Probabil ați întâlnit oameni obsedați de o pasiune maniacală pentru ordine. Dacă lucrurile nu sunt la locul lor, în chiuvetă este o vasă murdară, iar pe podea este un fir de praf sau pată, se panica și încearcă imediat să o repare... Este bine sau rău? Și de ce se comportă așa? Mă întreb ce spun psihologii și diverși alți specialiști pe această temă?
Normă sau?
La prima vedere, dragostea pentru curățenie și ordine este foarte lăudabilă. Casa unei astfel de persoane este de obicei plăcută la vedere. Dar cu cât observi mai mult acest individ, cu atât vei fi mai surprins de comportamentul lui.
De exemplu, astfel de oameni fac în fiecare zi curatare umeda. Nu uită să ștergă praful de pe mobilă, chiar dacă nu este acolo. Este foarte important pentru ei să aranjeze bibelourile pe comodă în ordinea „corectă”; cu siguranță vor îndrepta o față de masă strâmbă sau o cuvertură de pat pe pat... Și, de asemenea, se spală pe mâini de o sută de ori pe zi și cu siguranta cu sapun antibacterian, schimbati zilnic prosoapele si aliniati-le cu grija pe cuier dupa fiecare utilizare, lustruiti vasele si corpurile de baie pana cand acestea stralucesc...
Cei dragi suferă de o astfel de „curățenie”, deoarece aceștia din urmă aud constant sâcâială, acuzații de neglijență: nu și-au curățat pantofii, sau erau pete pe pahare sau pe pahare, sau nu au observat o mică pată pe podea. ... Ei pot face furie la cel mai mic motiv, ceea ce nu este neobișnuit duce la scandaluri în familie. Dacă o persoană locuiește singură, s-ar putea să nu permită alte persoane, chiar și rude, să intre în apartament pentru ca, Doamne ferește, să nu păteze podelele sau mobilierul...
Cauzele "maniei"
Dacă îți dai seama că cineva (sau tu însuți) este literalmente fixat pe curățare, încearcă să găsești motivul pentru asta. Pot fi mai multe dintre ele.
Frică
Unii oameni au ripofobie - frica de murdărie. Ei văd murdăria literalmente peste tot, chiar și acolo unde nu există nicio urmă de ea. Prin urmare, își spală la nesfârșit mâinile și toate obiectele care pot fi spălate.
Un alt tip de manie este dorința de ordine ideală. Cei care suferă de ea se pot îndrepta de o sută de ori, de exemplu, ceea ce cred ei că este o îmbrăcăminte strâmbă atârnată pe un scaun. Articolele dintr-o cameră, dulap sau altundeva trebuie plasate într-o ordine strict definită și nimic altceva...
Aceasta este o afecțiune obsesivă patologic care trebuie tratată. Un astfel de pacient trebuie să urmeze un curs de psihoterapie.
Stare de stres cronic
Nu contează din ce motiv a apărut stresul: o persoană are necazuri în viața personală, la locul de muncă, a pierdut pe cineva apropiat... Dacă o persoană nu a mai fost observată în așa ceva înainte, dar acum are în mod constant o mătură sau un aspirator în mâini, apoi un mop, poate fi o curățare „stresantă”.
Treburile casnice vă ajută să vă luați mintea de la gândurile întunecate și, cel puțin pentru o vreme, să le „alungați” din cap. Cu toate acestea, cu stres prelungit, acest lucru poate servi doar ca măsură temporară. Dacă faci curățenie chiar și atunci când nu este deloc necesar, atunci poate că este mai bine să mergi la un psiholog decât să transferi produse de curățare și detergenți...
Dificultate
Punerea lucrurilor în ordine în casă, aranjarea și așezarea lucrurilor pe rafturi și sertare oferă unei persoane iluzia controlului asupra vieții sale. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când realizăm că nu putem controla lumea, cea din afara zidurilor apartamentului nostru. Pentru o astfel de persoană, totul poate fi foarte dificil la locul de muncă și în viața personală... Dar în mica lui lume el este stăpânul absolut.
Dacă punerea în ordine a lucrurilor necesită prea mult timp și înlocuiește de fapt o viață plină, acesta este cu siguranță un motiv pentru a consulta un psiholog și a încerca să-ți rezolvi problema.
Cum să te descurci cu cei posedați de o astfel de manie?
Încercați să transmiteți persoanei că fiecare are propria înțelegere a ordinii. Unii oameni se pot simți confortabil în condiții sterile, în timp ce alții preferă „tulburarea creativă” sau chiar mizerie... Unora, de exemplu, le place când cărțile sunt pe rafturile din dulap, în timp ce altora le place când s-au îngrămădit pe un masă sau pe un pervaz.
