மிகவும் கண்டிப்பாக இல்லை.
இடுகை முடிந்த பிறகு - ஜூலை, 12- குறிப்பிட்டார் அப்போஸ்தலர்களான பேதுரு மற்றும் பவுலின் நாள். ஜூலை 12 புதன்கிழமை அல்லது வெள்ளிக்கிழமைகளில் வந்தால், இந்த விடுமுறையில் துரித உணவுக்கு தடை உள்ளது. ஆனால் 2018 இல், ஜூலை 12 வியாழன், எனவே நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சாப்பிடலாம்.
பெட்ரோவ் ஃபாஸ்ட் 2018: விதிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள்
கண்டிப்பான நாட்கள்- திங்கள், புதன் மற்றும் வெள்ளி, கடுமையான துறவற விதிமுறைகளின்படி, உண்ணாவிரதம் இருப்பவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள் xerophagy: அதாவது, உணவை சமைக்கக் கூடாது. 15:00 க்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.
திங்கட்கிழமைகளில் உண்ணாவிரதத்தின் லேசான பதிப்பில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எண்ணெய் இல்லாமல் சூடான சமைத்த உணவை உண்ணலாம் - கஞ்சி, சூப்கள், வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் காளான்கள் போன்றவை.
லேசான நாட்கள்- செவ்வாய் மற்றும் வியாழன். இந்த நாட்களில் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சாப்பிடலாம் எண்ணெய் இல்லாமல் சூடான சமைத்த உணவு, உட்பட மீன் மற்றும் கடல் உணவு.
சனி மற்றும் ஞாயிறு அன்றுநீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சாப்பிடலாம் காய்கறி எண்ணெயுடன் சூடான வேகவைத்த உணவு, உட்பட மீன் மற்றும் கடல் உணவு, வயது முதிர்ந்த விசுவாசிகளும் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள் மது.
2018 இல் பெட்ரோவ் உண்ணாவிரதம்: நாளுக்கு நாள் ஊட்டச்சத்து காலண்டர்
ஜூன் 4 - உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
ஜூன் 5 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூன் 6 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூன் 7 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூன் 8 - உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
ஜூன் 9 - மீன் மற்றும் மது அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூன் 10 - மீன் மற்றும் மது அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூன் 11 - உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
ஜூன் 12 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூன் 13 - உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
ஜூன் 14 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூன் 15 - உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
ஜூன் 16 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூன் 17 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூன் 18 - உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
ஜூன் 19 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூன் 20 - உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
ஜூன் 21 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூன் 22 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூன் 23 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூன் 24 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூன் 25 - உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
ஜூன் 26 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூன் 27 - உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
ஜூன் 28 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூன் 29 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூன் 30 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூலை 1 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூலை 2 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூலை 3 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூலை 4 - உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
ஜூலை 5 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூலை 6 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூலை 7 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூலை 8 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூலை 9 - மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஜூலை 10 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
ஜூலை 11 - தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு
ஜூலை 12 பீட்டர் மற்றும் பால் தினம், உண்ணாவிரதம் இல்லை.
கோடையின் தொடக்கத்தில், ஜூன் 4, 2018 அன்று, ஆண்டின் நான்கு "நீண்ட" விரதங்களில் ஒன்று தொடங்குகிறது. நீளம் என்றால் "பல நாட்கள்". பெட்ரோவ்ஸ்கி அல்லது பெட்ரோவ்ஸ்கிக்கு மற்றொரு பெயர் அப்போஸ்தலிக். இந்த விரதம் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள், அதன் சொந்த மரபுகள் மற்றும், கோடையின் தொடக்கத்தில், அதன் சொந்த உணவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
பெட்ரோவ் ஃபாஸ்ட் 2018: நாளுக்கு நாள் ஊட்டச்சத்து காலண்டர்
- ஜூன் 4, 2018. துறவு சாசனம்: உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
- ஜூன் 5, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூன் 6, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூன் 7, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூன் 8, 2018. துறவு சாசனம்: உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
- ஜூன் 9, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூன் 10, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூன் 11, 2018. துறவு சாசனம்: உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
- ஜூன் 12, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூன் 13, 2018. துறவு சாசனம்: உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
- ஜூன் 14, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூன் 15, 2018 துறவு சாசனம்: உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
- ஜூன் 16, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூன் 17, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூன் 18, 2018. துறவு சாசனம்: உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
- ஜூன் 19, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூன் 20, 2018. துறவு சாசனம்: உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
- ஜூன் 21, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூன் 22, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூன் 23, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூன் 24, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூன் 25, 2018. துறவு சாசனம்: உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
- ஜூன் 26, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூன் 27, 2018. துறவு சாசனம்: உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
- ஜூன் 28, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூன் 29, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூன் 30, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூலை 1, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூலை 2, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூலை 3, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூலை 4, 2018. துறவு சாசனம்: உலர் உணவு (ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள்).
- ஜூலை 5, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூலை 6, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூலை 7, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூலை 8, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூலை 9, 2018. மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- ஜூலை 10, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
- ஜூலை 11, 2018. தாவர எண்ணெய் கொண்ட உணவு.
பெட்ரோவின் இடுகை ஏன் தேவை?
இந்த விஷயத்தில், பீட்டரின் நோன்பின் சாராம்சத்தையும் நோக்கத்தையும் சரியாகப் புரிந்துகொள்வதற்கு, நற்செய்திக்குத் திரும்புவது அவசியம், அதில் எதிரிகளின் கருத்து விளக்கப்பட்டுள்ளது.
வேதத்தின்படி, ஒருவர் எதிரியைத் தேட வேண்டும் வெளியில் அல்ல, ஆனால் ஒரு நபருக்குள், ஆன்மாவில். கிறிஸ்துவில் ஞானஸ்நானம் பெற்ற மக்கள் நீதியான வாழ்க்கையிலிருந்து விலகி, பாவங்களில் மூழ்கி, கடவுள் மற்றும் தங்கள் அண்டை வீட்டாரின் அன்பை மறந்துவிட்ட சூழ்நிலைகளை அனைவரும் நன்கு அறிவார்கள்.
