Ambalaj folie alimentară promovează indirect pierderea în greutate. Acesta este, aceasta metoda nu implică arderea grăsimilor. Procedura funcționează prin stimularea transpirației crescute, creând un efect de seră și forțând organismul să piardă excesul de apă. Cu cât suprafața acoperită cu peliculă este mai mare, cu atât corpul va fi forțat să elimine mai multă transpirație pentru termoreglarea sa. O singură procedură vă ajută să pierdeți până la un kilogram în greutate, dar sunt necesare măsuri suplimentare pentru un efect permanent.
Procedura regulata ajută la corectarea zonelor cu probleme ale corpului - reduce șoldurile și îndepărtează ușor burtica lăsată. Efectele termice măresc circulația sângelui și ajută la strângerea pielii, care nu numai că creează contururi frumoase, ci și reduce aspectul vizual al celulitei.
Pregătirea pentru procedură
Înainte de împachetare, corpul trebuie pregătit:
- pielea trebuie să fie curată. După duș, ar trebui să folosești un scrub sau un peeling pentru o curățare de calitate;
- Ar trebui să masați ușor zona care va fi înfășurată film de celofan- acest lucru va ajuta la activare procesele metabolice. Masează până când pielea devine roz.
Rețete pentru aplicare sub film
Puteți îmbunătăți rezultatele învelirii corpului cu folie acasă, folosind rețete suplimentare.
Mască cu miere
Împachetarea cu miere ajută la combaterea celulitei. Pentru procedura de ardere a grăsimilor, veți avea nevoie de miere lichidă și folie alimentară în sine.
- Aplicați miere lichidă în zona cu probleme pregătită de sub folie, dacă doriți, puteți adăuga puțin ulei de nucă de cocos sau de măsline.
- După ce l-ați distribuit într-un strat uniform, negros, trebuie să îl acoperiți cu peliculă în mai multe straturi, astfel încât să nu rămână zone deschise.
- Lăsați învelișul pe corp timp de 1-2 ore sau până când disconfortul de la efectul de seră începe să interfereze. La sfârșitul procedurii, mierea rămasă este spălată cu apă caldă, iar pe piele se aplică o compoziție cosmetică hidratantă.
Otet de mere
Ambalarea cu folie poate fi îmbunătățită cu oțet natural de mere pt lupta eficienta cu celulita. Pentru procedură, veți avea nevoie de oțet la o concentrație de 3% dacă ați cumpărat unul mai concentrat, atunci acesta poate fi diluat cu apă (dacă este de 6%, amestecați-l în proporții egale cu lichid curat). Dacă doriți, puteți adăuga câteva picături ulei esențial.
- După pregătirea zonei cu probleme, umeziți o bucată de pânză cu o mușcătură rece sau cu soluția ei și înfășurați-o în jurul corpului (dacă trebuie să tratați stomacul, puteți uda fundul tricoului și îl puteți pune).
- Partea superioară a cârpei umede trebuie înfășurată în folie și așteptați efectul de saună. Durata împachetării este de 30-60 de minute, frecvența recomandată este de 1-2 ori pe săptămână.
- După îndepărtarea filmului și a materialului, trebuie să faceți o baie, clătiți bine oțetul rămas de pe piele și, în final, să faceți un duș rece.
Folosim muștar
Pentru a pierde în greutate mai repede, puteți completa efectul termic al peliculei cu muștar. Pe lângă încălzirea suplimentară a țesuturilor, compoziția va înmuia pielea și va produce un efect de peeling, făcând pielea elastică și moale la atingere.
- Pentru procedură veți avea nevoie de un pahar cu pudră de muștar, care trebuie diluat cu apă caldă până se obține o pastă omogenă, nu prea lichidă.
- Masa este aplicată pe zonele cu probleme și învelită deasupra cu mai multe straturi de folie alimentară. Puteți accelera acțiunea purtând haine calde deasupra.
- După o jumătate de oră, masa trebuie îndepărtată cu șervețele și face un duș. Dacă în timpul procesului apare o senzație de arsură puternică, atunci puteți finaliza procedura mai devreme - nu trebuie să țineți filmul și să-l îndurați, altfel vă puteți arde.
- Un curs de strângere este de 6-10 proceduri cu o pauză de 4 zile. Poate fi folosit ca metoda suplimentaraîmpreună cu nutriție alimentară si sport.
Există o rețetă specială pentru a pierde în greutate pe picioare: 200 de grame de pulbere se diluează cu apă și se adaugă 3-4 picături de ulei de portocale sau grapefruit. Procedura în sine rămâne neschimbată - masa este aplicată pe zonele cu probleme ale extremităților inferioare și învelită în film.
