Panourile decorative sunt un tip special de artă monumentală care a apărut relativ recent. Pentru a fi mai precis, l-au folosit în vremuri străvechi, dar îl evidențiază în stil separat hotărât abia la începutul secolului al XX-lea.
Se crede că fondatorul și descoperitorul panourilor decorative pentru decorarea fațadelor este nimeni altul decât Leonardo da Vinci însuși. Desigur, istoria cunoaște o mulțime de alte exemple când decorul a fost realizat în același mod și mult mai devreme. Dar el a fost cel care a creat o frescă pe catedrală în acest stil, unde a „încorporat” decorul direct în perete (pe o temă creștină, de altfel). Astfel de decoruri de perete mai pot fi găsite în Italia - în Evul Mediu această variație a artei sculpturale era extrem de populară.
Direct „panou” ca termen a apărut la începutul secolului al XX-lea. Uneori sunt numite și picturi murale. Apropo, acest tip de decorare a fațadei unei camere a fost extrem de popular în URSS, precum și în țările europene, parțial legat de popularizarea comunismului în ele.
Panourile decorative moderne sunt realizate din:
- Piatră;
- Metal;
- Argile;
- Textile;
- Poliuretan;
- Frescuri (inclusiv ceramica);
- muluri din stuc (din orice bază).
Și abia mai târziu, pe la jumătatea secolului al XX-lea, panourile decorative au început să fie cultivate activ în pictură și arhitectură. Acum acest termen înseamnă pur și simplu o anumită secțiune a peretelui, acoperită cu un tablou, ornament sau mozaic cu sculpturi.
Idei marine pentru panouri shell într-un articol de pe site-ul nostru:.
Panou decorativ din piatra: concept de selectie
Un panou de piatră este un fals foarte neobișnuit și foarte relevant astăzi, adesea prezent chiar și în design-urile designerilor de interior celebri. Dar pentru a obține un tablou rafinat, va trebui să vă pregătiți din timp!
În special, vorbim despre alegerea pietricelelor „potrivite”, care pot fi găsite pe malul mării sau achiziționate într-un magazin specializat.
Principalul lucru este că toate se încadrează perfect în conceptul general al viitorului panou și solutie interioara incinta unde va fi depozitat. La urma urmei, dacă urmați aceste reguli simple, pictura dvs. de casă va încânta ochiul pentru o lungă perioadă de timp!
Cum se face un panou decorativ din poliuretan
Poliuretanul este un material cu un spectru larg de acțiune. Este folosit aproape peste tot: în construcții, în uz casnic și industrial, în industria grea și ușoară. Este timpul să-și folosească capacitățile unice în scopuri artistice!
Realizarea figurilor din poliuretan nu va fi dificilă nici măcar pentru cei mai mici meșteri. Cu toate acestea, este foarte important să respectați intervalul de fabricație și să așteptați până când materialul este complet uscat. Va deveni foarte dens și va fi protejat în mod fiabil de stres mecanic și umiditate. Imediat după uscare, puteți începe cea mai plăcută acțiune - formarea panoului și oferindu-i aspectul final!
Ușor și simplu: panou decorativ din lut
Ce poate fi mai bun decât un suvenir făcut manual? Niciun cadou, chiar și cel mai scump, nu se poate compara cu el! Mai ales dacă vrei să pregătești o surpriză pentru o persoană dragă sau pentru o persoană foarte importantă.
Un panou de lut este o opțiune excelentă de cadou pe care atât copiii, cât și adulții o pot stăpâni fără cea mai mică dificultate.
Tot ceea ce este necesar este cea mai mare atenție și dorința de a crea neobosit. De regulă, cel mai mult timp este alocat pregătirii spațiilor, din care se va forma imaginea în viitor. Decorarea și transferul figurilor pe bază este unul dintre cele mai plăcute momente, permițând imaginației să funcționeze din plin, creând uneori adevărate capodopere.
Design unic: panouri decorative în interiorul unei case moderne
În interior casă modernă panourile decorative pot fi utilizate atât modulare cât și tip tradițional, adică atunci când instalația este formată dintr-un singur element. Principala diferență dintre acest decor este că trebuie creat cu propriile mâini. Un fel de artizanat. Mai mult, poate fi realizat în orice variație - aici nu există restricții.
Acum, de exemplu, panouri de la:
- Hârtii;
- Țesături;
- Copaci;
- Metal;
- Sticlă;
- Piatră;
- Tencuiala;
- Poliuretan;
- Plastic alimentar (alias PVC).
Dacă o persoană a intenționat să creeze un panou cu propriile mele mâini, este recomandat ca primul lucru pe care il faci sa fie doar sa te uiti la fotografiile unor astfel de decoruri si sa intelegi care sunt acestea. În plus, dacă nu aveți experiență, este mai bine să vă consultați cu un designer pentru a determina ce opțiune de panou este potrivită pentru interiorul casei specificate. Este exact ceea ce majoritatea oamenilor au dificultăți. Este de remarcat faptul că panourile nu pot fi plasate numai pe perete. Podeaua este, de asemenea, un fel de „pânză” pentru plasarea decorului.
Ce să alegeți: panouri decorative pentru pereții din casă
Cu aceste lucruri sunt cele mai ușoare, deoarece pot fi achiziționate gata făcute. Acestea sunt, de exemplu, tablouri modulare sau un fel de abstractizare realizată din margele în decorativ rama de lemn. În mod convenabil, astfel de panouri pot fi folosite pentru a acoperi pereții aspri fără finisare.
Această opțiune de utilizare a panourilor va fi utilă în special dacă a fost instalat anterior un perete fals gros (de exemplu, pentru nivelare).
Ce opțiuni de panou le puteți recomanda începătorilor? Cel mai simplu decor- Acest . Desigur, veți avea nevoie și de o placă sau scândură de lemn(Placi din fibre, PAL - nu atât de important, deoarece greutatea structurii va fi destul de mică). Apoi, se face un fel de model din cuie, de-a lungul căruia firele sunt apoi trase. Se dovedește destul de atractiv și, cel mai important, ieftin.
Dacă vorbim despre pereți, atunci acestea sunt cele mai bune opțiuni pentru panouri:
- Picturi modulare (împărțite în mai multe părți);
- Sculptură în lemn (tot sub formă de pictură);
- Ornament textil sau mozaic.
Ce opțiune va fi cea mai bună în acest sau acel caz este mai bine să vă consultați cu designerul. Este de remarcat faptul că panourile pot fi folosite și pentru a decora mobilier și șeminee. Și unii îl folosesc pentru a ascunde complet unele defecte sau cablaje. În general, zborul imaginației nu este limitat aici.
Cel mai simplu decor: panouri decorative DIY
Cel mai simplu decor de panou este cea mai comună compoziție de pictură și textil. Primul este un tablou, dar îl puteți decora nu numai cu vopsele, ci și cu turnare din stuc, ipsos și chiar foietaj uscat! Imaginea va primi forme tridimensionale și, în același timp, va arăta exact ca un mural. Puteți decora toate acestea pietre pretioase, dacă este posibil să se aloce astfel de fonduri. Iar pentru variații mai „modeste”, sunt potrivite și bijuteriile simple, IPC (picături de imitație).
Deci, cea mai simplă versiune a panoului este textil. Va necesita resturi de țesătură, precum și o bază de lemn pe care va fi atașată țesătura.
Primul lucru:
- Acoperim foaia de lemn cu lac;
- Marcăm modul în care vor fi amplasate clapele;
- Le coasem În ordinea corectă;
- Lipiți-l de bază.
Rezultatul va fi un panou cu imagini din material textil în stil patchwork. Ieftin, frumos și la modă. Mai mult varianta dificila– decor direct din lemn. Aici va trebui să vă bazați tehnica de sculptură în lemn. Cu toate acestea, toate acestea vor trebui în continuare completate, de exemplu, cu inserții metalice, pietre, ceramică, plastic și vopsele.
Panou decorativ DIY (video)
Principala regulă de creare a panourilor este absența regulilor. Ar putea fi o pictură, o sculptură întreagă sau o instalație falsificată. Crearea lor a devenit principala sursă de profit pentru mulți. Dar este mai bine să încerci măcar să o faci singur. Nu este nimic complicat în asta.
Exemple de panouri decorative (foto)
Agăţat panou original pe perete, puteți crea un interior unic și unic. Un decor extraordinar va deveni mândria proprietarilor casei și va atrage privirile admirative ale oaspeților.
Acest obiect decorul este ușor de realizat folosind o varietate de materiale disponibile.
Întindere pentru imaginație
Există multe modalități de a crea un decor de perete sub formă de panou. În același timp, procesul creativ este limitat doar de imaginația maestrului și, de regulă, nu necesită abilități speciale. Tot ce aveți nevoie pentru a face un panou de perete cu propriile mâini este bună idee, inspirație, materialele necesare si timpul.
Imaginația decoratorilor este nelimitată și astăzi, pentru a crea o capodopera de perete, se folosesc nu numai vopsele banale, ci și:
- hartie colorata;
- sârmă;
- diverse țesături;
- butoane;
- panglici din satin și gros-grain;
- fire;
- fotografii;
- pietricele și scoici de mare;
- nisip colorat;
- unghii;
- nasturi metalici;
- sclipici;
- discuri de vinil;
- pagini de cărți vechi, ziare și reviste.
Imaginea poate fi plată sau tridimensională, poate avea sau nu un cadru și constă din una sau mai multe părți. În acest caz, panoul poate avea un complot sau poate fi o imagine abstractă.
Gospodinele moderne le place să-și decoreze pereții bucătăriei cu panouri de condimente și paste în formă, ierburi uscate și flori, dopuri de vin, tacâmuri, capace sticle de plastic, boabe de cafea, diverse cereale și chiar produse culinare din aluat.
Iubitorii de călătorii vor adora decorul făcut din vechi harti geografice, magneți achiziționați în tari diferite. Puteți crea un panou pentru fotografiile făcute în excursii turistice, adăugându-l treptat.
Orice panou decorativ creat cu propriile mâini va sublinia individualitatea proprietarilor casei, va demonstra natura lor creativă și va crea o atmosferă confortabilă și unică. Cu toate acestea, înainte de a vă întreba cum să faceți un panou într-o cameră, ar trebui să vă decideți asupra tehnică de creare a viitoarei capodopere.
Tipuri de panouri cu propriile mâini
Avantajul incontestabil al creării panourilor cu propriile mâini este varietatea tehnicilor pentru acest tip de creativitate.
Vom lua în considerare cele mai cunoscute tehnici mai jos.
Desen
Panoul este creat în formă liberă sau conform șabloanelor de acuarelă, vopsele de ulei, guașă, creioane, markere, creioane, cărbune, pastă de dinți.
Lipire simplă sau aplicație
Elementele de decor sunt lipite de bază folosind lipici de papetărie, lipici universal, lipici epoxidic, lipici PVA, „ unghii lichide».
Instalare
Instalarea diferitelor părți volumetrice ale panoului, elemente de compoziție și tehnici într-un singur întreg artistic.
Decoupage
O tehnică de decorare a suprafeței de lucru folosind un ornament de hârtie (puteți folosi stratul superior de șervețele colorate) și lipici, urmată de aplicarea diferitelor straturi de finisare.
Quilling
O tehnică de realizare a compozițiilor din fâșii de hârtie colorate lungi și înguste răsucite în spirală. Modulele de hârtie sunt răsucite folosind un ac țigănesc cu ochi larg, după care capătul benzii este fixat cu lipici, iar modulele în sine sunt date formularul solicitat. Detaliile sunt conectate între ele pentru a forma o imagine. Un astfel de panou poate avea o bază sau poate fi montat direct pe perete.
Broderie
Poze brodate cu cruce, margele, fire, panglici. Panoul poate combina broderia netedă și decorul (nasturi, fermoare, elemente brodate voluminoase). În acest caz, ca bază se folosesc pânză de pânză, in, bumbac rulat sau pânză din plastic.
Patchwork
Tehnica de cusut din resturi de tesatura de diferite texturi si culori. Foaia de material textil este lipită de bază sau întinsă peste rama de lemn.
Decor original interiorul poate deveni o compoziție de cadru (fire de fire colorate sunt înfășurate pe unghii subțiri, pe jumătate înfipte în baza de lemn), oglindă, panouri cu gresie (mozaic din bucăți de oglindă și gresie), panouri pentru fotografii în combinație cu elemente decorative neobișnuite (pietricele de mare, discuri de gramofon).
Instrumente și reguli de bază
Pentru a realiza un panou decorativ cu propriile mâini, puteți utiliza o mare varietate de materiale. Cu toate acestea, înainte de a începe lucrul, ar trebui să aveți grijă nu numai de detaliile principale, șabloane și șabloane, ci și de instrumentele care vă vor fi utile pentru creativitate.
Instrumente și materiale de care este posibil să aveți nevoie pentru a vă realiza propriile panouri:
- bază (plută, PAL, carton, placaj, diverse țesături, plexiglas, piele, plastic, spumă);
- adeziv universal sau „unghii lichide”;
- foarfece;
- un creion simplu;
- perii;
- bureți;
- bandă dublu-față și obișnuită;
- elemente de fixare pentru panouri;
- ciocan;
- cuțit de papetărie.
Dacă intenționați să lucrați cu lemn, este posibil să aveți nevoie de:
- puzzle;
- pata;
- șmirghel.
Panoul de perete arată cel mai avantajos pe pereții de culoare contrastantă, când există mult spațiu liber în jur. Decoratorii nu recomandă agățarea unor decorațiuni suplimentare pe peretele unde este montat panoul.
Reguli de bază de plasare:
- Înălțimea optimă compoziția este de 1,5-1,7 m.
- Lumina zilei și lumina artificială ar trebui să cadă direct pe compoziție.
ai grijă decorarea peretelui trebuie făcută cu atenție, curățând zilnic praful din toate elementele. Când poluare puternică Panoul trebuie tratat cu produse de curățare chimică.
Accent pe subiect
Indiferent de materialele disponibile din care este fabricat panoul, acesta ar trebui să se potrivească perfect în stilul interiorului.
Ideea de a agăța fotografii cu momente luminoase de familie pe peretele din dormitor este bună, dar este mult mai interesant să creezi un colaj din ele. Un astfel de panou pentru fotografii poate fi schimbat în dimensiune, decorat cu obiecte memorabile, inscripții și amprente de mâini ale copiilor. Un panou din material textil realizat folosind tehnica batik la cald sau la rece ar fi de asemenea potrivit in dormitor.
Un panou luminos realizat folosind tehnica quilling va fi un plus excelent pentru interiorul camerei unui copil, iar o compoziție care include detalii „comestibile” va fi în bucătărie și sufragerie. Placile din mozaic arată bine în baie, iar modelele clasice arată bine în camera de zi.
Fiecare dintre noi este un artist, dar nu toată lumea știe despre asta. Creați un panou cu propriile mâini - metodă grozavă dezlănțuiți-vă potențialul creativ, mulțumiți-vă familiei și diversificați-vă interiorul casei. Du-te!
Galerie foto
Vă aducem în atenție încă 16 fotografii cu diferite moduri de a proiecta panouri.
Panoul este un element decorativ si are scopul de a decora interiorul si de a umple spatiul gol de pe pereti sau tavan. Sună mult ca descrierea unui tablou, nu-i așa? Cum diferă de un tablou, dacă ambele opțiuni decorative sunt concepute pentru a decora camera? Răspunsul este simplu: un tablou este un subiect al artei picturii, iar un panou poate consta din orice. Aluat, plastic, ipsos, mărgele, țesătură, lemn - nu există limită pentru imaginație atunci când vine vorba de realizarea panourilor și materialul pentru decorare poate fi orice. Daca vrei sa iti faci interiorul unic, atunci panoul o va face perfect!
Stabilirea domeniului de activitate
Prima etapă în crearea unui panou de perete este să decideți asupra designului viitorului produs. Dacă știți deja unde va fi localizat, atunci acest lucru complică sarcina. Trebuie să cântăriți schema de culori, dimensiuni, ce va avea, dacă materialul din care este planificat să fie realizat se încadrează în imaginea de ansamblu a interiorului.
Deci, decidem: dimensiunea, schema de culori și ce materiale vor fi folosite. Acesta este primul pas. Dacă acest lucru este posibil, atunci merită să desenați o schiță a produsului planificat. Acest lucru vă va ajuta să luați în considerare toate nuanțele în finalizarea sarcinii.
Dacă o bucată de carton, pânză sau orice altă suprafață dură este luată ca bază, atunci se fac marcaje pe ea: unde și cum vor fi amplasate elementele decorative. Dacă baza este din țesătură, atunci este întinsă pe bază (de exemplu, pe o bucată de placaj, placă sau plastic), iar restul țesăturii este fixată pe partea din spate. După ce meșteșugul este finalizat, acesta este plasat într-un cadru și atârnat pe perete.
Există o altă opțiune pentru realizarea panourilor pe bază de țesătură. Va trebui să luați o bază solidă, de exemplu, o foaie de gips-carton de dimensiunea necesară și să lipiți de cauciuc spumă. Țesătura este întinsă pe baza moale rezultată. În acest caz, puteți face fără un cadru.
După toate pregătirile, puteți începe partea principală a producției: decorarea.
Tipuri de panouri cu propriile mâini
Să ne uităm la principalele tipuri utilizate în decorare:
Țesătură | Acestea sunt toate variante de tehnici de broderie, aplicații și tapiserie care sunt realizate pe țesătură. Tehnica poate fi orice: de la broderie manuală până la broderie la mașină, realizată în producție de masă. |
Piatră | Deseori realizate folosind tehnica mozaicului. Sunt folosite pietre naturale care sunt considerate nobile: bazalt, marmură și altele. Mai rar, astfel de produse conțin și piatră artificială. |
Fabricat din ceramică | Sunt realizate din plăci ceramice și sunt de obicei amplasate în baie sau bucătărie. |
Sculptural | O versiune volumetrică a produsului, care este realizată din ipsos special, ipsos sau metal. |
Grafic | Totul gata cu tipuri variate imprimare. Acestea pot fi reproduceri de picturi, imprimare foto. |
Alte tipuri | Produsele sunt prezentate aici făcut singur, care sunt realizate folosind orice materiale disponibile. Aluat de sare, lemn, flori și plante uscate, scoici, lut, margele - nu există limită pentru imaginația ta pentru decorare. |
Iată exemple de fabricare a diferitelor tipuri de panouri:
Din amprente de fructe și legume
Un copil poate participa și la crearea acestui panou, deoarece este foarte simplu de realizat. Designul luminos, colorat al acestei creații este ideal pentru bucătărie.
Pentru producție veți avea nevoie de:
- Legume sau fructe solide (ar putea fi mere, orice citrice, pere, varză etc.);
- Vopsea (guașă, ulei, acril);
- Baza pe care se va realiza decorarea. Poate fi carton, carton, țesătură întinsă peste o foaie de gips-carton.
Suprafața bazei este pre-degresată și vopsită nuanta dorita. Tăiați fructele și legumele în jumătate și scufundați-le în vopsea. Cel mai bine este să turnați colorantul într-o farfurie. Aplicăm partea tăiată a fructului colorat pe bază și obținem o ștampilă.
Ștampilele pot fi făcute oriunde pe bază, dar imaginile care sunt poziționate simetric arată cel mai bine.
Din hârtie
Există multe opțiuni pentru realizarea creațiilor din hârtie. Să ne uităm la cele principale:
Realizat din modele rotunde din hârtie
Acest produs poate fi realizat cu propriile mâini într-o oră și este o modalitate excelentă de a decora interiorul, precum și de a obține o mulțime de emoții pozitive.
Să pregătim materiale:
- Hartie colorata;
- Agrafe;
- Scotch;
- Ace;
- Capsator.
Procedură:
- O coală de hârtie este pliată ca un acordeon, ca un evantai.
- Îndoim acordeonul în jumătate.
- Cu ajutorul unui capsator fixăm marginile la pliu astfel încât acordeonul să nu se destrame și să obțineți un mic evantai. Conectăm trei astfel de fani și obținem un cerc.
- Acordeoane Culori diferite poate fi combinat într-un singur cerc, apoi panoul va deveni și mai luminos.
- Conectați mai multe cercuri împreună, atașându-le de perete cu ace de siguranță. Dimensiunea cercurilor și compoziția în sine pot fi cât de mari doriți și pot lua orice formă.
Din fotografii
În esență, acesta este un colaj de fotografii sau imagini artistice, care fie pot avea o temă specifică, fie pot fi complet abstracte. Fotografiile sunt combinate într-o singură compoziție și montate pe un perete sau altă bază. Opțiune de design: combinați mai multe imagini cu mare și cer.
Din hârtie colorată
Există o mulțime de opțiuni pentru a face meșteșuguri din hârtie colorată. Astăzi oferim opțiunea „Flori din inimi”, care este potrivită chiar și pentru master class pentru copii. Este foarte ușor de făcut, este un instrument excelent pentru dezvoltarea abilităților motorii fine ale unui copil și arată uimitor!
Noi vom avea nevoie:
- Hartie colorata de birou;
- Baza pentru panouri;
- Creion;
- Foarfece;
- Carton;
- Vopsele;
- ciucuri;
- Cadru.
Să începem:
- Decupați un șablon în formă de inimă. Pentru a face o floare, avem nevoie de opt astfel de inimi. Toate inimile dintr-o floare trebuie să aibă aceeași dimensiune.
- Îndoiți inima în jumătate și obțineți o petală.
- Lipiți o floare din aceste petale pe bază. Acesta poate fi carton sau un perete.
- Pentru a face frunze de flori, aveți nevoie de inimi verzi mai mici.
- Aranjam florile in orice ordine, in functie de forma generala panoul dorit. Poate fi în formă de inimă, sau puteți aranja flori în formă de copac. Haideți să vă arătăm imaginația și să o aducem la viață!
Din tuburi de ziar
Ziarele pot fi grozave pentru a vă face propriile panouri.
Materiale necesare:
- Presă;
- Ac de crosetat;
- Lipici;
- Sârmă;
- Perie;
- Cuţit;
- Vopsea acrilică.
Procedură:
- Taiem foaia de ziar in doua parti cu un cutit.
- Aplicați un strat subțire de lipici pe aceste părți.
- Înfășurăm foi de ziare în diagonală pe un ac de tricotat. Ar trebui să obțineți tuburi subțiri.
- Să o luăm vopsea acrilicăși vopsiți tuburile de ziar în culoarea dorită.
- Acoperim din nou flagelul rezultat cu lipici și înfășurăm capetele fiecărui tub de ziar astfel încât să obținem o spirală. Ambele capete trebuie să fie înșurubate părți opuse, dacă doriți să obțineți forma unui căluț de mare. Puteți face un cerc: pentru a face acest lucru trebuie doar să rulați întregul tub în spirală.
- Fixăm spiralele cu benzi de cauciuc și le lăsăm să se usuce 24 de ore.
- Îndepărtăm benzile de cauciuc și alcătuim modelul dorit din elementele rezultate. Elementele pot fi montate imediat pe perete, sau se poate crea un panou pe o bază pregătită în prealabil.
Cercuri de la tuburi de ziar poate fi vopsit în diferite culori, combinând mai multe nuanțe într-un singur cerc. Cercurile cu un gradient arată interesante: o tranziție de la o culoare la alta.
Din tapet
Acest solutie interesanta, care vă va însufleți interiorul și îi va oferi și mai mult confort.
Există mai multe moduri de a face singur un panou de tapet:
- Tehnica sfărâmare
Decupați fragmente din tapetul existent. Piesele pot avea orice formă, dar trebuie să se potrivească între ele. Considera forma generalaîntreaga compoziţie viitoare. De exemplu, puteți decupa pătrate cu flori din trei tipuri diferite tapet și combinați-le împreună în mai multe rânduri într-o anumită secvență. În acest caz, elementele pereche nu trebuie să fie dispuse simetric.
- Tehnica întregului tapet
Luăm tapet cu imaginea dorită (de exemplu, o ramură de sakura), îl tăiem cu grijă și îl introducem într-un cadru sau îl lipim pe perete și îl decoram cu muluri sau panouri.
- Combinație de stiluri
Aici designul este limitat doar de imaginația ta! Combinați bucăți solide de tapet cu bucăți mici decupate. Acesta este un mod modern și ieftin de a vă decora casa.
Important! Dacă nu vă puteți decide asupra stilului viitoarei compoziții, atunci ar trebui să aruncați o privire mai atentă la imaginile cu flori și plante în nuanțe moi. Este întotdeauna potrivit și arată frumos.
Din aluat de sare
Acest tip de panou este unul dintre cele mai prietenoase cu bugetul, deoarece producția lui necesită un minim de material și, de obicei, tot ceea ce aveți nevoie este întotdeauna acasă.
Oferim o versiune a unui panou turnat în care vor fi imprimate brațele și picioarele copilului dumneavoastră. Această creație îți va permite să decorezi dormitorul bebelușului tău într-un mod originalși păstrează mult timp amintirea copilăriei sale.
Noi vom avea nevoie:
- Făină;
- Sare;
- guașă colorată (opțional).
Procedură:
- Luam faina si sare in proportii de doi la unu. Două pahare de făină se amestecă cu un pahar de sare, apoi se adaugă apă. Volumul aproximativ de apă pentru această cantitate de făină și sare va fi de 125 ml.
- Frământați aluatul tare. Dacă ți se lipește de mâini, atunci mai adaugă făină. Aluatul trebuie să fie elastic și să nu se lipească de mâini.
- Dacă doriți să faceți panoul colorat, atunci este timpul să adăugați guașă, decorând aluatul cu ea.
- Întindeți aluatul. Grosimea sa aproximativă ar trebui să fie de aproximativ 2 centimetri. Forma unei bucăți de aluat poate fi orice.
- Aducem aluatul copilului și îi apăsăm ușor palma și piciorul în masă. Presiunea trebuie să fie ușoară, dar suficientă pentru a lăsa un semn.
- Să facem două în test prin găuri- aceasta este pentru viitoarea panglică, de care apoi va atârna panoul.
- Asezati totul pe o tava de copt si acoperiti cu hartie de copt.
- Preîncălziți cuptorul la 90 de grade și puneți aluatul acolo să se usuce. Acest lucru va dura aproximativ două până la două ore și jumătate. Este necesar să întoarceți cu grijă aluatul o dată, la jumătatea uscării.
- Vopsim panoul rezultat cu guașă colorată sau albă, trecem banda prin găuri - voila! Un decor foarte emoționant și drăguț pentru casa ta este gata!
Din stofa
Decorarea panourilor cu material textil a intrat la modă nu cu mult timp în urmă: doar în anul trecut iubitorii de handmade au acordat o atenție deosebită țesăturii. Acest produs este ideal pentru un interior în stil Provence. Să ne uităm la principalele tipuri de panouri din material textil pe care le puteți realiza cu propriile mâini:
Patchwork
Pentru realizarea unor astfel de panouri sunt folosite diferite tehnici, dar toate au un lucru în comun: folosirea resturilor de țesătură în lucrare. Există multe modele pentru astfel de produse pe Internet. Panourile pot fi fie pe bază de țesătură, fie pe structuri rigide. Veți avea nevoie de orice țesătură pentru a face: de la bucăți de tul până la resturi de lenjerie de pat veche.
Simțit pentru creativitate
Panourile din pâslă sunt una dintre cele mai populare în rândul femeilor cu ac. Tot ce aveți nevoie sunt bucăți de pâslă de diferite culori, un model pentru părțile viitoare ale imaginii, ață și un ac sau lipici și o bază pe care plănuiți să atașați toate detaliile panoului. Pâsla este un material foarte benefic pentru creativitate: vă va ajuta să vă aduceți la viață toate fanteziile. Un panou din pâslă va fi un decor excelent pentru o cameră de zi sau hol.
Panou din pânză de pânză
Pânza de pânză arată ca un material extrem de discret, dar începe să se joace cu culori complet diferite atunci când meșterii îl folosesc în munca lor. Pânza de pânză poate fi folosită pentru a acoperi un cadru pentru un panou; poate fi folosită ca bază pentru alte materiale: margele, dantelă și altele. Acest material dur subliniază perfect delicatețea și rafinamentul altor țesături.
Panou de lana
Un panou de lână este cel mai simplu produs din tehnică. pâslă umedă. Acesta este un proces interesant în care lâna este compactată într-un mod specific pentru a crea pâslă. Designul pe un astfel de panou poate fi orice: totul depinde de priceperea femeii de aci.
Dacă doriți să luați o bucată de material dintr-o singură culoare și să desenați o anumită imagine pe ea, atunci rețineți că acest lucru nu este atât de simplu pe cât pare. Merită să exersați pe o schiță brută și apoi să treceți la materialul pe care intenționați să îl utilizați pe panou.
Din margele
În această versiune a panoului, toate sau o parte din elementele sale sunt realizate din margele. În primul rând, elementele în sine sunt realizate, apoi sunt fixate pe bază și, dacă se dorește, încadrate.
Din fire și cuie
Acesta este departe de a fi un mod nou, dar foarte interesant de a face un panou cu propriile mâini! Minimalismul domnește aici în alegerea materialelor, dar acest lucru nu face panoul blând și plictisitor, ci, dimpotrivă, atrage priviri admirative.
Ideea este că cuișoarele sunt ciocănite pe o bază solidă. Acest lucru se poate face haotic, sau se poate face după un anumit model, care poate fi găsit cu succes pe Internet. Firele sunt întinse între unghii în mai multe straturi. Datorită acestui fapt, se creează un anumit model.
De la butoane
Ideal pentru incepatori! Puteți folosi nasturi pentru a decora un panou din material textil sau hârtie, sau puteți crea un produs realizat în întregime din nasturi. Pentru asta vei avea nevoie
- adeziv PVA;
- Butoane;
- Baza.
Ordin de executare:
- Desenați o schiță pe baza: unde vor fi amplasate butoanele și ce model ar trebui să reprezinte împreună.
- Lipiți nasturii de bază cu lipici PVA.
Designul poate fi orice: inscripții, abstracție, floră și faună și altele.
Panoul oglindă
Un panou modern creat din bucăți de oglinzi. Versiunile complexe ale acestuia pot fi realizate doar de specialiști, dar cele simple sunt foarte accesibile muncă independentă. Panoul oglindă va deveni iluminare suplimentară în cameră.
Materiale necesare:
- Placi cu oglindă;
- Unghii lichide;
- O bază cu scânduri de lemn, dacă intenționați să lipiți oglinzile nu direct pe perete.
Principiul de funcționare este clar: combinăm diverse piese de oglindă și le atașăm în ordinea necesară pe un perete sau altă bază folosind cuie lichide.
Panouri din lemn
De obicei realizat într-un stil abstract din cele mai multe diferite rase copac. Foarte profitabil în interior clasic panourile din lemn cu pietre semiprețioase încrustate arată grozav.
Flori și frunze uscate
Excelent pentru creativitatea copiilor. Hotărând asupra complotului muncă viitoare, apoi lipiți flori și frunze uscate (ramuri de ienupăr, frunze de copac - orice floră va face) pe o bază solidă (carton, carton) folosind lipici. Mare plus vor deveni boabe, semințe și crenguțe.
Cereale si seminte
O schiță a picturii viitoare este aplicată pe o bază solidă, deja vopsită. Apoi, cerealele și semințele sunt atașate de bază folosind lipici PVA. Boabele mari trebuie lipite individual, iar boabele mici, de exemplu, orezul, trebuie turnate pe lipiciul deja aplicat pe bază.
Tencuiala decorativa
Un proces foarte costisitor și consumator de timp. Totul se face pe o suprafata pre-tencuita. Se face o schiță a designului, apoi se aplică o tencuială specială folosind un șablon sau se reglează independent cu unelte. Acest tip este folosit pentru a decora pereții și tavanele cu o varietate de imagini.
Chit de gips
Prin analogie, este similar cu procesul de fabricație din tencuiala decorativa. Poate fi nevoie de puțină muncă, deoarece toate reliefurile din imaginea de pe panou sunt realizate folosind o seringă sau o spatulă specială.
Decoupage
Un panou realizat folosind tehnica decoupage poate decora orice perete: fie el o bucătărie sau un coridor. Această tehnică constă în lipirea imaginilor decupate și a elementelor decorative pe suprafața selectată și apoi acoperirea totul cu mai multe straturi de lac. Ideea generală a lucrării poate fi orice.
Quilling
O tehnică de fabricație foarte interesantă. Fâșii de hârtie colorată sunt răsucite într-o spirală, iar apoi întregul produs este format din spirale similare. Este ușor și vedere interesantă creativitate.
Ca urmare a:Casă ieftină în stil ranch
Anterior:
De ce sărăcia este o boală
http://nautil.us/issue/47/consciousness/why-poverty-is-like-a-disease
Sănătate tocilar,
Finanţa,
Biotehnologie
Traducere
imagine
Din descrierea realizărilor mele până în prezent, nu ați ghici niciodată că am crescut în sărăcie și foame.
Ultimul meu salariu pentru anul a depășit 700 000 de dolari.Sunt membru al Societății de Securitate Națională Truman [angajat în căutarea și promovarea viitorilor lideri ai națiunii americane - cca. trad.] și membru al Consiliului pentru Relații Externe. Editorul meu a lansat recent ultima mea serie de cărți despre alocarea cantitativă în finanțele globale.
Și toate acestea nu sunt suficiente pentru mine. Mă simt în mod constant ca și cum aș fi într-o stare de „luptă sau fuga”, așteptând o captură sau începerea zilelor de foame. Am decis chiar să nu am copii pentru că, în ciuda tuturor succesului, nu simt că am o pernă financiară sigură. Soldul minim al contului la care sunt gata să mă gândesc la copii este un număr foarte mare. Dacă m-ai cunoaște personal, ai putea descoperi semnele de stres, îndoială, anxietate și depresie. Și auzi despre Tennessee.
Niciun tennessean nu vă va spune că este doar din Tennessee. El va adăuga cu siguranță: de est, de vest sau de mijloc. Viața mea a început în estul Tennessee, în orașul Rockwood din regiunea Appalachia. Eram cel mai mare dintre cei patru copii dintr-o familie ale cărei venituri nu le permiteau să întrețină nici măcar unul. Fiecare biserică penticostală din această bătătură cu heroină mirosea la fel: un amestec greu de ieftine detergentși ulei chiar mai ieftin, cu un mic amestec de speranță uitată. Una dintre aceste biserici abandonate a fost, de fapt, orfelinatul și școala mea.
Sala de clasă era formată dintr-o sală în care 20 de persoane, cu vârste cuprinse între grădiniță și clasa a XII-a, erau predate după metoda „educației creștine accelerate”. Ni s-au dat broșuri pe care trebuia să le citim singuri. Ne-am calificat pentru teme pentru acasă. Nu erau cursuri și nu aveam profesor. Uneori, soția predicatorului dădea teste. Nu aveam voie să facem nimic. Nu erau filme sau muzică. Ar putea trece ani în care nu s-a întâmplat nimic care să deosebească un an de altul. Nu s-a vorbit despre niciun eveniment social.
Mi-am petrecut tot timpul gândindu-mă la întrebări simple. De unde va veni următorul meu prânz? Voi avea curent electric mâine? Am văzut-o pe mama încercând să ascundă de rușine bonuri de mâncare la linia de casă a magazinului alimentar. Îmi amintesc că m-am panicat la vârsta de opt ani din cauza incertitudinii constante cu privire la absolut fiecare aspect al vieții, de la mâncare la îmbrăcăminte și la școală. Știam că viața mea nu poate fi normală. Ceva nu era în regulă cu micul microcosmos în care m-am născut. Doar că nu știam exact ce.
Pe măsură ce am crescut, am crezut că înțeleg ce este în neregulă acolo. Întotdeauna am crezut că educația mea m-a făcut să fiu precaut și precaut. Dar în ultimele decenii, au apărut multe lucruri noi. Am aflat că stresul asociat sărăciei vă poate schimba biologia în moduri pe care nu ne-am imaginat niciodată. Poate micșora suprafața creierului, poate scurta telomerii și durata de viață și poate crește șansele de obezitate și asumarea excesivă a riscurilor.
Și acum există dovezi că aceste schimbări pot merge și mai profund - până la nivelul la care corpurile noastre se adună, schimbând tipurile de celule din care sunt făcute, poate chiar până la expresia genelor cu care se joacă corpul. Cubul lui Rubik aruncat în mașină de spălat. Dacă rezultatele cercetării vor fi confirmate, va însemna că sărăcia nu este doar o condiție socio-economică. Acesta va fi deja un set de simptome conexe care pot fi prevenite și tratate și chiar moștenite. Cu alte cuvinte, rezultatele sărăciei încep să semene foarte mult cu simptomele unei boli.
Cuvântul „boală” are o conotație negativă. Nu vreau să spun că oamenii săraci sunt cumva răi sau corupți. Ceea ce vreau să spun este că oamenii săraci sunt bolnavi și toți ceilalți le spun că starea lor este o parte necesară, temporară și chiar pozitivă a capitalismului modern. Le spunem săracilor că au șansa să iasă doar muncind suficient; că toți suntem implicați în mod egal într-un sistem care distribuie recompense și pedepse egale. Arătăm spre povestea rară de zdrențe spre bogăție, așa cum mi s-a întâmplat și mie, și totul se încadrează în șablonul meritocrației [lit. – „puterea celor vrednici”, aprox. transl.].
Dar virtuțile mele nu au nimic de-a face cu modul în care am ieșit de acolo.
Poate că nu ne amintim 1834 ca un an record, dar a fost unul în domeniul chimiei organice. Atunci Jean Baptiste Dumas și Eugene Peligo au distilat din rumeguș încălzit și au analizat lichidul limpede, pe care l-au numit metilen, iar noi îl numim metanol, alcool de lemn. Se bazează pe o grupare metil constând dintr-un atom de carbon legat la trei atomi de hidrogen. Și după cum sa dovedit 150 de ani mai târziu, grupările metil joacă un rol critic în exprimarea genelor.
În toamna anului 1991, Aaron Razin și Howard Cedar au publicat o lucrare extraordinară, „Metilarea ADN și expresia genelor”, în care au arătat că expresia genelor funcționează la fel ca un șarpe încolăcit strâns în jurul bastonului lui Asclepius. De-a lungul țesăturilor puternice ale codului nostru genetic se află grupuri de metil care controlează cât de strâns este înfășurat codul nostru genetic în jurul unor proteine speciale numite histone. Cu cât o bucată de cod este mai strânsă, cu atât este mai puțin probabil să influențeze ceva, adică, cu atât este mai puțin probabil să fie „exprimată”. Acesta este unul dintre pilonii epigenomului: forma ta umană este determinată nu numai de ADN, ci și de ce părți ale acestuia permite epigenomul tău să se exprime.
Șase ani mai târziu, Michael Meaney, profesor la Universitatea McGill specializat în biologia stresului, și colegii săi au publicat o descoperire revoluționară: calitatea îngrijirii materne afectează epigenomul de șobolan, receptorii de stres pentru glucocorticoizi din hipocamp și hipotalamo-hipofizari. răspunsul axei suprarenale (HPA). ) pentru stres. Efecte similare au fost găsite mai târziu la cintezele zebră, care, ca și oamenii, sunt monogami din punct de vedere social și în care copiii sunt crescuți de ambii părinți. Nivelurile de ARN mesager ale receptorilor de glucocorticoizi și mineralocorticoizi au fost reduse la păsările fără mamă, determinând ca hormonii de stres să rămână crescuti mult mai mult timp la păsările adulte. Cercetătorii au scris că mecanismele epigenetice pot fi responsabile pentru aceste schimbări - dar nu au demonstrat acest lucru.
La copiii umani, modificările epigenetice în expresia genelor receptorilor de stres, care conduc la răspunsuri crescute la stres și probleme de dispoziție, au fost legate de cercetători de abuzul din copilărie. Și anul trecut, cercetătorii de la Universitatea Duke au descoperit că „statutul socioeconomic scăzut în timpul vârstei adulte este asociat cu metilarea crescută a promotorului proximal al transportorului serotoninei”, predispunând amigdala la „reactivitate legată de amenințări”. Și deși predispoziția la niveluri înalteÎn timp ce stresul are beneficiile sale (de exemplu, învățarea poate fi accelerată în condiții de stres), esențialul acestor studii este că stresul cronic și incertitudinea în copilărie fac mai dificilă gestionarea stresului la vârsta adultă.
Pe de o parte, epigenetica oferă o relatare intrigantă a vieții noastre, mergând înapoi până la „programul” de bază care te face cine ești. Dar există și contradicții fundamentale în acest domeniu. În iunie anul trecut, o echipă de cercetători de la Colegiul de Medicină Albert Einstein de la Universitatea din Bristol și de la Institutul European de Bioinformatică a publicat o lucrare care descrie modul în care domeniul este contaminat de interpretarea greșită a rezultatelor cercetării. De exemplu, cercetătorii confundă adesea cauza cu efectul (bolile pot duce la apariția unor markeri epigenetici și invers); falsificarea sau interpretarea greșită a statisticilor; amestecarea variabilelor duce la corelarea vizibilă a parametrilor; nu se ţine cont de marea variabilitate a epigenomului de la celulă la celulă.
John Grilli, unul dintre coautorii studiului, consideră că unele rezultate notabile în domeniu, inclusiv cele ale lui Mini, suferă de aceste probleme. „În momentul cercetării lui Meaney, se credea că, dacă observam modificări ale metilării ADN-ului în celulele șobolanilor care nu fuseseră linși de mama lor, sau în celulele copiilor dintr-un grup socio-economic inferior sau orice altceva, atunci eu ar ști cum oamenii sunt reprogramați prin expunerea la condiții mediu inconjurator" Dar schimbările în metilarea ADN-ului explică mai mult decât doar dacă o celulă a fost reprogramată sau nu. Ele sunt, de asemenea, legate de proporțiile subtipurilor de celule, fiecare cu epigenomi proprii, prezente în organismele comparate. Grilli și colegii numesc asta metaepigenomul.
Dar Grilli observă că, chiar dacă acest mecanism molecular nu este reprogramarea celulelor prin metilare, ci o schimbare a subtipului celular, mai este ceva la care să te gândești. „Chiar dacă găsiți o schimbare în proporțiile, de exemplu, a subtipurilor de celule din sângele periferic, care este asociată cu lucruri precum statutul socioeconomic scăzut, ar fi foarte descoperire interesantă, el spune. „Atunci vom reveni din nou la întrebarea de a defini ce este epigenetica.” Este posibil ca schimbarea subtipurilor de celule să fie ereditară, deși aceasta nu implică reprogramarea celulelor prin metilare. Tim Spector de la King's College din Londra, de exemplu, a descoperit variații în secvențele ADN asociate cu variații ale subtipurilor de celule.
Cercetările privind efectele biologice ale stresului cauzat de sărăcie sunt încă în stadii incipiente. Cu toate acestea, ne-a oferit deja multe mecanisme capabile să producă astfel de efecte, dintre care multe conțin o componentă ereditară. Dacă, să zicem, o femeie însărcinată este expusă stresului sărăciei, fătul ei și gameții fătului pot fi afectați, făcând ca aceste efecte să se extindă cel puțin asupra nepoților ei. Și poate mai departe.
Studiile la șoareci și muștele de fructe au arătat că caracteristici epigenetice, asemănătoare celor menționate de Meany, pot fi moștenite și pot persista cel puțin zeci de generații. Efectele lucrurilor precum dieta și stresul prenatal sunt moștenite nu numai prin modificarea histonelor, ci și prin metilarea ADN-ului și a ARN-urilor necodificatoare. Într-un studiu din 2014, descendenții de șoareci dresați să se teamă de un anumit miros s-au temut și de acel miros, chiar dacă nu îl mirosiseră înainte. Acest efect a persistat timp de două generații. La oameni, efectele ereditare ale stresului au fost observate de cel puțin trei generații la oameni ai căror strămoși au suferit de foamete în masă (iarna foametei olandeze din 1944), penurie de alimente (Experimentul Everkalik) și Holocaust. Efectele părinților care fumează sau mestecă tutun la o vârstă fragedă pot fi transmise copiilor lor în funcție de sex, oferind dovezi pentru efectele epigenetice la oameni. Conform observațiilor din 2014, „mai multe studii umane indică existența unor efecte epigenetice asupra linie masculină care nu poate fi explicat prin moștenirea culturală sau genetică”.
Chiar și în stadiul actual, putem extrage unele informații din știință. În primul rând, stresurile asociate cu sărăcia au consecințe biologice pe tot parcursul vieții. În al doilea rând, există dovezi că aceste efecte pot fi moștenite, fie prin expunerea la făt, prin epigenetică, prin subtipuri de celule sau altfel.
Și aceste dovezi științifice ne obligă să reconsiderăm piatra de temelie a mitologiei americane și a politicilor noastre care vizează cei săraci: capacitatea de a ajunge în vârf fără ajutorul nimănui. Povești despre oameni care s-au făcut singuri care s-au desprins de mediul lor printr-o muncă persistentă și grea. Un pilon al platformei meritocrației, unde se presupune că recompensele sunt echitabile celor care le merită cel mai mult.
Despre ce fel de ieșire independentă din mediu sau distribuție echitabilă putem vorbi dacă sărăcia îi traumatizează pe participanții la „competiție”? Mai ales dacă se transmite și prin generații? Iar corolarul urât al ipotezei de autoajutorare, care spune că oamenii care nu reușesc să scape de circumstanțe dificile le merită, are și mai puțin sens în lumina biologiei sumbre a sărăciei. Când sună pistolul de pornire, oamenii săraci se trezesc mult în spatele liniei de start. Cu siguranță am fost acolo, în ciuda succesului meu actual.
Deci cum am iesit de acolo? Accidental.
Ar fi foarte ușor să-mi spun povestea, atribuind totul talentului și muncii asidue, deoarece asta ne hrănește toată lumea, de la Hollywood la personalități politice. Dar asta nu ar fi adevărat. Evadarea mea s-a datorat unei succesiuni de evenimente uimitor de improbabile, dintre care niciunul nu era sub controlul meu.
Până la vârsta de 14 ani, încercam să mă învăț singur de 8 ani folosind broșuri fotocopiate, fără manuale, planuri de lecție, ajutor sau chiar un profesor. Eram disperat să ies și îmi era teribil de frică să nu devin la fel ca oamenii din jurul meu. Așa că am scos agenda telefonică și am început să sun la școli profesionale, colegii, pe oricine și pe oricine îmi putea oferi oportunități. Din întâmplare și pe neașteptate, am dat peste președintele unui colegiu comunitar [un colegiu de doi ani care pregătește specialiști de nivel mediu pentru a lucra în comunitatea locală – cca. transl.] Sherry Houpp. Aveam probabil 12 ani când am cunoscut-o prima dată și chiar și la acea vârstă am putut să înțeleg că povestea mea nu era unică pentru ea.
La aceeași facultate, l-am cunoscut pe Bruce Cantrell, un profesor care a devenit figura tatălui meu când aveam 15 ani și era sărac. A crescut și în sărăcie, dar ca urmare a devenit unul dintre oameni. Nu am vorbit cu adevărat despre experiența noastră, dar cumva am găsit imediat un limbaj comun. Câțiva ani mai târziu a intrat în politică și m-a făcut managerul lui campanie electorala. Am câștigat și am primit o educație de neprețuit în politica reală, dură, a județului Roane. Îi voi fi mereu recunoscător lui Bruce și Sherry. Cu ajutorul lor, mi-am primit în sfârșit diploma de facultate.
Am dat dovadă de inițiativă? Cu siguranță. Mulți au interpretat evadarea mea din sărăcie ca o dovadă a existenței unei meritocrații care justifica întregul sistem. Dar sălbăticia este plină de oameni la fel de disperați să iasă ca mine și iau măsuri la fel de creative. Deci eu sunt excepția care dovedește regula – regula că scăparea din sărăcie este posibilă doar întâmplător, și nu din cauza vreunui merit.
Am rude și prieteni care sunt la fel de deștepți și muncitori ca mine și cu aproximativ aceeași, sau mai bună, educație. Dar niciunul dintre ei nu a ieșit din sărăcie. Unul dintre ei a ajuns și la un colegiu comunitar, dar numai după ce a văzut că cel mai bun prieten al său se sinucide în timp ce era sub influența drogurilor. Sa dovedit a fi un bilet dus dus către o viață plină probleme emotionale. Un altul a avut norocul să urmeze un liceu public acreditat, care a oferit mult mai multe cunoștințe decât un curs de „educație creștină accelerată”. A devenit dependent de heroină. Pentru ei, drumul către educație nu a fost, așa cum a fost pentru mine, în mod miraculos lipsit de obstacole. Nu au devenit, ca mine, șeful unei companii de tranzacționare cu instrumente derivate de pe Wall Street. Ei nu scriu despre sărăcie ca mine. Ei trăiesc în ea. Și astăzi pot număra vreo 20 de rude și prieteni care și-au luat rămas bun de la viață prin arme sau heroină. Nu am nicio îndoială că anul acesta numărul lor va crește.
De ce atât de puțini oameni scapă de sărăcie? Pot depune mărturie din experiență – nu pentru că unii au mai multă demnitate decât alții. Asta pentru că a fi sărac înseamnă a-ți asuma riscuri mari. Asimetria rezultatelor pentru cei săraci este atât de enormă pentru că este atât de scump să fii sărac. Imaginează-ți că îți pierzi locul de muncă pentru că telefonul tău nu funcționează sau pierzi un examen pentru că ai petrecut întreaga zi la terapie intensivă pentru o boală care ar fi putut fi vindecată cu un tratament în timp util. Nenorocirile simple ca acestea pot declanșa un vârtej de eșecuri din care nu poți scăpa. Realitatea este că, dacă ești sărac și faci o singură greșeală, ești nenorocit. Viața devine un pariu cu moartea ca o pierdere.
Acum imaginați-vă că creierul dvs. este conectat pentru a multiplica experiența subiectivă a stresului cu 10. Drept urmare, vă concentrați pe planuri pe termen scurt. Pentru cei născuți suficient de norocoși încât să nu fi fost expuși la calculul sărăciei, se pare că oamenii săraci iau decizii suboptime din nou și din nou. Dar alegerea săracilor în circumstanțele lor este foarte rezonabilă. Nu poți vorbi despre solutii optime, conceput pentru a rezista o perioadă lungă de timp dacă vă mai rămâne mâncare pentru două zile. Stresul capătă un sens cu totul nou și este foarte greu de scăpat.
Mitul american standard al meritocrației judecă greșit povești ca ale mele. Capitalul social acumulat al instituțiilor americane — transferul stabil de putere, statul de drept, antreprenoriatul — creează, desigur, miracole economice în fiecare zi. Dar aceste instituții sunt potrivite în primul rând pentru creșterea exponențială a capitalului acolo unde acesta există deja, mai degrabă decât pentru crearea de capital nou acolo unde societatea are nevoie de el. Poveștile ca a mea sunt considerate arhetipuri și cu toții credem în mod nejustificat că există o modalitate de a atinge viteza de evadare pentru segmente întregi ale populației. Dar iată că vă prezint o poveste de succes „rags to riches” și declar că această poveste este un mit. Termenul „meritocrație” a fost inventat în 1958 pentru a batjocori însăși ideea de a primi premii pentru merit. Am uitat să râdem, iar gluma s-a întors împotriva noastră.
Este timpul să gândim diferit despre sărăcie și să luăm în considerare noile date științifice care o descriu.
Să luăm educația. Unul dintre cei mai activi cercetători cu privire la relația dintre sărăcie și performanța academică și ulterioare probleme economice, acesta este Roland Fryer de la Harvard. Împreună cu colegii săi, el în lucrarea „Poate să nu fie nevoie de ajutorul întregului sat: creșterea realizărilor săracilor” [o aluzie la zicala „e nevoie de tot satul pentru a crește un copil”, adică copilul. este crescut de intreaga comunitate locala - aprox. transl.] axat pe reducerea decalajului de realizare dintre bogați și săraci prin utilizarea diferitelor strategii de predare în școală.
Dar măsura standard a decalajului de realizare — realizarea la matematică — este un simptom, nu o cauză. Când sprijinul pentru programele sociale pentru școlari este retras, efectul lor pozitiv se estompează și devenim sceptici cu privire la eliminarea sărăciei. Dar succesul academic nu este principala problemă. Problema este incertitudinea și stresul. Când Evaluarea Națională a Progresului Educațional din 2011 nu a găsit niciun oraș din America în care mai mult de 25% dintre elevii de culoare sau hispanici din clasa a VIII-a să fi fost competenți la nivel de clasă la matematică și lectură, trebuie să dăm vina pe școli sau să ajungem la concluzia că am pierdut cursa neurobiologică. chiar înainte să-i testăm pe acești copii?
Trebuie să folosim ceea ce știința a învățat despre sărăcie, nu să o ignorăm. Programele de reducere a sărăciei, cum ar fi transferurile condiționate de numerar, recompensează părinții sau îngrijitorii pentru acțiuni specifice, cum ar fi urmărirea frecvenței la școală sau prevenirea sănătății. Ele încurajează gestionarea stresului și planificarea pe termen lung, care depășesc cu mult promovarea examenelor - oferă exact sentimentul de încredere de care au nevoie creierele afectate de sărăcie. Într-o lucrare din 2009, Leah Fernald și Megan Ganer au arătat că astfel de programe reduc nivelul de cortizol salivar și riscul de apariție a bolilor mentale și fizice pe parcursul vieții. Ar trebui să existe mai multe astfel de programe. De exemplu, așa-numitele programe de îngrijire a copiilor pe termen lung: se ocupă de dezvoltarea copiilor de la naștere și primii trei ani ai creșterii lor [în SUA legea federală dă mamei dreptul de a beneficia de concediu de maternitate fără plată timp de 12 săptămâni, începând cu cel puțin 2 săptămâni înainte de data preconizată a nașterii, cu condiția ca viitoarea mamă să fi lucrat în companie mai mult de un an - cca. transl.].
Noua noastră înțelegere științifică a impactului sărăciei poate schimba, de asemenea, îngrijirea sănătății pentru adulți. În 2009, Michael Meaney, Gustavo Turetsky, Moishe Zief și colegii lor au luat probe din hipocampul victimelor sinucigașe care au suferit abuzuri în copilărie și au testat metilarea ADN-ului care controlează expresia genei NR3C1. Ei au descoperit o metilare crescută în regiunea promotorului NR3C1, pe care alte studii au legat-o direct de scăderea expresiei unei proteine numită factor neurotrofic derivat din creier (BDNF). BDNF este unul dintre cei mai activi factori neurotrofici care controlează creșterea și dezvoltarea de noi neuroni chiar și la vârsta adultă. Iar nivelul de exprimare poate fi moștenit. Un studiu din 2015 a descoperit o asociere între NR3C1 și scăderea expresiei BDNF la sugarii ale căror mame au raportat simptome de depresie prenatală.
Este posibil ca BDNF să fie cel mai bun prieten al tău dacă ești adult și vrei să-ți schimbi neurobiologia. Poate deschide calea pentru schimbări în structura creierului tocmai în zonele cele mai afectate de stres timpuriu și sărăcie: cortexul prefrontal, hipocampul și întregul ax hipotalamo-hipofizo-suprarenal. Și aceste zone ale creierului controlează memoria pe termen lung, emoțiile și recompensele întârziate. Toate acestea sunt semne ale unor oameni care se descurcă mai bine din punct de vedere academic în tinerețe și obțin mai mult la vârsta adultă. Dozele mici de ketamină au efecte similare antidepresivelor cu acțiune rapidă, iar acest lucru este direct asociat cu o creștere a nivelurilor de BDNF.
As incerca si eu acest tratament. Dar interesul meu principal în studierea sărăciei este în altă parte. Devine din anxietatea cu privire la viitor.
Suntem pe marginea unei stânci și trebuie urgent să ne regândim înțelegerea asupra sărăciei și inegalității. Neoliberalii occidentali ne spun basme că, dacă muncești din greu, totul se va rezolva. Și dacă nu se formează nimic, atunci dau vina pe victimă pentru tot și nu-i lasă de ales. Brexit, Le Pen și înfrângerea lui Hillary Clinton sunt exemple de probleme care decurg din inegalitate și sărăcie. Furcile lui Piketty [un economist francez care a scris o carte populară despre inegalitatea economică în Europa și Statele Unite – aprox.] au fost deja dezvelite. transl.], iar marșul dezordinii globale poate fi oprit doar prin luarea de măsuri care să contracareze pachetul marcat pe care toți cei născuți în sărăcie, inclusiv eu, îl primesc și îl urăsc.
Sunt sigur că partidul italian Mișcarea Cinci Stele va lansa anul acesta un referendum privind părăsirea UE și că Marine Le Pen are toate șansele să câștige alegerile franceze [ea nu a câștigat, dar urmează să participe la alegerile parlamentare - aproximativ transl.]. UE ar putea să-și asume vina pentru înfrângerea globaliștilor și să se prăbușească în termen de doi ani.
Astfel de tendințe sunt accelerate de convingerea că cei săraci nu au reușit să profite de oportunitățile create de piața globalizată. Este timpul să sugrum acest mit – și empiricul în curs de dezvoltare Cercetare științifică sărăcia ne poate ajuta în acest sens dacă le acordăm atenția pe care o merită.
Original și interior interesant este format din finisaje frumoaseși decor, din care face parte panoul. Decorarea pereților aduce confort în locuință, subliniază apartenența la stilul ales, devine un punct culminant, atrăgând toată atenția asupra unei anumite zone a încăperii. Cum să faci un panou de perete cu propriile mâini va fi discutat în articol.
Ce este un panou
Există multe moduri de a decora pereții, astfel încât interiorul să nu pară plictisitor. Panourile sunt adesea folosite de designeri la decorarea spațiilor rezidențiale și comerciale. Acesta este un design care conține un design semantic sau un ornament original care se potrivește cu stilul și culoarea materiale de finisareși mediul înconjurător.
Dimensiunile și formele panourilor pot fi diferite, precum și consumabilele din care se creează un decor uimitor. Îl poți face singur, literalmente, din orice îți vine la îndemână.
Baza pentru decor
Panoul este o structura formata dintr-o baza si elemente decorative. Atunci când alegeți o bază, trebuie să vă asigurați că materialul acesteia este combinat cu alte detalii. Dă preferință opțiuni mai bune de origine naturală.
Ele arată întotdeauna armonios în cameră, creează atmosfera potrivită și se potrivesc cu ușurință în orice decor. Multe preparate artificiale nu sunt inferioare ca calități estetice față de materiile prime naturale. Mulțumită tehnologii moderne produse, suprafața lor poate imita cu pricepere lemnul, pielea și piatra.
Cerințe pentru materialul de bază:
Densitate ridicată, aceasta asigură reținerea fiabilă a tuturor elementelor structurale;
Flexibilitate, elasticitate (este important ca piesa de prelucrat să nu se prăbușească sau să crape în timpul funcționării);
Citeste si: Lămpi economice: avantaje, caracteristici, tipuri, criterii de selecție
Prezența suprafețelor netede pe care ar putea fi atașate părțile panoului;
Flexibilitate la prelucrare (tăiere, tăiere etc.).
Styrofoam;
Plastic;
gips-carton etc.
Alegerea echipamentelor
Multe tehnici sunt folosite pentru a face panouri. Fiecare merită atenție, dar un designer începător ar trebui să se familiarizeze mai întâi cu metodele de bază. Sunt accesibile și ușor de implementat, puteți adăuga propriile ideiși evoluții.
Quilling este o tehnică care implică răsucirea modelelor complicate din benzi de hârtie tăiate la aceeași lățime. Principiul creării unui model se bazează pe răsucirea hârtiei într-un tub, urmată de fixarea bobinei cu alte semifabricate, care în cele din urmă formează un model frumos sau un ornament complex. Elementele decorative sunt fixate atât pe cadru, cât și între ele.
Decoupage– o tehnică care presupune așezarea unei imagini pe o bază și apoi decorarea tabloului cu detalii tridimensionale. Pentru a lucra în această tehnică, sunt folosite margele, scoici, panglică de satin și alte decoruri.
Datorită imaginației sălbatice, o imagine obișnuită imprimată pe o imprimantă se transformă într-o adevărată operă de artă.
Mozaic– numele tehnicii vorbește de la sine. Pentru a lucra în această direcție se folosesc cioburi de sticlă, bucăți de plastic, fragmente de dopuri de vin, nasturi și alte lucruri interesante, din care se obțin poze interesante care au o adevărată valoare artistică.
Cu toate acestea, atunci când alegeți această opțiune, merită să luați în considerare faptul că aranjarea chiar și a modelelor simple necesită o anumită abilitate, o bază solidă și un produs adeziv cu aderență ridicată.
Patchwork – tehnologie moderna, dezvoltat pe baza mozaicului antic. Fragmentele de țesături sunt așezate conform principiului mozaicului. Formele și dimensiunile clapetelor folosite sunt diferite, la fel ca și tipul de țesătură. Următoarele materiale sunt ideale pentru confecţionarea panourilor: piele, brocart, mătase, tweed, satin, etc. Clapele se prind împreună cu fire, nasturi, agrafe sau fire. Lemnul și gipsul sunt folosite ca bază.
Citeste si: Gard de șah (foto): tipuri și etape de instalare
De asemenea, puteți realiza un panou dintr-o singură bucată de material textil, care este folosit în tapițeria mobilierului sau în alte materiale textile prezente în interior. Tehnologia de asamblare este simplă, se realizează în două versiuni.
Țesătura selectată este întinsă peste bază, după care marginile textilului sunt pliate și fixate cu lipici. În cele din urmă, baza este încadrată.
Un poliester de căptușeală este lipit de baza de placaj pe partea din față, după care este așezată țesătura. Marginile sunt întoarse pe partea greșită și fixate cu lipici (sau capse). Apoi, folosind un capsator, se creează un model tridimensional pe partea din față. Locațiile și numărul de perforații sunt determinate în funcție de modelul de pe material textil.
Încă unul idee interesanta Crearea unui panou de țesătură implică fixarea textilelor frumoase pe o bază de spumă. Acest lucru se poate face folosind bandă dublu-față. Marginile pliate ale țesăturii sunt, de asemenea, asigurate cu bandă adezivă. Acest design este instalat pe perete folosind chit de gips.
Secvența de realizare a panourilor din fotografii
Un alt tip de panou este un design realizat din fotografii. Această opțiune vă permite să vă demonstrați priceperea, precum și să concentrați atenția rudelor și oaspeților asupra momentelor fericite din viața familiei, evenimente semnificative și întâlniri de neuitat.
Nu este dificil să faci un panou dintr-o fotografie; chiar și un adolescent o poate face. Pentru a face acest lucru, va trebui să achiziționați o ramă foto cu o suprafață de sticlă. marime mare. După ce ați ales imagini interesante, trebuie să le plasați în interiorul cadrului. Puteți dilua fundalul cu peisaje și fotografii cu animale de companie.
Citeste si: Multicooker: caracteristici de utilizare și sfaturi pentru alegere
Un panou foto realizat folosind tehnica quilling va avea un aspect mai atractiv. Decorul ajurat arată întotdeauna pretențios și scump. Un obiect interior atrage involuntar atenția asupra lui, astfel încât munca făcută cu propriile mâini nu va rămâne neapreciată.
Trebuie să începeți instalarea cu pregătirea suprafeței (baza peretelui) și achiziționarea Provizii.
Spray cu vopsea.
Foarfece.
Adeziv PVA.
4 rame foto.
Toate elementele decorative proeminente trebuie îndepărtate de pe perete. Merită să luați în considerare faptul că panoul pare autosuficient, deci nu este nevoie să supraîncărcați peretele cu alte articole de decorare interioară.
Secvența de instalare:
Asamblați un cadru din șipci de lemn pregătite;
Lipiți rame foto pe cadru folosind lipici;