எனவே, பீட்டரின் நோன்பின் உதவியுடன், அத்தகைய கிறிஸ்தவ பாரம்பரியத்தை கடைபிடிப்பது அத்தகைய வீழ்ச்சியின் சாத்தியத்தை மக்களுக்கு நினைவூட்ட முயற்சிக்கிறது.
உணவு மற்றும் திரவம் (குறிப்பாக தண்ணீர்) இரண்டையும் தவிர்ப்பது ஒரு நபருக்கு மிகவும் கடுமையான சோதனையாக இருப்பதால்? பீட்டரின் உண்ணாவிரதத்தின் போது இத்தகைய கட்டுப்பாடு ஒரு கிறிஸ்தவரின் விருப்பத்தை சோதிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, புனித அப்போஸ்தலர்களின் சுரண்டல்களைப் புரிந்துகொள்வதையும் ஏற்றுக்கொள்வதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் தியாகம் எப்போதும் மரபுவழியின் முக்கிய கருத்துக்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.
அதனால்தான், இயற்கை மனிதத் தேவைகளான உணவு மற்றும் நீர் மறுக்கப்படும்போது மனத்தாழ்மை மற்றும் வேதனையின் மூலம் ஆன்மீக சாதனையில் சேர விசுவாசிகளுக்கு பெட்ரோவின் ஃபாஸ்ட் அழைப்பு விடுக்கிறது.
மேலும், மறுபுறம், பீட்டர்ஸ் ஃபாஸ்ட் நோன்பின் போது தவறவிட்ட மீறல்களை ஈடுசெய்ய உதவுகிறது, ஏனெனில் பல மக்கள், சில சூழ்நிலைகள், நோய் அல்லது பயணம் காரணமாக, கிறிஸ்தவ நியதிகளின்படி அதை முழுமையாக பின்பற்ற முடியவில்லை.
பீட்டர்ஸ் ஃபாஸ்டில் எப்படி சரியாக விரதம் இருப்பது மற்றும் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்
பெட்ரோவின் உண்ணாவிரதம் பெரிய விரதத்தைப் போல கடுமையானது அல்ல. உண்ணாவிரதத்தின் அனைத்து நாட்களிலும், புதன் மற்றும் வெள்ளி தவிர, விசுவாசிகள் மீன் சாப்பிடலாம். விரதம் இருப்பவர்கள் இறைச்சி சாப்பிட முடியாது.
ஆனால் அத்தகைய உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்கும்போது கூட, கடுமையானது அல்ல, நீங்கள் உங்கள் வாக்குமூலத்துடனும், உங்களுக்கு ஏதேனும் நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், உங்கள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
பொதுவாக, சாமானியர்கள் துறவிகளைப் போல் கண்டிப்பாக நோன்பு நோற்கத் தேவையில்லை. சில காரணங்களால் உண்ணாவிரதத்தின் அனைத்து விதிகளையும் நீங்கள் பின்பற்ற முடியாவிட்டால் (மற்றும் துறவற விதிகள் மிகவும் கடுமையான விதிகளை வழங்குகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, உலர் உணவு (தாவர எண்ணெய் இல்லாத உணவு), நீங்கள் மற்ற, காஸ்ட்ரோனமிக் அல்லாத விஷயங்களில் உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உண்ணாவிரதத்தின் போது டிவி பார்க்க வேண்டாம் அல்லது இணையத்தில் சமூக வலைப்பின்னல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
பெட்ரோவ்ஸ்கி விரதம் 2018: சுங்கம் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள்
உண்ணாவிரதத்தின் ஒரு சிறிய பகுதி மட்டுமே விலங்கு தோற்றம் கொண்ட உணவை உண்ணும் தடைகள். இறைச்சியை உண்ணாமல் பாவ வாழ்க்கையைத் தொடரும் ஒருவர் பாவ மன்னிப்புக்கு தகுதியற்றவராகவும், கடவுளுடைய ராஜ்யத்திற்கான வழியைக் காணவும் மாட்டார்.
இந்த நேரம் ஆன்மீக மற்றும் உடல் இரண்டையும் சுத்தப்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு விஷயத்தைப் புறக்கணிப்பதன் மூலம், நோன்பின் மர்மத்தைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது.
வெற்று உரையாடல்கள், டிவியில் பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது மற்றும் பொழுதுபோக்கு நிகழ்வுகளில் பங்கேற்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கை மதிப்புகளை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கும் பிரார்த்தனை செய்வதற்கும் நேரம் கொடுக்கப்படுகிறார். உலகின் பரபரப்பானது காத்திருக்கும். கடவுளிடம் நெருங்கி வர, தனது ஆன்மாவை வெளிச்சத்திற்குத் திறக்க மனிதனின் விருப்பம் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக உள்ளது. மேலும் நோன்பு ஞானத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
குபாலா விழாக்களில் சிறிது தளர்வு உண்டு. அவற்றில் பங்கேற்க தேவாலயம் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
அப்போஸ்தலிக்க தவக்காலத்தில் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்?
ஜான் கிறிசோஸ்டமின் கூற்றுப்படி, நோன்பு நோற்பவர்கள் இலகுவாகவும், தூய்மையாகவும், பிரார்த்தனையால் தீய எண்ணங்களைத் தணித்து கடவுளுக்கு நெருக்கமாகவும் ஆகின்றனர். பெட்ரோவ் ஃபாஸ்ட் 4-8 வாரங்கள் நீடிக்கும். இது தவக்காலத்தை விட குறைவான கண்டிப்பானது.
- திங்கட்கிழமைகளில் பெட்ரோவ் விரதத்தின் போது நீங்கள் சூடான உணவை உண்ணலாம், ஆனால் எண்ணெய் இல்லாமல்.
- செவ்வாய், வியாழன், சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- புதன் மற்றும் வெள்ளி ஆகியவை அப்போஸ்தலிக்க நோன்பின் கடுமையான நாட்கள். இந்த நாட்களில் நீங்கள் எண்ணெய் இல்லாமல் குளிர்ந்த உணவை மட்டுமே சாப்பிடலாம்.
- ஞாயிற்றுக்கிழமை நீங்கள் கொஞ்சம் மது அருந்தலாம்.
ஒரு பெரிய துறவியின் நினைவு நாள் கண்டிப்பான நாளில் வந்தால், உணவில் எண்ணெய் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஜான் பாப்டிஸ்ட் பிறப்பு பீட்டர்ஸ் ஃபாஸ்ட் (ஜூலை 7) அன்று விழுகிறது. இந்த மறக்கமுடியாத தேதி எந்த நாளில் வந்தாலும், சர்ச் சாசனம் இந்த நாளில் மீன்பிடிக்க அனுமதிக்கிறது.
