மருத்துவ ரீதியாக, இந்த வகை நோயியல் மூலம், பின்வரும் அறிகுறிகளை எப்போதும் கண்டறிய முடியும்:
வலி மற்றும் இடப்பெயர்ச்சியிலிருந்து எதிர் திசையில் இயக்கங்களின் கட்டுப்பாடு;
கழுத்து மற்றும் தலையின் தீய நிறுவல். பொதுவாக, இது இடப்பெயர்ச்சிக்கு எதிர் திசையில் தலையின் சாய்வு மற்றும் திருப்பம், இது குறிப்பாக தலையின் பின்புறத்தில் இருந்து தெளிவாகக் காணப்படுகிறது. ஒரு விதிவிலக்கு என்பது ஒரு இணைந்த இடப்பெயர்ச்சி இருக்கும்போது சூழ்நிலை - அதனுடன், எதிர் திசையில் தலையின் ஒரு திருப்பம், மற்றும் இடப்பெயர்ச்சியை நோக்கி ஒரு சாய்வு;
இடப்பெயர்ச்சி மட்டத்தில் கூர்மையான வலி மூட்டு செயல்முறைகள் படபடக்கப்படுகின்றன.
முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்வுகள்இரத்தமற்ற அல்லது அறுவை சிகிச்சை முறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இரத்தமில்லாத குறைப்பு முறைகள் பின்வருமாறு:
குறைப்புக்கு தேவையான சுமைகளுடன் மண்டை ஓட்டின் எலும்புகளுக்கு நீடித்த இழுவை;
சமச்சீரற்ற அல்லது ஒருதலைப்பட்ச சுழற்சி இடப்பெயர்வுகளுடன் சிதைவு இழுவை;
6 முதல் 25-30 கிலோ வரை படிப்படியாக அதிகரிக்கும் சுமைகளுடன் கட்டாய இழுவை;
இடப்பெயர்வுகளை ஒரே நேரத்தில் கைமுறையாகக் குறைத்தல்.
இந்த முறைகள் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த அறிகுறிகளையும் முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. இரத்தம் இல்லாமல் இடப்பெயர்வுகளைக் குறைப்பதற்கான முக்கிய முரண்பாடுகளில் ஒன்று முதுகெலும்பு கால்வாயில் வட்டு இடமாற்றம் ஆகும், இது மாறுபட்ட கண்டறியும் முறைகள் அல்லது MRI ஐப் பயன்படுத்தி நிறுவப்பட்டது, இது இடப்பெயர்வு குறைக்கப்படும்போது, இந்த வட்டின் மூலம் முதுகெலும்பின் இரண்டாம் நிலை சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
கிளிசன் லூப்
மிகவும் பொதுவான முறையானது மண்டை ஓட்டின் எலும்புகளுக்கு ஒரு கிளிசன் லூப் அல்லது எலும்பு இழுவையுடன் தலைக்கு பின்னால் நீண்ட கால இழுவை ஆகும்; கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளுக்கு எந்த வகையான காயத்திற்கும் இது பாதுகாப்பானது என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இரண்டாம் நிலை முதுகெலும்பு காயத்தின் குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கையிலான வழக்குகள் அறியப்படுகின்றன. இந்த வலிமையான சிக்கலுடன் கூடுதலாக, குறிப்பிடத்தக்க சுமைகள் தேவைப்படும்போது மற்றும் பல்வேறு அச்சுகள் மற்றும் குறைப்பு கோணங்களின் பயன்பாடு தேவைப்படும்போது, இடைநிறுத்தப்பட்ட இடப்பெயர்வுகளுக்கு இந்த வகை இழுவை பயனற்றது. க்ளிசன் லூப்பிற்காக நீட்டும்போது, 4-5 கிலோவுக்கு மேல் சுமைகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, இல்லையெனில் கன்னத்தில் அழுத்தம் புண்கள் உருவாகின்றன, மேலும் கிளிசன் லூப்பின் பயன்பாடு நேரத்தின் அடிப்படையில் குறுகியதாக இருக்க வேண்டும் - ஒரு கட்டாய நிலை பின்புறம் நிச்சயமாக நோயாளியை இழுவை வலுவிழக்கச் செய்யும் அல்லது அதை முழுவதுமாக அகற்றும். Glisson loop மீது சரியான இழுவை தொகுதிகள் மீது எறிந்த எடைகள் மற்றும் படுக்கையின் தலை முனையின் சில உயர்ந்த நிலை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது.
கிளிசன் லூப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்:
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகுத்தண்டின் எந்தப் பிரிவிலும் சப்லக்சேஷன்கள், உட்பட. மற்றும் அட்லஸ் சுழற்சி subluxation கொண்ட குழந்தைகளில்;
CII க்கு கீழே உள்ள கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் முறிவுகள், இழுவை மூலம் முதுகெலும்பு கால்வாயின் சிதைவை சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்றால்;
ஒற்றை-நிலை கைமுறை குறைப்பு நுட்பங்களுக்குப் பிறகு முதுகெலும்புகளை குறைக்கப்பட்ட நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியம்.
இத்தகைய இழுவை 2 வாரங்களுக்கு மேல் எடுக்கப்படக்கூடாது, அதன் பிறகு, வலி நோய்க்குறி தணிந்த பிறகு, நோயாளிகள் மென்மையான காலர் (குறைக்கப்பட்ட சப்ளக்ஸேஷன்களுடன்) அல்லது ஒரு பிளாஸ்டர் வார்ப்புக்கு மாற்றப்பட வேண்டும்.
மண்டையோட்டு பெட்டகத்தின் எலும்புகளுக்கு சிறிய சுமைகளுடன் இழுவை நீண்ட கால வகை இழுவையையும் குறிக்கிறது, ஆனால் இந்த நுட்பம் இடைப்பட்ட இடப்பெயர்வை அகற்ற முடியாது. இந்த முறை எப்போது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்:
derotational இழுவை மற்றும் கட்டாய குறைப்பு;
குறைப்புக்குப் பிறகு 4.5 கிலோ வரை சுமைகளுடன் எலும்பு இழுவையில் நோயாளியின் நீண்ட காலத் தக்கவைப்பு தேவை;
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளில் அறுவை சிகிச்சையின் போது தலையை சரிசெய்வதற்கு;
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் சுருக்க மற்றும் சுருக்கப்பட்ட முறிவுகள், உட்பட. மற்றும் இடப்பெயர்ச்சியுடன், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில்.
மண்டையோட்டு பெட்டகத்தின் எலும்புகளில் இழுவை சக்தியைப் பயன்படுத்துவதற்கான புள்ளிகள், அச்சுகள் மற்றும் குறைப்பு கோணங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் (படம் 47).
அரிசி. 47. எலும்பு இழுவையின் பல்வேறு முறைகளுடன் மண்டை ஓட்டின் மீது நிர்ணயம் செய்யும் புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தின் திட்டம்: 1 - parietal tubercles, 2 - parasagittal பகுதி, 3 - zygomatic வளைவுகள்.
எனவே, ஜிகோமாடிக் வளைவுகளுக்கான பரவலான இழுவை முறையுடன், இழுவை விசையின் பயன்பாட்டின் புள்ளி முதுகெலும்பின் அச்சுக்கு வெகு தொலைவில் அமைந்துள்ளது, எனவே இந்த வகை இழுவை அவசியம் தலை மற்றும் மேல் முதுகுத்தண்டை கணிசமாக பின்னுக்குத் தள்ளும், இது, டிப்பிங் இடப்பெயர்வு குறைக்கப்படும்போது, பிந்தையதை நெகிழ்வாக மாற்றும், இதன் மூலம் முதுகெலும்பு கால்வாய் கணிசமாக சுருங்கும், மேலும் முதுகெலும்பில் கூடுதலான, சில நேரங்களில் ஆபத்தான காயம் ஏற்படலாம்.
எலும்பு இழுவைக்கு மிகவும் சாதகமான புள்ளிகள் பேரியட்டல் டியூபர்கிள்ஸ் அல்லது கரோனல் தையலுக்கு 2-3 செமீ பின்புறம் உள்ள பாராசஜிட்டல் பகுதி என்று கருதப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், இழுவை முதுகெலும்பின் அச்சில் கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சில சமயங்களில் குறைப்புக் கோணத்தை மாற்றுவதும், தலையை வளைப்பதன் மூலம் இழுவையைப் பயன்படுத்துவதும் அவசியம், அதே சமயம் ஃபிக்ஸேட்டரை மூட்டு மற்றும் மாஸ்டாய்டு செயல்முறையின் பொருந்தக்கூடிய கோடுகளுக்குப் பின்புறமாகப் பயன்படுத்தலாம்.
சரக்கு பற்றி
உராய்வின் காரணமாக இழுவை விசையை இழக்காத தொகுதிகள் வழியாக சரியான இழுவை மூலம், தலையின் எடையைக் கடக்க 4.5 கிலோவும், பின்னர் காயம் ஏற்பட்ட இடத்திற்கு மேலே அமைந்துள்ள ஒவ்வொரு முதுகெலும்பு இயக்கப் பிரிவுக்கும் 2.3 கிலோவும் எடுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, இடப்பெயர்ச்சி C5 ஐ அமைக்க, 15.8 கிலோ சுமைகளுடன் இழுவை தேவைப்படுகிறது.
டிரோடேஷனல் இழுவை
டிரோடேஷனல் இழுவை சமச்சீரற்ற, பெரும்பாலும் ஒருதலைப்பட்ச இடப்பெயர்வுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் சாராம்சம் என்னவென்றால், அதிக இடப்பெயர்ச்சியின் பக்கத்தில், ஒரு கனமான சுமை இடைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் உந்துதல் திசையானது 20-30 of இன் பின்புற விலகலுடன் இருக்க வேண்டும், மேலும் ஆரோக்கியமான பக்கத்தில், உந்துதல் 15-20 ° மூலம் வெளிப்புறமாக விலக வேண்டும். (படம் 48).
