MENSBY
4.9
Мы часто предаем свои мечты, теряем веру в себя и смиряемся с обстоятельствами. Но если что-то и стоит делать, так только то, о чем ты мечтаешь. Как превратить мечты в реальность?
1. Мечты - это серьезно
С детства нам прививали то, что мечты - нечто несерьезное. Вроде баловства, которое может подождать, пока вы занимаетесь «серьезными» делами. Но на самом деле мечты - это то, что вам нужно. Она основана на том, кем мы являемся и кем хотим быть. О мечте надо заботиться, ее нужно уважать. Она должна у нас быть. Не важно: скромной или грандиозной, фантастической или реальной. Начните воспринимать мечту всерьез! В конце концов именно с желания «Луны с неба» началось освоение космоса. Мечта совместно с умением может изменить реальность.
Самая ужасная вещь в том, что мы не можем принять самих себя. Джордж Элиот
2. Не позволяйте навязывать вам мечты
В чем заключается ваша мечта? Купаться в деньгах? Носить брендовую одежду и посещать модные показы в Париже? Жить в собственном огромном особняке? Рассекать по улицам вашего города на спорткаре последней модели? Все это полная ерунда, если вы с рождения не питали огромную любовь к большим домам, модной одежде и дорогим машинам. Не ведитесь на рекламу. Никто не знает того, что сделает вас счастливым. Люди, которые осуществили свою настоящую мечту - спокойны и терпеливы. Они уверены, что находятся в нужном месте и в нужное время.
Наши пристрастия уникальны, как отпечатки пальцев. Это надо знать, потому что есть только одно истинное счастье: жить так, как тебе нравится.
3. Напомнить себе о своем призвании
Если вы засомневались в том, что ваша мечта действительно ваша, вспомните свое детство. Дети лучше осознают свое призвание. Часто мы занимаемся чем-то, что нам нравится, но потом перестаем. Может быть вы бросили занятия на фортепиано в пятом классе? Или готовить и красиво сервировать стол после рождения ребенка? Возможно вам кто-то подрезал крылья? Например, учитель по литературе, который уверял, что вам не стать писателем? Может быть вы сами стали причиной отчуждения от чего-то, что вас увлекало. Попробуйте снова взяться за кисть, написать пару строк или сыграть гаммы на фортепиано. Воспоминания о детских вещах вдохновляют. Из мечты нельзя вырасти. Когда мы вспоминаем о ней, неожиданно появляются силы для ее реализации.
Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть. Джордж Элиот
4. Найдите союзников
Иногда в поисках лучшей жизни мы чувствуем себя одинокими. Стремление к мечте заводит нас на чужую территорию, где хочется поддержки. Вам нужны союзники, люди, которые в вас верят и замечают ваш талант. Автор книги «Давно пора» Барбара Шер уверяет, что начать лучше с воображаемых друзей. В этом есть несколько плюсов. В свою команду поддержки можно взять кого угодно - от Эйнштейна до любимой собаки, которая была у вас в детстве. Воображаемые друзья учат принимать помощь, ведь на самом деле многие из нас этого не умеют.
Кого вы хотели бы видеть на своей стороне? Найдите тихое местечко, подумайте и запишите в блокнот имена. Это могут быть исторические личности, персонажи из книг или фильмов, друзья детства или деятели искусства. Найдите всем этим людям место в своем доме или в рабочем кабинете. Напишите кто и где будет находиться. Попробуйте представить, что они говорят вам, когда вы сомневаетесь или чего-то боитесь. Запишите их подбадривающие реплики. Не надо общаться с ними часами напролет или обращаться каждый раз в сложной ситуации. Просто теперь знайте, что рядом есть друг, и какие его качества вы цените. Это поможет в поиске реальных союзников в будущем.
5. Превратите сопротивление семьи в поддержку
Когда мы решаемся что-то изменить в своей жизни на пути к заветной мечте, наши семьи реагируют по-разному. Даже если это что-то прекрасное, наши любимые могут оказаться к этому не готовы. И мы ведем себя как маленькие дети перед родителями, которые запрещают нам играть в футбол вместо занятий алгеброй. Заходя в дом, мы не объявляем любимым: «Я решила стать ветеринаром». Мы боимся, что они разозлятся. Говорим: «Можно мне стать ветеринаром? Ну пожаааалуйста». Если мы не получим 100-процентного да, то чувствуем себя виноватыми. Позже жалуемся, что любимый человек не дает нам реализовываться и делать то, что нам хочется.
Но если мы действительно намерены дойти до намеченной цели, семья должна быть для нас опорой. Хватит быть детьми, вас не могут остановить. Ваш любимый человек - просто человек, и он напуган. Это нормально, что он испытывает двойственные чувства из-за изменений, которые грядут благодаря вам.
Не надо делать что-то для них, делайте для себя. Не надо остро реагировать на критику и сомнения. Наши вторые половинки заслуживают права на страх, злость и сомнения. Они заслуживают сочувствия. Любовь не в том, чтобы мыть посуду и готовить завтрак каждое утро, она в разделенном восторге от поэзии или физики, в удовольствии от уникальности друг друга и взаимной практической и эмоциональной поддержки.
Если вы думаете, что семья любит вас за роль, которую вы играете, есть только один способ это проверить. Отбросьте эту роль и пройдите через страх потерять любовь. Все, что потеряете, - немного покоя. И только слабаки думают, что это одно и то же.
6. Избавьтесь от лишнего
Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя жизнь захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи. На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть. В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.
Помните: мечтам, как птицам, нужна свободная жердочка. Иначе они не захотят прилететь в ваш дом.
Нам нужно научиться отличать действительно необходимые дела от тех, что мы сами себе навязали. Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики - выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках - вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.
7. Обойдите защитные барьеры
На пути к мечте сложно обойтись без сбоев и срывов. Сначала мы решаемся на перемены, но через какое-то внезапно начинаем буксовать. Отсутствие времени, лень, недостаток уверенности в себе - какие еще барьеры встречаются на пути к мечте? Здравствуй, прокрастинация. Но даже когда перемены к лучшему, в нас возрастает сопротивление. Это защитная реакция организма на то, что кажется ему чуждым. И то, что мы чувствуем свою вину из-за нежелания продолжать, усугубляет ситуацию. Понимание того, что сопротивление заложено в нас природой и оно вовсе не враг, поможет двигаться дальше.
Защитные механизмы нельзя пересилить, но их можно перехитрить. Один из маневров - сделать минимум работы. Пусть даже это всего 30 секунд в день. Вам нужно вспомнить, как это замечательно - заниматься любимым делом. Это как зайти в море, испугаться холодной воды, постоять немного и привыкнуть. Из-за первого ощущения не стоит отказывать себе в заплыве.
Еще один способ - встать и громко объявить: «Ничего не буду делать! Вообще! Весь день палец о палец не ударю!». Даже если вы месяцами будете протестовать против тренировок, откажетесь играть на пианино или писать роман - вы все равно окажетесь ближе к цели, чем просто забыв о мечтах.
Вас не затянет обратно в туман инерции, вы не погрузитесь в спячку, а будете бодры и вполне активны.