உண்ணாவிரதத்தின் அனைத்து நாட்களிலும் இறைச்சி, முட்டை மற்றும் பால் பொருட்களுக்கு கடுமையான தடை உள்ளது.
உண்ணாவிரதம் மிகவும் "பசி" இல்லை என்ற போதிலும், அது பொருள் அடிப்படையில் கொஞ்சம் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். ஜூன் மாதத்தில் புதிதாக அறுவடை செய்யப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை வாங்கினால், அது உங்கள் பாக்கெட்டைத் தாக்கும். எப்படியாவது பணத்தைச் சேமிக்க, நீங்கள் கடந்த பருவத்தின் காய்கறிகளைப் பயன்படுத்தலாம்: உருளைக்கிழங்கு, கேரட், பீட், வெங்காயம் மற்றும் ஊறுகாய்களின் பங்குகள்.
பீட்டர்ஸ் ஃபாஸ்டுக்கான லென்டன் உணவுகளுக்கான ரெசிபிகள்
உண்ணாவிரத நாட்களில் உருளைக்கிழங்கு உதவும். கோடையின் தொடக்கத்தில், நிறைய கீரைகள் வளரும்: தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, சிவந்த பழுப்பு வண்ண (மான) குயினோவா, கீரை, முள்ளங்கி, பச்சை வெங்காயம், வெந்தயம், வோக்கோசு. இந்த தயாரிப்புகள் பச்சை போர்ஷ்ட் மற்றும் சாலட்களை தயாரிப்பதற்கு ஏற்றது.
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் 5 நிமிடங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். இந்த மூலிகைகள் லென்டன் பைகளுக்கு நிரப்புவதற்கு பயன்படுத்தப்படலாம். உருளைக்கிழங்கு, முள்ளங்கி மற்றும் பல்வேறு வகையான கீரைகளில் இருந்து kvass கொண்டு சிறந்த okroshka தயாரிக்கப்படுகிறது.
திங்கட்கிழமைகளில் நீங்கள் திராட்சை, உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் கொட்டைகள் கொண்ட காய்கறி குண்டு அல்லது கஞ்சி சமைக்கலாம். புதன் மற்றும் வெள்ளிக் கிழமைகளில், பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகளால் செய்யப்பட்ட சாலட்களை சாப்பிடுங்கள்.
நீங்கள் உரிக்கப்படும் பூசணி மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள், அத்துடன் எள் விதைகளை சாலட்களில் சேர்க்கலாம். ஓய்வெடுக்கும் நாட்களில், நீங்கள் மீன் சூப் சமைக்கலாம் மற்றும் வறுத்த மீனை அனுபவிக்கலாம். நோன்பு துறப்பது பாரம்பரியமாக மீன் உணவுகளுடன் கொண்டாடப்படுகிறது.
ஆரம்ப முட்டைக்கோஸ் சாலட்
தேவையான பொருட்கள்:
- ஆரம்ப முட்டைக்கோசின் 0.5 தலைகள்,
- 1 எலுமிச்சை சாறு,
- புதிய வெந்தயம்,
- மசாலா (கிராம்பு, கொத்தமல்லி, மிளகு, வளைகுடா இலை), சர்க்கரை, உப்பு.
சமைக்கும் முறை: ஆரம்ப முட்டைக்கோஸை மெல்லியதாக நறுக்கவும். முட்டைக்கோஸ் சாற்றை வெளியிட உப்பு சேர்த்து உங்கள் கைகளால் நன்றாக பிசைந்து கொள்ளவும்.
முட்டைக்கோஸை சாலட் கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும், மசாலா மற்றும் நறுக்கப்பட்ட வெந்தயம் கலவையைச் சேர்க்கவும். ருசிக்க எலுமிச்சை சாற்றில் சர்க்கரை சேர்த்து முட்டைக்கோசின் மேல் ஊற்றவும். சாலட் கிண்ணத்தை ஒரு மூடியுடன் மூடி, குளிர்ந்த இடத்தில் 2 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.
நெட்டில்ஸ் மற்றும் காளான்கள் கொண்ட லீன் போர்ஷ்ட் ரெசிபி
தேவையான பொருட்கள்:
- 50-100 கிராம் உலர்ந்த காளான்கள்,
- செலரி மற்றும் வோக்கோசு வேர்,
1 பீட், - 1 கேரட்,
- 1 வெங்காயம்,
- அரை கொத்து சோரல்,
- நெட்டில்ஸ், வெந்தயம், வோக்கோசு, உப்பு ஒரு கொத்து.
தயாரிப்பு: உலர்ந்த காளான்கள், செலரி வேர்கள் மற்றும் வோக்கோசு, 1 முழு உரிக்கப்படுவதில்லை பீட், சுவை உப்பு இருந்து குழம்பு கொதிக்க. நெட்டில்ஸை உப்பு நீரில் 5 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, குளிர்ந்து கத்தியால் நறுக்கவும். வெங்காயம் மற்றும் கேரட்டை தோலுரித்து நறுக்கவும். வெங்காயத்தை க்யூப்ஸாக வெட்டி, கேரட்டை ஒரு கரடுமுரடான தட்டில் அரைக்கவும்.
சூடான எண்ணெயில் வெங்காயம் மற்றும் கேரட்டை வறுக்கவும், காய்கறிகளில் நெட்டில்ஸைச் சேர்த்து, இளங்கொதிவாக்கவும். குழம்பில் இருந்து பீட் மற்றும் வேர்களை அகற்றவும்.
பீட்ஸை ஒரு கரடுமுரடான தட்டில் அரைக்கவும். சோரலை கீற்றுகளாக வெட்டி அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 5 நிமிடங்கள் விடவும்.
குழம்பு ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். பீட், நறுக்கிய வேர்கள், வெங்காயம், கேரட், சிவந்த மற்றும் நெட்டில்ஸ் சேர்க்கவும். 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து அணைக்கவும். நறுக்கிய வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயத்தை போர்ஷ்ட்டில் சேர்க்கவும்.