Cafeaua ca ingredient principal
Componentele care alcătuiesc cafeaua naturală ajută la curățarea organismului de toxine și deșeuri, precum și la activarea proceselor metabolice. Pentru a obține rezultate, cafeaua trebuie să fie exclusiv naturală, măcinată.
- 60 de grame de produs se toarnă cu apă clocotită până se obține o masă groasă.
- Amestecul cald este distribuit pe zonele cu probleme și învelit deasupra cu folie alimentară.
- Pentru a îmbunătăți efectul, puteți completa procedura exercițiu– acest lucru va accelera eliberarea transpirației.
- Durata expunerii este de 1 oră, după care se recomandă să faceți un duș cald.
Produs pe bază de sifon
Există două tipuri de împachetări cu sifon - rece și fierbinte și pentru pierdere eficientă în greutate Este recomandată a doua opțiune.
- Bicarbonatul de sodiu se diluează cu apă până se obține o pastă (apa trebuie să fie fierbinte, aproximativ 50 de grade), opțional îmbogățită cu ulei de migdale, sare de mare, alge zdrobite etc.
- Compoziția se unge pe zonele cu probleme cu mișcări rapide și ușoare, astfel încât masa să nu se răcească prea mult, apoi se înfășoară în folie alimentară.
- Deasupra trebuie să puneți haine calde și să terminați procedura după ce compoziția s-a răcit. Puteți repeta evenimentul în fiecare două zile, amintindu-vă să clătiți bine orice sifon rămas. apă curată după îndepărtarea peliculei.
- Curs recomandat – 3 săptămâni.
Îmbunătățiți-vă procesul de pierdere în greutate prin alergare
Filmele în timpul antrenamentului fără prescripții suplimentare sunt relevante ca metodă de îmbunătățire a efectului cremelor anticelulitice. Înainte de a vă antrena în sală sau de a face jogging afară, aplicați cremă pe zonele cu probleme - de obicei talie, fese, șolduri, brațe - înfășurați deasupra mai multe straturi de folie și îmbrăcați-vă haine, de preferință nu prea strânse. După antrenament, îndepărtați filmul și faceți un duș.
Care este pericolul?
Daunele din utilizarea filmului pot apărea dacă se abuzează de această metodă de slăbire:
- Starea venelor varicoase se poate agrava dacă împachetarea cu celofan este folosită zilnic pentru o perioadă lungă de timp.
- Poate apărea o pierdere excesivă de umiditate, ceea ce este periculos pentru sănătate. Mai ales dacă pur și simplu nu există acumulări de lichid în exces.
- Pentru persoanele cu piele sensibilă, împachetarea poate fi, de asemenea, dăunătoare. Procedurile frecvente, în special cu utilizarea muștarului și oțetului, vor duce la iritații ale pielii, pori înfundați, apariția erupțiilor cutanate și procese inflamatorii.
- Fără utilizarea unei creme hidratante după procedură, orice tip de dermă poate avea de suferit - devine flasc și deshidratat, foarte uscat. Astfel de evenimente nu se desfășoară deloc pe față.
Contraindicații
Ambalajele cu film sunt interzise dacă o persoană are contraindicații:
- Diabet;
- tulburări ale sistemului urinar;
- boli pancreatice;
- flebeurism;
- hipertensiune;
- boli inflamatorii ale zonei ginecologice.
În ultimul deceniu, folie alimentară a fost adesea folosită pentru a ușura greutate excesivași corectează-ți figura. Pentru ca rezultatul să vă mulțumească, trebuie să știți cum să pierdeți în greutate folosind folie alimentară, să studiați caracteristicile și regulile acestei tehnici.
Greutatea este redusă datorită transpirației active. Amintiți-vă: filmul nu arde nicio grăsime, efectul său este indirect! Se impachete in combinatie cu activitate fizicaÎntr-o săptămână, până la două kilograme de greutate în exces sunt îndepărtate.
În plus, folie alimentară pentru pierderea în greutate acționează asupra pielii, făcând-o elastică și îmbunătățind aportul de sânge în zonele „cu probleme”. Aspectul celulitei este redus, picioarele devin sculptate, iar talia devine feminină. În loc de un strat de grăsime, sub piele apar mușchi elastici grațioși.
Când să nu folosiți film
Cel mai evident prin efect- deshidratare. În consecință, rinichii și pancreasul pot fi afectați. Pentru diabet zaharat, digestie proastă, hipertensiune arterială și varice, împachetarea cu peliculă pentru slăbire este contraindicată.
Un alt efect negativ este supraîncălzirea, care afectează sistemul reproducător feminin. Abuzul tehnicii este plin de inflamații ale vezicii urinare și boli ale anexelor uterine. Prin urmare, după împachetări de 20 de minute, este mai bine să îndepărtați filmul și să faceți un duș. Daca filmul este folosit fara creme anticelulitice, poti ajunge cu pielea flasca in loc de piele elastica din cauza transpiratiei excesive.
Cum se folosește filmul acasă
Într-un salon, o împachetare costă un bănuț destul de, dar acasă o poți face fără cheltuieli suplimentare. Dar cursul lunar ar trebui să includă nu mai mult de zece proceduri la domiciliu. Va fi necesar să pregătiți pielea pentru ei tratând-o cu un scrub și masând-o pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Folia alimentară este folosită pentru pierderea în greutate acasă cu amestecuri, dintre care cele mai eficiente sunt algele marine, mierea, muștarul, argila, ceaiul verde. Acest amestec se aplică imediat înainte de împachetare și apoi se spală. Va trebui să vă tratați pielea și să vă relaxați pentru a obține efectul maxim.
Ce amestecuri sa folosesti
Puteți cumpăra amestecul sau îl puteți pregăti folosind una dintre următoarele rețete.
- Amestecați alge uscate cu argilă neagră cosmetică în părți egale. Adaugati un praf de scortisoara si 5-10 picaturi de ulei de citrice. În timpul procedurii, trebuie să stați sub o pătură, veți simți o ușoară senzație de furnicături. Notă: scorțișoara nu trebuie folosită dacă aveți pielea sensibilă.
- Se amestecă mierea cu muștar diluat în apă în părți egale. Acest amestec hrănește pielea, ameliorează umflarea și elimină otrăvurile. În timpul procedurii, se simte o senzație de arsură.
- Luați cinci linguri de praf de ceai verde, amestecați cu apă clocotită, adăugați două linguri de miere și un praf de scorțișoară. Contraindicat în timpul sarcinii, în timpul menstruației și cu ciuperci ale pielii.
- Amestecuri pe bază de argilă ajută la coaja de portocală. Argila albă, neagră, maro, verde, albastră este potrivită. Il poti amesteca cu ulei de scortisoara, sau cu alge marine si ylang-ylang.
- Diluați pudra de cacao cu apă caldă până la o consistență groasă, adăugați orice ulei după cum doriți. Acest înveliș elimină excesul de umiditateși strânge pielea. Contraindicat dacă sunteți alergic la ciocolată.
Puteți îmbunătăți împachetarea cu folie alimentară pentru pierderea în greutate făcând-o într-o baie. Procedura de efectuare a procedurii este aceeași, doar că înainte de aceasta trebuie să mai aburiți de două ori. Ar trebui să stați în camera de aburi cu filmul nu mai mult de 10 minute.
Folosind film acasă, trebuie să mâncați mai multe fructe și legume, pâine de tărâțe, pește și fructe de mare, să beți ceai verde și apă curată. Este recomandat să nu mănânci noaptea. Dieta corectă oferă rezultate excelente.
Videoclip despre folosirea foliei alimentare pentru pierderea în greutate
În lupta pentru subțire, toate mijloacele sunt bune. Și cu atât mai mult, cele improvizate, ușor de găsit și de folosit acasă. Istoria tace despre cine a fost primul care a descoperit că folie alimentară pentru pierderea în greutate este pur și simplu un asistent indispensabil. Au fost deja inventate multe moduri de a-l folosi în astfel de scopuri. Cum funcționează și dacă folia alimentară vă ajută de fapt să pierdeți în greutate - să încercăm să ne dăm seama.
Este clar că există o singură modalitate de a folosi folie alimentară pentru pierderea în greutate acasă - înfășurați-o zonele cu probleme. Această aplicație vă permite să obțineți mai multe efecte pozitive simultan:
- extinde capilarele și activează circulația sângelui;
- deschide porii pielii și crește respirația celulară;
- îndepărtați excesul de umiditate și, odată cu acesta, excesul de grăsime și toxine;
- hidratează stratul superior al epidermei;
- îndepărtați rapid stratul de celule keratinizate.
S-ar părea că asta sună incredibil. Dar, de fapt, totul este explicat destul de simplu. Sub stratul de film, zona cu probleme a pielii începe să se supraîncălzească, deoarece umiditatea de la suprafața sa nu se poate evapora. În consecință, glandele sebacee și sudoripare funcționează mai activ. Și deoarece umiditatea eliberată rămâne sub piele, aceasta primește o hidratare suplimentară.
Aproximativ același efect îl obținem atunci când mergem la saună, dar tot corpul se încălzește acolo. Prin urmare, există mai multe contraindicații pentru această procedură decât pentru împachetări.
Când aveți probleme de sănătate, este mai bine să întrebați medicul dacă puteți pierde în greutate în acest fel. La urma urmei, dacă vă înfășurați aproape în întregime în peliculă, există un risc mare de a vă supraîncălzi rapid și chiar de a vă pierde cunoștința. Deci nu merită să experimentezi în acest fel, mai ales singur.
Tehnica de execuție
Principiul de ambalare cu folie alimentară pentru pierderea în greutate este întotdeauna același. De aceea este destul de ușor să înveți și apoi să faci singur procedura acasă. Procedura constă din mai multe etape succesive:
![](https://i2.wp.com/abgym.ru/wp-includes/images/Dieta/POHUDENIE/SREDSTVA/pishchevaya-plenka-2.jpg)
Același algoritm este folosit în saloanele de înfrumusețare. Mai mult, zonele cu probleme sunt adesea împachetate cu aceeași folie alimentară. Singura diferență este că cosmeticele profesionale sunt aplicate pe corp și te relaxezi complet în timpul ședinței, mai degrabă decât să faci totul singur.
Reguli de baza
Pentru ca pierderea în greutate acasă folosind folie alimentară să nu se transforme în tortură și să nu conducă la nedorite consecințe negative, trebuie să vă amintiți și să urmați regulile de bază pentru efectuarea acestei proceduri simple:
![](https://i0.wp.com/abgym.ru/wp-includes/images/Dieta/POHUDENIE/SREDSTVA/pishchevaya-plenka-3.jpg)
Nu puteți face împachetări prea des, mai ales dacă lucrați cu o suprafață mare. Este suficient de 1-2 ori pe săptămână. Iar dacă vrei să slăbești cât mai repede, poți combina împachetările cu procedurile de masaj sau hardware.
Masuri de precautie
Dacă slăbești folosind folie alimentară, trebuie să iei anumite măsuri de precauție pentru ca procedura să fie cât mai confortabilă și sigură posibil:
![](https://i1.wp.com/abgym.ru/wp-includes/images/Dieta/POHUDENIE/SREDSTVA/pishchevaya-plenka-4.jpg)
Important! Dacă în timpul procedurii sănătatea dumneavoastră s-a deteriorat brusc: a apărut amețeli, ritmul cardiac a crescut, a apărut o febră puternică sau ați avut dureri de cap - pelicula trebuie îndepărtată imediat! Dacă simptomele reapar în mod repetat, opriți împachetarea și asigurați-vă că consultați un medic.
Contraindicații
Deoarece chiar și o împachetare locală are un anumit efect asupra întregului corp și în primul rând creează stres suplimentar asupra inimii, este necesar să se efectueze procedura întreaga linie contraindicatii:
- sarcina și alăptarea;
- orice proces inflamator acut în organism;
- deteriorarea integrității pielii sau boli ale pielii în zona cu probleme;
- hipertensiune arterială și diabet zaharat 2-3 grade;
- boli cardiovasculare grave;
- insuficiență hepatică și renală;
- vene varicoase, tromboză;
- boli oncologice și autoimune.
Contraindicațiile relative pentru împachetările de casă cu folie alimentară sunt menstruația, răceala și ARVI. Nu trebuie să le faci imediat după bronzarea intensă sau mai devreme de 48 de ore după depilare.
Metode de ambalare
Deși există o singură modalitate de a pierde în greutate folosind folie alimentară, există o mare varietate de compuși care pot fi aplicați pe piele pentru a spori eficacitatea. Vă prezentăm mai jos doar cele mai simple și mai accesibile rețete, dar după ce le stăpânești pregătirea, poți experimenta puțin și alege compoziția ideală pentru tenul tău.
Scorţişoară
O reteta ideala pentru cei care vor sa se ocupe de depozitele de grasime subcutanata si sa scape rapid de celulita. Pentru o jumătate de pahar de ulei de măsline, adăugați două lingurițe de scorțișoară, câte 2-3 picături de uleiuri esențiale de rozmarin și ylang-ylang, amestecați totul bine și distribuiți uniform pe piele. Nu va exista o senzație puternică de arsură din acest amestec, dar veți simți o ușoară senzație de furnicături.
Miere
Pentru o jumătate de pahar de miere lichidă trebuie să luați: 10-15 picături tinctura de alcool propolis și o lingură de suc de aloe proaspăt stors. Se amestecă totul și se masează ușor pielea înainte de împachetare.
Acest amestec este deosebit de bun pentru pielea uscată, plictisitoare, care și-a pierdut elasticitatea. Îl va hrăni, va reda netezimea și elasticitatea, va accelera regenerarea și procesele metabolice.
Cafea
Este considerat pe bună dreptate cel mai bun remediu anticelulitic datorită proprietăților tonice ale cafelei. Pentru împachetare trebuie să folosiți cafea măcinată foarte fin. Se toarnă două lingurițe într-o jumătate de pahar ulei natural(struguri, germeni de grâu, dovleac etc.).
Dacă doriți, puteți adăuga până la 10 picături de ulei esențial de scorțișoară, vanilie, cuișoare, cardamom, coriandru. Nu masați pielea cu compoziția aplicată înainte de împachetare!
Ghimbir
Sucul de ghimbir este un remediu excelent pentru activarea circulației sângelui cu proprietăți pronunțate de ardere a grăsimilor. Pentru împachetare, puteți folosi și ghimbir ras fin, care va funcționa și ca un scrub moale. Pentru a obține consistența dorită suc de ghimbir se amestecă cu miere sau alb argilă cosmetică. Acesta este un excelent produs anticelulitic care ajută la reducerea rapidă a volumului zonei cu probleme.
Oricine dorește să îndepărteze rapid și fără durere până la cinci centimetri de depozite de grăsime de pe picioare, brațe, părți laterale și fese ar trebui să încerce folie de slăbire. Vom vorbi despre secretele folosirii foliei alimentare și despre tipurile de măști cosmetice pregătite pentru aceasta.
Cât de eficiente sunt foliile pentru pierderea în greutate?
Indicațiile pentru împachetare sunt celulita, excesul de greutate, obezitatea. După împachetare, pielea devine elastică, elastică, iar circulația sângelui se îmbunătățește. Prin creșterea fluxului sanguin, vei obține un efect anticelulitic. Folosind o folie de folie pentru pierderea în greutate, nu este dificil să scapi de o parte din grăsimea stocată, lichidul inutil, să accelerezi procesele metabolice, să strângi pielea și să îndepărtezi ușor vergeturile.
Desigur, oricât de mult îți spun că, alegând folii pentru slăbire, poți scăpa de tot deodată, nu trebuie să crezi. Pentru a-ți pune în ordine corpul, trebuie să înveți să mănânci corect, să faci exerciții regulate, să faci masaje speciale etc. Dar, în orice caz, folosind folie alimentară pentru pierderea în greutate, puteți vedea, deși nu uimitoare, dar totuși rezultate bune.
Cum se folosește folie alimentară pentru împachetări
Când împachetați cu folie alimentară pentru pierderea în greutate acasă, amintiți-vă că ar trebui să înfășurați corpul de jos în sus. Nu te poți strânge cu un film din inima ta. Trebuie să te înfășori strâns, dar în așa fel încât să nu existe disconfort. Înainte de a face acest lucru, asigurați-vă că vă frecați pielea și aplicați un fel de mască anticelulitică pe ea.
Un alt lucru incredibil regula importanta Ceea ce trebuie observat atunci când practicați împachetarea cu folie pentru pierderea în greutate este să purtați haine calde peste materialul alimentar înfășurat în jurul corpului. Multe domnișoare pur și simplu se acoperă cu o pătură groasă. Dar este mai bine dacă porți jambiere de slăbit și trageți pantaloni de lână peste ei. Pantalonii au un avantaj semnificativ față de o pătură - alegând cea din urmă metodă de izolare, nu te vei priva de capacitatea de mișcare.
Se spală amestecul distribuit sub folie numai cu apă caldă. Nici nu vă gândiți să vă spălați sub jeturi fierbinți, pentru că în cele mai multe cazuri, măștile de casă sunt făcute din ingrediente active care ard și irită pielea. După ce clătiți produsul, vă puteți răsfăța cu un duș de contrast și o cremă hidratantă.
Dacă avem depuneri destul de impresionante, putem folosi zilnic folie alimentară pentru pierderea în greutate. Curs – 15-20 de proceduri. Timpul pentru o procedură este de la 40 de minute la o oră și jumătate. În unele cazuri (când masca este prea „reață”), este suficient să mergi cu folie înfășurată timp de aproximativ 15-20 de minute.
Rețete de folie alimentară pentru pierderea în greutate acasă
Deci, știm că sub filmul de pe corp trebuie să aplicați mijloace speciale, accelerând procesul de pierdere în greutate. Dar de unde le pot lua? Ei bine, există mai multe modalități de a obține aceste măști.
Prima modalitate este de a cumpăra măști și creme speciale care se aplică sub folie alimentară pentru pierderea în greutate. Dar adevărul este că nu putem fi întotdeauna complet încrezători în calitatea produselor achiziționate. De obicei, conține nu numai naturale componente organiceși poate fi destul de agresivă față de pielea noastră, care nu este obișnuită cu substanțele chimice nemiloase. Chiar dacă porți mască, nu este înfricoșător Substanțe dăunătoare, atunci este puțin probabil să găsiți complet remediu natural. La aproape toate produsele cosmetice finite se adaugă conservanți, diverse parfumuri etc.
Puteți arunca o altă piatră pe teritoriul fabricii unui număr de producători de amestecuri anticelulitice. Multe femei au observat că împachetările corporale dăunătoare, precum și cele complet sigure, sunt foarte scumpe. De ce este asta? Ideea aici nu este atât costul ridicat al componentelor folosite la fabricarea măștilor, cât și popularitatea produselor de slăbit. Se pare că prețul nu determină întotdeauna calitatea produsului - poate fi pur și simplu umflat din cauza creșterii cererii pentru produs.
Pe baza celor de mai sus, pentru a obține o mască bună și ieftină, cel mai bine este să folosiți a doua metodă - faceți-vă propriile amestecuri cosmetice care pot fi folosite în folii alimentare pentru pierderea în greutate acasă. Sunt preparate din muștar, cacao, piper și miere, mumiyo, mirodenii, uleiuri, ceai măcinat etc. O altă variantă pentru femeile bogate de a scăpa de grăsimi și imperfecțiuni ale pielii este să se înscrie la un salon unde specialiștii oferă clienților și folii de folie. pentru pierderea în greutate. O serie de cosmetologi nu aplică deloc măști speciale sub film. În locul amestecurilor cosmetice foarte lăudate, ele aplică organismului alge și alte substanțe și plante date de natură, care dezvăluie frumusețea corpului nostru mascat de grăsimi și îngrijire necorespunzătoare.
Împachetare cu folie acasă: pregătiți singur măști
Dacă aveți de gând să înfășurați acasă cu folie alimentară pentru pierderea în greutate și să pregătiți măști de casă în aceste scopuri, atunci ar trebui să învățați câteva reguli. În primul rând, trebuie să te forțezi să menții proporțiile. Dacă știți că veți pregăti un amestec de muștar care nu necesită mai mult de o lingură, atunci nu trebuie să adăugați trei în loc de una. Astfel nu vei obține rezultate mai repede, ci pur și simplu îți vei strica pielea. În al doilea rând, nu pregătiți măști în rezervă, deoarece, dacă nu conțin componente de conservare naturale, un astfel de amestec nu va fi păstrat mult timp.
Odată ce ai făcut o mască de film bună de casă, nu zăbovi pe ea prea mult timp. În timp, organismul se va obișnui cu un astfel de amestec și apoi nu va mai răspunde la el cu îmbunătățiri mult așteptate. Adică procesul de slăbire poate fi întârziat semnificativ dacă nu schimbați din când în când măștile anticelulitice. Asigurați-vă că testați amestecurile preparate. Nu vă lene să vă frecați pielea înainte de a aplica produsul, masați zonele cu probleme - acest lucru va îmbunătăți penetrarea celor benefice, înfricoșătoare. grăsime corporală substante.
Aplicați masca de sus în jos. După clătirea produsului, pielea poate fi tratată cu o bună cremă hidratantă.
Important: nici nu vă gândiți să puneți o mască de peeling sub folie alimentară.
Înveliș cu miere și piper: crearea unei talii și îndepărtarea „urechilor”
Luați o lingură de miere și combinați-o cu ardei roșu măcinat. Cantitatea de piper depinde de sensibilitatea pielii. Dacă pielea ta nu este prea sensibilă, atunci nu trebuie să-i fie frică de o linguriță de piper. Pentru pielea delicată este suficientă o jumătate de lingură mică de piper. În orice caz, atunci când alegeți o folie de ardei cu folie alimentară pentru pierderea în greutate acasă, trebuie să începeți cu o doză minimă de piper (1/2 linguriță), indiferent de ce fel de piele aveți. Și numai după finalizarea primei proceduri, puteți decide deja dacă merită să creșteți concentrația produsului în masca de înveliș.
Ar trebui să lucrați cu miere lichidă. Dacă aveți doar miere groasă, asigurați-vă că o topiți într-o baie de apă.
Important: Dacă ai stabilit că ai intoleranță la ardei roșu, nu folosește această mască, altfel s-ar putea să ai o erupție alergică și arsuri în loc de o talie mai subțire.
Din moment ce pregătim o mască magică pe care o vom folosi în timpul împachetarii cu folie pentru slăbire, nu ne vom limita la doar două componente. Pentru a face un remediu eficient cu o compozitie mai bogata, vom adauga uleiuri in piper si miere. În primul rând, luați o linguriță de ulei de jojoba. După aceasta, vom îmbogăți amestecul cu uleiuri de cătină și măsline, care vor fi necesare în aceeași cantitate ca și componenta anterioară. Îți vor face pielea moale și o vor hrăni cu vitamine.
Pentru informația dumneavoastră: Dacă vă este frică să aplicați ardei roșu sub folie, înlocuiți-l cu scorțișoară și ghimbir măcinat. Femeile cu piele subțire și sensibilă care doresc să pună sub ea un amestec de miere și ardei atunci când folosesc folie alimentară pentru pierderea în greutate, trebuie să adauge mai multe uleiuri grase la mască.
Ultimele componente ale măștii pe care le vom folosi în timpul împachetării cu ardei pentru slăbire sunt uleiurile esențiale de portocală, cuișoare și muscata. Cinci picături din fiecare dintre uleiurile minunate cu mirosuri menționate sunt suficiente. Totul este gata!
În ciuda faptului că produsul va trebui aplicat într-un strat gros, masca pregătită va fi suficientă pentru a vă acoperi talia, precum și șoldurile și fesele. Masca nu trebuie doar pusă pe piele, ci trebuie și frecată în zonele cu probleme. După ce ați întins masca, bateți palmele pe zonele de piele unsate cu produsul de casă și înfășurați-le cu folie. Pune haine calde deasupra.
Timp de reținere - 40 de minute. Dacă simțiți căldură intensă, nu vă grăbiți să spălați amestecul din timp. Doar scoateți câteva lucruri de pe tine pentru a reduce efectul de seră. Spălați - apă caldă. Nu este necesară aplicarea cremei anticelulitice după spălarea măștii.
Folie fierbinte de argilă pentru picioare și fese
Pe lângă folie alimentară și zaț de cafea, veți avea nevoie de argilă pentru ambalare. Puteți lua lut albastru sau negru. Atât primul cât și al doilea cresc circulația sângelui în țesuturi, procesele metabolice în celule și reduc celulita. De asemenea, aprovizionați cu unul dintre uleiurile esențiale de citrice, cum ar fi portocala. Veți avea nevoie și de ulei de chiparos, scorțișoară și ghimbir (măcinat), gel de duș.
În primul rând, încălziți-vă corpul sub jeturile fierbinți de apă și frecați-l zaț de cafea amestecat cu gel. Frecați energic până când pielea este bine roz (până la 10 minute). Apoi clătiți desișul cu apă caldă. Acum substanțele benefice din argilă, condimente, uleiuri vor fi bine absorbite și vor funcționa mult mai bine.
Atenţie: După ce te-ai hotărât asupra unei astfel de ambalaje fierbinți, faceți primul amestec cu un adaos minim de condimente. Dacă nu există reacții negative, crește treptat concentrația de scorțișoară și ghimbir din mască.
Pentru amestecul de sub film aveți nevoie de 4 linguri. l. argilă și o linguriță de condimente. De asemenea, adăugați 10 picături de uleiuri în el. După ce amestecați ingredientele, turnați treptat apă caldă în bol. Amestecul trebuie să fie cremos (gros mediu).
Este convenabil să aplicați masca cu o perie. Stratul de amestec anticelulitic trebuie să fie subțire. Zonele corpului unse cu produs sunt acoperite cu o peliculă deasupra. Lăsați să stea aproximativ o oră.
Atenţie: Este mai bine să nu practicați împachetări fierbinți în zona abdominală pentru fetele cu boli ale sistemului genito-urinar.
Ambalare cu folie alimentară pentru pierderea în greutate
Principalul lucru este să aveți răbdare și să nu întrerupeți cursul, conceput pentru 10-15 sesiuni. De asemenea, împachetarea cu folie alimentară, conform recenziilor, ajută la scăparea unei burte flascătoare și agățate, îmbunătățește tonusul pielii, o hrănește și normalizează microcirculația sângelui. Există mai multe populare și împachetări eficiente film pentru pierderea în greutate, ale cărui rețete sunt destul de simple.
Înveliș cu oțet
Oțetul se evaporă rapid și răcește pielea; Și atrage această energie prin descompunerea grăsimilor situate în stratul subcutanat. La începutul procedurii, trebuie să vă masați corpul cu o perie de masaj sau doar cu o cârpă tare. Apoi amestecați apa cu oțet de masă într-un raport de 1:1, înmuiați o cârpă sau cearceaf cu această soluție și înfășurați-vă stomacul. Înfășurați folie alimentară peste material în mai multe straturi. Acest înveliș poate fi ținut pe piele timp de 2-3 ore.
Folie de cafea
Cafeaua măcinată trebuie amestecată cu apă caldă pentru a forma o pastă. Aplicați masa rezultată pe stomac și zonele cu probleme și înfășurați cu folie alimentară. Puteți adăuga miere sau orice ulei esențial în folie de cafea pt efect mai bun. De asemenea, conform recenziilor, pentru cel mai bun rezultat atunci când aplicați o folie de cafea, este mai bine să luați o poziție orizontală și să vă acoperiți cu o pătură.
Folie de argilă
Potrivit recenziilor, argila este foarte eficientă în combaterea celulitei și reducerea volumului corpului și, de asemenea, absoarbe toxinele, îmbunătățește circulația sângelui, accelerează procesele metabolice și elimină excesul de lichid. Puteți cumpăra argilă la orice farmacie pentru aproape bănuți. Pentru a pregăti folia, trebuie să amestecați argila albastră, albă sau verde cu apă până la omogenizare, aplicați amestecul pe stomac și înfășurați în folie alimentară.
Ambalaj cu miere
Foarte popular printre sexul frumos înveliș cu miere. Rețeta de preparare este la fel de simplă. Trebuie să luați 2-3 linguri de miere și să o încălziți într-o baie de apă. După aceasta, adăugați câteva picături de ulei esențial de citrice. Ar trebui aplicat pe zonele cu probleme ale corpului, frecând ușor. Apoi înfășurați cu folie alimentară.
Înveliș cu alge
Fucus sau pudra de varec pot fi achiziționate de la cea mai apropiată farmacie. 5 linguri. se toarnă un pahar și jumătate de apă caldă și se lasă 30-40 de minute până se umflă. Apoi apa rămasă trebuie să fie scursă și câteva linguri de miere, câteva picături de ulei esențial sau puțină argilă trebuie adăugate în suspensia rezultată. Aplicăm toată această compoziție pe stomac, ne înfășurăm în folie, iar învelișul cu alge durează 1 oră.
Folie de ciocolată
Cel mai dulce lucru este ambalajul de ciocolată. Pentru 100 g de pudră de cacao aveți nevoie de 1 lingură. ulei de măsline și un pahar de apă, care trebuie mai întâi fiert. Se amestecă toate ingredientele până se obține o masă groasă. Frământați bine toate cocoloașele. Aplicați amestecul pe zonele cu probleme și înfășurați cu folie.
Înfășurați cu miere și lapte
Potrivit recenziilor, împachetarea cu miere și lapte este o modalitate excelentă de a combate celulita. Vom avea nevoie de lapte praf (5-6 linguri), miere, apă. 2 linguri. l. Mierea trebuie topită într-o baie de apă, amestecată cu lapte. Apoi, încet, amestecând constant, turnați apă. Se aplică pe piele și se înfășoară în folie alimentară.
Pentru toate tipurile de împachetări, trebuie să urmați reguli simple. Trebuie să începeți să împachetați cu folie alimentară pentru pierderea în greutate din părțile inferioare ale corpului, deplasându-se treptat în sus. Filmul nu trebuie să apese pe corp, dar nici să nu cadă. Trebuie să purtați ceva cald deasupra filmului sau să vă înfășurați într-o pătură caldă. Dar puteți face doar o activitate activă sau sport. Timpul de ambalare poate dura de la una la trei ore. În acest caz, este mai bine să nu mâncați cu o oră înainte de începerea procedurii, în timpul acesteia și cu o oră după încheierea acesteia. Puteți bea puțină apă. După ce ați îndepărtat folia alimentară, trebuie să clătiți amestecul rămas cu apă caldă și să întindeți pielea cu o cremă hrănitoare sau anticelulitică.
Contraindicații
Impachetările cu folie alimentară, ca orice procedură cosmetică, au contraindicațiile lor. Impachetările nu trebuie utilizate în timpul sarcinii și alăptării. Persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular și ale rinichilor, probleme ginecologice, vene varicoase și hipertensiune arterială ar trebui să se abțină de la împachetări.
De asemenea, nu trebuie să aplicați împachetări dacă pielea este deteriorată, există abraziuni, răni, roșeață sau iritații. Cel mai bine este să consultați un dermatolog înainte de a începe cursul. De asemenea, puteți face un test simplu acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să aplicați puțin amestec pe îndoirea cotului, așteptați 5-10 minute, dacă nu apare roșeață pe piele și nu există senzație de arsură, atunci împachetarea este acceptabilă.