அரிசி. 48. டிரோடேஷனல் இழுவை திட்டம்.
கட்டாயக் குறைப்பு
கட்டாயக் குறைப்பு 25-30 கிலோ பெரிய சுமைகளுடன் இழுவை உள்ளடக்கியது. அத்தகைய சுமை உடனடியாக இடைநிறுத்தப்படவில்லை - முதல் 20-30 நிமிடங்களில், 6-8 கிலோவிலிருந்து தொடங்கி, சுமை படிப்படியாக அதிகபட்சமாக அதிகரிக்கிறது. இந்த வழக்கில், தசை சோர்வு விரைவாக அமைகிறது மற்றும் தசைநார் கருவி நீட்டப்படுகிறது, இது சில சந்தர்ப்பங்களில் இடப்பெயர்ச்சியைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது.
ஒவ்வொரு 15-20 நிமிடங்களுக்கும் எக்ஸ்ரே கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஒரு நல்ல முடிவை அடைந்தவுடன், சுமைகள் படிப்படியாக 3-4 கிலோவாக குறைக்கப்பட்டு 3 வாரங்களுக்கு விடப்படும். முழு குறைப்பு செயல்முறை 3-4 மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
ஹாலோ அமைப்புடன் இடப்பெயர்வுகளைக் குறைத்தல்
இந்த முறை 1982 ஆம் ஆண்டு முதல் அறியப்படுகிறது (Tator Ch. et al.), மண்டையோட்டு பெட்டகத்தின் எலும்புகளின் பஞ்சுபோன்ற அடுக்கில் செருகப்பட்ட நான்கு ஃபிக்ஸேட்டர்களின் உதவியுடன், தோள்பட்டை இடுப்பில் இணைக்கப்பட்ட வலுவான தண்டுகள், ஒரே நேரத்தில் இடமாற்றம் மற்றும் அசையாமை ஆகியவை சாத்தியமாகும். பிளாஸ்டர் வார்ப்புகளை அணிந்த அதே நேரத்தில், ஆடைகள், (படம் 33 ஐப் பார்க்கவும்).
இடப்பெயர்வு ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் குறைக்கப்பட்ட பிறகு, வெளிப்புற அசையாமையைப் பயன்படுத்தும்போது இரண்டாம் நிலை இடப்பெயர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பிளாஸ்டர் தோராகோ-கிரானியல் அல்லது தோராகோ-கர்ப்பப்பை வாய் கட்டு, நோயாளியை நீண்ட நேரம் இழுவையில் வைத்திருக்க வேண்டும் - 3 முதல் 6 வாரங்கள் இடைவெளியில் ரேடியோகிராஃபிக் கட்டுப்பாட்டுடன் இடப்பெயர்வு மீண்டும் ஏற்பட்டால், அதை மீண்டும் மாற்றுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனெனில் இந்த சந்தர்ப்பங்களில், மீண்டும் அமைக்கப்பட்ட இடப்பெயர்வு மீண்டும் மாறுவது மிகவும் சாத்தியம். அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள் உள்ளன.
ஒரு படி மூடப்பட்ட கைமுறை குறைப்பு
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்வுகளை மூடிய கையேடு குறைப்பதற்கான இருபதுக்கும் மேற்பட்ட முறைகள் உள்ளன.
இடப்பெயர்வுகளை ஒரே நேரத்தில் கைமுறையாகக் குறைப்பதற்கான அறிகுறிகள்:
1. ஓடோன்டோயிட் செயல்முறையின் முறிவுடன் அட்லஸின் சுழற்சி சப்லக்சேஷன்கள், இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் அட்லஸின் சப்லக்சேஷன்கள்.
2. II-VI கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் சிக்கலான மற்றும் சிக்கலற்ற, ஒருதலைப்பட்ச மற்றும் இருதரப்பு இடப்பெயர்வுகள், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால்.
3. காயத்திற்குப் பிறகு ஆரம்ப கட்டங்களில் இழுவை உதவியுடன் இடப்பெயர்வைக் குறைக்கும் முயற்சிகளின் தோல்வி.
4. முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் இயக்கத்தை பராமரிக்கும் போது பழைய மற்றும் நிலையற்ற நாட்பட்ட இடப்பெயர்வுகள்.
கைமுறையாக குறைப்பதற்கான முரண்பாடுகள்.
1. துல்லியமான நோயறிதல் இல்லாமை.
2. குறைப்பதற்கான நிபந்தனைகள் இல்லாதது.
3. அறுவை சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள்.
ரிச்-குதர் முறை மூலம் இடப்பெயர்ச்சியைக் குறைத்தல்
எந்தவொரு இடப்பெயர்வையும் குறைப்பதற்கான உலகளாவிய வழிகளில் ஒன்று ரிச்-குதர் முறை ஆகும். இடப்பெயர்ச்சியின் குறைப்பு x-ray அறையில் நோயாளியுடன் மேல்நோக்கி நிலையில் செய்யப்படுகிறது. பொது அல்லது உள்ளூர் மயக்க மருந்து தேவையில்லை, நோயாளியுடன் தொடர்புகொள்வது முக்கியம். உதவியாளர் நீண்ட பட்டைகளால் தோள்களை இழுக்கிறார். நோயாளியின் தலையில் ஒரு Pschsson வளையம் போடப்படுகிறது, அதில் இருந்து பட்டைகள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் முதுகில் கட்டப்பட்டு, தேவையான குறைப்பு அச்சை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன (முதுகெலும்பு அச்சில், முன்புறமாக அல்லது பின்புறமாக விலகல்). அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் நோயாளியின் தலை மற்றும் கழுத்தை தனது கைகளால் பிடிக்கிறார். குறைப்பு நிலைகளுக்கு முன், இந்த அனைத்து தயாரிப்புகளுக்கும் பிறகு, ஒரு எக்ஸ்ரே எடுக்கப்படுகிறது.
முதல் கட்டம்- அச்சில் இழுவை (படம் 49). புதிய சந்தர்ப்பங்களில், இந்த காலம் 5 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், பழைய நிகழ்வுகளில் - 10-15 நிமிடங்கள். கழுத்து, தோள்கள், ஆழமாக சுவாசிக்க நோயாளிக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். தலைக்கு பின்னால் சிறிய ஸ்விங்கிங் இயக்கங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. குறிப்பிடத்தக்க சேதம் மற்றும் கடுமையான நரம்பியல் அறிகுறிகளுடன், இந்த கட்டத்தில் ஏற்கனவே குறைப்பு ஏற்படலாம். ஒரு சிறப்பியல்பு சொடுக்கைக் கேட்டு, குறைபாடு மறைந்து, கர்ப்பப்பை வாய் லார்டோசிஸ் மீட்டமைக்கப்படுவதை உறுதிசெய்து, கைகளில் வலி மற்றும் அசௌகரியம் காணாமல் போனதை நோயாளி தெரிவிக்கிறார், குறைப்பு ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு கட்டுப்பாட்டு ரேடியோகிராஃப் எடுக்கப்பட வேண்டும். அப்படியானால், தலை வளைக்காமல், சாண்ட்ஸ் காலர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
படம்.49. Riche-Gueter இன் படி ஒரே நேரத்தில் கைமுறை குறைப்பு முதல் நிலை: கிளிசன் லூப்பைப் பயன்படுத்தி அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் உடற்பகுதியை விலக்குவதன் மூலம் முதுகெலும்பின் அச்சில் இழுவை. நோயாளியின் தோள்களுக்கு எதிர்முனை.
இரண்டாம் கட்டம்- குறைப்பு இல்லாத நிலையில், அவை நிலை 2 க்குச் செல்கின்றன - அறுவைசிகிச்சை நிபுணரின் கைகளிலிருந்து தலையில் அழுத்தம் மற்றும் கழுத்தில் எதிர் பக்கத்திலிருந்து வலியுறுத்துவதன் உதவியுடன் குறைக்கப்பட்ட மூட்டு செயல்முறைக்கு எதிரே நோயாளியின் தலையின் விலகல். சிதைந்த முதுகெலும்பின் நிலை, வளையத்திற்கான இழுவை பலவீனப்படுத்தாமல் (படம் 50). இந்த வழக்கில், மூட்டு செயல்முறைகள் வேறுபடுகின்றன, இது ஒரு சாதாரண நிலைக்கு சுழற்சிக்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.
அரிசி. 50. ரிச்-குட்டரின் படி ஒரே நேரத்தில் கையேடு குறைப்பின் இரண்டாம் நிலை: தொடர்ச்சியான இழுவையுடன் எதிர் தோள்பட்டைக்கு தலையின் பக்கவாட்டு சாய்வு.
மூன்றாம் நிலை(சூழ்ச்சியைக் குறைத்தல்) - தலையை வைதாவை நோக்கி திருப்புதல். அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் தனது கையை நோயாளியின் கழுத்தில் இருந்து கீழ் தாடைக்கு நகர்த்தி நோயாளியின் தலையை குறைக்கப்பட்ட இடப்பெயர்ச்சியை நோக்கி திருப்புகிறார் (படம் 51). ஒருதலைப்பட்சமான இடப்பெயர்ச்சியுடன், தலையின் பின்னால் இழுவை நிறுத்தப்படுகிறது. படம் எடுக்கிறார்கள். இடப்பெயர்வு அமைக்கப்பட்டால், தலை வளைந்திருக்கும், மெதுவாக திருப்பத்திலிருந்து நடுப்பகுதிக்கு திரும்பியது, கழுத்து ஷாண்ட்ஸ் காலருடன் சரி செய்யப்பட்டது அல்லது கிளிசன் லூப் 4-5 கிலோ சுமைகளுடன் விடப்படுகிறது. இடப்பெயர்வு குறைக்கப்படாவிட்டால், நீட்டிப்பின் போது வலி தோன்றும், அது நிறுத்தப்பட வேண்டும்; மீண்டும் இழுவையின் கீழ், இடமாற்றம் செய்யும் சூழ்ச்சி மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.