சோரல் கொண்ட லென்டன் பை
தேவையான பொருட்கள்:
- 30 கிராம் அழுத்தப்பட்ட ஈஸ்ட்,
- 0.5 கப் அரிசி தண்ணீர்,
- 0.5 கிலோ மாவு, சிவந்த ஒரு கொத்து, சர்க்கரை.
எப்படி சமைக்க வேண்டும்: 0.5 கப் சூடான அரிசி தண்ணீரை எடுத்து, அதில் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். சர்க்கரை மற்றும் சுருக்கப்பட்ட ஈஸ்ட். ஈஸ்ட் நுரை வரும் வரை காத்திருந்து மாவு சேர்க்கவும். மாவை பிசைந்து 1.5 மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும்.
சிவந்த பழத்தை கழுவி, நறுக்கி, சில தேக்கரண்டி சர்க்கரை மற்றும் மாவு சேர்க்கவும். மாவின் பாதியை ஒரு அடுக்காக உருட்டி, அதன் மீது சிவந்த பூரணத்தை வைத்து, மாவின் இரண்டாவது அடுக்குடன் மூடி வைக்கவும். பொன்னிறமாகும் வரை சூடேற்றப்பட்ட அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ளவும்.
நோன்பின் ஆரம்பத்திற்கான பிரார்த்தனைகள்
இயேசு கிறிஸ்து மீதான அவர்களின் தீவிர அன்பு மற்றும் அசைக்க முடியாத விசுவாசத்திற்காக, பீட்டர் மற்றும் பால் ஆகியோர் தேவாலயத்தால் உச்ச அப்போஸ்தலர்களாக பெயரிடப்பட்டனர். அவர்களின் பிரசங்கங்கள் பலருக்கு உண்மையான நம்பிக்கையைக் கண்டறிய உதவியது. எனவே, முதலில், அவர்கள் நம்பிக்கையை வலுப்படுத்தவும், தீய எண்ணங்கள், செயல்கள் மற்றும் பேய் சக்தியிலிருந்து பரிந்துரை செய்யவும் புனிதர்களிடம் பிரார்த்தனை செய்கிறார்கள்.
பீட்டர் மற்றும் பால் அவர்களின் நோக்கத்தைக் கண்டறியவும், அவர்களின் வேலையில் உதவிக்காகவும், பல்வேறு நோய்களிலிருந்து குணமடையவும் பிரார்த்தனைகள் வழங்கப்படுகின்றன. பரிசுத்த துறவிகள் ஒவ்வொருவரும் நோன்பின் காலம் முழுவதையும் கடைப்பிடிக்கவும் இறைவனின் ஆசீர்வாதத்தைப் பெறவும் உதவுவார்கள்.
முதல் பிரார்த்தனை:
“ஓ, கடவுளின் புனிதர்களே, விசுவாசத்திற்காக தங்கள் வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்த பீட்டர் மற்றும் பால்! எங்கள் ஜெபங்களைக் கேட்டு, அக்கிரமம், பொறுப்பற்ற தன்மை மற்றும் பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராட இறைவனின் உதவியால் எங்களுக்கு உதவுங்கள். பலவீனமானவர்கள் அவர்களின் அழைப்பிலிருந்தும் கடவுளின் அன்பிலிருந்தும் பிரிந்துவிடாமல் இருக்க உங்கள் பலத்தால் அவர்களுக்கு உதவுங்கள். உங்களது வலுவான பரிந்துரைக்காக, எங்களின் அளவிட முடியாத பாவங்களை மன்னிக்கும்படி வேண்டிக்கொள்கிறோம். பிதாவுக்கும், குமாரனுக்கும், பரிசுத்த ஆவிக்கும் மகிமை. என்றென்றும். ஆமென்".
இரண்டாவது பிரார்த்தனை:
“ஓ, புனிதர்களான பீட்டர் மற்றும் பால், பாவிகளான எங்களிடமிருந்து (பெயர்) ஆவி மற்றும் உங்கள் பரிந்துரையின் மூலம் விலகிச் செல்ல வேண்டாம். முழங்கால்படியிட்டு, இறைவனின் கருணையையும் அன்பையும், நம் பாவங்களை மன்னித்து, சோதனையிலிருந்து விலகி இருக்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறோம். உங்கள் நேர்மையான வாழ்க்கையால் நீங்கள் பக்தியின் உருவமாக இருக்கிறீர்கள். பெரிய அப்போஸ்தலரே, எங்களுக்காக இரங்குங்கள், கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள். பிதா, குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென்".
மூன்றாவது பிரார்த்தனை:
“ஓ, உன்னத அப்போஸ்தலர்களான பீட்டர் மற்றும் பவுல், தங்கள் விசுவாசத்திலும் கர்த்தருடைய போதனைகளிலும் உறுதியானவர்களே, உங்கள் உதவியை நாங்கள் நம்புகிறோம். நம் ஆன்மாக்களுக்குள் அரவணைப்புடன் இறங்குங்கள், எல்லாவற்றையும் கடவுளின் அன்புடன் பரப்புங்கள். எங்கள் வாழ்க்கைக்காக மகிழ்ச்சியுங்கள், உங்கள் உதவியை எங்களுக்கு அனுப்புங்கள். அதனால், நம்முடைய படைப்பாளரின் பாவமான மீனாகிய நாம், அவருடைய வலிமை மற்றும் சக்திக்கு முன்னால் தலைவணங்குகிறோம், அதனால் நாம் பெருமை, பாவக் கலவரங்கள் மற்றும் தீய எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவோம் என்று C-ib.ru தெரிவிக்கிறது. நித்திய ஜீவனைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் வழிமுறைகளைச் சேமித்து உதவுங்கள். பிதா, குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென்."
நீங்கள் புனித வார்த்தைகளை காலையிலும் மாலையிலும் படிக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், வார்த்தைகள் உங்கள் உண்மையான நம்பிக்கையால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. நோன்பின் தொடக்கத்தில் பீட்டர் மற்றும் பவுலிடம் பிரார்த்தனை செய்வது, கெட்ட எண்ணங்கள் மற்றும் தீமைகள் இல்லாமல் இந்த காலகட்டத்தை நேர்மையாக வாழ உதவும். மகிழ்ச்சியாக இரு.