Dacă locuiți cu un astfel de „maniac” în aceeași cameră, interziceți-i să vă atingă lucrurile, efectuați audituri în dulapuri și aruncați „gunoaiele inutile”. Lasă-l să restabilească ordinea numai pe propriul său teritoriu.
Dacă vezi că problema a mers prea departe, încearcă să-l convingi să contacteze un specialist.
Troitsyna Margarita
Psihoterapeutul Ivan Fenin avertizează: o dorință excesivă de curățenie poate fi un semn de nevroză ascunsă și chiar de psihoză, așa că nu ar trebui să ceri acuratețe extremă de la tine și de la cei dragi, acest lucru poate duce la consecințe nefaste.
Situația unu.
Comanda este pe primul loc!
Sunt multe femei din generația mai în vârstă care au reguli foarte stricte și ferme cu privire la cum și când să curețe casa, cum să aranjeze lucrurile în dulap, cât de des să schimb lenjeria etc. De obicei, ei îndeplinesc ei înșiși aceste cerințe, dar uneori îi cheamă pe cei dragi să urmeze „planul general” conturat de ei și îi consideră pe cei care nu sunt preocupați de curățenie ca fiind oameni „rătăciți”.
Ce să fac
Amintiți-vă că toată curățenia este relativă - nu se poate întâmpla doar o scurgere de la vecini, ci și un cutremur, demolarea casei sau incendiul. Atunci toate eforturile de a restabili ordinea vor părea ridicole. Încearcă să le privești din acest punct de vedere, mulțumește lui Dumnezeu că nu există așa ceva în viața ta și curăță atât cât ai puterea și timpul să faci fără a compromite alte interese.
Este util femeilor căsătorite, cu rare excepții, să își dea seama că bărbații, vai, în general nu prețuiesc deloc curățenia sau ordinea în casă. El îi deranjează, le complică viața, în timp ce ei așteaptă liniște și liniște de acasă.
Situatia a doua.
Există infecție peste tot, trebuie să vă spălați pe mâini cât mai des posibil
Există oameni care au un sentiment crescut de pericol și anxietate în raport cu corpul lor. Acesta nu este egoism, ci o structură de personalitate. În copilărie, astfel de băieți, și mai des fetele, regretă un dinte scos, le place să se spele și, spre deosebire de colegii lor, își pun cu grijă jucăriile în cutii.
La anumite condiții pot experimenta psihoză maini curate" Într-o situație de anxietate, încep să se spele pe mâini, mai întâi după ce ies afară, după ce vizitează casa altcuiva care nu le place. Și apoi acasă, atât de mult încât, în timp, își freacă pielea de pe palme până când sângerează.
Ce să fac
1. Psihoza de spălare a mâinilor necesită tratament prin tehnici psihoterapeutice speciale. Dar, dacă îl observi într-o formă ușoară, poți încerca unul dintre algoritmii propuși de psihoterapeuții americani.
● Nu vă curățați podeaua băii timp de o săptămână. După aceasta, ștergeți-l timp de trei minute cu un mop obișnuit. Utilizați același mop pentru alte sarcini fără a-l curăța mai întâi.
● Cumpără un pulover mohair pufos și poartă-l timp de o săptămână. Când vă scoateți puloverul noaptea, nu îndepărtați peletele de lână din el.
● Tu, soțul și copiii nu trebuie să vă scoateți pantofii când intrați din stradă. Nu vă curățați casa timp de o săptămână.
● Aruncați cearșafurile și păturile pe jos și apoi așezați-le pe pat. Nu schimbați această lenjerie de pat timp de o săptămână.
2. Alte modalități de a face față unei dependențe periculoase de curățenie sunt sugerate să fie efectuate împreună cu un psihoterapeut.
Pacienții sunt puși în contact în mod repetat cu obiecte sau situații care provoacă anxietate, temeri obsesive sau acțiuni compulsive. În același timp, li se „permite” să reziste dorinței de a realiza acțiuni pe care, după cum li se pare acestor oameni, sunt obligați să le facă. Terapeuții conduc adesea prin exemplu. În timp ce sunt sub supravegherea pacienților, medicii interacționează cu obiectele fără acțiuni intruzive și apoi încurajează pacienții să facă același lucru.
Situația trei.
Sexul este murdar și trebuie evitat și rușinat
Într-o măsură mai mare, acest sindrom este asociat cu psihologia feminină, deoarece femeile se simt mai des ca un obiect al violenței, uzului și sunt mai puțin probabil să-și exprime dorințele și sentimentele în acest domeniu. Ea este puternic ostilă altor femei care se descurcă bine în viața lor intima, în special femeilor tinere.