அரிசி. 51. Riche-Gueter இன் படி ஒரே நேரத்தில் கைமுறை குறைப்பு மூன்றாவது நிலை: அச்சில் இழுவை பராமரிக்கும் போது தலையை வலது பக்கம் திருப்புதல் (வலது பக்க இடப்பெயர்ச்சியுடன்) மற்றும் தலையை எதிர் திசையில் சாய்த்தல்.
இருதரப்பு இடப்பெயர்வுகள் ஏற்பட்டால், தலையை நீட்டிக்காமல் ஒரு பக்கத்தில் மூட்டு செயல்முறை அமைக்கப்பட்ட பிறகு, நிலை 2 ஐ எடுக்க வேண்டும், ஆனால் தலையை எதிர் பக்கமாக சாய்த்து, பின்னர் நிலை 3 செய்ய வேண்டும் - குறைப்பு சூழ்ச்சி எதிர் பக்கம். அதன் பிறகு, ஒரு கட்டுப்பாட்டு ரேடியோகிராஃப் செய்யப்படுகிறது, இழுவை நிறுத்தப்படுகிறது, தலை வளைக்கப்படாது மற்றும் தலையின் சுழற்சி அகற்றப்படுகிறது.
சில நேரங்களில் ஒரு கிளிக் அல்லது நெருக்கடி கேட்கப்படுகிறது, ஆனால் இது இடப்பெயர்வு குறைக்கப்பட்டதற்கான ஒரே ஆதாரமாக இருக்க முடியாது. வெற்றிகரமான குறைப்புக்கான நம்பகமான அறிகுறிகள் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு அல்லது வலியின் முழுமையான மறைவு மற்றும் தலையின் இலவச சுழற்சி இயக்கங்களின் தோற்றம், இது தலை நீட்டிப்பு நிலையில் சரிபார்க்கப்பட வேண்டும். ஆனால் எக்ஸ்ரே என்பது இடப்பெயர்ச்சியைக் குறைப்பதற்கான இறுதி ஆதாரமாகும்.
குறைப்பு வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை உடனடியாக மீண்டும் செய்யலாம் அல்லது 1-2 நாட்களுக்கு நிலையான இழுவைக்குப் பிறகு அதைச் செய்யலாம்.
இருதரப்பு இடப்பெயர்வுகள் ஏற்பட்டால், எந்தப் பக்கத்திலிருந்து குறைப்பு தொடங்கப்பட வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பின்வருவனவற்றால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்:
உடைந்த மூட்டு செயல்முறைகளின் பக்கத்திலிருந்து குறைப்பைத் தொடங்குவது அவசியம்;
subluxation பக்கத்திலிருந்து, பின்னர் இணைந்த இடப்பெயர்ச்சியின் பக்கத்திற்குச் செல்லுங்கள்;
இருதரப்பு இன்டர்லாக் டிஸ்லோகேஷனுடன், ரேடிகுலர் கோளாறுகள் அதிகமாக வெளிப்படும் பக்கத்திலிருந்து தொடங்க வேண்டும்.
அட்லஸின் சுழற்சி சப்லக்சேஷன்களும் இந்த வழியில் குறைக்கப்படுகின்றன, வாய் வழியாக எடுக்கப்பட்ட எக்ஸ்ரே மூலம் குறைப்பு கட்டுப்பாடு மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
டிரான்ஸ்டெண்டல் இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் அட்லஸின் சப்லக்சேஷன்கள் இடப்பெயர்ச்சியின் எதிர் திசையில் தலையில் இழுவை மற்றும் அழுத்தத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. நோயாளியின் தலையின் கவனக்குறைவு அல்லது தவறான இயக்கம் முள்ளந்தண்டு வடத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
வெற்றிகரமாக குறைக்கப்பட்ட இடப்பெயர்ச்சிக்குப் பிறகு, வெளிப்புற அசையாமை உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது முதுகுத்தண்டின் சேதமடைந்த பகுதிக்கு இடையில் ஒரு சிகாட்ரிஷியல் ஒட்டுதலை உருவாக்குவதற்காக நோயாளியை 3 வாரங்களுக்கு சிறிய சுமைகளுடன் நீண்ட கால எலும்பு இழுவையில் விடலாம். ஒரு பிளாஸ்டர் வார்ப்புக்கு நோயாளி. வெளிப்புற அசையாமையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, ஒரு படம் தேவை. குறைக்கப்பட்ட இடப்பெயர்வுகளின் சிகிச்சையின் மொத்த காலம் CII-VI 2.5 - 3 மாதங்கள். எக்ஸ்ரே கட்டுப்பாடு அவ்வப்போது ஒரு பிளாஸ்டர் காஸ்ட், tk இல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இடப்பெயர்வு மீண்டும் நிகழலாம்.
கடுமையான ரேடிகுலர் சிண்ட்ரோம், வட்டு சிதைவு மற்றும் குடலிறக்கம், நியூரோஜெனிக் வலி, முதுகு மற்றும் ஆதரவு நெடுவரிசையின் பிற நோய்க்குறியியல் ஆகியவற்றில், முதுகெலும்பு இழுவை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த முறை மருத்துவர்களிடையே ஆதரவாளர்களையும் எதிர்ப்பாளர்களையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் சரியான இழுவையின் நன்மைகள் ஆராய்ச்சி முடிவுகள் மற்றும் நோயாளி மதிப்புரைகளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன.
முதுகெலும்பு இழுத்தல் என்றால் என்ன? ஈர்ப்பு எதிர்ப்பு செல்வாக்கின் தீங்கு மற்றும் நன்மை. எந்த வகையான செயல்முறை பாதுகாப்பானது? ஆதரவு இடுகையின் உலர் மற்றும் நீருக்கடியில் இழுவைக்கான முரண்பாடுகள் என்ன? கட்டுரையில் பதில்கள்.
பொதுவான செய்தி
முதுகெலும்பின் இழுவை என்பது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் ஒரு முக்கிய உறுப்பு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க ஆதரவு நெடுவரிசையின் கட்டமைப்புகளில் அழுத்தத்தை குறைக்கும் ஒரு பயனுள்ள முறையாகும். இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் சிதைவுடன், அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் திண்டு மெலிந்து, முதுகெலும்பு தொய்வு, எலும்பு கட்டமைப்புகளின் உராய்வு ஏற்படுகிறது. படிப்படியாக, குருத்தெலும்பு திசு தேய்கிறது, முழுமையாக செயல்பட முடியாது, சுருக்கம் டிஸ்க்குகள், வளர்ச்சி மற்றும் வலிக்கு சேதத்தை தூண்டுகிறது.
முதுகெலும்புகளின் சுருக்கம் வலுவானது, நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் ஆதரவு பத்தியின் உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகம். முதுகெலும்பின் இழுவை சுருக்கத்தை குறைக்கிறது, எலும்பு கூறுகளை ஒருவருக்கொருவர் விட்டு "நகர்த்துகிறது", எலும்பு குழாயை நீட்டுகிறது, இது வலியைக் குறைக்கிறது, தசைப்பிடிப்பை நீக்குகிறது, மேலும் குருத்தெலும்பு மற்றும் அடர்த்தியான கட்டமைப்புகளை மேலும் அழிப்பதை நிறுத்துகிறது.
முதுகெலும்பு இழுவை ஒரு சிக்கலான செயல்முறை ஆகும். சானடோரியம் மற்றும் ரிசார்ட் வளாகம் மற்றும் உடல் அறையின் நிலைமைகளில், மருத்துவர்கள் நீருக்கடியில் மற்றும் முதுகெலும்பின் உலர் இழுவைக்கு நவீன உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். வீட்டில் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது அபாயங்களால் நிறைந்துள்ளது, கடுமையான சுமை இல்லாமல் எளிய வகைகள் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகின்றன. சுய-சிகிச்சை, ஆதரவு நெடுவரிசையை நீட்டுவதற்கான சோதிக்கப்படாத முறைகளைப் பயன்படுத்துவது இயலாமை, முதுகெலும்பு சிதைவுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு முறிவுகள் உள்ளிட்ட ஆபத்தான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
நன்மைகள்
எலும்பு அமைப்புகளின் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு முதுகெலும்பு இழுவை ஏற்றது. நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், செயல்முறையின் முறையான செயல்படுத்தல், பலவீனமான ஆதரவு நெடுவரிசை மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட உறுப்புகளின் நிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
எலும்பியல் நோயியல் மற்றும் பல்வேறு வகையான நரம்பியல், வலி நோய்க்குறி ஆகியவற்றிற்கு முதுகெலும்பு இழுவை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆதரவு நெடுவரிசையின் நோய்களில் நீருக்கடியில் இழுவை நடத்துவது வயதான நோயாளிகளுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
முறையின் ஒரு முக்கிய நன்மை, அருகிலுள்ள முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரத்தில் அதிகரிப்பு ஆகும். வேறு எந்த நடைமுறையும் அத்தகைய விளைவை அளிக்காது. சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, சிக்கலான பகுதிகளுக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் இரத்த விநியோகத்தை செயல்படுத்துகிறது, ஆனால் உடற்பயிற்சிகளின் உதவியுடன் சுருக்கத்தை குறைக்க முதுகெலும்புகளை விரைவாக "பின்னால் தள்ள" முடியாது.
முதுகெலும்பின் உலர்ந்த மற்றும் நீருக்கடியில் இழுவைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையின் விளைவு:
- முதுகெலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள தூரத்தை அதிகரித்து, குருத்தெலும்பு கட்டமைப்புகளில் அழுத்தத்தை குறைத்தல்;
- பின்புற தசைகளின் பிடிப்புகளை நீக்குதல்;
- உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குதல், இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் தேங்கி நிற்கும் அபாயத்தை குறைத்தல்;
- வளர்ச்சியின் பின்னணிக்கு எதிராக நரம்பு வேர்களின் சுருக்கத்தில் குறைவு, ஸ்பாஸ்மோடிக் தசை நார்களின் அதிகப்படியான பதற்றம்;
- paravertebral மண்டலத்தின் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் நீட்சி;
- முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான மீள் குருத்தெலும்பு புறணியின் நியூக்ளியஸ் புல்போசஸில் ஆஸ்மோடிக் அழுத்தத்தின் உகந்த மதிப்புகளை மீட்டமைத்தல்;
- ஆதரவு நெடுவரிசையின் நீளமான பின்புற தசைநார் பதற்றத்தின் கீழ் இடம்பெயர்ந்த டிஸ்க்குகள் மற்றும் முதுகெலும்பு உடல்களின் protrusion;
- அருகிலுள்ள எலும்பு கட்டமைப்புகளுக்கு இடையில் 0.5 மிமீ வரை இழுவையின் போது இன்டர்வெர்டெபிரல் ஃபோரமென் விட்டம் அதிகரிப்பு - 1-3 மிமீ.
செயல்முறைக்கான அறிகுறிகள்
துணை நெடுவரிசை மற்றும் பாராவெர்டெபிரல் மண்டலத்தில் உள்ள பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு முதுகெலும்பு இழுவை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- (சில வகைகளைத் தவிர);
- ஒரு நியூரோஜெனிக் இயற்கையின் வலி நோய்க்குறி;
- இழை வளையத்தின் திசுக்களில் ஒரு விரிசல்;
- ஆதரவு நெடுவரிசை சிதைவுகள்;
- ஆதரவு நெடுவரிசையின் அனைத்து துறைகளும்;
- சிதைப்பது;
- இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில்;
- ஆதரவு நெடுவரிசையின் பிரிவுகளில் சுருக்க மாற்றங்கள்;
- வளர்ச்சியின் ஆரம்ப நிலை;
- ரேடிகுலோ-இஸ்கிமிக் சிண்ட்ரோம் (துணை நிலை);
- வட்டு காப்ஸ்யூலின் சுருக்கம்;
முரண்பாடுகள்
பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படவில்லை:
- எந்த நாள்பட்ட நோய்க்குறியீடுகளிலும் அதிகரிக்கும் காலம்;
- கர்ப்பம்;
- வயதான காலத்தில் எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு உறுப்புகளின் கடுமையான புண்கள்;
- சிதைவு கட்டத்தில் நோயியல்;
- துணை நெடுவரிசையின் நோய்கள், இதில் அடர்த்தி குறைகிறது, எலும்பு திசுக்களின் அமைப்பு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக,;
- குழந்தைப் பருவம்;
- உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டி செயல்முறை கண்டறியப்பட்டது;
- இரத்தப்போக்கு போக்கு;
- சிகிச்சையின் போது, நோயாளியின் நிலை எதிர்மறையான இயக்கவியல் வெளிப்படுத்தப்பட்டது;
- வெளிப்படுத்தப்பட்ட துளை அல்லது;
- நோயாளி மனநல கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகிறார்.
முக்கியமான!முதுகெலும்பு பிரித்தெடுத்தல் நோயாளியை பரிசோதித்த பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, நோயறிதல் மற்றும் நோயியலின் நிலை ஆகியவற்றை தெளிவுபடுத்துகிறது. நோயின் தவறான காலகட்டத்தில் துணை நெடுவரிசையின் இழுவைச் செயல்படுத்துவது அழற்சி செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது, குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநார் கருவிக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். சுய மருந்து தடைசெய்யப்பட்டுள்ளதுமுதுகெலும்பின் வீட்டு இழுவைக்கான அனைத்து நுணுக்கங்களையும் மருத்துவர் குறிப்பிடும் வரை.
நன்மை மற்றும் தீங்கு
முதுகெலும்பின் சரியான இழுவை ஒரு சிகிச்சை விளைவை அடைவதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, நோயாளிகள் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள், வலி குறைகிறது, சிக்கல் பகுதிகளுக்கு இரத்த வழங்கல் மேம்படுகிறது, மேலும் பல நோய்க்குறியீடுகளின் முன்னேற்றம் நிறுத்தப்படும்.
சிகிச்சை செயல்முறையை மீறினால் முதுகெலும்பு இழுவை தீங்கு விளைவிக்கும், அமர்வுகளுக்கு முன் போதுமான பரிசோதனை இல்லை (மருத்துவர் செயல்முறையை மேற்கொள்ள தடைசெய்யப்பட்ட வெளிப்பாடுகளை தவறவிட்டார்). ஆபத்தானது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் இழுவை ஆகும், இது நிபுணர் அல்லாத ஒருவரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது அல்லது கைகள், இடுப்பு மற்றும் கால்களில் மிதமிஞ்சிய எடையை வீட்டில் பயன்படுத்துவது. பக்க விளைவுகள் அடிக்கடி உருவாகும்போது, முதுகெலும்பின் கட்டுப்பாடற்ற நீட்சி தீங்கு விளைவிக்கும்.
முதுகெலும்பு இழுவைக்குப் பிறகு சாத்தியமான சிக்கல்கள்:
- அதிகப்படியான சுமையுடன் குருத்தெலும்பு திசுக்களுக்கு காயம், செயல்முறை விதிகளை மீறுதல் அல்லது சுய சிகிச்சை;
- வலி புள்ளிகள் மற்றும் ஃபைப்ரோஸிஸ் பகுதிகளில் தசைப்பிடிப்பு.
முதுகெலும்பு இழுவைக்கான கட்டுப்பாடுகள் புறக்கணிக்கப்படும்போது எதிர்மறையான எதிர்வினைகள் உருவாகின்றன, நோயாளி மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை மீறுகிறார், மற்றும் ஆதரவு நெடுவரிசை தவறாக நீட்டப்படுகிறது. பக்க விளைவுகளை அகற்ற, மருத்துவர் அமர்வுக்கு முன் தூண்டுதல் மண்டலங்களை அழிக்கிறார் அல்லது செயல்முறையின் போது நோயாளியின் நிலையை மாற்றுகிறார்.
ஈர்ப்பு எதிர்ப்பு தாக்கத்தின் வகைகள்
ஒரு தனிப்பட்ட அடிப்படையில் அல்லது ஒரு எலும்பியல் அதிர்ச்சி நிபுணர் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை செயல்முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார். நீர் வகை ஒரு "மென்மையான" விருப்பம்: இதயம் மற்றும் முழு உடலிலும் சுமை குறைவாக உள்ளது.
பட்டியலைப் பாருங்கள், மேலும் கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸில் அவற்றின் பயன்பாட்டின் அம்சங்களைப் பற்றியும் அறியவும்.
வீட்டில் வலிக்கான முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதற்கான விதிகள் பக்கத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
முகவரிக்குச் சென்று, அடிபட்ட இடுப்பு முதுகெலும்புக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் பற்றி படிக்கவும்.
முதுகெலும்பு இழுப்பு ஏற்படுகிறது:
- உலர்.குறுக்குவெட்டில் தொங்கும் அல்லது சிறப்பு மருத்துவ சிமுலேட்டர்களின் பயன்பாடு. கிடைமட்ட, செங்குத்து, தலைகீழ் இழுவை உள்ளது. லும்போசாக்ரல் பகுதியில் குடலிறக்கத்துடன் நல்ல முடிவு.
- வன்பொருள் இழுவை.சிறப்பு சாதனம் இடைக்காலத்தில் இருந்து ஒரு ரேக் போல் தெரிகிறது, ஆனால் நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி ஆதரவு இடுகையின் நீட்சி குறைந்தபட்ச அழுத்தத்துடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சாதனம் முதுகெலும்புகளை நீட்டுகிறது, உயர் மட்ட கிளினிக்குகளில் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களால் செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆதரவு நெடுவரிசை ஹூட்டின் உலர் வகை.
- . மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான முறை. அமர்வுக்கு நீங்கள் சூடான நீர் மற்றும் சிறப்பு உபகரணங்களுடன் ஒரு குளம் வேண்டும். செயல்முறை எப்படி இருக்கிறது? மருத்துவர்கள் சுமையின் எடையைத் தேர்ந்தெடுத்து, விரும்பிய வெப்பநிலையின் தண்ணீரில் குளத்தை நிரப்பவும், நோயாளி தனது கால்களில் தயாரிக்கப்பட்ட எடையை வைக்கிறார். வெதுவெதுப்பான திரவம் மற்றும் எடை காரணமாக சிறிது நீட்சி நல்ல ஓய்வெடுக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. செயல்முறைக்கு முன்பு இருந்ததை விட சிக்கலான தசைகளின் டிராபிசம் சிறந்தது, இரத்தம் பாத்திரங்கள் மூலம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக சுழல்கிறது. டிகம்பரஷ்ஷன் உச்சரிக்கப்படுகிறது, தசை நார்கள் மற்றும் தசைநார் கருவிகள் தளர்வானவை. நீருக்கடியில் முதுகெலும்பு இழுவை மருத்துவர்களால் கடுமையான இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் மற்றும் 50-60 வயதுடைய நோயாளிகளில் மிதமான நோயியல் நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
முதுகெலும்பை நீட்டுவதற்கு முன், நீங்கள் அதிக அளவு திரவத்தை சாப்பிடவும் குடிக்கவும் கூடாது, நீங்கள் அழுத்தத்தை அளவிட வேண்டும். செயல்முறைக்குத் தயாரிப்பதற்கு வேறு குறிப்பிடத்தக்க விதிகள் எதுவும் இல்லை. அனைத்து நுணுக்கங்களையும் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் மூலம் தெளிவுபடுத்த முடியும், அவர் நீருக்கடியில் அல்லது ஆதரவு நெடுவரிசையின் உலர் இழுவை அமர்வுகளை நடத்துவார்.
செயல்முறைக்கு முன், மருத்துவர் சுமையின் எடை, அமர்வின் காலம் ஆகியவற்றைக் கணக்கிடுகிறார். வரம்புகளை அடையாளம் காண்பது முக்கியம், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தின் வகையை தெளிவுபடுத்த முதலில் அதைச் செய்யுங்கள்: முதுகெலும்பு எல் 4 - எல் 5 இன் ஃபோரமினல் வகை நோயியலுடன், செயல்முறை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
அமர்வுக்குப் பிறகு, விளைவை ஒருங்கிணைக்க, சிக்கல்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சியைத் தடுக்க, நோயாளி ஸ்ட்ரெச்சரில் வார்டுக்கு அழைத்துச் செல்லப்படுகிறார். போக்குவரத்தின் போது கிடைமட்ட நிலையை ஒரு மருத்துவ நிறுவனம் மற்றும் ஒரு சுகாதார நிலையத்தில் மட்டுமே காண முடியும். ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். டாக்டர்கள் ஒரு ஆர்த்தோசிஸ் மூலம் நீட்டிக்கப்பட்ட முதுகெலும்பை சரிசெய்கிறார்கள்.
ஒரு பாடத்திற்கான மொத்த அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை 10 முதல் 20 வரை. செயல்பாட்டின் அதிர்வெண் உடலின் எதிர்வினையைப் பொறுத்தது: நேர்மறை இயக்கவியல் இல்லாதது ஆண்டிகிராவிட்டி சிகிச்சையை மறுப்பதற்கான ஒரு காரணம். உயர்நிலை கிளினிக்குகளில் விலை 1700 முதல் 2500 ரூபிள் வரை.
முதுகெலும்பின் மென்மையான மற்றும் மென்மையான இழுவை பலருக்கு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், கீல்வாதம், ஸ்கோலியோசிஸ், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள், மேல் முதுகு மற்றும் கழுத்தின் தசைகள் மற்றும் நரம்புகள் மற்றும் இந்த வகையான பிற நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் ஒரு உண்மையான சஞ்சீவியாக மாறும். Glisson loop அடிக்கடி இந்த சூழ்நிலைகளில் மக்கள் மீட்பு வருகிறது.
விளக்கம்
இது வன்பொருள் சிமுலேட்டர்களில் ஒன்றாகும், இதன் உதவியுடன் முதுகெலும்பின் இழுவை (இழுவை) மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த சாதனம் பயன்படுத்த எளிதானது, சுயாதீனமாக பயன்படுத்தப்படலாம், நிறுவலின் போது பிற நபர்களின் பங்கேற்பு தேவையில்லை, கிடைக்கிறது, பொதுவாக எந்த மருத்துவ மையங்கள், மருந்தகங்கள் மற்றும் மசாஜ் அறைகளில் கூட கிடைக்கும். 17 ஆம் நூற்றாண்டில் வாழ்ந்த ஒரு ஆங்கில மருத்துவரின் நினைவாக கிளிசன் லூப் பெயரிடப்பட்டது மற்றும் அவரது கண்டுபிடிப்பை மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்த முன்வந்தது.
கையாளுதல் ஒரு சிறப்பு படுக்கையில் ஒரு கிடைமட்ட நிலையில், மற்றும் ஒரு செங்குத்து நிலையில், ஒரு கடினமான மேற்பரப்பில் உட்கார்ந்து இருவரும் மேற்கொள்ளப்படும். முதல் முறை மருத்துவ நிறுவனங்களில் பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் சரிசெய்வதற்கான சிறப்பு சாதனங்கள் தேவைப்படுகின்றன. இரண்டாவது வீட்டிலேயே செய்யலாம்.
Glisson loop சாதனம் எப்படி வேலை செய்கிறது?
ஒரு நபர் உட்கார்ந்து, ஒரு க்ளிசன் லூப்பைப் போட்டு, ஒரு வலுவான கயிறு அல்லது கேபிளுடன் ஒரு கொக்கியில் தொங்கவிடப்படுகிறார், அதன் மறுமுனையில் ஒரு சுமை சரி செய்யப்படுகிறது. வீட்டில், நீங்கள் ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் அல்லது மணல், கூழாங்கற்களைப் பயன்படுத்தலாம். எடையை மருத்துவரால் முன்கூட்டியே கணக்கிட வேண்டும். எடை கீழே குறைக்கப்பட்டு இழுவை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கன்னம் ஒரு பரந்த குழுவுடன் சரி செய்யப்படுகிறது.
இன்னும் எளிமையான விருப்பம் ஒரு சுமை இல்லாமல் செய்ய வேண்டும், மேலும் பட்டையின் இலவச முடிவை கையால் இழுக்கவும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் உணர்ச்சிகளை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் அசைவு இல்லாமல், இயக்கத்தை சீராக செய்ய வேண்டும். வலி இருந்தால், உடற்பயிற்சி தவறாக செய்யப்படுகிறது மற்றும் உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
மரணதண்டனைக்குத் தயாராகிறது
Glisson loop போன்ற சாதனத்தை எப்போது கையாள்வது?
நீட்டுவதற்கான உகந்த நேரம் மாலை, இரவு உணவிற்கு 1.5 மணி நேரம் கழித்து. செயல்முறை முடிந்ததும், உடனடியாக படுக்கைக்குச் செல்வது நல்லது. நீங்கள் தலையணை இல்லாமல் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது எலும்பியல் ஒன்றைப் பெற வேண்டும், இதனால் நீட்டப்பட்ட கழுத்து தலைகீழ் முறுக்கப்பட்ட நிலைக்குத் திரும்பாது.
தொடங்குவதற்கு முன், கழுத்து மற்றும் மேல் முதுகுத்தண்டின் தசைகளை காயப்படுத்தாமல் இருக்க, அவற்றை சூடேற்றுவது அவசியம். ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு சூடாக, ஒரு சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது ஒரு சூடான துண்டு பயன்படுத்தப்படும், பின்னர் ஒரு ஒளி மசாஜ் மற்றும் தசைகள் தேய்த்தல் செய்யப்படுகிறது.
செயல்முறையின் போது நீங்கள் சிறிது மயக்கம் ஏற்படலாம். நாளங்கள் விடுவிக்கப்பட்டு, முறையே அதிக இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை மூளைக்கு அனுப்பத் தொடங்கியதே இதற்குக் காரணம். மயக்கம் அதிகரிக்கவில்லை மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவில் இருந்தால், அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, பின்னர் எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கும்.
1. அனைத்து இயக்கங்களும் மெதுவாக செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது.
2. வகுப்புக்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில், கழுத்து மற்றும் தாடையின் தசைகளில் வலி தோன்றும், அவற்றின் நீட்சி காரணமாக. இரண்டாவது வாரத்தின் நடுப்பகுதியில் அவர்கள் வெளியேற வேண்டும். வலி தொடர்ந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம்.
3. முழு அல்லது முழுமையற்ற தொங்கும் ஒரு நாற்காலி இல்லாமல் செயல்முறை செய்யும் போது, நீங்கள் சுமூகமாக மற்றும் கவனமாக குந்து வேண்டும், எடை கட்டுப்படுத்தும். சுமை 5 வினாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை நீடிக்கும், உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வைப் பொறுத்து, தொடக்க நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டும்.
4. ஒரு நாளைக்கு 1-3 வகுப்புகளை நடத்துவது உகந்தது.
5. நீங்கள் ஒரு சிறப்பு கடினமான காலர்-காலர், பருத்தி கொண்டு quilted, மற்றும் ஒரு வாய் காவலில் வைத்து செயல்முறை முன்னெடுக்க முடியும் - இது கழுத்து மற்றும் தாடை வலி குறைக்கும்.
பரிசோதனை
க்ளிசன் லூப் மூலம் இழுவையைப் பயன்படுத்துவது அவசியமா என்பதைத் தீர்மானிக்க பின்வரும் கையாளுதல்கள் உதவும்:
- ஒரு கையை தலையின் பின்புறத்திலும், மற்றொன்றை கீழ் தாடையின் கீழும் வைத்து, தலையை முடிந்தவரை மெதுவாக மேலே இழுக்க யாரையாவது கேளுங்கள். நிவாரணம் உணர்ந்தால், முறையைப் பயன்படுத்தலாம். வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அது சாத்தியமற்றது.
- மேலே இருந்து தலையில் அழுத்தவும், அதே போல் மென்மையாகவும் சீராகவும். நோயாளி அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால் இழுவை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.
- குழப்பமான பகுதியின் படத்தை எடுக்க மறக்காதீர்கள்.