உணவு உண்பதற்கு முன்னும் பின்னும் பேதுருவின் உபவாசத்திற்கான பிரார்த்தனைகள்
உண்ணும் முன்: “பரலோகத்தில் இருக்கிற எங்கள் பிதாவே! உம்முடைய நாமம் பரிசுத்தமானதாக, உம்முடைய ராஜ்யம் வருக, உமது சித்தம் வானத்திலும் பூமியிலும் செய்யப்படுவதாக. எங்கள் தினசரி உணவை எங்களுக்கு இந்த நாளில் கொடுங்கள்; எங்கள் கடனாளிகளை நாங்கள் மன்னிப்பது போல, எங்கள் கடன்களை எங்களுக்கு மன்னியுங்கள்; மேலும் எங்களை சோதனைக்குட்படுத்தாமல், தீமையிலிருந்து எங்களை விடுவித்தருளும். கர்த்தாவே, எல்லாருடைய கண்களும் உம்மை நம்புகின்றன, நல்ல பருவத்தில் அவர்களுக்கு உணவைக் கொடுக்கிறீர், உமது தாராளக் கரத்தைத் திறந்து, ஒவ்வொரு மிருகத்தின் நல்ல விருப்பத்தையும் நிறைவேற்றுகிறீர்."
சாப்பிட்ட பிறகு: “எங்கள் தேவனாகிய கிறிஸ்துவே, உமது பூமிக்குரிய ஆசீர்வாதங்களால் எங்களை திருப்திப்படுத்தியதற்காக நாங்கள் உமக்கு நன்றி செலுத்துகிறோம்; உமது பரலோக ராஜ்ஜியத்தை எங்களுக்குப் பறிக்காதே, ஆனால் இரட்சகரே, நீர் உமது சீடர்களுக்கு மத்தியில் வந்திருப்பதால், அவர்களுக்கு அமைதி கொடுங்கள், எங்களிடம் வந்து எங்களைக் காப்பாற்றுங்கள்.
கூறுகள்:
- 150 கிராம் முத்து பார்லி;
- 2 எல். தண்ணீர்;
- 3 உருளைக்கிழங்கு;
- 1 கேரட்;
- 200 கிராம் காலிஃபிளவர்;
- உப்பு, சுவைக்க;
- 2 வளைகுடா இலைகள்;
- 0.25 தேக்கரண்டி;
- பச்சை வெந்தயத்தின் 6-8 கிளைகள்;
- குழி ஆலிவ் ஒரு ஜாடி;
- 50 மி.லி. தாவர எண்ணெய்
சூப்பிற்கு, நீங்கள் புதிய அல்லது உறைந்த காலிஃபிளவரைப் பயன்படுத்தலாம். முதல் வழக்கில், அது கழுவி மற்றும் inflorescences பிரிக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் இரண்டாவது, அது defrost கூட அவசியம் இல்லை.
தயாரிப்பு:
சமைப்பதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன், முத்து பார்லியை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, பின்னர் நன்கு துவைக்கவும். ஒரு சூப் பானையில் தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து, அங்கு தானியங்களைச் சேர்க்கவும். வாயுவைக் குறைத்து, பார்லியை 35-40 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
காய்கறிகளைத் தயாரிக்கவும்: அவற்றை உரிக்கவும், கழுவவும், சுத்தமாகவும் க்யூப்ஸாக வெட்டவும். கேரட்டை கீற்றுகள், க்யூப்ஸ் அல்லது வட்டங்களின் பகுதிகளாக நறுக்கவும். முத்து பார்லி சமைத்த பிறகு, கேரட்டை வாணலியில் வைக்கவும், 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு - உருளைக்கிழங்கு, மற்றொரு 3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு - காலிஃபிளவர். டிஷ் உப்பு, வளைகுடா இலை, தரையில் கிராம்பு சேர்த்து, மென்மையான வரை காய்கறிகள் சமைக்க.
உப்புநீருடன் ஆலிவ்களைச் சேர்த்து மற்றொரு 7-8 நிமிடங்கள் வைக்கவும். இறுதியில், ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய் ஊற்ற, நறுக்கப்பட்ட வெந்தயம் சேர்த்து, எல்லாம் அசை, கொதிக்க மற்றும் எரிவாயு அணைக்க. பரிமாற உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; சூப் 15 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும்.
ஒரு குறிப்பில்
இந்த செய்முறையில், பொருட்களை மாற்றுவது சாத்தியம்: முத்து பார்லியை தினை அல்லது அரிசியுடன் மாற்றவும், காலிஃபிளவரை கீரையுடன் மாற்றவும், உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்த அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் மூலம் மாற்றவும். இது சுவையாகவும் மாறும்.
பூசணி கூழ் சூப்
தேவையான பொருட்கள்:
- இனிப்பு பூசணி துண்டு 300-400 கிராம்,
- தலா 1 துண்டு கேரட் மற்றும் வெங்காயம்,
- 3 உருளைக்கிழங்கு,
- தண்ணீர், எண்ணெய் (விரும்பினால்).
தயாரிப்பு:
பூசணிக்காயில் இருந்து தோலை நீக்கி, நடுத்தர அளவிலான துண்டுகளாக வெட்டவும். உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம் மற்றும் கேரட்டை தோலுரித்து பொடியாக நறுக்கவும். காய்கறி எண்ணெயுடன் அச்சுகளை கிரீஸ் செய்து, காய்கறிகளின் துண்டுகளை இடுங்கள். சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும் (ஒரு ஜோடி கரண்டி), மற்றும் விரும்பினால் எண்ணெய் சேர்க்கவும் (1-2 ஸ்பூன்). தோலுரிக்கப்பட்ட ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அது நம் உணவில் கூடுதல் சுவைகளை சேர்க்காது. காய்கறிகளை 180 டிகிரியில் 30 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும்.
ஒரு பாத்திரத்திற்கு மாற்றவும். கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், காய்கறிகளை மூடி வைக்கவும், சமைக்க அடுப்பில் வைக்கவும்.
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பூசணி மென்மையாக மாறும் வரை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு சுவைக்கவும், வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும். யுஷ்காவை ஒரு தனி கப் அல்லது பாத்திரத்தில் வடிகட்டவும். ப்யூரி தயார் செய்ய ஒரு மூழ்கும் கலப்பான் பயன்படுத்தவும்.
சுவையூட்டிகளைச் சேர்க்கவும், நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு சூப்பில் ஊற்றவும், சூப்பின் நிலைத்தன்மையை சரிசெய்யவும். சிலர் அதை தடிமனாக விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் மெல்லியதாக விரும்புகிறார்கள். சேவை செய்வதற்கு முன், தரையில் பூசணி மற்றும் எள் விதைகளுடன் டிஷ் தெளிக்கவும்.