Uneori, astfel de complexe duc la dezvoltarea dermatitei, alergiilor, simbolizând respingerea de sine de la ceilalți, intoleranță la o situație despre care corpul „țipă”, dar mintea nu vrea să știe. Poate apărea o patologie din tractul gastrointestinal.
Ce să fac
1. Astfel de abateri necesită o intervenție psihoterapeutică serioasă, desigur, dacă femeia însăși suferă de ele, este conștientă de acest lucru și este gata să se supună unui tratament. Adesea problema constă în unele complexe asociate cu copilăria, în relațiile cu tatăl și mama, care necesită o analiză serioasă.
2. Experții consideră că cea mai reușită în astfel de cazuri este așa-numita psihoterapie orientată pe proces, când pacientul se mișcă în propria sa direcție, experimentată doar de el, iar psihoterapeutul, simțind traiectoria mișcării, îl ajută să-și folosească propria direcție. resursă internă, concentrând atenția pacientului asupra cuvintelor „cheie”, posturilor, gesturilor, senzațiilor. în care pozitia cheie este credința în vindecare printr-un proces spontan, viu, care are loc în interiorul pacientului. Această terapie poate fi comparată cu o călătorie, al cărei rezultat nu este cunoscut dinainte.
Sindrom stări obsesive- un proces necontrolat de individ care își amintește constant evenimente traumatice din trecut, gânduri sau acțiuni. Caracteristic pentru persoanele care nu au încredere în sine. Schimbările care apar adesea și care perturbă activitățile obișnuite ale pacientului sunt însoțite de experiențe dureroase.
Tulburarea obsesiv-compulsivă este tipică pentru persoanele cărora le lipsește încrederea în sine
Există două tipuri de tulburare obsesiv-compulsivă:
Obsesie distrasă, care include:
- Numărarea obsesivă- o persoană numără tot ce vede: trepte, ferestre, nasturi pe o cămașă stând în apropiere persoană. De asemenea, putem produce diferite operatii aritmetice cu numere - adunare, înmulțire.
- Gânduri intruzive(obsesii nevrotice) - se manifestă ca gânduri negative care jignesc esența morală a unei persoane, de care nu se poate scăpa. Ei suna sentiment constant anxietate și poate chiar deveni o fobie.
- Amintiri intruzive- evenimente din trecut cu caracter negativ care apar involuntar sub forma unor imagini vii.
- Acțiuni obsesive- miscari automate, necontrolate, care apar involuntar. Pacientul nu observă aceste acțiuni, dar este capabil să se oprească prin forța voinței. Totuși, de îndată ce va fi distras, se vor relua.
Compulsia imaginativă, care implică experiențe emoționale, cum ar fi anxietatea, stres emoțional, frica.
Obsesivitatea. Manifestările lor clinice
Cel mai frecvent semn al nevrozei obsesionale este obsesii — gânduri intruzive de natură negativă. Pacientul este conștient de starea sa și încearcă să facă față bolii, dar este imposibil să facă acest lucru singur.
Pot apărea compulsiile, care pot fi acțiuni sau gânduri ascunse.
Cu nevroza ușoară, străinii pot atribui ciudateniile pacientului trăsăturilor de caracter ale persoanei; în condiții severe, această tulburare înseamnă dizabilitate.
Nevroza ușoară este uneori confundată cu trăsături de personalitate
Există mai multe căi ale bolii:
- Simptomele persistă câteva luni sau chiar ani
- Cu acalmie și izbucniri provocate de situații stresante
- Progresia constantă și constantă a bolii
Caracteristici de personalitate în nevroza obsesiv-compulsivă
Tulburarea obsesiv-compulsivă apare după vârsta de 10 ani și este cel mai frecventă în perioada pubertății. Un asistent în dezvoltarea NNS sunt trăsături de personalitate precum: anxios și suspicios - indecizie, anxietate, susceptibilitate constantă la îndoială, îndoială puternică de sine, conservatorism; anankastie - prudență și suspiciune excesivă, rigiditate, perfecționism, fixare pe gânduri negative, dorința de a face totul corect. Pe măsură ce nevroza progresează, se dezvoltă și tulburările de personalitate.
Temerile asociate cu obsesiile se numesc fobii (o fobie este o frică puternică irezistibilă, care apare chiar dacă pacientul este conștient de lipsa de temei și de sens). Prin urmare, NNS sunt împărțite în două grupuri:
- Nevroza fobică- temeri obsesive.
- Nevroza obsesivă- mișcări și acțiuni obsesive.