8. Выпускайте пар
Не притворяйтесь счастливым. Если на пути к мечте вы столкнулись со стрессом, признайте, что чувствуете себя паршиво. Не надо впадать в депрессию, а лишь называйте вещи своими именами. Проблема и катастрофа - это не новые возможности. У вас есть негативные чувства, и это нормально. Просто сядьте, закройте на минуту глаза и пробегитесь по четырем чувствам: вы испытываете злость? Страх? Радость? Боль? Поплачьте или побейте боксерскую грушу, эмоциям нужен выплеск.
Похоже на закон физики: энергия поступает, и энергия высвобождается. Чувства - инструменты, которые помогают телу и душе звучать ровно, как отлично работающий двигатель. Не бойтесь их.
9. Найдите свои мантры
Вы действительно можете вносить в свою жизнь перемены, позволяющие достигать большего. Существует методика тренировки ума, которой пользуются тибетские монахи: она называется «лоджонг». Она заключается в том, что вы постоянно повторяете какую-то фразу, пока она не отпечатается у вас на подкорке.Так ваше сознание меняет свою привычку негативно реагировать на то, что вам не нравится.
Вы можете сами изобрести свои мантры. Почаще говорите себе «Я сейчас там, где должен быть», «Смотри в будущее, а не оглядывайся на прошлое», «Надо лишь сделать первый шаг». Напишите свои мотивирующие фразы на стикеры и расклейте их по дому, чтобы напомнить себе о них постоянно.
Назовите свою настоящую мечту, признайте ее, сделайте первый шаг к новой жизни. Не бойтесь ошибок и временных разногласий, смиритесь с тем, что иногда вам захочется остановиться. Дайте мечте шанс и пусть вам сопутствует безудержный прогресс.
По материалам книг «Меняем привычки», «Лучшее время начать», «Давно пора», «О чем мечтать», «Мечтать не вредно».
Мне кажется, что человека без мечты просто не существует. А, может, мне просто так хочется… Но все-таки без мечты жить скучно.
Мечты — это наши цели. Мы не всегда в этом отдаем себе отчет. Но подсознательно двигаемся именно в этом направлении. Мечты нам нужны, чтобы , добиваться успеха, становиться сильнее и успешнее. А еще мечты показывают, что живы еще наши фантазии, воображение и вера в чудо.
Но мы — взрослые люди и прекрасно понимаем, что не всем мечтам суждено стать реальностью. Одно желание было слишком недосягаемым, а для достижения другого мы не приложили максимум усилий. Конечно, грустно и обидно, когда не получаешь желаемое. Но отрицательный опыт — тоже опыт, и часто очень полезный.
Все мечты сбыться не могут. Но самые заветные обязаны это сделать. Давайте сегодня разберемся с мечтами и реальностью.
Как мечты сделать реальностью?
Четко представьте свою мечту
Подумайте, чего вы реально хотите. Представьте желаемое четко, не абстрактно. Например, вы хотите собственный дом или машину. Вот и представьте все конкретно: цвет, марка машины, ремонт в доме. Чем четче вы представите, тем быстрее реализуете мечту.
Не бойтесь мечтать
Некоторые люди запрещают себе мечтать. Зачем, если все равно ничего не исполнится? Только себя расстраивать. Зря! Меняйте угол зрения! Мечтать точно не вредно, а даже полезно. Мечты отлично мотивируют к действию.
Не бойтесь, что не получится
В любой момент вы можете сказать себе: это была только мечта. А они не все реализуются. А вот дать шанс нужно обязательно! Лучше жалеть о том, что не получилось, чем о том, чего даже не попробовали.
Мечты должны быть только вашими
Родители мечтали, чтобы вы стали врачом. А вам не нравится эта профессия. Вряд ли мечта родителей сделает вас . Друг мечтает о дорогой машине, а вам все равно, сколько стоит машина. Вы просто хотите отдохнуть на море! Вот и двигайтесь к своим собственным мечтам. Это ваша жизнь и ваше !
Идите к своей мечте
Подумайте, что вы можете сделать уже сейчас. Теперь ваша мечта стала , а постепенно станет и реальностью.
Вот примерный список простых правил. Не нужно ждать чуда, нужно действовать. Но и мечтать не забывайте. И помните: мечты имеют особенность сбываться. Будьте готовы к новой реальности!
Мы уже обсуждали за круглым столом, как важно уметь мечтать. Но ведь есть люди, которые виртуозно это делают, мечтают с размахом и удовольствием. Годами… десятилетиями… И все вроде бы понимают - чтобы достичь желаемого, мечта должна превратиться в цель . Дальше все понятно: есть правила постановки целей, написаны сотни книг, разработаны четкие методики достижения цели.
Но мы сейчас не об этом. А о самом превращении мечты в цель - как это происходит? Чем цели и мечты отличаются друг от друга? Как их не перепутать? Что (или кто) превращает мечту в цель?
Возможно, есть какие-то обязательные условия? Или надо попасть в особое состояние?
Ждем советов, подсказок, рекомендаций: все, что поможет встать с дивана и действовать!
Почему не удается достичь цели? Этот вопрос сам человек редко задает себе - а зря, кстати, стоило бы задумываться об этом чаще. Напишу свои соображения на этот счет.
Когда человек во всей полноте картины представляет, как ему будет суперски тогда, когда у него всё будет - то мозг перестает стремиться к этому. Вы, конечно, можете его попинать, чтобы он всё-таки прекратил ставить Вам палки в колеса своими страхами , ленью и разнообразными "не могу", но толку-то.
Просто поймите один очень важный момент - наше бессознательное во многом находится на уровне ребенка 3-х лет, поэтому оно живет в сказке. Вы мечтаете, как будет хорошо, если у Вас будет то да это - а бессознательное считывает это как реальность, как то, что у Вас уже есть . А раз так, то и стремиться получить все то, что Вы видите в своих мечтах, отказывается.
Как же быть? Что же теперь, и помечтать нельзя?
Конечно, можно, просто не увлекайтесь этим и учитывайте три важных момента.
- Когда представляете себе образ желаемого, то пусть он будет как цель, а не как то, среди чего вы уже находитесь. Другими словами - себя и то, что хотите получить, в один образ не помещайте.
- Желайте много, чтобы не одно, так другое желание исполнилось, не третье, так четвертое.
- Желайте, и до той поры, пока не появится возможность приблизиться к цели, забывайте о том, что пожелали.
Здесь, как и всегда, честность перед самим собой очень помогает. Важно не пытаться искать оправдания, почему стоит и дальше сидеть в своем болоте, а искать разницу между тем, что человек мог бы иметь, и тем, каково реальное положение вещей в его жизни.
И тут поджидает ещё одна засада - стремясь выбраться из болота под лозунгом "а нас и тут не плохо кормят" человек начинает искать дискомфорт текущего положения вещей и рискует угадить из одного болота в другое - в болото жаления самого себя никудышнего. Хотя на самом деле это одно и то же болотистое место, просто вход расположен с другого берега. Не жалейте себя - лучше верьте себе.
Более подробно о том, как не замечтаться, Вы можете почитать в статье .
А знаете, какая самая распространенная ошибка у тех, кто ставит перед собой цели, которые не достигаются?
Хотят они того, что как цель вообще ставить нельзя. Хотите, я научу Вас, как отгадать самую первую цель, которая приходит в голову незамужним девушкам? Все просто - в большинстве своем это будет цель на тему «хочу замуж» в разных вариациях: «хочу встретить замечательного мужчину и взаимно влюбиться в него», «хочу мужчину, за которым я буду как за каменной стеной». Все они на тему того, чтобы у людей появились чувства друг к другу.
Замечательно, что Вы читаете этот круглый стол и теперь у Вас есть шанс не встрять в неприятности. А загадывание желаний про замужество - это прямой путь в пучину неудовлетворенности жизнью. Не надо никого искать для отношений - достаточно просто так организовать свою жизнь, чтобы в ней было все необходимое для появления вашей второй половинки. Любовь - это дар, и Вы не можете его выпросить ни у Высших сил, ни у мужчин, ни у кого.
Любовь так же не гарантирована, как не гарантировано первокласснику художественной школы, что его картины в будущем станут шедеврами. Да что там говорить, даже талантливые художники, начиная писать картину, не могут заранее договориться с самим собой, что вот сейчас я рисую картину просто чтобы продать заказчику - а сейчас я рисую шедевр, который затмит по известности портрет Моны Лизы. Так же и с чувством любви - Вы не можете заставить себя влюбится или заставить другого полюбить Вас. С ней даже скорее следует обратное правило - чем больше человек гоняется за возможностью получить любовью, тем она дальше прячется от него.
А с «чтением» мыслей, а точнее, первых желаний у своих подруг, можете поэкспериментировать - увидите, как сильно они склонны поддаваться общественному давлению. Ведь именно окружающие люди начинают торопить со скорейшим замужеством и напоминать о тикающих биологических часах.
Загадывать выйти замуж и обрести взаимную любовь, я полагаю, нельзя, поскольку результат будет печальный в итоге. Загадывая это, Вы хотите обмануть всех и себя и получить награду, прежде чем приложите усилия для ее получения. Всё-таки сначала нужно стать счастливой и полюбить себя, а потом уж как бонус получить счастливый брак. Многие же хотят наоборот.
Мечта … я мечтаю поехать однажды в кругосветное путешествие, причем мечта эта у меня давно… она очень приятная (эта мечта). Иногда я начинаю мечтать, где и в каких странах я буду путешествовать и в какие страны я не поеду, потому что они мне не интересны. Эти минуты мечтаний мне приносят наслаждение и удовольствие.
Ну вот, помечтали и хватит. А цель - это нечто другое. В цели много энергии, жизни, и я бы даже сказала страсти. Моя цель более «приземленная», может быть, но именно цель заставляет меня двигаться вперед.
Так чем же мечта отличается от цели?
Возможно, в моем случае, отношением к реальности. Мечтать можно о разном, даже о нереальном. Главное, что несет в себе мечта - это удовольствие, нечто приятное, оторванное от реальности - нереальное. И вполне вероятно, что это МОЖНО воплотить в жизнь. Но как? Ведь одним «мур-муром» сыт не будешь. И вот тут появляется - цель.
Цель - это пошаговая мечта.
В моем случае это выглядит так: я мечтаю поехать в кругосветное путешествие, но для этого нужно время и деньги . И в этом месте можно приуныть, но тогда мечта останется навсегда мечтой. А можно рассмотреть варианты достижения мечты путем ее «деления».
На сегодняшний день у меня в «багаже» примерно 15 стран, которые я посетила. И некоторые уже не один раз. Как так получилось? Честно, я не знаю. Не сказать, что я преследовала цель накопить и поехать. Нет. Просто моя мечта всегда была со мной. И цели, которые возникали и возникают на моем жизненном пути, двигали меня шаг за шагом к моей мечте - конечно, при условии, что я их достигаю или решаю.
Какой совет можно дать, чтобы поднять мечтающего человека с дивана?
- Подумайте, действительно ли ваша мечта реальна: ведь если вы хотите полететь в космос, а вам уже за 40 и вы не можете похвалиться здоровьем и не имеете никакого отношения к олигархам, то …может, это не ваша мечта …или это просто не мечта, а что-то другое.
- Если ваша мечта вполне реальна, то разделите вашу мечту на шаги (цели), которые ВЫ в силах сделать, так будет гораздо легче и приятнее
- Начинайте двигаться, и это не обязательно в тематике мечты.
- Держите вашу мечту, как красивый шарик на веревочке, ВСЕГДА С СОБОЙ.
Успехов вам, и пусть ваши мечты сбываются.
Мечта.... Красивое, даже какое-то нежное слово. Помечтать, подумать о чем-то хорошем...
Но: мечты, на мой взгляд, могут и должны быть разными. И должна быть и одна какая-нибудь несбыточная мечта. Но и она - должна радовать...
А есть мечты,которые надо обязательно переводить в цель. Самый простой прием:
- написать ее (сформулировать очень четко);
- обозначить ресурсы для выполнения;
- назначить сроки
И начать действовать!
А мечтать… Мечтать будем о великом, а не о том, что можно решить до конца недели, причем этой.
Для начала нужно понять: мечту можно превратить в цель - или она несвершаема.
Несвершаемое - это то, что позволяет нам мысленно окунуться в сказку, представить себя там, где мы никогда не можем оказаться в силу разных причин. Не только потому, что у нас нет потенциала для воплощения такой мечты, но и потому, что при ближайшем рассмотрении мы понимаем, что это не так уж сильно нам нужно. То есть было бы очень здорово, если бы осуществилось, но при измерении результата и предполагаемых ресурсных затрат - не готовы вкладывать так много.
В цель мечта может превратиться тогда, когда мы готовы вложить столько сил, времени и денег, сколько необходимо для реализации желаемого.
Но и этого недостаточно. Нужно этот ресурс освободить. Ведь он уже куда-то вложен. У нас нет сейфа, где на всякий случай лежит свободное время, да и деньги редко бывают лишними. Значит, эти ресурсы нужно извлечь оттуда, куда они уже вложены. Отказаться от дел или развлечений, на которые мы сегодня себя расходуем. Это действие предполагает достаточно серьезные изменения в жизни.
После того, как мы перестроили временной и финансовый график, составили новый план деятельности, выделив ресурсы на реализацию теперь уже цели, а не мечты, очень важно остаться в этом режиме . Он новый, непривычный, и очень легко соскользнуть в прежний комфортный образ жизни. Чтобы этого не случилось, следует четко осознавать то, ради чего мы стремимся к достижению новой цели.
Только предполагаемая награда может вдохновлять. Это не значит, что нужно купаться в иллюзиях, представляя себя на вершине пирамиды, находясь у основания. Такие грезы могут помешать, обесценить цель. Самое эффективное - это намерение, то есть мера. Ровно столько, сколько нужно - ни больше, ни меньше. Необходимое, но достаточное для достижения именно этой цели.
Если вы заключите договор об ипотечном кредитовании, на которое уходит вся зарплата, то цель не будет достигнута, скорее всего, вы потеряете и квартиру, и первоначальный взнос. Если начнете использовать все свободное время на изучение иностранного языка, может возникнуть неприятие, и вы надолго отвернетесь от цели. Неделя или месяц усилий будут потрачены зря.
Здесь, как в пословице, надо семь раз отмерить, то есть проверить, просчитать, прежде чем ринуться в достижения. Но и не попасть в другую крайность - вечно оставаться на стадии выбора, не рискуя перейти на стадию действия.
Итак, коротко резюмируя, можно выделить шаги для превращения мечты в цель.
- Выбрать мечту из множества других.
- Осознать, какой будет результат в случае воплощения этой мечты.
- Убедиться, что вы этого хотите и четко понимаете, для чего.
- Выделить ресурсы для достижения, отказавшись от ряда предыдущих целей.
- Получить представление о пути достижения данной цели.
- Составить и утвердить пошаговый план действий.
- Четко придерживаться этого плана.
Удачи и уверенности, что ваша мечта достойна того, чтобы воплотиться, иначе это не ваша мечта.
На пути превращения мечты в реальность чаще всего встают два огромных забора. Один из них — это страх . Второй — максимализм, принцип "всё или ничего".
Страх никогда нас не покинет. И это даже хорошо, он сообщает нам об опасностях, предупреждает о вероятных последствиях. Но хорошо это до тех пор, пока страх не сковывает. И тогда невозможно движение.
Здесь может быть причастен и страх неудачи, и страх оценки со стороны, и страх неизвестности, а, следовательно, и потери привычной безопасности. Пытаясь бежать от страхов , мы делаем их только сильнее. Именно в этот момент они останавливают нас от реальных шагов.
Не стоит избегать страхов. Страх может стать другом и советчиком, который помогает продвигаться вперед, а не тормозит. И тут придется посмотреть своим страхам в лицо. Разглядеть откуда они пришли, что хотят сказать.
Чаще мы боимся не реальных последствий, которые изменят обстоятельства или условия нашей жизни — а тех чувств, с которыми придется столкнуться при этом. А наши чувства, такие разные, это и есть то, что делает жизнь настоящей. Умение принимать свои переживания — и позитивные, и негативные — ценнейший навык. Он дает нам возможность быть хозяином своей жизни.
Второй забор — это принцип "всё или ничего". Понимание, что я не смогу достигнуть своей идеальной мечты, останавливает не меньше страхов. Так не хочется приниматься за дело, которое, наверное, и приведет к успеху, но не к такому грандиозному, как мне мечтается.
В таких ситуациях очень важно взвесить возможные выгоды, не только внешние, но и внутренние — те эмоции и состояния, которые будут с нами. В первом варианте при отсутствии вообще результата. Во втором — при получении результата меньшего, чем мечталось.
Где больше счастья? Где может быть больше состояния радости? Конечно, важно ставить цели и мечтать о большем. Но граница "бОльшего" — это граница желания и нежелания вкладывать свои силы в реализацию дела.
Ставить себе адекватные цели и идти к ним маленькими шажками, радуясь каждой ступеньке — это и есть возможность постепенно прийти к мечте.
Мечты - они как облака: меняют форму, цвет, украшают пейзаж, прячут солнце. Некоторые принесут дождь, другие - снег, третьи - прохладу и тень или туман.
Так и с мечтами: одни превращаются в "хочу", другие в "буду", остальные - улетают.
Собственно, все, когда-либо созданное или приобретенное человечеством, сначала было мечтой в голове одного индивида.
Почему мечт много, намерений - уже меньше, а процент реализации - вообще так себе?
Скорее всего, потому что внутренний мир человека - система образов, там постоянно меняются картинки, как в калейдоскопе. Раз - и ты прима-балерина, два - и получение Нобелевки по математике. Ничего, что математикам ее не дают, но в мечтах - дают и сразу, и даже в случае нетвердого знания таблицы умножения.
Таких мечт - тысячи. Они не переходят в разряд "хочу". Потому что за "хочу" последует вопрос: как это сделать? И вот уже прекраснодушная мечта становится техзаданием.
Фу, какая проза, можете сказать вы. Но чтобы приделать мечте ноги, ее надо как-то соединить с землей.
А дальше - самое сложное: начать процесс выполнения техзадания, разделив его на множество рабочих операций. Причем некоторые из них поставить на поток, сделать конвейерными. И спрашивать выполнение плана, и проводить селекторные совещания служб и отделов.
Из грез получилась фабрика грез. Что ж, Голливуд - то же хозяйство.
Получается, для сбычи мечт нужно стать хорошим хозяйственником и передовиком производства. И уже что поставлено в план, то и получишь на выходе: сырье заготовлено - из мыловарни сыроварню не сделаешь.
Возникает ответственность за мечту. А этого так хочется избежать - сидеть себе и смотреть на пролетающие облака, ощущая легкую медитативность момента.
Наши мечты настолько ценные и важные для нас, что кажутся отдаленными и недосягаемыми в реальности. И именно отсутствие точного и ясного понимания своей мечты делает ее иллюзорной и, как следствие, воплотить ее в реальность не представляется возможным. Проблема в том, что мы все привыкли мыслить абстрактными понятиями, не понимая суть своих желаний.
Когда человек говорит, что он хочет быть счастливым/успешным/свободным., то это ни о чем. Важно понимать, что вы вкладываете в эти самые понятия. Для этого нужно попробовать выразить свои желания в более конкретизированной форме.
Поэтому есть смысл задать себе следующие вопросы:
- О чем конкретно вы мечтаете? Чего хотите достичь?
- Как вы узнаете, что ваша мечта осуществилась? По каким признакам?
- Как окружающие увидят, что ваша мечта осуществилась?
- Как, по-вашему, воспримут близкие и друзья ваши изменения?
- Когда это случиться, как это повлияет на вашу жизнь?
- Что изменится в ней?
Именно такая проработка позволяет перевести мечту в конкретную цель. Например, быть счастливой в вашем представлении означает иметь семью с тремя детьми и собакой. Из этого видно, что ближайшей целью для вас становится найти подходящего мужчину, с которым возможно создать семью. Вашими целями на дальнюю перспективу будут в таком случае - обзавестись жильем, родить детей и т. д.
При этом нужно учитывать, что любые возможности сопряжены с потерями. Так, например, если вы хотите похудеть, но не готовы отказаться от сладкого, то вряд ли преуспеете в достижении желаемого.
Подумайте:
- Что вы потеряете, получив желаемое?
- От чего придется отказаться? Чем пожертвовать?
Вам, возможно, придется пожертвовать свободным временем, быть готовым к тому, что вы не встретите поддержки и понимания со стороны вашего окружения. Может быть, придется поменять уклад привычной жизни, приложить усилия для самообразования, отложить налаживания личных отношений и т. д.
Поняв все минусы, нужно задаться вопросом: готовы вы расстаться с этим?
Скорее всего, сразу вы не почувствуете внутреннюю готовность идти на определенные потери. Это нормально. Страх расстаться с чем-то предостерегает нас от необдуманных поступков. Просто нужно дать себе время, чтобы проанализировать, насколько важно то, чем вы жертвуете.
Для этого можете выписать на бумагу все минусы и по каждому пункту решить, можете ли вы себе позволить с этим расстаться или нет. Такая проработка позволит вам просчитать все риски и подкорректировать свои цели. Таким образом снизится напряженность, связанная с сомнениями и страхами неопределенности. Вы дадите себе разрешение открыться навстречу своей мечте.
Хочется обратить внимание на то, что качество нашей жизни зависит не от того, что мы о ней думаем, а от того, насколько мы способны эмоционально ее проживать. Проще говоря, для человека важнее, как он будет себя чувствовать при конкретных обстоятельствах, чем оценочное суждение о них.
Именно чувства нам сигнализируют о том, хорошо или плохо нам в той или иной ситуации. Если нам комфортно - значит, правильный выбор сделали, если нет - ошиблись. Исходя из этого, важно задать себе следующие вопросы:
- Зачем вам то, о чем вы мечтаете? Что вам даст ваша мечта? Что нового вы приобретете?
- Как вы изменитесь? Каким вы станете? Как вы будете чувствовать себя при этом?
Если, представляя себе картинку будущего, вы почувствовали прилив энергии и сил, то вас можно поздравить - вам именно туда!
Размышления над данными вопросами помогут вам обозначить свою мечту как конкретную цель, наполненную реальным содержанием. Переведя желания в цель, вы сделаете первостепенный шаг, позволяющий реализовать задуманное. Следующие необходимые шаги в этом направлении - это обозначение путей реализации поставленной цели и проработка своей готовности действовать.
Независимо от того, как складывается ваша карьера, жизнь всегда полна неограниченных возможностей, и те, кто отбросит традиционное неверие и научится новым подходам, не только получат все те материальные выгоды, о которых они мечтали, но и смогут испытать огромное чувство счастья и удовлетворения благодаря своим достижениям.
Каждый человек имеет достаточно способностей, идей и возможностей, чтобы стать богатым в любой сфере жизни. Однако большинство из нас никогда не задумываются над тем, на что они способны, отказываются от своих идей, не используют своих возможностей по той простой причине, что видят вокруг себя только отрицательное.
Если вы постоянно ждете все новых и новых возможностей, сожалея, что вам не подходит ни одна, ни другая, ни третья, то в конце концов вам останется только одно - выразить свое последнее сожаление: «Я уже слишком стар...». До самого последнего дня своей жизни вы будете испытывать горечь от осознания того, что не пытались все изменить.
Вы - сами себе враг, причем лучший и наиболее эффективно действующий враг. Нет другой такой силы на Земле, которая может препятствовать вашему прогрессу так упорно и неумолимо, как вы сами. Вы сразу продвинетесь далеко вперед, когда поймете, каким неограниченным потенциалом вы обладаете, и узнаете, что для вас существуют разные возможности, которыми вы можете воспользоваться как частью ваших прав.
Что бы вы ни предложили миру, все это вернется к вам. Все, что происходит в мире вокруг вас, является результатом реализации вашего внутреннего мира. Жизнь - это вовсе не лотерея, она похожа на бумеранг, который всегда возвращается в ту руку, которая его бросила. Все, что вы хотите, придет к вам, если вы будете готовиться к этому. Тот, кто живет, осознавая и принимая собственную исключительность, понимая, что он обладает безграничной властью, становится магнитом, который притягивает к себе все то, о чем он мечтает.
Для начала определитесь с целью. Первый шаг к достижению любой цели - сформулировать ее, произнести, записать.
Задайте себе вопрос:
«А что на самом деле я хочу?»
«Почему это так важно для меня?»
«И что в итоге я хочу получить?»
«И как я пойму, что этого достиг?»
Если не получается определить, чего на самом деле хочется, можно поступить следующим образом. Опишите вашу текущую ситуацию в выбранной области всего в 5 предложениях:
Здоровье;
Отношения с противоположным полом;
Отношения с конкретным человеком/группой людей;
Деньги, успех, бизнес или карьера;
Хобби, творчество;
Духовное развитие;
Что так и что не так в вашей ситуации?
Как вы хотите, чтобы обстояли дела?
Что для этого нужно и можно сделать?
Что может как-то помешать необходимым изменениям? А что - помочь?
Или кто вам поможет в решении вашего вопроса или проблемы?
В чем вы вполне сможете полагаться на самого себя?
Что вы хотите решить? На что решиться?
Что вы хотите получить в итоге?
Как возможно достичь желаемого состояния, как вы думаете?
Какие у вас есть возможности прямо сейчас?
Какие ресурсы нужны еще?
Кто может вам помочь и поддержать в вашей ситуации?
Что может решительно «переломить» вашу ситуацию?
После того, как определились с целью, определите срок и критерии, по которым вы поймете, что цель достигнута.
Обязательно составьте план промежуточных этапов достижения цели, а также план промежуточных действий к этим этапам. Не абстрактных, а конкретных действий. Например, если вы решили выучить иностранный язык, то каждый день необходимо учить по 20 новых слов, следовательно, к концу недели вы должны выучить 120-140 слов.
И не забывайте хвалить себя за то, что добились даже небольшого успеха. Позитивные эмоции, связанные с достижением успехов, очень важны.
Попробуйте двигаться в этом направлении, прислушиваясь к собственным желаниям и осуществляя собственные мечты, и ваша жизнь станет намного ярче и интереснее.
Вы рождены с уникальными способностями, наделены яркими талантами. Научитесь пользоваться этими дарами, и удача выйдет к вам навстречу.
:Я горжусь своей дочерью, которая задает ВЕЛИКИЕ вопросы, которая хочет понять КАК УСТРОЕН МИР, которая ставит себе МАСШТАБНЫЕ ЦЕЛИ, хотя нет точного плана как к ним прийти, но она идет теми шагами, которые доступны, и они действительно продвигают ее вперед. Она умница, уже сейчас активно выходит из парадигм мышления своих однолеток…
Зачем я это написала?… мне нравится ее предложение, учась в 8 классе, самой разобраться и написать доклад на свободную тему по предмету Экология — “Как знания квантовой физики влияют на жизнь современного человека”.
Получившаяся работа поможет многим на простом понятном языке разобрать свои истории успеха, увидеть закономерности, которые происходят именно у вас, разгадать случайности, которые не случайны…. объяснить чудеса, расширить свое представление о самих себя…. вспомните КАК МНОГО ВЫ можете САМИ…
—————————————————-
Научно-исследовательская работа на тему:
КАК ЗНАНИЯ КВАНТОВОЙ ФИЗИКИ ПОМОГАЮТ ПРЕВРАТИТЬ ВАШУ МЕЧТУ В РЕАЛЬНОСТЬ?
Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это — не философия. Это — физика. Альберт Эйнштейн
——————————-
Работа ученицы 8Б класса Булавиной Валерии
Введение
Великие Вопросы – ключ к дверям в новое сознание
Так что же такое квантовая физика?
Связь между энергией и материей: E = MC 2
Зачем нам нужны цели?
Закон действия
Сила веры
Основная часть
Практика – как мечту превратить в реальность
Что такое зона безупречности и как ее пройти?
Заключение
Список литературы
Введение
ВЕЛИКИЕ ВОПРОСЫ — КЛЮЧ К ДВЕРЯМ В НОВОЕ СОЗНАНИЕ
«Задавая «вечные» вопросы, мы открываем для себя новые способы существования в этом мире. Это как глоток свежего воздуха. Это то, что дарит радость. Жизнь становится намного интереснее, когда мы отбрасываем нашу убеждённость во «всезнании» и встаем перед дверью ведущей в Тайну». Фред Алан Вольф, физик-теоретик в области квантовой механики.
Великим открытиям предшествовали великие вопросы. Ответы на эти вопросы открывают нам то, что мы раньше не знали. И поиск таких ответов – единственный способ проникнуть за границы Известного.
Но почему мы не любим задавать подобных вопросов? Когда вы задаете Великий вопрос, ответа на него у вас нет, и вы вступаете на поле бесконечных возможностей . Согласны ли вы получить ответ, который вам может не понравиться или с которым вы не согласны? Что, если он доставит вам неудобства или выведет из комфортной зоны безопасности, когда-то созданной вами? Что, если вы услышите не тот ответ, которого ждали?
Теперь давайте подумаем, что делает вопрос Великим. Великий Вопрос не обязательно берется из философских трактатов, он не должен непременно быть посвящен глобальным проблемам… Но ответ на такой вопрос может РАДИКАЛЬНО изменить вашу жизнь .
Такова суть Великого Вопроса: он может изменить жизнь человека…
Большинство из нас задаются Великими Вопросами только тогда, когда переживают серьезный жизненный кризис.
Маленькие дети постоянно задают вопросы, им нравится познавать новое, и каждый день они совершают путешествие в неведомое и делают открытия.
Так вот, сейчас мне захотелось найти ответы на следующие вопросы.
Как часто мы мечтаем, но наши мечты никуда нас не приводят? Все остается по-прежнему, изменения не происходят. Хотя так складывается не у всех…
Мне захотелось разобраться, почему одни с легкостью реализуют свои мечты, все увереннее и увереннее шагая по жизни, раскрывая все большие и большие возможности, а другие – остаются не у дел, их жизнь становится все менее радостной, унылой и с какого-то момента малоинтересной им же самим.
И все чаще слышно о квантовой физике, квантовом скачке, квантовом переходе… и мне захотелось узнать – можно ли знания квантовой физики применить в обычной повседневной жизни для реализации своих…. мечт, желаний совершенно любому человеку, даже очень, далекому от мира науки?
Вначале в упрощенной форме мы познакомимся с основами квантовой физики, чтобы понять, из чего сделаны мы сами и из чего сделан этот мир. Это первый шаг к знанию, которое позволит нам добиться, чтобы все работало так, как мы пожелаем. После этого наш мир изменится – мы уже никогда не увидите его так, как видели раньше. Мы обретем удивительное чувство вовлеченности, чувство, что вся сила Вселенной в нашем распоряжении.
ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ КВАНТОВАЯ ФИЗИКА?
Вас может удивить: какое отношение к реализации вашей мечты имеет квантовая физика? А как вы можете построить дом, не зная, из чего он сделан и как его строить?
Квантовая физика объясняет наш мир. Квантовая физика – это изучение строительных блоков Вселенной. Например, ваше тело состоит из клеток. Эти клетки в свою очередь состоят из молекул, состоящих из атомов, которые состоят из субатомных частиц вроде электронов. Здесь и начинается мир квантовой физики. Все, что нас окружает, состоит из «больших скоплений» субатомных частиц. Ваше тело, деревья, мысли, автомобили, планеты, свет и все остальное является «скоплениями» энергии. Все это – большие группы все тех же субатомных частиц. Единственное различие между всеми этими вещами – то, как эти частицы соединены друг с другом в строительные блоки, намного превышающие эти частицы по своим размерам. Знание того, как это работает — КЛЮЧ к знанию того, как изменить и создать самих себя, как пересоздать окружающий вас мир.
Субатомные частицы – это энергетические «пакеты», иногда называемые квантами. Все в этой вселенной состоит из энергии, и эти энергетические образования, эти «пакеты» проявляют самые удивительные свойства! Ими можно управлять! Причина, по которой они складываются, например, в роскошные яхты — это наши собственные мысли. Все, что от вас требуется — это выбрать то, что вы хотите наблюдать. Выбрать уверенно и определенно – и это заставит энергетические поля со временем материализоваться именно в это, причем скорость этой материализации зависит лишь от ясности вашего намерения, вашей уверенности и концентрации.
Все, что вы делаете, любая ваша мысль, подобно кругам, расходящимся от брошенного в воду камня, изменяет устройство всей Вселенной, каким бы небольшим это изменение ни было. Квантовая физика дает нам понять, что наш мир – не нечто плотное и неизменное, хотя и может выглядеть таком. В реальности МИР – очень ПОДВИЖНАЯ, постоянно ИЗМЕНЯЮЩАЯСЯ СРЕДА, использующая для своего образования индивидуальные и коллективные мысли людей.
СВЯЗЬ МЕЖДУ ЭНЕРГИЕЙ И МАТЕРИЕЙ: E = MC 2
Вряд ли найдётся взрослый человек, не знающий эту формулу. Иногда её даже называют самой знаменитой формулой в мире. Она стала известной человечеству после того, как Эйнштейн создал свою теорию относительности. Согласно Эйнштейну, его формула показывает не просто связь между материей и энергией, а равнозначность материи и энергии. Иными словами, по этой формуле энергия может превратиться в материю, а материя может превратиться в энергию.
Превращение массы в энергию вы можете наблюдать прямо у вас в руках. Зажгите спичку – и вот она. При некоторых химических реакциях, например, горения, выделяется энергия от потери массы. Более того, когда вы поели, еда через сложные химические реакции благодаря мизерной потере массы отдает энергию, которую вы потом используете, чтобы сыграть в настольный теннис, ну или на диване перед телеком, чтобы поднять пульт и переключить канал. Так что, когда вы едите бутерброд, часть его массы превратится в энергию по формуле E=mc 2 .
ЗАЧЕМ НАМ НУЖНЫ ЦЕЛИ?
Цели задают вашим мыслям правильное направление в стремлении к мечте. Цели сосредотачивают ваши мысли, придают им правильную форму, приемлемую и понятную для Вселенной, упорядочивают ваши образы и наделяют их постоянством. Правильно поставленные цели превращаются в мощную и эффективно действующую силу. Именно ваши МЫСЛИ и образы становятся тем чертежом, той схемой, по которой создается ваш мир, создается для вас и по вашему собственному плану.
Сколько целей вы должны перед собой поставить? Слишком много не будет никогда. У самых успешных людей их сотни. У некоторых даже тысячи. Если вы хотите понять, почему так много, вы должны понять природу целей.
— Цели – образы нашего ума, это тот материал, который Вселенная использует, чтобы создавать. Так что чем больше у вас целей, тем больше вы даете Вселенной рабочего материала, а для Источника нет ничего невозможного или слишком трудного
— Цели имеют свойство «просто осуществляться в реальности», в самое неожиданное время и самым неожиданным образом. Чем больше у вас целей, тем богаче будет ваш жизненный опыт.
— Когда вы достигаете какой-либо цели, ее сила исчезает. У вас больше нет движущей силы, а Вселенной больше не с чем работать. Поэтому чем больше у вас целей, тем лучше.
Человек с одной целью достигнет меньшего, чем человек с сотней. Человек с сотней целей достигнет меньшего, чем человек с тысячью. Чем меньше у вас целей, тем меньшего вы достигаете. Чем больше целей вы себе ставите, тем больше получаете.
ЗАКОН ДЕЙСТВИЯ
Решите задачу. На листах кувшинок сидело пять лягушек, одна из них решила спрыгнуть в воду. Сколько лягушек осталось сидеть на листах кувшинок?
Идеи ничего не стоят без действий. Даже самое незначительное действие может быть тем самым недостающим звеном, которое требуется вам для исполнения вашей мечты. Все имеет значение: каждое действие имеет значение и каждое действие определяет то, как будет выглядеть ваше завтра. Вселенная – одна большая цепная реакция.
Не пытайтесь что-либо сделать. Просто делайте это. Если вы пытаетесь что-либо сделать, то Вселенная попытается вознаградить ваши усилия. Но если вы просто делаете что-то с решимостью, Вселенная оценит вашу решимость и ответит вам своей.
Возможности увеличиваются по мере их использования.
«Сделай шаг, и дорога появится сама собой». Стив Джобс
Максимально используйте те возможности, которые предоставляются вам в данный момент, — и это откроет вам скрытые ранее пути к еще большим возможностям.
СИЛА ВЕРЫ
Уверенность, вера, убежденность – необходимая часть cоздания вообще чего бы то ни было.
Все вещи настолько возможны и невозможны ровно настолько, насколько крепка ваша вера и ясны ваши мысли. Но в действительности ничто не является невозможным.
Веру рождают настойчивость и постоянство. Вы можете использовать настойчивость, чтобы увеличить свою веру. А с верой вы обретете настойчивость. Будучи настойчивым, даже когда все выглядит так, что, казалось бы, лучше сдаться, вы увеличиваете свою веру в результат и тем самым создаете его. Это сознательное решение, которое вы принимаете, так как вера делает возможной настойчивость. Все здесь прочно связано одно с другим. В реальности ничего невозможного не существует.
Когда бы вы не заметили в себе сомнения и страх, сразу же остановите эти мысли; не позволяйте им развиться.
Почему Дональд Трамп так богат? Потому что он принял возможность зарабатывать до трех миллионов долларов в день. Он построил модель возможности, которой нет у большинства других людей. Модель большинства других людей позволяет им получить, возможно, 300 долларов в день, но не более. Он же просто добавил к цифре цепочку нулей и принял это. Он совсем не появился на свет с особым даром.
Весь секрет в способности принятия. Как вы увеличиваете свой уровень принятия? Атлеты увеличивают его тренируясь и участвуя в состязаниях. Таким образом они узнают не только границы своих возможностей, но и свои сильные стороны. Тренер помогает им, и в конце концов их физические возможности увеличиваются, а некоторые из них становятся даже олимпийскими чемпионами. Почему работа с сознанием должна происходить иначе? Разве мы не должны точно также тренировать сознание, увеличивая его возможности?
Основная часть
ПРАКТИКА — КАК МЕЧТУ ПРЕВРАТИТЬ В РЕАЛЬНОСТЬ
Реализация мечты или желания начинается с мысли – легкой, воздушной, едва уловимой.
Рассмотрим этапы, как реализуется-уплотняется МЫСЛЬ в физическую реальность.
- МЫСЛЬ
Возьмем обычный, всем понятный пример. Человек лежит на диване, и вдруг, он вспомнил, что давно не отдыхал и ему ХОЧЕТСЯ ОТДОХНУТЬ.
Мысли в огромном количестве текут через наше сознание, но мы сейчас рассматриваем именно ту мысль, которую мы сознательно отметили, обратили на нее пристальное внимание и начали развивать. Первый этап — это МЫСЛЬ – зернышко, которое можно посеять.
- ИДЕЯ
- ФОРМА
Мы далее задаем себе продвигающий вопрос, КАК я хочу реализовать свое путешествие и начинает проявляться этап 3 – ФОРМА – в нашем случае это КРУИЗ. Обратите внимание, человек все еще лежит на диване и только размышляет.
- СТРУКТУРА
Наша мысль все больше обретает жесткость, когда мы дальше и дальше задаем себе продвигающие вопросы КАК, С КЕМ, КАКОЙ и получаем у себя же ответы и проявляется СТРУКТУРА. Например – это недельный круиз по Средиземному морю вместе с родителями.
- ПЛАН
Все, о чем мы говорили до этого – это было мыслительное действие все еще лежа на диване, чтобы дальше продвинуться по пути воплощения в физическом осязаемом мире нашей мечты с дивана придется встать и начать реализовывать план, иначе мечта так и останется мечтой, которой не суждено воплотиться в реальность. Зернышко, которое созрело необходимо посадить, и тщательно ухаживать за ним: поливать, пропалывать сорняки… создать условия для роста.
Очень часто ошибка заключается в том, что, обретя мечту, мы замираем: мы считаем, что раз мы о чем-то подумали, это будет сделано. Увы, ничего не случится, пока мы не сфокусируемся на своих МЫСЛЯХ .
Cамое слабое звено у большинства людей – это реализация и ежедневное осуществление. Очень просто что-то прочитать, сказать: «Да, я знаю» и отложить в сторону.
Парадокс в том, что наш ум состоит из 2 частей: сознательная часть, которая осознает происходящие в жизни процессы, и другая – подсознательная — как раз тот таинственный мир, который диктует наше поведение, управляет нашими деланиями, возможностями и т.д. Когда вы ставите некую цель, заявляете о реализации какого-то намерения, говорите, чего вы хотите, то это работает ваша сознательная часть, и в это вы можете вполне верить: «Да я этого хочу». Это ваш интеллект, интеллектуальная часть вашего мозга. Но парадокс в том, что процессом осуществления и реализации всего задуманного в жизни занимается совсем иная часть мозга.
Поймите: все то, что ставит цели – это одна часть, сознательная. A та часть, которая помогает всему этому осуществиться в жизни — это другая часть, подсознательная. Она без исключений запрограммирована на то, чтобы раз за разом повторять определенную ситуацию для того, чтобы вы в будущем жили так, как вы жили до этого.
Кто сталкивался с тем, что маленькие желания сбываются, а когда вы ставите глобальную цели или задачу, начинается пробуксовка, и в итоге приходите к разочарованию?
Нужно принимать во внимание, что вселенная изобильна, что в ней есть разные варианты развития. Перед вами всегда имеется безумное число вариантов выбора, различные потенциалы возможностей, большое количество того, что можно сделать. Но если бы это была бы «ровная» плата, и по ней можно было бы пройти налегке, то мы бы сказали, что все досталось бесплатно и без усилий. В жизни, однако, наоборот – вселенная дает все, но за все нужно платить. Платить… усилиями.
Первым сигналом о том, что в жизни произойдет что-то классное, являются сопротивления. Kогда мы вступаем на путь чего-то неизведанного, внутри появляется ощущение, что мы к этому не готовы и нужно приложить усилия, чтобы преодолеть эту ступеньку. Это сигнал о том, что мы готовы и стали на тот путь, который нужно было встать, что мы приближаемся к искомому желанию, мечте и т.д. Вселенная берет плату усилиями. Kогда же все классно течет, то это говорит о том, что вызовы были небольшие. Вызов — это плата.
Итак, вернемся к дальнейшему воплощению нашей мечты.
Когда мы начинаем писать ПЛАН, то наша МЫСЛЬ с уровня информации спускается на уровень ЭНЕРГИИ, а еще больше пропуская энергию, мысль проявляется в МАТЕРИИ.
Как же наполнить нашу мысль энергией и, в конечном счете, уплотнить ее до проявления в материи, то есть в получении конкретного задуманного нами результата.
У вас есть паруса, а вы вцепились в якорь. Конфуций
Не ищите причины – ищите возможности. Генри Форд
Какой бы большой ни была бы ваша мечта – у вас есть сила и энергия для ее достижения. Создайте необходимые условия для собственного успеха.
- Назвать это ХОЧУ и ВАЖНО. Что это такое? Когда у человека начинает нестерпимо болеть зуб, то он бросает все дела, неосознанно называет это важным и бежит к стоматологу, чтобы унять боль. Поэтому нужно действительно понять, что вам это нужно, а, соответственно, при любых обстоятельствах необходимое время и ресурсы для продвижения к поставленной цели находятся всегда – это приоритет номер 1 каждый день.
- Поверить, что это ВОЗМОЖНО.
— Я не могу в это поверить! – сказал Люк Скайуокер, увидев, как Йода одной только силой мысли вытаскивает звездный истребитель из болота.
— Именно поэтому тебе это и не удается,- спокойно ответил Йода.
к/ф «Звездные войны»
Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все. Роберт Кийосаки
- Начать себя вести так, КАК БУДТО ваша мечта уже осуществилась. Посмотреть, как делают что-то подобное другие. Здесь же хорошо работают истории успеха в различных сферах жизни – подобные истории вдохновляют, укрепляют веру в собственные силы и помогают идти дальше, подключаются эмоции, которые помогают укрепить новые нейронные связи.
В поставленной цели должна быть конкретика и присутствие Я.
Если хочешь получить то, что никогда не имел, стань тем, кем никогда не был. Брайан Трейси
Какой личностью Я становлюсь, придя к моей цели?
Какие привычки мне нужно заменить, чтобы стать той личностью, которой Я хочу стать?
Какой образ жизни я буду вести, когда приду к своей цели?
Какое окружение будет вокруг меня? Очень важно с кем ты идешь к своей цели.
Цель должна будоражить. В цели должен быть масштаб. В цели должна быть грандиозность!
Вспомнить принцип МУРАВЬЯ – вижу цель, не вижу препятствий.
Если цель грандиозна, то никакая преграда меня не остановит. Муравей не думает о преградах, а фокусируется на той цели, куда движется. Часто планы могут меняться, но цель остается неизменной.
- Создание доски визуализации. Представить, как это будет выглядеть, когда это произойдет – посмотреть картинки в журналах, найти информацию в интернете и разместить изображения в таких местах, где вы в течение дня сможете это видеть и привыкать к новым изображениям – заставка на экране компьютера, на экране телефона, просто на стене или отдельная доска визуализации.
ЧТО ТАКОЕ ЗОНА БЕЗУПРЕЧНОСТИ И КАК ЕЕ ПРОЙТИ?
Когда к нам приходит яркая интересная мысль, которая нас вдохновляет, то СРАЗУ для реализации данной цели приходит энергия, мы чувствуем прилив сил. Если вы еще не обращали на это внимание, то при случае отметьте. Бывает это проявляется так: вы лежите на диване, уставший и в общем-то хочется спать… но вдруг раздается телефонный звонок, и вас приглашают на интереснейшую встречу… у вас возникает МЫСЛЬ «я очень хочу пойти туда» … и дальше проходят почти моментально все следующие этапы творения, но заметьте, КАК сразу прошла усталость, сон и появилось бодрое состояние, желание реализовать уже проявившийся в голове ПЛАН для реализации данной мысли и получения результата, то есть оказаться на этой желанной встрече.
Когда желание не очень большое, то от проявления желания до получения результата, то есть до материализации этапы творения проходят практически легко и просто, без больших усилий, но чем больше грандиознее ваше желание, тем больше требуется усилий или энергии, чтобы его реализовать.
И во втором случае очень часто происходит следующее – вы начинаете стремиться к вашей мечте и все получается, все идет по плану… Но в какой-то момент наступает такое время, что вы делаете всё на ваш взгляд необходимое для реализации мечты, а ничего не происходит, и начинает включаться внутренний саботажник, включаются сомнения «у меня ничего не получится», проявляется состояние «я не могу»… И именно при наступлении этого момента у большинства людей происходит откат назад…
Но если понимать, ЧТО происходит в этот период, то становится легче пройти это состояние. В разных источниках его называют по-разному, но суть одна – наступила СЛЕПАЯ ЗОНА – мы как будто идем вслепую, то есть не видим результата, хотя и делаем все, что запланировали или эту зону называют ЗОНОЙ БЕЗУПРЕЧНОСТИ – мы не видим результата, но дальше и дальше безупречно выполняем поставленный перед собой план.
Сколько продлится эта зона не знает никто, обычно это зависит от того насколько масштабна именно для вас данная цель, но самое важное и главное – эта зона не длится вечно, она обязательно ЗАКАНЧИВАЕТСЯ. Самое главное – это верить в себя в свои возможности, что «у меня все получится», идти несмотря ни на какие преграды.
Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь. Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрести электрическую лампочку. Уолту Дисней для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!
Но когда вы смогли дойти до реализации вашей мечты, особенно если эта мечта была настоящим вызовом, прорывом для вас, то почувствуете, как изнутри происходит прилив энергии, гордости за себя, приходит состояние «Я ВСЕ МОГУ» . И ставите НОВУЮ цель…
Нельзя сдаваться не только после одного, но и после ста поражений. Авраам Линкольн
Ты не проигравший до тех пор, пока не сдался. Майкл Джордан
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Мы непрерывно творим собственный мир. И когда кто-то задает вопрос: «Как мне создать свою реальность?», это похоже на… Если бы рыба в океане почувствовала жажду и попросила у кого-нибудь из подводных обитателей глоток воды, все бы рассмеялись. Ведь рыба итак живет в воде. Мы осознаем, что такое есть мы, когда выходим за рамки обыденности и привычных представлений. И тогда многое становится ясным.
Проверьте всё сами.
МЫСЛЬ творит. В какой бы ситуации вы ни оказались, привели вас туда именно ваши мысли. Барбара Марсиниак
Если вы попытаетесь проверить предложенную схему, и со смехом обнаружите, что она не работает — вы сами запрограммируете свой неуспех. Вселенная предоставит Вам в подтверждение Вашей теории мира любое количество фактов.
Действовать методика может начать только тогда, когда вы используете ее с верой в успех!
Список литературы:
1.Дэвид Кэмерон Джиканди «Счастливый карман, полный денег»
2.Джон Ассараф и Мюррей Смит «Ответ: Как преуспеть в бизнесе, обрести финансовую свободу и жить счастливо»
3.Уильям Арнтц, Бетси Чейс, Марк Висенте «Кроличья нора или что мы знаем о себе и Вселенной»