பட்டாசுகள் சூப்பிற்கு ஏற்றவை, மேலும் அவற்றை கடையில் வாங்காமல், இரசாயனங்கள் நிரப்பி அவற்றை நீங்களே உருவாக்கலாம். சிறிது பழமையான ரொட்டியை சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டி, அதை ஒரு அச்சுக்குள் வைத்து, குறைந்த வெப்பநிலையில் (சுமார் 160 டிகிரி) 10-15 நிமிடங்கள் உலர்த்தவும்.
கேரட் சூப்
தேவையான பொருட்கள்:
- கேரட் - அரை கிலோ,
- வெங்காயத் தலை,
- ஒரு கைப்பிடி அரிசி (3 தேக்கரண்டி),
- காய்கறி குழம்பு அல்லது தண்ணீர் - 1.5 லிட்டர்,
- மசாலா - சுவைக்க,
- தாவர எண்ணெய் - 10-15 மிலி.
தயாரிப்பு:
கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை தோலுரித்து நடுத்தர துண்டுகளாக வெட்டவும்.
குழம்பை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், அதில் கேரட்டை 5 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, துளையிட்ட கரண்டியால் அகற்றவும்.
எண்ணெயை சூடாக்கி, வெங்காயம் சேர்த்து வெந்த கேரட் சேர்த்து, வறுக்கவும், உப்பு மற்றும் ஒரு சிட்டிகை சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
காய்கறிகளை மீண்டும் குழம்பில் வைக்கவும், கொதித்த பிறகு கால் மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் இளங்கொதிவாக்கவும். தயார் செய்த அரிசியைச் சேர்த்து 25 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
கூல், ஒரு பிளெண்டர் மற்றும் அரைக்கவும். கடாயில் ப்யூரி திரும்பவும், மீண்டும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து பரிமாறவும்.
லென்டன் பீன் மீட்பால்ஸ்
கூறுகள்:
- பீன்ஸ் ஒரு கண்ணாடி;
- 4 வெங்காயம்;
- 40-50 மி.லி. வறுக்க சூரியகாந்தி எண்ணெய்;
- சுவைக்க சுவையூட்டிகள்;
- பெரிய கேரட்;
- 2-3 பூண்டு கிராம்பு;
- 2 டீஸ்பூன். தக்காளி சாஸ் அல்லது பேஸ்ட் கரண்டி;
- 2 டீஸ்பூன். மாவு கரண்டி;
- 0.5 கப் தண்ணீர்
தயாரிப்பு:
பீன்ஸை முன்கூட்டியே ஊறவைத்து 8 மணி நேரம் தண்ணீரில் விடவும். மாலையில் இதை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது, காலையில் கொதிக்க, துவைக்க மற்றும் குளிர். வெங்காயத்தை உரிக்கவும், துவைக்கவும், சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். நறுக்கிய காய்கறியின் ஒரு பகுதியை ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மீதமுள்ளவற்றை சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் வெளிர் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். பீன்ஸ் (ஒரு இறைச்சி சாணை அல்லது பிளெண்டர் மூலம்) அரைத்து, அவர்களுக்கு வறுத்த வெங்காயம் சேர்த்து, அசை, சிறிது உப்பு மற்றும் மிளகு அல்லது பிற மசாலா சேர்க்கவும்.
பீன்ஸ் கலவையை சிறிய உருண்டைகளாக (மீட்பால்ஸ்) உருவாக்கவும். நீங்கள் சாஸ் தயாரிக்கும் போது அவற்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
ஒரு நடுத்தர grater மீது கேரட் பீல், கழுவி மற்றும் தட்டி. பூண்டை கத்தியால் நசுக்கவும் அல்லது தட்டவும். சூரியகாந்தி எண்ணெயை சூடாக்கி, நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து, வறுக்கவும், கேரட் மற்றும் பூண்டு சேர்க்கவும். பின்னர் தக்காளி சாஸ் சேர்த்து அனைத்தையும் கிளறவும். கலவை மிகவும் தடிமனாக இருந்தால், சிறிது வேகவைத்த தண்ணீரை சேர்க்கவும். மீட்பால்ஸுக்கு ஒரு நல்ல காய்கறி சாஸ் உருவாக்க அனைத்து பொருட்களையும் 5 நிமிடங்களுக்கு ஒரு வறுக்கப்படுகிறது.
ஒவ்வொரு உருண்டையையும் மாவில் நனைத்து காய்கறி கலவையில் வைக்கவும். பீன் மீட்பால்ஸை குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் காளான்களுடன் அவற்றை பரிமாறவும், பின்னர் லென்டன் விருந்து மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.
வேகவைத்த பொல்லாக்
கூறுகள்:
- 2 மீன்;
- 2 கேரட்;
- 2 வெங்காயம்;
- 1 தேக்கரண்டி கறி;
- 1-2 வளைகுடா இலைகள்;
- கருப்பு மிளகுத்தூள்;
- உப்பு;
- பசுமை.
எப்படி சமைக்க வேண்டும்:
மீன் தயார் - சுத்தம், துவைக்க, ஒரு துடைக்கும் உலர், பகுதிகளாக வெட்டி. பொல்லாக் துண்டுகளை ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும், துண்டுகளை மூடுவதற்கு சூடான நீரை சேர்க்கவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள் மற்றும் உருவாகும் எந்த நுரையையும் அகற்றவும். வெங்காயத்தை அரை வளையங்களாகவும், கேரட்டை வட்டங்களாகவும், கீரைகளை வெட்டவும். மீன் கொதித்ததும், வேகவைத்த காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மசாலாப் பொருட்களுடன் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
வறுத்த கரப்பான் பூச்சி
தயாரிப்புகள்:
- மீன் - 1 கிலோ,
- தாவர எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி,
- மாவு - 10 டீஸ்பூன். கரண்டி,
- உப்பு - சுவைக்க.
தயாரிப்பு:
மீனை நன்கு கழுவி, வயிற்றை கவனமாக கிழித்து, குடல்களை அகற்ற வேண்டும். மீனில் இருந்து தண்ணீர் வராதபடி சிறிது உலர்த்தவும். மீன் உப்பு, நீங்கள் காரமான உணவு விரும்பினால், நீங்கள் அதை மிளகு முடியும். உப்பு சேர்க்கப்பட்ட மீனை இருபுறமும் மாவில் உருட்டவும், அதிகப்படியான மாவை கடாயில் எரிக்காதபடி குலுக்கவும்.