Cum să scapi de obsesie
Este recomandabil să combinați mai multe abordări pentru a trata rapid și eficient pacientul.
Sindromul de obsesie nu trebuie lăsat netratat
Pentru a scăpa de tulburarea obsesiv-compulsivă, se folosesc următoarele:
- Terapie medicamentoasă - utilizarea de antidepresive, tranchilizante, medicamentele psihotrope. În cazurile severe de boală, pacientul poate rămâne într-un spital de psihiatrie.
- Terapia cognitiv-comportamentala presupune aducerea pacientului fata in fata cu fobia lui pentru a demonstra cat de nefondate sunt temerile sale.
- „Oprirea gândurilor” - folosit pentru a trata obsesiile și fobiile.
- Hipnoza.
- Psihoterapie individuală.
- Antrenament autogen.
- Terapie prin joc.
- Terapia prin artă.
Obsesia curățeniei
Curățenia care nu este distractivă și incomodă pentru toată lumea este cea mai comună formă de nevroză de curățenie.
Nevroza de puritate apare din cauza imposibilității de a rezolva unele situație conflictuală sau un sentiment constant deranjant. Ceea ce deosebește obsesia de dorința obișnuită de a aranja un apartament este că, cu un astfel de comportament, o persoană începe să-și provoace neplăceri și altora. Pacientul nu primește plăcere, iar gospodăria beneficiază de la curățare, deoarece adesea lucrurile deja curățate și puse deoparte sunt puse în ordine.
Nevroza de curățenie se poate manifesta ca:
- Spălarea obiectelor deja curate, mutarea lucrurilor care sunt în ordine din loc în loc, spălarea constantă a mâinilor, procedurile lungi de baie etc.
- Curatenie la ore nepotrivite (cu cateva minute inainte de sosirea oaspetilor, in timpul unei ceartari).
- Curățare excesiv de lungă cu incapacitatea de a se opri.
- Dorința de a pune totul la locul său și intoleranța la mișcarea lucrurilor din pozițiile lor obișnuite.
În același timp, o persoană nu primește plăcere din toate acțiunile de mai sus.
Nevroza de curățenie este asociată cu un sentiment constant deranjant
Nevroza de curățenie poate apărea din cauza:
- Dorinta exagerata de a fi perfect
- Dorința de a uita unele evenimente neplăcute din trecut
- Agresivitate cauzată de incapacitatea de a-și exprima emoțiile sau opinia cu privire la ceva sau contul altcuiva
- Încercând să nu mă gândesc la evenimente foarte interesante
- Străduindu-vă să vă puneți în ordine lumea interioară
- Dorința de a compensa neajunsurile cuiva de natură sexuală - imaginare sau reale - în detrimentul abilităților proprii în gospodărie
La bărbați, obsesia pentru curățenie se manifestă oarecum diferit față de femei: încep să ceară de la soțiile lor curățenie constantă și de neatins în casă. Nevroza poate fi cauzată de orice emoție negativă neexperimentată.
Oameni cu:
- Stimă de sine scazută
- Dependență puternică de opiniile celorlalți
- Lipsa de încredere în tine și în judecata ta
- Anumite stereotipuri care s-au dezvoltat în copilărie
- Expunerea constantă la stres
- Pretenții excesive față de tine și de ceilalți
- O înclinație pentru colecționare
O dorință incontrolabilă de curățenie se observă la pacienți nu numai la lor propriile case, dar și atunci când vizitează apartamentele altora. Ca urmare, atunci când vizitează, această persoană fie solicită curățenie urgentă de la proprietarii casei, întâmpinând un disconfort grav din cauza căreia nu își îndeplinește standardele, fie o tolerează, ceea ce duce la o altă curățare neplanificată a casei și la cantități excesive de mână. spălat.
Simptomele nevrozei de puritate sunt direct proporționale cu severitatea experiențelor interne ale unei persoane.
Cu toate acestea, merită să ne amintim că menținerea apartamentului curat și ordonat, așezarea lucrurilor la locul lor și organizarea lor nu este neapărat un simptom de nevroză dacă toate aceste acțiuni dau plăcere unei persoane și nu îi ocupă cea mai mare parte a timpului.
Curățarea când ești obsesiv de curat tot nu aduce satisfacție psihologică
Gânduri obsesive în timpul VSD
VSD (distonia vegetativ-vasculară) este o disfuncție a sistemului autonom uman. Cu această boală, pot apărea următoarele tipuri de nevroze:
- Neurastenie- iritabilitate crescută a organismului în combinație cu slăbiciune generală și pierderea forței, oboseală crescută și, în consecință, epuizare fizică și psihică. Însoțită de depresie, amețeli și dureri de cap severe care interferează cu munca mentală și fizică.
- Nevroza isterică- un val puternic de emoții care apare ca urmare a stresului sever și este însoțit de o convulsie, pierderea parțială a sensibilității, paralizie tranzitorie și pierderea conștienței.
- Nevroza fobică- un sentiment constant de frică și anxietate, însoțit de perturbarea sistemului autonom și care are ca rezultat retragerea socială. De asemenea, ca urmare, pot apărea atacuri de panică și fobii.
- Nevroza ipocondrială- îngrijorare excesivă cu privire la propria sănătate și, ca urmare, un sentiment constant de anxietate și teamă de a se îmbolnăvi. Astfel de pacienți reacționează brusc la orice disconfort fizic resimțit și consultă imediat un medic. Ei pot inventa singuri simptome și în majoritatea cazurilor nu sunt de acord să ia medicamente.
- Tulburare obsesiv-compulsive- ganduri involuntare si frici care nu pot fi eliminate.
- Nevroza depresivă — oboseala cronica, depresie, pierderea interesului pentru viață, în unele cazuri însoțite de gânduri de sinucidere. Apare din cauza unor situații traumatice nerezolvate.
La început, oamenii curați trezesc admirație și invidie în rândul prietenilor, iar soții nu pot fi bucuroși că au primit astfel de jumătăți de gospodărie. Într-o casă curată nu există nici măcar o urmă de praf și murdărie, vasele arată ca și cum nu ar fi fost folosite, iar hainele stau în dulap la fel de îngrijit ca și când nu ar fi fost purtate. Aspect Astfel de oameni sunt mereu la cel mai bun grad, hainele lor sunt curate și călcate, iar părul lor este în stare perfectă. ordine perfectă.
Din păcate, o astfel de curățenie exemplară poate dobândi trăsături maniacale în timp, atunci când persoana îngrijită începe să perceapă familia doar ca o sursă de dezordine și, de asemenea, își pierde prietenii și cunoștințele care s-au săturat să asculte prelegeri pe tema neglijenței lor.
Din povestea Elenei, o tânără mamă de treizeci de ani: „Suntem foarte norocoși că proprietarii apartament inchiriat locuiesc în alt oraș și vin la inspecții doar de două ori pe an. Cu siguranță nu am suportat vizite mai dese! Soțul meu a închiriat singur un apartament, pentru că eram în ultima lună de sarcină și abia puteam merge, așa că i-am întâlnit când copilul avea deja șase luni. Soțul meu i-a descris ca fiind un cuplu pozitiv de vârsta noastră, așa că eram sigur că nu vor găsi prea multe vine. Cu toate acestea, am făcut curat în apartament aproximativ o săptămână. Când au ajuns, am vorbit mai întâi frumos, dar apoi gazda a vizitat toaleta, iar la întoarcere a început imediat să strige la mine că eu și soțul meu suntem porci și că eu personal am fost o gospodină proastă și o mamă rea, încă de când copilul meu. trăit în asemenea condiţii insalubre. Copilul, de altfel, era în apropiere. Această izbucnire de emoții a fost asociată cu... păr în chiuvetă. Mărturisesc, nu l-am urmat. Înainte de a pleca la serviciu, soțul meu și-a pieptănat părul în fața părului, acesta atârna deasupra chiuvetei. Desigur, nu am devenit nepoliticos cu ea ca răspuns, pentru că cu o săptămână înainte de Anul Nou am vrut să decorez bradul de Crăciun deja achiziționat și să nu mă mișc. Cu toate acestea, ea nu s-a grăbit să corecteze greșeala, deși gazda a insistat clar asupra ei. Când aproape că îmi ieșeau aburi din urechi, soțul ei jenat, care stătuse ascuns în colț în tot acest timp, și-a scos aproape forțat soția furioasă, mormăind ceva despre cum tocmai coborâseră din avion și erau foarte obosiți. Deja la intrare l-a sunat pe soțul meu (era la serviciu) și l-a certat și pe el. Această cunoștință de zece minute m-a neliniștit toată ziua, de atunci soțul meu își ia concediu și comunică el însuși cu ei, iar eu plec.
Aceasta este doar una dintre multele povești legate de oameni obsesiv curați. Din păcate, nu toate pur și simplu nu pot fi îndeplinite. Este deosebit de dificil pentru soți și soții să trăiască într-un „muzeu” creat de iubitorii de ordine ideală chiar în apartament. Oamenii curați sunt, de obicei, zguduitori în privința copiilor, dar uneori îi au din considerație că o familie nu poate fi considerată ideală fără câțiva moștenitori. Copiii cresc complet neadaptați la treburile casnice, pentru că părinții lor curați nu au răbdarea să aștepte ca ei să învețe să facă totul corect. Cu siguranță va termina sau reface totul și, mai devreme sau mai târziu, copiii vor înțelege că nu are rost să încerci dacă tot nu vei reuși să mulțumești.
Care este motivul acestui comportament?
Principalul motiv pentru curățenia excesivă este misofobia (frica de murdărie). Persoanele care suferă de această tulburare nervoasă se spală pe mâini de douăzeci de ori pe zi, fac dușuri prea des, se tem de locurile aglomerate unde „poți lua o infecție”, nu ridică mâinile, evită strângerea mâinii, sărutările și sexul și, de asemenea, suferă de toate tipurile de alergii și iritații ale pielii, deoarece contactul constant cu produsele de curățare și apa nu trece neobservat. În mod ironic, astfel de oameni se îmbolnăvesc mult mai des decât alții, deoarece organismul, stricat de „condițiile de seră”, reacționează prea puternic la microbi și murdărie.
Misofobia este doar unul dintre simptomele tulburării obsesiv-compulsive care apare cu nevroza. Se poate manifesta în alte moduri. De exemplu, atunci când o persoană demonstrează curățenie selectivă, deseori șterge podelele și curăță corpurile sanitare până când acestea strălucesc, dar în același timp mănâncă în pat și împrăștie hainele pe podeaua curată.
Unii oameni curați hipertrofiați nu se tem de boli groaznice, pur și simplu încearcă să se afirme prin ordinea ideală în casa lor. Cel mai adesea, această formă de tulburare obsesiv-compulsivă afectează femeile a căror viață personală nu merge bine, precum și bărbații cu ambiții de carieră neîmplinite. Și chiar dacă soțul unei fete atât de îngrijite merge în mod constant și o lasă singură cu un copil mic timp de câteva zile, nesocotind complet părerea ei, ea are vase curate și o pătură proaspăt spălată pe canapea. Iar un bărbat care nu este foarte apreciat la serviciu se întoarce acasă cu plăcere, pentru că totul acolo este așezat pe rafturi, iar familia lui merge „la linie” ca într-o barăcă. Astfel de oameni li se pare că, dacă urmează niște ritualuri pe care le-au inventat, totul în viața lor va merge, dacă nu mai bine, atunci cel puțin nu mai rău. Desigur, dacă cineva acasă îi împiedică să urmeze aceste ritualuri, un scandal nu poate fi evitat.
ÎN anul trecut A apărut un alt motiv pentru curățenia maniacală - imaginea pe scară largă a gospodinei ideale. Publicitatea, filmele și emisiunile de divertisment arată oameni frumoși și bine îngrijiți case idealeși apartamente pline de confort și un sentiment de stil. Pe Internet și în reviste puteți vedea multe articole cu fotografii strălucitoare care vă învață cum să vă faceți propriul decor și să pregătiți mâncăruri care au un aspect și un gust uimitor. Desigur, în practică se dovedește că a face așa ceva este mult mai dificil decât pare.
Majoritatea oamenilor înțeleg că toate aceste lucruri și feluri de mâncare frumoase sunt create de profesioniști și, de asemenea, surprinse profesional, că toate aceste interioare sunt frumoase, dar este foarte greu să trăiești în ele, deoarece covoarele, abundența de textile și decorul nu sunt compatibile cu un metropolă murdară, copii mici și animale. Cu toate acestea, unele femei dezvoltă un complex în ceea ce privește menajul lor. Din acest moment, scopul lor de viață va fi urmărirea unui ideal de neatins. De ce să te străduiești pentru asta este o altă întrebare. O astfel de dorință poate fi o altă manifestare a nevrozei, sau un complex agravat, la un moment dat impus unei femei de părinții ei sau de un soț pretențios.
Este mai bine să fii un slob?
Se pare că, dacă aproape toți oamenii curați suferă de tulburări nervoase, atunci slobi - oameni fericiti fara probleme? De fapt, acest lucru nu este adevărat. Reticența de a-și păstra casa curată vorbește despre imaturitatea și lipsa de dorință a unei persoane de a-și asuma responsabilitatea pentru viața cuiva. Acest lucru este valabil mai ales pentru acei slobi care văd clar ce mizerie au creat în jurul lor, dar nu fac niciun efort să schimbe nimic. Ei se limitează să se plângă tuturor celor din jur de munții de gunoi prăfui, să ceară sfaturi despre cum să-l îndepărteze rapid și apoi să se găsească un tip îngrijit care este gata să curețe totul în mod voluntar. Mai mult decât atât, nu-i fac niciodată viața mai ușoară, agățându-se de fiecare bibelou.
Celălalt tip de slob este cel căruia chiar nu-i pasă de praf sau de faptul că papucii li se lipesc de podea. Spală vasele doar când rămân fără cele curate; își spală hainele folosind același principiu; fac curat doar în sărbătorile majore sau când au chef să îndeplinească un fel de ispravă. Unii dintre ei nu au primit o creștere adecvată în copilărie, este aproape imposibil să-i reeducați; în rest, neglijarea poate indica depresie prelungită, o dorință de a provoca publicul sau de a se ascunde de acest public sub un strat de murdărie. De multe ori oamenii încetează să-și păstreze casa curată pentru că nu mai consideră că casa lor este a lor. De exemplu, atunci când sunt gata să se mute de la părinți, închiriază o casă sau se mută cu cei dragi fără a avea certitudinea că aceasta a fost decizia corectă.
Curățenia selectivă ne permite să identificăm zonele care nu le plac unei persoane. neglijent la locul de muncă semnalează că o persoană se ocupă de treburile lui, o bucătărie murdară indică nemulțumirea față de greutatea cuiva, iar un pat nefăcut, plin constant de lucruri străine, sugerează elocvent problemele din viața sexuală.
Principalul lucru este să știi când să te oprești
Curățenia și ordinea în casă sunt un indicator al unei atitudini mature față de viață. Curățenia neprogramată este într-un mod grozav ameliorează stresul sau pune lucrurile în ordine gândindu-te la o problemă, dar casă curată De asemenea, ar trebui să fie confortabil, așa că dacă oaspeții au uitat drumul către casa curată și membrii gospodăriei încearcă să petreacă cât mai puțin timp acolo, este timpul să-și reconsidere părerile despre curățenie.
Distribuie articolul prietenilor tăi!
Ce înseamnă curățenia excesivă?
https://site/wp-content/uploads/2015/02/11-150x150.jpg
La început, oamenii curați trezesc admirație și invidie în rândul prietenilor, iar soții nu pot fi bucuroși că au primit astfel de jumătăți de gospodărie. Într-o casă curată nu există nici măcar o urmă de praf și murdărie, vasele arată ca și cum nu ar fi fost folosite, iar hainele stau în dulap la fel de îngrijit ca și când nu ar fi fost purtate. Aspectul acestor...
Psihologii avertizează că oamenii care sunt obsedați de curățenie și ordine perfectă sunt cel mai adesea susceptibili la fobii mentale. Desigur, se poate argumenta că apartament curat iar lucrurile aşezate la locurile lor sunt trăsătură caracteristică o gazda excelenta. Cu toate acestea, dacă menținerea curățeniei și ordinii ideale se transformă într-o idee de „remediere” la o femeie, atunci aceasta poate indica o fobie reală, care se numește „nevroză de puritate”.
Există o diferență între nevroza de curățenie și dorința obișnuită de a face curățenie regulată în apartament? Nevroza de curățenie se manifestă de obicei ca:
- curățarea repetată a obiectelor și lucrurilor deja curate, mutându-le în mod regulat dintr-un loc în altul, deși sunt deja în perfectă ordine;
- o persoană se spală constant pe mâini, petrece mult timp în baie și încă nu se simte suficient de curată;
- adesea gospodinele încep să spele din nou pereții și podeaua la un moment complet nepotrivit, de exemplu, cu 5-10 minute înainte de sosirea oaspeților, seara târziu sau în timpul certurilor cu membrii gospodăriei lor;
- curățarea casei poate dura o zi întreagă, este aproape imposibil să oprești o femeie;
- fiecare obiect luat este imediat pus la locul lui, iar orice element lăsat în afara locului provoacă iritare și nemulțumire teribilă;
- oamenii care suferă de isteria sterilității se străduiesc adesea să restabilească ordinea nu numai în interiorul zidurilor casei lor. Un mediu dezordonat de birou sau o vizită la prieteni care sunt mai puțin scrupuloși în acest sens îi fac pe astfel de oameni să fie anxioși și să vrea să rearanjeze ceva sau să spele podeaua;
- Adesea, o persoană cu această nevroză nu poate mânca în afara casei - disprețuiește să folosească ustensile într-o cafenea sau un restaurant.
Cauzele fobiei de curățenie
Mania de a pune lumea în ordine și de a stabili sterilitatea este întotdeauna și pretutindeni mai caracteristică femeilor. Cauza comuna Această fobie este considerată a fi insolubilitatea oricărui conflict sau situație controversată (internă sau externă) cu o încercare incorectă de a le rezolva. De asemenea, emoțiile unei persoane pot fi în prim-plan - stima de sine scăzută, lipsa de încredere în sine și în acțiunile sale, precum și dependența de opiniile și judecățile celorlalți.
Nevroza de plasament și sterilitate în majoritatea cazurilor apare din cauza următoarele motive:
- — dorinta puternica a fi ideal atunci când există un gând constant la inferioritatea cuiva în interior;
- - o explozie de agresivitate atunci când, din orice motiv, se exprimă emoții negative imposibil în cuvinte;
- - dorinta de a uita sau macar temporar sa arunci din cap niste evenimente incitante;
- - în plus, isteria sterilității se poate manifesta datorită dorinței de a restabili ordinea în propria persoană lumea interioarași experiențe;
- - nevroza maniacal de puritate la femei poate indica insatisfacția ei sexuală.
Gânduri obsesive care bântuie o persoană cu nevroză de puritate
Fobia sterilității este întotdeauna parte a diferitelor probleme mentale umane. Controlul este cuvântul cheie al „puriștilor”. O pată pe gresia din bucătărie, un fir de praf pe masă sau pantofi murdari trezesc imediat gânduri panicate despre imperfecțiunea lumii, care echivalează cu o catastrofă mondială. Oamenii susceptibili la această isterie nesănătoasă văd în mod constant murdărie, hoarde de germeni și bacterii în jurul lor. Orice abatere de la schemă poate împinge problemele membrilor familiei și problemele de muncă în plan secund și nu lasă nici puterea, nici dorința pentru alte activități.
Diferențele dintre fobiile de curățare la bărbați și femei
Psihologii au aflat de mult că așa stări mentale inerente atât femeilor cât și bărbaților. Și dacă o femeie însăși curăță încăperile de murdărie imaginară și pune cu scrupulozitate lucrurile la locul lor, atunci la bărbați obsesia existenței fără murdărie se manifestă diferit. Din motivele de mai sus, un bărbat începe să ceară (uneori într-o formă foarte agresivă) de la soțiile sau fiicele sale un mediu ideal constant în casă. După cum notează psihologii, aceste fobii masculine pot fi cauzate de anumite stereotipuri care au fost prezente în familia sa în timpul copilăriei.
De asemenea, mulți bărbați cu înclinație spre colecționare sunt supuși unor atacuri dureroase de sterilitate și punând pe fiecare și totul la locul său.
Curățarea casei - protecție împotriva stresului?
Medicii subliniază că curățarea la persoanele care suferă de manie de sterilitate devine un fel de formă de iluzie de protecție, dar nu rezolvă problema. Curățarea casei nu ajută la ameliorarea stresului. În multe cazuri, nu face decât să înrăutățească problema și duce la obiceiul negativ de a curăța casa din nou și din nou în perioadele de stres. Mai mult decât atât, o cameră sterilă agravează adesea problema. De exemplu, dacă o persoană singuratică suferă de această nevroză, atunci văzând că nu există nimeni care să tulbure ordinea stabilită, poate cădea într-o stare și mai depresivă.
Merită să scapi de această fobie și cum să o faci?
Simptomele nevrozei sunt direct proporționale cu profunzimea și severitatea experiențelor și emoțiilor negative ale unei persoane. Dacă nu este nevoie să vorbim despre dragostea simplă pentru curățenie, atunci această problemă este un motiv serios pentru a căuta ajutor – fie de la prieteni, fie de la specialiști. Principalul lucru este că persoana recunoaște în mod independent problema și este gata să se schimbe.
Este mai ușor pentru un specialist să înțeleagă cauza principală a acestei manii, să o scoată din subconștient și să încerce să o neutralizeze complet.
Oamenii curați trebuie să înceapă să-și corecteze comportamentul pentru încă un motiv. Dacă rudele locuiesc cu ei, atunci conviețuirea pașnică va fi umbrită de probleme constante. În această situație grea suferă și cei care locuiesc lângă o astfel de persoană.
Curățarea constantă, procedurile lungi de baie și dorința exagerată de a obișnui pe fiecare cu propriul tipar de existență provoacă anxietate în rândul celor din jur. În plus, pot avea și gânduri că sunt incredibil de murdare și prezența lor în casă este considerată inutilă. Comunicarea obișnuită a familiei suferă de acest lucru - într-o lume de curățare constantă a apartamentului și sâcâială nesfârșită, este complet imposibil.
La rândul lor, oamenii apropiați ar trebui să trateze nevroticii cu înțelegere. El trebuie să fie distras ușor, dar persistent de la activitatea maniacală, de exemplu, să ieși la o plimbare, să vizioneze împreună un film ușor sau pur și simplu să se așeze la masă și să bea ceai.