ஒரு கருவியை உருவாக்க முடியுமா?
வீட்டில் க்ளிசன் லூப் செய்வது எப்படி? இந்த கேள்வியை பலர் கேட்கிறார்கள்.
உண்மையில், இது அடர்த்தியான துணியால் செய்யப்பட்ட ஒரு கட்டு, முன்னுரிமை மீள் மற்றும் வசந்தம், முனைகளை நோக்கி குறுகலாக மற்றும் நடுவில் ஒரு கட்அவுட்டுடன். எனவே, உங்கள் சொந்த கைகளால் சாதனத்தை உருவாக்குவது மிகவும் சாத்தியமாகும். கன்னம் மற்றும் தலையின் பின்புறத்தை சரிசெய்ய வளையம் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். தாடை மற்றும் தலையின் பின்புறம் இடையே துணி துண்டுகளை இணைக்க காதுகளின் கீழ் கட்டு பகுதிக்கு மீள் பட்டைகள் அல்லது பட்டைகள் தைக்க நல்லது. கட்டு தலையின் பின்புறத்திலிருந்து வெளியேறாதபடி இது செய்யப்படுகிறது.
நீங்கள் அதை இன்னும் எளிதாக்கலாம் - ஒரு பனை அகலம் மற்றும் சுமார் 25 செமீ நீளமுள்ள இரண்டு துணி துண்டுகளை எடுத்து, முனைகளில் அவற்றை தைக்கவும், இரண்டு சரிகைகளை நூல் செய்யவும் - மற்றும் வளையம் தயாராக உள்ளது. தேவைப்பட்டால், லேஸ்கள் தலையின் மேல் கட்டப்பட்டிருக்கும். கன்னம் மற்றும் தலையின் பின்புறத்தில் உள்ள கோடுகளுக்கு இடையே உள்ள கோணம் தோராயமாக 45 டிகிரி இருக்க வேண்டும். கிளிசன் லூப் போன்ற ஒரு கருவிக்கு ஒரு முறை அவசியமா? அத்தகைய தயாரிப்பு ஒரு முறை இல்லாமல் தைக்கப்படலாம், உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் ஒரு உதாரணம் இருந்தால் போதும்.
அடுத்து, நீங்கள் ஆடைகளுக்கு நேராக ஹேங்கர்கள் வேண்டும். முனைகளில், நீங்கள் துளைகளைத் துளைத்து, வளையத்தை வைத்திருக்கும் கயிறுகள் அல்லது பட்டைகளை வலுப்படுத்த வேண்டும். அவர்கள், நிச்சயமாக, உடல் எடையை தாங்கும் அளவுக்கு வலுவாக இருக்க வேண்டும். இது சிறந்த வழி அல்ல, ஆனால் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஒரு தடிமனான கம்பி அல்லது ஒரு உலோக கம்பியில் இருந்து ஒரு கொக்கி செய்ய இது மிகவும் வசதியாக இருக்கும், அதை கதவுடன் இணைக்கவும், இந்த கொக்கி மீது ஒரு கிளிசன் வளையத்தை தொங்கவிடவும்.
தீங்கு என்னவென்றால், அத்தகைய கோட்டையின் உலோகத்தை வளைப்பது மிகவும் கடினம். ஆனால், இறுதியில், வன்பொருள் கடைகளில் நீங்கள் சாதனத்திற்கான சரியான உலோகத்தைக் காணலாம்.
வீட்டிலேயே க்ளிசன் லூப் எப்படி செய்யலாம் என்பது இங்கே.
முரண்பாடுகள்
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் வீட்டில் இழுவையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, குறிப்பாக தொங்கும்போது, பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில்:
- கடுமையான கட்டத்தில் முதுகெலும்பு நோய்கள்;
- இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் பலவீனம், குருத்தெலும்பு;
- கர்ப்பம்;
- கடுமையான வடிவத்தில் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா மற்றும் கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் வேலையில் கோளாறுகள்;
- வெஸ்டிபுலர் கருவியின் புண்கள்;
- 70 வயது முதல் முதுமை;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் தரம் 3;
- ஸ்போண்டிலோசிஸ்;
- வீரியம் மிக்க மற்றும் தீங்கற்ற நியோபிளாம்களின் இருப்பு.
நீங்கள் Glisson loop உடன் பணிபுரியத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி சிக்கல் பகுதிகளின் படத்தை எடுக்க வேண்டும்.
ஆனால் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் சொந்த கைகளால் ஒரு கிளிசன் வளையத்தை உருவாக்கலாம். ஆரோக்கியமாயிரு!
கழுத்து நமது உடற்பகுதியை நமது முக்கிய கணினியான மூளையுடன் இணைக்கிறது மற்றும் பல முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது. இது இரண்டு பெரிய தமனி பாத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளது - முதுகெலும்பு தமனிகள், இது முதுகெலும்புகளின் பக்கவாட்டில் ஒரு சிறப்பு எலும்பு கால்வாயில் செல்கிறது. இந்த அருகாமை என்பது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் அல்லது டிஸ்க்குகளில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால் முதுகெலும்பு தமனியின் பிடிப்பு அல்லது சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
கழுத்தை நெரிக்கும் அறிவியல்
கழுத்து நமது உடற்பகுதியை நமது முக்கிய கணினியான மூளையுடன் இணைக்கிறது மற்றும் பல முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது. இது இரண்டு பெரிய தமனி பாத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளது - முதுகெலும்பு தமனிகள், இது முதுகெலும்புகளின் பக்கவாட்டில் ஒரு சிறப்பு எலும்பு கால்வாயில் செல்கிறது. இந்த அருகாமை என்பது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் அல்லது டிஸ்க்குகளில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால் முதுகெலும்பு தமனியின் பிடிப்பு அல்லது சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
எங்கள் தலை சுமார் மூன்று கிலோகிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் அதன் நிலையான அழுத்தம் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் உயரத்தை குறைக்கிறது.கூடுதலாக, வயதுக்கு ஏற்ப, முதுகெலும்புகளின் குருத்தெலும்பு தேய்ந்து, இது வட்டுகளின் உயரம் குறைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
நம்மில் பலருக்கு தலைசுற்றல், டின்னிடஸ் அல்லது தலைவலி போன்றவற்றை திடீரென தலை திரும்பிய பிறகு அல்லது தலையை நீண்ட நேரம் பின்னால் சாய்த்து விடுகிறோம். இவை அனைத்தும் vertebrobasilar பற்றாக்குறையின் வெளிப்பாடுகள்.– அதாவது, அந்த மிகவும் அழுத்தப்பட்ட முதுகெலும்பு தமனிகளில் இரத்த ஓட்டம் மீறல்.
இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் உயரத்தில் அதிகரிப்பு முதுகெலும்பில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.சிறப்பு காலர்கள் அல்லது சாதனங்களின் உதவியுடன் கழுத்தை நீட்டுவதற்கான நுட்பங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், அவர்களுக்கு ஒரு தீவிர குறைபாடு உள்ளது - நீட்சியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. மேலும் முதுகெலும்புகள் சற்று அதிகமாக நீட்டுவது கூட எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்.
பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளது கழுத்தின் சுய-நீட்டிப்பு ஆகும்.கர்ப்பப்பை வாய் வட்டுகளுக்குள் அழுத்தம் குறைவதற்கும் இரத்த நாளங்களின் தொனியை இயல்பாக்குவதற்கும் ஒரு மில்லிமீட்டர் இழுவையின் ஒரு பகுதி போதும். இப்போது கழுத்தில் உள்ள வலி நீங்கும், தலைவலி போய்விடும், தமனிகள் மற்றும் நரம்புகள் வழியாக இரத்த ஓட்டம் சீராகும். எனவே, உங்கள் கழுத்தை நீங்களே நீட்டுவது எப்படி?
முனைவர், முதுகெலும்பு நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் போர்ஷ்செங்கோ இகோர் தனது புத்தகத்தில் "கழுத்து வலிக்கிறது - என்ன செய்வது?" பின்வரும் கழுத்து நீட்டும் பயிற்சியை வழங்குகிறது.
தொடக்க நிலை- ஒரு நாற்காலியில் நின்று அல்லது உட்கார்ந்து. இரண்டு கைகளின் கட்டைவிரல்களையும் கீழ் தாடையின் மூலைகளின் கீழ் வைக்கவும், மீதமுள்ள நான்கு விரல்களையும் தலையின் பின்புறத்தில் வைக்கவும். இரண்டு கைகளாலும், முதுகெலும்புடன் தலையை மேலே இழுக்கவும்.
முக்கியமான!உடற்பயிற்சியின் போது, தலை உடலுடன் ஒரே விமானத்தில் இருக்க வேண்டும்.
நீட்டும்போது, உங்கள் தலையை முன்னும் பின்னுமாக அல்லது பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக கூடுதல் மைக்ரோ-டில்ட்களை கவனமாக செய்யுங்கள். வலுவான தலை சாய்வுகளைத் தவிர்க்கவும்!
நீங்கள் ஒரு பாட்டில் இருந்து ஒரு இறுக்கமான கார்க் வெளியே இழுக்க வேண்டும் என்று கற்பனை, மற்றும் இதை செய்ய, நீங்கள் இழுக்க மற்றும் சிறிது தளர்த்த. உடற்பயிற்சியின் போது நீங்கள் செய்யும் இயக்கங்கள் இவை.
கழுத்து நீட்சி உடற்பயிற்சி திசுக்களை தளர்த்தவும், ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடைய முதுகெலும்புகளின் நிலையை இயல்பாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
நீங்கள் இந்த பயிற்சியை இன்னும் மென்மையான முறையில் செய்யலாம் - படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.இதைச் செய்ய, உங்கள் முதுகில் படுத்து, ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளை ஆதரிக்க உங்கள் கழுத்தின் கீழ் ஒரு சிறிய துண்டு ரோலை வைக்கவும்.
மேலே விவரிக்கப்பட்ட அதே வழியில், தலையின் மைக்ரோ இயக்கங்களுடன் இணைந்து கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பை சற்று நீட்டவும். உடற்பயிற்சியை 10-20 வினாடிகளுக்கு மேல் செய்ய வேண்டாம். நல்ல ஆரோக்கியத்துடன், நீங்கள் உடற்பயிற்சியை 2-3 முறை மீண்டும் செய்யலாம். வெளியிடப்பட்டது.
கேள்விகள் உள்ளன - அவர்களிடம் கேளுங்கள்
பி.எஸ். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் நனவை மாற்றுவதன் மூலம் - ஒன்றாக நாம் உலகை மாற்றுவோம்! © econet
உடல் வயதாகும்போது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. கிளிசனின் லூப் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் பல வலி நோய்க்குறிகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. வீட்டிலேயே இந்த சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான திறன் வெளிநோயாளர் சிகிச்சைக்காக கிளினிக்கிற்குச் செல்ல வேண்டிய தேவையை நீக்குகிறது.
ஒரு சாதனம் என்றால் என்ன
அதன் உதவியுடன், முதுகெலும்புகளின் இழுவை ஏற்படுகிறது, வேறுவிதமாகக் கூறினால், கழுத்து இழுப்பு. இந்த சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவது எளிதானது, மூன்றாம் தரப்பு பங்கேற்பு இல்லாமல் அதை நீங்களே பயன்படுத்தலாம். 17 ஆம் நூற்றாண்டில், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நோய்களுக்கான சிகிச்சையை தனது சாதனத்துடன் பயிற்சி செய்த ஒரு ஆங்கில மருத்துவரின் நினைவாக இது அதன் பெயரைப் பெற்றது. இன்று, ஒரு சிறப்பு படுக்கையில் படுத்திருக்கும் நோயாளிகளுக்கு இந்த சிகிச்சை முறை கிளினிக்குகள் மற்றும் மருத்துவமனைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து - வீட்டில்.
சிமுலேட்டர் என்பது ஃபாஸ்டென்சர்களுடன் கூடிய பெல்ட்களின் அமைப்பாகும், அவை கன்னத்தின் கீழ் சரி செய்யப்பட்டு, அதன் விளைவாக வரும் பட்டையில் தலையைப் பிடிக்கின்றன. கட்டமைப்பின் மேல் பகுதி ஒரு குறிப்பிட்ட உயரத்தில் ஒரு கேபிள் மூலம் சரி செய்யப்பட்டது, மேலும் அதிலிருந்து ஒரு சுமை இடைநீக்கம் செய்யப்படுகிறது. அவர்தான் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளில் நீட்டிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறார். ஒரு சுமையாக, நீங்கள் தண்ணீருடன் ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனை கூட பயன்படுத்தலாம். அவரது எடை ஒரு மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக கணக்கிடப்பட வேண்டும். நோயாளி தனது தலையுடன் சுமைகளின் எதிர்ப்பைக் கடந்து, பயிற்சிகளைச் செய்கிறார், அது கீழே சென்று, பின்னர் உயர்கிறது. நோய்வாய்ப்பட்ட முதுகெலும்புகள் இப்படித்தான் நீட்டப்படுகின்றன.
வீட்டில் இந்த செயல்முறை ஒரு சுமை இல்லாமல் கூட மேற்கொள்ளப்படலாம். பெல்ட்டின் எதிர் முனை உங்கள் சொந்த கையால் வெறுமனே இழுக்கப்பட்டு பின்னர் விடுவிக்கப்படலாம்.
கடினமான ஜெர்க்ஸைத் தவிர்த்து, அத்தகைய இயக்கங்களை சீராகச் செய்வது மட்டுமே முக்கியம். இந்த வழக்கில், சிறிய வலி இருக்கக்கூடாது. அது தோன்றினால், இது செயல்முறை சரியாக செய்யப்படவில்லை என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். உடற்பயிற்சியை உடனடியாக சரிசெய்ய வேண்டும்.
வடிவமைப்பு நோக்கம்
Glisson loop இன் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை. சிமுலேட்டர் முதுகெலும்பில் அழுத்தத்தை நீக்குவதால், ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸில் உள்ள திசுக்களின் நிலை மேம்படுகிறது, அவை ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஈரப்பதத்துடன் நிறைவுற்றவை. அதே நேரத்தில், பாத்திரங்கள் அதிக அழுத்தத்திலிருந்து வெளியிடப்படுகின்றன, மூளை பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் செயல்படுத்தப்படுகிறது. நாள்பட்ட வலிக்கு எதிரான வெற்றிகரமான போராட்டத்திற்கு இது ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும். தசைகளின் சுமையுடன் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை சிறிது நீட்டுவது வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளை உறுதிப்படுத்துகிறது.
முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரம் அதிகரிக்கிறது, தசைநார்-தசைநார் கருவி பலப்படுத்தப்படுகிறது என்பதில் சிகிச்சை விளைவு உள்ளது. மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகள் இந்த முறை பயனுள்ளதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் வடிவமைப்பு பிசியோதெரபி பயிற்சிகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கிளிசன் சிமுலேட்டர் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியின் நோய்க்குறியீடுகளில் பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது:
- ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ்;
- வீக்கம் மற்றும்;
- வட்டுகளின் சுருக்க (அழுத்துதல்);
- தசைகளின் விறைப்பு (அதிகரித்த தொனி, இறுக்கம்);
- குடலிறக்கம்.
மானிட்டரில் ஒரு நீண்ட நிலையான தோரணை கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதால், கணினியுடன் தொடர்ந்து வேலை செய்யும் அனைவருக்கும் கிளிசனின் வடிவமைப்பு ஒரு மதிப்புமிக்க உதவியாகும். சிமுலேட்டரின் பயனர்களின் கருத்துகளின்படி, வலி விரைவில் மறைந்துவிடும், பார்வை அதிகரிக்கிறது, நினைவகம் பலப்படுத்துகிறது. Glisson வடிவமைப்பைப் பயன்படுத்தி இழுவை தேவையா என்பதைச் சரிபார்க்க, நீங்கள் இதைச் செய்யலாம்:
- யாராவது ஒரு கையை தலையின் பின்புறத்திலும், மற்றொன்று கீழ் தாடையின் கீழும் வைத்து, மிகவும் கவனமாக தலையை சிறிது மேலே இழுக்கட்டும். அதே நேரத்தில் நிவாரணம் உணர்ந்தால், சிமுலேட்டரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஆனால் ஒரு சிறிய வலி கூட இருந்தால், நீங்கள் அதை பயன்படுத்த முடியாது.
- பின்னர் நீங்கள் நிச்சயமாக கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் எக்ஸ்ரே எடுத்து மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
உங்கள் சொந்த முதுகெலும்புக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி இது அவசியம். கிளிசனின் லூப் இழுவை முற்றிலும் பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றினாலும், இந்த முறையைப் பயன்படுத்த முடியாத முரண்பாடுகள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:
- முதுகெலும்பு முறிவுகள்;
- ஸ்போண்டிலோசிஸ் (கூர்முனை வடிவில் அவற்றின் வளர்ச்சி);
- லிஸ்டெசிஸ் (முதுகெலும்பு உடல்களின் இடப்பெயர்ச்சி);
- குருத்தெலும்பு அல்லது வட்டுகளின் சிதைவு;
- குறுகிய முதுகெலும்பு கால்வாய்;
- கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்;
- பலவீனமான வெஸ்டிபுலர் கருவி;
- கர்ப்பம்;
- 70 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது;
- ஏதேனும் கட்டிகள்.
கட்டமைப்பு மாற்றங்கள்
இழுவை சாதனங்கள் சிறிய குழந்தைகள், பதின்ம வயதினர் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு பல்வேறு அளவுகளில் வருகின்றன. அவற்றின் 2 மாற்றங்கள் உள்ளன: மற்றும் கிளிசன் கோடுகள். வடிவமைப்பின் முதல் பதிப்பு கீற்றுகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் ஒன்று தலையின் பின்புறத்தில் சரி செய்யப்பட்டது, மற்றொன்று கன்னத்தின் கீழ் உள்ளது. அவற்றின் இணைப்பிலிருந்து ஒரு பட்டா நீண்டுள்ளது, அதன் உதவியுடன் சாதனம் அறை கதவில் பொருத்தப்பட்ட கொக்கியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
பெல்ட்டில் ஒரு தொகுதி உள்ளது, அதன் வழியாக ஒரு தண்டு வீசப்படுகிறது, அதன் ஒரு முனை இலவசம். வடத்தின் இலவச முனையை கீழே இழுப்பதன் மூலம் இழுவை செயல்முறை பயனரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அவர் தன்னை நீட்டுதல், வலுவிழக்கச் செய்தல் அல்லது தண்டுக்கு பயன்படுத்தப்படும் முயற்சிகளை அதிகரிக்கும் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறார். சுமை மாற்றம் சீராக நிகழ்கிறது, ஏனெனில் வசந்தம் ஜெர்க்ஸிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. மருத்துவ நிறுவனங்களில், அதன் செயல்பாடு ஒரு சிறப்பு சிமுலேட்டரால் செய்யப்படுகிறது.
இந்த மாதிரியானது ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகிய இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். இரண்டாவது வகையின் கிளிசன் கீல்கள் ஒரு தொகுதி, ஒரு கதவு ஃபாஸ்டென்சர் மற்றும் ஒரு ஸ்பிரிங் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. முதல் வகையின் கட்டமைப்புகள் அத்தகைய கட்டமைப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
Glisson slings முக்கிய கட்டமைப்புக்கு கூடுதலாக உள்ளது. அவர்களின் உதவியுடன், இடுப்பு அல்லது தொராசிக் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக சிகிச்சை இழுவை மேற்கொள்ள முடியும். ஸ்லிங்ஸ் 2 பட்டைகள், அவற்றில் ஒன்று இலியம் மட்டத்தில் உடற்பகுதியைச் சுற்றி வளைக்கிறது, மற்றொன்று விலா எலும்புகளின் கீழ் உள்ளது. அவர்கள் பயிற்சியாளருடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளனர். எதிர் திசையின் முயற்சிகளின் செயல்பாட்டின் விளைவாக இழுவை ஏற்படுகிறது: மேல் பெல்ட் தலையை நோக்கி நகரும், மற்றும் கீழ் ஒரு - கால்களை நோக்கி.
இழுவை நிகழ்த்துகிறது
செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், சிறிதளவு காயத்தின் சாத்தியத்தை அகற்ற நீங்கள் தசைகளை சூடேற்ற வேண்டும். இதைச் செய்ய, கழுத்தில் 2-3 நிமிடங்கள் சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு தடவி, பின்னர் அதை லேசாக மசாஜ் செய்யவும். சில நேரங்களில் அத்தகைய தயாரிப்புக்குப் பிறகு, ஒரு சிறிய தலைச்சுற்றல் தோன்றும். இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் காரணமாக, ஆக்ஸிஜனின் பெரிய பகுதிகள் இரத்தத்துடன் மூளைக்குள் நுழைவதே இதற்குக் காரணம். தலை விரைவில் சுழல்வதை நிறுத்தினால், இந்த அறிகுறி பயப்படக்கூடாது.
சாதனத்தின் உறுதியான பகுதியை முதலில் வைக்குமாறு அறிவுறுத்தல் பரிந்துரைக்கிறது. அதன் பிறகு, கழுத்தின் முதுகெலும்புகளை அதிகபட்சமாக நீட்டுவது போன்ற உணர்வு இருக்கும் வரை உங்கள் முழங்கால்களை சுமூகமாக வளைக்க வேண்டும் (புகைப்படத்தைப் பார்க்கவும்). 2-3 வினாடி இடைநிறுத்தத்திற்குப் பிறகு, கால்களை நேராக்க வேண்டும் மற்றும் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டும். இந்த பயிற்சியை நீங்கள் முதலில் 3-4 முறைக்கு மேல் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் ஆரம்பநிலைக்கு பெரும்பாலும் அசௌகரியம் இருக்கும்.
படிப்படியான கொள்கை முக்கியமானது, எனவே முதலில் பகுதி தொங்கலுடன் நடைமுறைகளைச் செய்வது நல்லது. ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, நீங்கள் மெதுவாக தலை அசைவுகளைச் செய்ய வேண்டும், உங்கள் கழுத்தை முன்னும் பின்னுமாக சாய்க்க வேண்டும். இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் தசைகளை தளர்த்துவதற்கு சிறந்தவை.
காலையிலும் மாலையிலும் க்ளிசன் லூப்பைப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவுக்குப் பிறகு 1.5 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக இல்லை. மாலை நடைமுறையை முடித்த பிறகு, உடனடியாக படுக்கைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், நீங்கள் உங்கள் முதுகில் தூங்க வேண்டும், எலும்பியல் தலையணையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது அது இல்லாமல் செய்ய வேண்டும், உங்கள் தலையை நேரடியாக மெத்தையில் வைக்க வேண்டும். இல்லையெனில், அடையப்பட்ட சிகிச்சை விளைவு இழக்கப்படும், ஏனெனில் நீட்டப்பட்ட கழுத்து அதன் வழக்கமான முறுக்கப்பட்ட நிலைக்குத் திரும்பும்.
ஏற்ற விருப்பங்கள்
Glisson loop மூலம் நீட்டும்போது, பயிற்சி பயிற்சிகள் சுவாரஸ்யமாக இருக்க வேண்டும். முதல் வாரத்தில் மட்டுமே, கர்ப்பப்பை வாய் தசைகளின் அசாதாரண நீட்சி காரணமாக, லேசான வலிகள் ஏற்படுகின்றன, இது விரைவில் கடந்து செல்கிறது. செயல்முறைகள் பகுதி மற்றும் முழு தொங்கலுடன் செய்யப்படலாம். முதல் வழக்கில், தசை தளர்வு மற்றும் முதுகெலும்பின் ஈடுசெய்யும் திறன்களின் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது.
கிளிசன் லூப்பில் தலையை சரிசெய்த பிறகு, நோயாளி மெதுவாக இரண்டு முழங்கால்களையும் தனது உடல் எடையில் மூன்றில் ஒரு பங்கு அல்லது பாதிக்கு வளைக்கிறார். அதே நேரத்தில், கால்கள் தரையில் இருந்து வரவில்லை (மோசமான தவறு துள்ளல்!). 3-5 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, நோயாளி கீழ் மூட்டுகளை சீராக நேராக்குகிறார் மற்றும் முழுமையாக அவர்கள் மீது சாய்ந்து கொள்கிறார். "வளைவு-நேராக்க கால்கள்" கொள்கையின்படி உடற்பயிற்சியின் மூன்று அல்லது நான்கு மறுபடியும் நன்றி, நீங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் தசைகளில் இருந்து இழுவை சுமையை அகற்றலாம்.
பகுதி தொங்கலுடன், அவர்களின் பயிற்சிக்காக பயிற்சிகளும் செய்யப்படுகின்றன. நோயாளி உடலை சரிசெய்கிறார், கதவு சட்டகத்தைப் பிடித்துக் கொள்கிறார், அதனால் அது தலையின் அதே நேரத்தில் நகராது. பின்னர் தலையை வலப்புறம், இடதுபுறம், முன்னோக்கி மற்றும் பின்புறம் சுமூகமாக திருப்புகிறது. 2-4 முறை செய்தால் போதும். தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், செயல்முறையை நிறுத்தி, சிரோபிராக்டரை அணுகவும்.
முழு தொங்கும் பயிற்சிகள் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் மற்றும் தசைகளில் மிகவும் தீவிரமான சுமையை உருவாக்குகின்றன. தரையில் இருந்து கால்களை தூக்கும் நேரம் உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் 5-8 வினாடிகளில் இருந்து தொங்க ஆரம்பித்து 1 நிமிடம் வரை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை கொண்டு வரலாம். தழுவல் ஒரு வாரம் கழித்து, வலி பொதுவாக மறைந்துவிடும். மவுத்கார்டின் பயன்பாடு (விளையாட்டு வீரர்களின் பற்களைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரு பிளாஸ்டிக் சாதனம், பெரும்பாலும் குத்துச்சண்டை வீரர்கள்) அவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது. உடற்பயிற்சி இரத்த அழுத்தத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்றால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாக சொல்ல வேண்டும்.
முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்
இழுவை நடைமுறைகளைத் தொடங்கும் போது, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் பலவீனம் பற்றி ஒரு நிமிடம் மறந்துவிடக் கூடாது, அதனால் அவற்றை எந்த வகையிலும் காயப்படுத்தக்கூடாது. இதற்கு நீங்கள்:
- அனைத்து சிகிச்சை இயக்கங்களையும் மெதுவாகவும் சீராகவும் செய்யவும்;
- கவனமாக குந்து, எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் போது, ஒரு நாற்காலி இல்லாமல் பகுதி அல்லது முழு தொங்கும் பயிற்சிகள் செய்யும் போது;
- சுமைகளின் அதிகபட்ச கால அளவை 1 நிமிடமாக கட்டுப்படுத்துங்கள், உங்கள் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்துங்கள்;
- செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு 3 முறைக்கு மேல் இல்லை.
சுமைகளை மென்மையாக்க, நீங்கள் ஒரு பருத்தி அடுக்குடன் காலர்-காலரில் பயிற்சிகளை செய்யலாம், இது எலும்பியல் வரவேற்பறையில் எடுக்க எளிதானது. கழுத்து மற்றும் கீழ் தாடையில் தசை வலிகள், இயற்கையாகவே அவற்றின் நீட்சி காரணமாக ஏற்படும், 1-1.5 வாரங்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடவில்லை என்றால், நடைமுறைகள் பெரும்பாலும் நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அசௌகரியம் இல்லாத நிலையில் கூட, பிசியோதெரபி அறையில் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் வகுப்புகளை நடத்துவது அவசியம்.
Glisson's loop ஐப் பயன்படுத்தி இழுவை முறைகள் இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பல நோயாளிகளால் வழங்கப்பட்ட மதிப்புரைகள் ஒருமனதாக உள்ளன, இந்த எலும்பியல் வடிவமைப்பு பயன்பாட்டின் எளிமை, பாதுகாப்பு மற்றும் மலிவு விலை ஆகியவற்றால் வேறுபடுகிறது. இருப்பினும், இந்த சாதனம் ஒரு துணை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், முதுகெலும்பு நோய்க்குறியீடுகளை அகற்றுவதற்கான முக்கிய முறை அல்ல. கிளிசனின் வடிவமைப்பு மாற்றியமைக்கப்படவில்லை, ஆனால் முதுகெலும்பு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட முக்கிய சிகிச்சையை திறம்பட பூர்த்தி செய்கிறது.