ஒரு வாணலியில் காய்கறி எண்ணெயை ஊற்றி நன்கு சூடாக்கவும். மாவில் பூசப்பட்ட மீனை ஒரு வாணலியில் வைக்கவும்.
மீனை இருபுறமும் வறுக்கவும், ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் சுமார் 10 நிமிடங்கள், சீரான வறுக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய அவ்வப்போது மீனைத் திருப்பவும்.
மீன் வேகவைக்கப்படுவதை விட மிருதுவாக மாறுவதை உறுதிசெய்ய, மூடி இல்லாமல் முதல் சில நிமிடங்கள் வறுக்கவும், பின்னர் நீங்கள் வறுக்கப்படுகிறது பான் மூடி, அவ்வப்போது மீன் திரும்ப நினைவில். கண்கள் ஒரு தனித்துவமான வெள்ளை நிறத்தில் இருந்தால் மீன் தயாராக உள்ளது. வேகவைத்த காய்கறிகள் போன்ற தனித்தனியாக அல்லது சைட் டிஷ் உடன் பரிமாறவும்.
மீனில் கேவியர் இருந்தால், அதை தூக்கி எறியக்கூடாது. கேவியர் உப்பு, மாவு மற்றும் வறுக்கவும் உருட்டவும். கேவியர் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் பல நிமிடங்கள் வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது. கேவியர் மிகவும் ஆரோக்கியமான தயாரிப்பு மட்டுமல்ல, உங்கள் உணவுக்கு ஒரு சிறந்த அலங்காரமாகவும் இருக்கும்.
பீன்ஸ் உடன் லென்டன் காய்கறி சாலட்
கூறுகள்:
- வெங்காயம் தலை;
- மணி மிளகு;
- கேரட்;
- 5 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய் கரண்டி;
- 3 உருளைக்கிழங்கு;
- 2 உப்பு அல்லது ஊறுகாய் வெள்ளரிகள்;
- 2 பூண்டு கிராம்பு;
- 100 கிராம் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ்;
- 2 தேக்கரண்டி கடுகு;
- உப்பு மற்றும் தரையில் மிளகு, ருசிக்க
தயாரிப்பு:
கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை உரிக்கவும், கழுவி நடுத்தர அளவிலான க்யூப்ஸாக வெட்டவும். மிளகிலிருந்து விதைகள் மற்றும் தண்டுகளை பிரித்து, கழுவி, அதே துண்டுகளாக வெட்டவும். ஒரு வாணலியில் 3 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கி, நறுக்கிய காய்கறிகளை மென்மையாகும் வரை வறுக்கவும். பணத்தை மிச்சப்படுத்த, ஆலிவ் எண்ணெயை சூரியகாந்தி அல்லது சோள எண்ணெயுடன் மாற்றலாம்.
உருளைக்கிழங்கை அவற்றின் ஜாக்கெட்டுகளில் வேகவைத்து, குளிர்ந்து, தோல்களை அகற்றி நடுத்தர துண்டுகளாக வெட்டி, பின்னர் ஒரு பெரிய சாலட் கிண்ணத்தில் வைக்கவும். வெள்ளரிகளை நறுக்கி, உப்பு நீர் வெளியேறும் வரை காத்திருந்து, உருளைக்கிழங்கில் சேர்க்கவும். பூண்டை நசுக்கி காய்கறிகளில் சேர்க்கவும்.
Marinated பீன்ஸ் இருந்து சாஸ் வாய்க்கால், குளிர்ந்த நீரில் அவற்றை துவைக்க, மற்றும் வறுக்கப்படுகிறது பான் இருந்து வறுத்த காய்கறிகள் சேர்த்து ஒரு பொதுவான சாலட் கிண்ணத்தில் அவற்றை வைக்கவும்.
இப்போது நீங்கள் எரிபொருள் நிரப்புவதற்கு செல்ல வேண்டும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு, தரையில் மிளகு மற்றும் கடுகு ஊற்றவும். சாலட் மீது சாஸ் ஊற்ற மற்றும் முற்றிலும் அசை.
நீங்கள் ஒவ்வொரு மசாலாவையும் தனித்தனியாக சேர்க்கலாம்.
சார்க்ராட்டுடன் லென்டன் துண்டுகள்
கூறுகள்:
- 0.5 கப் தாவர எண்ணெய்;
- 2 கப் மாவு;
- 0.5 கண்ணாடி தண்ணீர்;
- உப்பு மற்றும் சர்க்கரை ஒரு சிட்டிகை;
- 2 கப் சார்க்ராட்;
- சூரியகாந்தி எண்ணெய்
எப்படி சமைக்க வேண்டும்:
பாத்திரங்களில் தண்ணீர் மற்றும் எண்ணெய் ஊற்றவும், உப்பு சேர்க்கவும். படிப்படியாக மாவு சேர்த்து ஒரு மீள் மாவை உருவாக்கவும். இது எண்ணெய் மற்றும் கைகளில் ஒட்டாமல் இருக்க வேண்டும். ஈரமான, சூடான துணியால் மூடி வைக்கவும். சாதத்தை சாறு பிழிந்து எண்ணெயில் பொரித்து எடுக்கவும். இன்னும் கொஞ்சம் வெங்காயம் மற்றும் கேரட் சேர்க்கலாம்.
ஒரே மாதிரியான 12 கட்டிகளை மாவை உருவாக்கவும். நிரப்புதலை மையத்தில் இல்லாமல் விளிம்பை நோக்கி உள்ளே வைக்கவும். பக்கங்களில் இருந்து மாவை அதை மூடி மற்றும் ரோல்ஸ் போர்த்தி.
லென்டன் துண்டுகளை அடுப்பில் சுடவும், ஆனால் முதலில் ஒவ்வொன்றையும் இனிப்பு நீரில் தெளிக்கவும். பேக்கிங்கிற்கான உகந்த வெப்பநிலை 200 டிகிரி மற்றும் நேரம் 20 நிமிடங்கள் ஆகும். காகிதத்தோல் காகிதத்தால் மூடப்பட்ட பேக்கிங் தாளில் அவற்றை வைப்பது நல்லது.
பெட்ரோவ் விரதம் இரண்டு கோடைகால விரதங்களில் ஒன்றாகும். இது புனித உச்ச அப்போஸ்தலர்களான பீட்டர் மற்றும் பால் (ஜூலை 12) ஆகியோரின் நினைவு நாளுக்கு கிறிஸ்தவர்களை தயார்படுத்துகிறது மற்றும் உலகம் முழுவதும் கிறிஸ்தவத்தை பிரசங்கிப்பதற்கு முன்பு அப்போஸ்தலர்கள் எவ்வாறு நோன்பு நோற்றார்கள் என்பதை நினைவுகூரும் வகையில் நிறுவப்பட்டது. பீட்டர்ஸ் ஃபாஸ்டின் விதிகள் மற்றும் நாட்டுப்புற மரபுகள் பற்றி பேசுவோம்.
பீட்டர் நோன்பில் நோன்பு நோற்பது எப்படி
பீட்டர் நோன்பின் ஆரம்பம் எப்போதும் திங்கட்கிழமை, டிரினிட்டி (பெந்தெகொஸ்தே) விடுமுறைக்கு ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு. திரித்துவத்தின் தேதி ஈஸ்டர் தேதியைப் பொறுத்தது, எனவே பீட்டரின் நோன்பின் ஆரம்பம் வெவ்வேறு தேதிகளில் விழுகிறது. மேலும் இது 8 முதல் 42 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். பெட்ரோவின் உண்ணாவிரதம் எப்போதும் ஜூலை 12 அன்று முடிவடைகிறது. இது புனித உச்ச அப்போஸ்தலர்களான பீட்டர் மற்றும் பால் ஆகியோரின் நினைவு நாள். இந்த விடுமுறையின் நினைவாக, உண்ணாவிரதம் பெட்ரோவ் அல்லது அப்போஸ்தலிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஆண்டு, பெட்ரோவின் உண்ணாவிரதம் ஜூன் 24 அன்று தொடங்குகிறது.
பெட்ரோவின் உண்ணாவிரதம் பெரிய விரதத்தைப் போல கடுமையானது அல்ல. உண்ணாவிரதத்தின் அனைத்து நாட்களிலும், புதன் மற்றும் வெள்ளி தவிர, விசுவாசிகள் மீன் சாப்பிடலாம். விரதம் இருப்பவர்கள் இறைச்சி சாப்பிட முடியாது.
ஆனால் அத்தகைய உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்கும்போது கூட, கடுமையானது அல்ல, நீங்கள் உங்கள் வாக்குமூலத்துடனும், உங்களுக்கு ஏதேனும் நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், உங்கள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். பொதுவாக, சாமானியர்கள் துறவிகளைப் போல் கண்டிப்பாக நோன்பு நோற்கத் தேவையில்லை. சில காரணங்களால் உண்ணாவிரதத்தின் அனைத்து விதிகளையும் நீங்கள் பின்பற்ற முடியாவிட்டால் (மற்றும் மடாலய சாசனம் மிகவும் கடுமையான விதிகளை வழங்குகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, பீட்டர் நோன்பின் சில நாட்களில் உலர் உணவு (தாவர எண்ணெய் இல்லாத உணவு)), நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்த முடியும். மற்ற, காஸ்ட்ரோனமிக் அல்லாத விஷயங்கள். உதாரணமாக, தவக்காலத்தில், டிவி பார்க்கவோ அல்லது இணையத்தில் சமூக வலைப்பின்னல்களைப் பயன்படுத்தவோ கூடாது.
பெட்ரோவ் வேகமாக - நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்?
பெட்ரோவின் உண்ணாவிரதம் கண்டிப்பானது அல்ல. உண்ணாவிரதத்தின் அனைத்து நாட்களிலும், புதன் மற்றும் வெள்ளி தவிர, விசுவாசிகள் மீன் சாப்பிடலாம். விரதம் இருப்பவர்கள் இறைச்சி சாப்பிட முடியாது.
உங்கள் உணவு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காதது மற்றும் உண்மையிலேயே மெலிந்ததாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் உணவுகளில் காய்கறிகள், காளான்கள், பெர்ரி மற்றும் பழங்களை தீவிரமாகப் பயன்படுத்தலாம். பீட்டர் நோன்புக்கு பலவிதமான உணவுகள் உள்ளன.
உண்ணாவிரதம் மற்றும் கர்ப்பம்
MGIMO இல் உள்ள அலெக்சாண்டர் நெவ்ஸ்கி தேவாலயத்தின் ரெக்டரான பேராயர் இகோர் ஃபோமின், பீட்டரின் நோன்பின் போது கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் எவ்வாறு விரதம் இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறார்:
உண்ணாவிரதத்தின் வெவ்வேறு ஆன்மீக நடைமுறைகள் உள்ளன, MGIMO இல் உள்ள அலெக்சாண்டர் நெவ்ஸ்கியின் பெயரில் எங்கள் தேவாலயத்தின் திருச்சபையில் உருவாக்கப்பட்டதைப் பற்றி நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன். கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு காஸ்ட்ரோனோமிக் விரதங்களிலிருந்து விலக்கு அளிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் ஆன்மீக விரதங்களிலிருந்து விலக்கு அளிக்கப்படவில்லை. நான் என்ன சொல்கிறேன் என்றால் - உதாரணமாக, டிவி பார்க்கும் போது உண்ணாவிரதம் இருப்பது, இணைய தளங்களை நோக்கமின்றி படிப்பது போன்றவை. மற்றும், நிச்சயமாக, பெட்ரோவ் மற்றும் வேறு எந்த உண்ணாவிரதத்தின் போது, எந்த ஒரு கிறிஸ்தவனும் ஊக்கமாக ஜெபிக்க வேண்டும்.
ஒரு கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண் எப்படி விரதம் இருக்க வேண்டும், அல்லது சமயச் சடங்குக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும் என்பதை நீங்கள் இன்னும் விரிவாக அறிய விரும்பினால், உங்கள் பாரிஷ் பாதிரியாரையோ அல்லது வாக்குமூலத்தையோ அணுகவும்.
சரியாக விரதம் இருப்பது எப்படி?
MGIMO இல் உள்ள புனித ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட இளவரசர் அலெக்சாண்டர் நெவ்ஸ்கியின் தேவாலயத்தின் ரெக்டரான பேராயர் இகோர் ஃபோமின் பதிலளிக்கிறார்: