Contribuția asteniciei la dezvoltarea culturii umane este enormă. Abilitatea lor uimitoare de a se obișnui cu lumea oamenilor și a naturii, percepția lor subtilă asupra lumii înconjurătoare au dus la crearea unui întreg strat de valori culturale și spirituale.
Toate aceste opere de artă, construcții filozofice și religioase conțin un apel de a ajuta oamenii, de a ajuta la dezvoltarea empatiei și toleranței față de ceilalți.
Mulți dintre astenici nu s-au limitat doar la a proclama principii altruiste, și-au dedicat micile lor vieți afirmării lor.
În orice moment, astenicii au suferit din cauza imperfecțiunii lumii, pe care au încercat să o contracareze cu ajutorul imperceptibil al celorlalți oameni. Mila, caritatea, medicina, vindecarea, devotamentul religios – acestea sunt exemple ale ajutorului practic pe care acești oameni, posesori ai unui psihic atât de vulnerabil și fragil, l-au oferit celorlalți.
În cele mai grele vremuri, datorită eforturilor lor practice, spiritualitatea, credința în iubire, bunătatea și altruismul s-au păstrat printre oameni.
Nu numai că atitudinea lor față de oameni este remarcabilă, dar și gradul de pătrundere în viața naturii, a plantelor și în sfera emoțională a animalelor este uimitor.
Astenicii participă activ la mișcarea ecologică și la munca de zi cu zi atât de necesară și invizibilă pentru a păstra natura planetei noastre.
STIMĂ DE SINE
Copil sănătos. Un copil astenic are întotdeauna o stimă de sine scăzută. El este gata să-i lase pe alți copii să treacă înaintea lui, le oferă cu ușurință jucăriile lui și ocupă cea mai dezavantajoasă poziție în jocuri. Totuși, râde, se simte bine cu alți copii, deși se simte în continuare mai calm și mai încrezător în preajma adulților.
Neurotizare. Un strop de nevroticism îl privează pe micul astenic de sentimentul de fericire recentă. Orice slabire usoara a sistemului nervos duce la o scadere si mai mare a stimei de sine.
De acum încolo, copilul vede în sine doar lipsuri, se simte din ce în ce mai nesigur în lumea din jurul lui. Comunicarea nu-i mai aduce bucurie, ci servește doar ca sursă de resentimente și un sentiment de inutilitate.
Se simte atât de bine lângă părinții săi, dar această dragoste este otrăvită și de îndoielile cu privire la valoarea propriei personalități, care este cauzată de anxietatea sa generală și de stima de sine scăzută.
Un băiat, de patru ani, o întreabă constant pe mama sa: „Mă iubești? Cum mă iubești? Acest lucru îi provoacă iritație, ceea ce nu face decât să-i sporească sensibilitatea și lacrimile.
Copil sănătos. Îi înțelege bine pe ceilalți și manifestă interes pentru cele mai diverse aspecte ale relațiilor umane. Totul în jur îl entuziasmează, nimic nu trece pe lângă el.
Încă din copilărie, problemele sale de comunicare asociate cu îndoiala de sine sunt vizibile. Nu-i plac jocurile zgomotoase și răutăcioase și se poate simți inconfortabil printre străini.
Comunicarea cu bătrânii ocupă un loc important în comunicarea copilului. Dacă ciclotimicii și epileptoizii sunt adesea în conflict cu generația mai în vârstă, atunci un copil astenic se agață de adulți, lângă care se simte mult mai calm și protejat decât lângă semenii săi.
Copilul se simte la fel de confortabil în preajma celor mai mici decât el în relație cu ei, își poate revărsa fără ezitare bunătatea inerentă și nevoia de a avea grijă de o altă ființă.
Neurotizare. Încă din copilărie, un astenic recunoaște cu ușurință drepturile celorlalți. Cât de greu îi este să recunoască chiar și mental drepturile propriei personalități. În ceea ce privește apărarea propriilor drepturi în relațiile cu ceilalți, uneori nu poate rezolva această problemă de-a lungul întregii vieți.
ATITUDINE FAȚĂ DE MEDIU
Copil sănătos. Micuța ciclotimică se bucură de lumea din jurul său, epileptoidul își dorește să-i conducă încă din copilărie, copilul schizoid înțelege puțin despre evenimentele care au loc în jurul său și vrea să stea departe de ele. Dar prima reacție a unui copil sănătos astenic la lumea din jurul lui este dragostea.
Bunătatea înnăscută a unui mic astenic duce la un flux de iubire care se revarsă asupra lumii din jurul lui. Aici locuiesc cei dragi, pe care îi adoră și pentru care simte constant nevoia să aibă grijă. Această lume este plină de natură frumoasă, pe care el o percepe atât de subtil.
Dar sentimentul său de iubire și interes pentru lume nu se bazează pe încredere și pe sentimentul puterii sale. Timiditatea și timiditatea sunt mereu lângă el, iar copilul astenic le simte constant prezența la spate.
Cu toate acestea, acasă este calm și vesel și numai singurătatea și absența părinților provoacă apariția fricilor.
Neurotizare. Anxietatea și ușurința de a dezvolta frici devin însoțitori constanti ai copilului. Este mereu încordat, speriat și plângăcios. Se agață de mama lui și nu-i dă drumul o clipă la mână. Comunicarea cu lumea nu-i face plăcere, ci doar provoacă o creștere a fricii care îi inundă mintea.
Nici când este acasă, copilul nu este calm. „Dacă începe un incendiu? Dacă vin tâlharii? Dacă tavanul se prăbușește?” Iar moara gândurilor fără sens se învârte, măcinând gânduri absurde generate de frica de lume. Copilului îi este frică străini, obiecte necunoscute, gândaci, păianjeni, sunete ciudate.
Orice schimbare a situației provoacă anxietate în copil, pare să se lipească de obiectele lumii înconjurătoare.
Un mic astenic se teme adesea de întuneric, îi este frică să fie lăsat singur, îi este frică să meargă pe un pod, îi este frică de înălțimi și nu-i place să iasă pe balcon. Uneori este o frică puternică de unele animale, de exemplu de lupi.
Temerile nu chinuie constant un copil. Ele se aprind pe un fundal de oboseală severă sau disconfort. Frica și anxietatea sunt un fel de indicator al stării sale.
AFECTIVITATE
Copil sănătos. Dacă copiii cu un sistem nervos puternic își pot controla emoțiile și le pot ascunde, atunci un mic astenic este întotdeauna clar și deschis, ca o carte. Oferă un răspuns emoțional instantaneu la toate evenimentele din viața din jurul nostru.
Le spune constant celor dragi despre dragostea lui, este blând și atent la dispozițiile lor. Familia lui este cel mai mare atu al lui și o împrăștie cu adorație și grijă.
Neurotizare. De asemenea, își împărtășește cu ușurință preocupările și temerile cu cei dragi. Are un sentiment de resentimente și singurătate, plânge adesea, instantaneu
Odată cu creșterea nevroticismului, emoționalitatea fermecătoare și strălucitoare a unui copil astenic este din ce în ce mai înlocuită de anxietate și un sentiment de durere. Copilul încetează să zâmbească și este în permanență tensionat. Există un sentiment de teamă inexplicabilă față de membrii familiei. Îi este teamă că nu-l vor plăcea, că vor râde de el, că va fi pedepsit. El se echilibrează constant în pragul iubirii și fricii.
Teama în curs de dezvoltare a părinților săi îl privează de ultima sa speranță, întrerupându-i sistemul de sprijin atât de necesar.
Așa îi vine singurătatea. Sentimentul de singurătate al unui copil astenic, deschiderea lui către toate vânturile, este poate una dintre cele mai dureroase senzații din paleta emoțiilor umane.
Uneori devine parte a personalității astenice, cum ar fi mâinile sau fața. Originară din copilărie, singurătatea merge cu un om astenic prin viață, distrugându-l și deformându-i relația cu lumea.
Concentrarea constantă asupra propriilor emoții negative distrage atenția copilului de la lumea din jurul lui și duce la apariția egocentrismului nevrotic.
A LUA DECIZII
Copil sănătos. Încă din primii ani de viață este vizibilă nehotărârea unui astenic, dificultățile sale în a lua decizii independente, tendința de a ezita și a se îndoi. Încearcă să nu-și asume responsabilitatea atunci când rezolvă cele mai simple probleme.
Dacă un copil ciclotimic iubește deciziile independente, este gata să își asume responsabilitatea în orice moment și epuizează familia cu manifestări ale independenței sale, atunci un copil astenic iubește atunci când totul a fost gândit pentru el, totul a fost decis și condus de-a lungul drum, luându-l de mână.
Neurotizare. În cazul nevroticismului, există o creștere dramatică a indeciziei. Se manifestă în cele mai nesemnificative situații: ce fel de mâncare să alegi la masă, ce film să te uiți, mersul la grădina zoologică sau doar ieșirea la plimbare, lovirea volanului în dreapta sau în stânga.
Copilul se clătește în îndoielile lui, se chinuiește cu raționamente fără sens și îi trage pe adulți în el. O astfel de „prostii” provoacă iritare la bătrâni, ceea ce crește și mai mult nevroticismul unui copil deja nesigur.
EDUCAŢIE
Copil sănătos. Un astfel de copil manifestă interese intelectuale timpurii. Începe să citească devreme, citește cu aviditate și îi place să vorbească despre viața din jurul lui. El ascultă cu recunoștință poveștile adulților despre structura lumii.
Are o concentrare excelentă, dar se manifestă doar pe fundalul unui sentiment de siguranță și siguranță. Un copil se poate concentra pe o activitate mult timp dacă adulții sunt în apropiere. De exemplu, o bunica gătește supă, iar un copil din apropiere citește și desenează calm.
Neurotizare. Cu nevroticismul, o parte din ce în ce mai mare din resursele copilului este cheltuită pentru a experimenta disconfort. Sentimentul de anxietate și durere mentală blochează interesul pentru lume, iar atenția se îndreaptă din ce în ce mai mult către spatii interioare, plină de temeri, îndoială de sine și îndoieli cu privire la iubirea celorlalți.
Cu nevroticism, intelectul strălucitor al copilului este strâns de îndoiala lui de sine și de dorința de a-și subestima realizările intelectuale.
SĂNĂTATE FIZICĂ
Copil sănătos. Micul astenic este proprietarul unui suflet blând și al unui trup fragil, care sunt, de asemenea, neobișnuit de strâns împletite. Chiar dacă totul este calm în jurul lui și este înconjurat de atenție și dragoste, tot nu tolerează bine stresul,
Are adesea somn agitat și poftă slabă. La orice schimbare a situației, corpul lui reacționează instantaneu. În drum spre grădiniță, stomacul îl prinde de durere, o bubuitură îl face să devină palid, iar oboseala de la excursia la muzeu duce la o răceală.
Sănătatea sa fizică este în permanență sub sabia lui Damocles a sistemului său nervos slab. Totuși, dacă îl așezi în condiții stabile de viață, îl înconjori cu atenție și grijă, îi întăriști constant sistemul nervos și îi temperezi corpul mic, el va da impresia unui copil sănătos. Doar cei apropiați știu prețul mare pe care familia îl plătește pentru această bunăstare fragilă.
Neurotizare. Orice lipsă de armonie în viață este certuri, conflicte familiale, necazurile vieții, mișcarea - bulversează instantaneu echilibrul instabil. Nevrotismul care apare ușor dă prima lovitură sănătății. Incidența bolii la un copil astenic poate servi ca un indicator al problemelor în familie și al instabilității vieții înconjurătoare.
Somatizarea excesivă este o problemă pentru copiii astenici. Răcelile nesfârșite, diskinezia biliară, durerile abdominale, plângerile gastroenterologice, sinuzitele și otita sunt asociate cu slăbiciune a sistemului nervos, sensibilitate crescută la stres și stres.
Adesea, astfel de copii sunt vindecați prin insuflarea în ei a rolului de „copil bolnav”, pe care copiii îl acceptă cu plăcere, deoarece provoacă atenție și îngrijire sporită din partea adulților.
Este posibilă o situație când adulții ocupați încep să acorde atenție copilului numai dacă acesta se îmbolnăvește. În acest caz, copilul „se îmbolnăvește”. De îndată ce atenția celorlalți față de el scade, se îmbolnăvește instantaneu. Ceea ce este izbitor este viteza cu care subconștientul trimite un semnal SOS celorlalți sub forma unui simptom dureros și puterea cu care copilul dorește în mod subconștient să-și recapete atenția pierdută.
Cheia vindecării unui astfel de copil constă în primul rând în întărirea sistemului nervos și crearea atitudinii corecte din partea părinților.
Atitudinea față de bunurile materiale
Micul astenic își împărtășește cu ușurință comorile simple. Își dă jucăriile și lucrurile cu aceeași ușurință cu care își dă dragostea și grija. Îi place să economisească bani, nu să-i cheltuiască pentru el însuși, ci să facă cadouri familiei și prietenilor.
ATITUDINE LA COMANDĂ
Asthenic este un copil curat și îngrijit. El pune lucrurile în ordine nu numai pentru a-i face pe plac părinților, ci și pentru a-și contrabalansa frământările interioare.
ATITUDINE LA TIMP
El înțelege bine timpul, îl planifică, își face planuri pentru ziua respectivă. Nu întârzie niciodată.
Nu-i place să facă sport în primul rând din cauza anxietății și stângăciei sale motorii. „Dacă cad? Dacă mingea mă lovește în față? Dacă mă înec?” Doar eforturile părinților pot ajuta copilul să depășească frica și să stăpânească abilitățile sportive.
APARIȚIA UNUI COPIL NOU ÎN FAMILIE
Cel mai mare stres pentru un copil astenic la vârsta preșcolară poate fi nașterea unui nou copil în familie. Dacă părinții încep să-i acorde mai puțină atenție sau, și mai rău, îl trimit la bunica, atunci copilul astenic percepe schimbarea situației ca pe o pierdere uriașă. La urma urmei, pentru el, dragostea părinților săi este cea mai mare valoare, iar privarea lui de ea înseamnă prăbușire pentru mica făptură.
Dacă un copil epileptoid, apreciindu-și propria singurătate, reacționează cu agresivitate la apariția unui nou-născut, un ciclotimic face farse, atunci sufletul unui copil astenic plânge cu lacrimi invizibile și neauzite pentru nimeni. Doar apariția ticurilor, a enurezisului, a lacrimilor crescute și a sensibilității indică o criză severă trăită de mica creatură.
Cu atitudinea corectă a părinților, apariția unui nou copil în familie umple viața unui mic astenic de un nou sens și revarsă un flux de adorație și grijă asupra nou-născutului.
Rolul său preferat este Great Family Man. A avea grijă de familia lui îi umple viața de bucurie și sens. El observă întotdeauna ce simt membrii familiei și știe ce iubesc. În visele sale de viitor, le oferă case și le trimite în călătorii minunate, îi îmbracă, îi încălță - în general, încearcă să le transforme viața într-o vacanță.
Acceptă cu plăcere rolul de Laureat Premiul Nobel, învață să citească devreme, își depășește semenii în cunoștințele sale, al doilea după copilul schizoid.
Cu ajutorul adulților, stăpânește cu succes rolul lui Robinson Crusoe, învață abilități de supraviețuire și, de dragul celor dragi, învinge îndoielile de sine și își asumă responsabilitatea.
Ținând strâns de mâinile părinților săi, el își propune să exploreze lumea din jurul lui și să stăpânească rolul lui Columb.
În ciuda înțelegerii excelente a celorlalți, rolul de Comunicator este dificil pentru el. Dă prea mult celorlalți, radiază căldură prea generos, fără a lăsa aproape nimic pentru el. Incapacitatea de a stabili relații simetrice cu ceilalți rămâne adesea o problemă nerezolvată pe tot parcursul vieții sale.
Datorită stimei de sine scăzute și incapacității de a cere altora, un copil astenic nu joacă niciodată rolul unui șef.
GRĂDINIŢĂ
Grădinița este un test serios pentru un mic astenic. Situația implică mai multe stresuri, fiecare dintre ele lovind călcâiul lui Ahile al micuței creaturi.
În primul rând, îi este frică de despărțire de părinți, cufundându-l de fiecare dată în disperare și lacrimi. În al doilea rând, nu-i plac schimbările și nu se adaptează bine la ele. În plus, îi este frică de copii noi și are deja experiența tristă de a pierde în structurile ierarhice. Și, în sfârșit, imaginea profesorului este neclară, care se poate dovedi a fi atât o zână bună, cât și Baba Yaga.
Micuțul astenic merge la grădiniță plângând și cu o durere de stomac. Într-adevăr, relațiile lui în grup nu sunt ușoare.
Ciclotimicul generos și prietenos devine imediat idolul lui. Un copil astenic se poate juca calm lângă un schizoid care este neagresiv și absorbit de sine. Adevărata problemă îi vine sub forma unui epileptoid. El ghicește imediat slăbiciunea astenicului, incapacitatea lui de a se ridica singur. Micul epileptoid îl chinuie pe bebelușul astenic, îl tachinează, îi ia constant jucăriile și, ori de câte ori profesorul se întoarce, încearcă să-l lovească.
Acest conflict shakespearian între un astenic și un epileptoid va dura toată viața. Peisajul se va schimba - școală, facultate, serviciu, familie, dar esența conflictului va rămâne aceeași. Pe de o parte, bunătatea, tandrețea, nerezistența la rău, care se opun poftei de putere, plăcerea de a umili o altă persoană.
Dificultatea de a adapta o persoană astenică la grădiniță duce la o creștere bruscă a morbidității sale, o creștere a anxietății și a fricilor. Părinții trebuie să atenueze această lovitură: trimiteți copilul cu jumătate de normă, nu pentru întreaga săptămână. În mod ideal, este mai bine să trimiți un astfel de copil la grădiniță cu un an înainte de școală.
Un copil astenic își face întotdeauna temele la timp, are caiete curate, îngrijite și note bune. Deși este un elev bun, îi lipsește orice ambiție și se simte inconfortabil să-și etaleze superioritatea intelectuală.
Este îngrozit de teste și examene, iar anxietatea lui poate fi însoțită de amețeli, dureri abdominale și alte tulburări ale sistemului autonom.
Este greu pentru un astenic să răspundă la tablă „când toată lumea se uită la el”. Îi este frică să nu se rătăcească și să provoace râs. Adesea, un astenic nu poate răspunde deloc la tablă, deși în același timp dă răspunsuri excelente scrise. Fiind în centrul atenției, se simte inconfortabil, mâinile și vocea îi pot tremura, inima îi poate bate puternic.
Cu toate acestea, el se obișnuiește în mod neobișnuit cu școala și cursul, se atașează de ele și le percepe schimbarea, de exemplu, ca urmare a mutării, în mod dramatic.
ATITUDINE FĂRĂ UN COPIL ASTENIC
La prima vedere, micii astenici sunt cei mai buni copii. Niciun alt copil nu trimite un asemenea flux de dragoste și lumină părinților și celor dragi.
Dar tocmai la oamenii astenici probabilitatea de nevroticism este cea mai mare. Prin urmare, pentru a crește această creatură blândă într-o persoană fericită și împlinită, pentru a o pregăti pentru greutățile existenței, este nevoie de o muncă uriașă din partea părinților.
Dacă acest mic om va deveni fericit și autosuficient sau dacă va fi destinat soartei unui ratat nevrotic depinde dacă părinții pot construi relația potrivită cu copilul lor mic.
Rolul psihoterapeutic al familiei în creșterea unei persoane astenice este enorm. La urma urmei, își iubește atât de mult părinții, îi venerează, este atașat la nesfârșit de ei chiar și atunci când îl tratează nedrept.
Dependența unui astenic de părinții săi duce la faptul că programul pe care mâinile iubitoare, dar adesea inepte îl introduc în psihicul său, îi va determina comportamentul pentru mulți ani, și poate întreaga sa viață.
Acceptă personalitatea unui copil astenic. Nu vă așteptați la munca lui Hercule de la el. Acest copil nu va avea nici neatenție ciclotimică, nici puternice apărări psihologice schizoide. Nu își va putea apăra drepturile cu puterea unui epileptoid și nu va încerca să-i farmece pe alții așa cum o face un histeroizi.
El este astenic. Timid, fricos, blând, indecis. Îl doare burtica adesea, răcește ușor și se jignește ușor.
Părinții ar trebui să-i accepte cu calm caracteristicile individuale și să nu-l adapteze la standardele unui copil „ideal”.
Creați un stil de viață blând. Oferă-i copilului tău o dietă, asigură-te că mănâncă suficient și numai alimente proaspete. Este necesar să-i dozezi stresul fizic, psihologic și intelectual.
Monitorizați-vă cu atenție tiparele de somn, amintindu-vă că o persoană astenie va avea o nevoie crescută de somn pe tot parcursul vieții.
Lucrați în mod constant cu stima de sine a copilului. Lăudați-l constant, pentru că oricum nu crede.
Învață copilul să fie conștient de deficiențele sale, evitând în același timp stima de sine scăzută. Ajută un copil astenic să-și abordeze în mod constructiv slăbiciunile, creează în el o motivație puternică pentru a dezvolta un sistem de autocontrol.
De exemplu, tratați cu calm lipsa abilităților manuale la un copil psihastenic, ajutați-l să învețe să bată cuie, lăudându-l și încurajându-l. În același mod, învingeți ușor rezistența copiilor astenici de a face sport și de a merge în tabere de vară.
Creați un sentiment constant de sprijin pentru copil. Un mic astenic ar trebui să simtă dragoste pentru el în orice situație, indiferent dacă este bun sau rău, destept sau nu foarte inteligent. Părinții trebuie să stea între un astfel de copil și lume, formând o apărare de încredere, o creastă împotriva căreia s-ar sparge valurile vieții. Totuși, în același timp, trebuie să-i întărească sufletul și trupul.
Un copil astenic nu are nevoie de soarele strălucitor, ci de razele calde și constante ale iubirii părintești.
Învață-l la un nivel înalt de funcționare. Datorită oboselii care apare ușor, acordați-i pauze scurte frecvente de la cursuri și învățați-l să se relaxeze rapid. Copilul trebuie să învețe să prevină acumularea de oboseală și să măsoare sarcina.
Dezvoltați încrederea în lume. Este necesar să se creeze un contrabalansat pentru frica lui și sentimentul propriei slăbiciuni. Este necesar să se pună o bază solidă pentru o atitudine pozitivă față de viață.
Părinții trebuie să explice copilului că lumea a fost întotdeauna compusă din două principii - lumină și umbră, bine și rău.
Bătrânii trebuie, parcă, să normalizeze existența răului fără a distruge uimitoarea lume interioară a copilului lor.
Ajutați-vă copilul să facă față anxietății. Anxietatea devine adesea un partener constant al unei persoane astenice și apare cu aproape orice contact cu lumea și oamenii.
Și din nou, părinții trebuie să-și asume rolul dificil de psihoterapeut, să-l ajute pe copil să-și urmărească anxietatea și frica, să le descrie, să le analizeze și să nu se rușineze de frica lui.
Fără a umili copilul, fără a-i afecta stima de sine deja scăzută, părinții ar trebui să-l ajute să urmărească natura irațională a anxietății sale, inconsecvența și lipsa de temei.
Luați în considerare puterea sugestiei părinților. Un copil astenic cu un sistem nervos slab și cu stima de sine scăzută este extrem de sensibil la sugestia părinților. Prin urmare, este atât de important cu ce semn, pozitiv sau negativ, va fi făcută această sugestie.
Astfel, este ușor să insufleți anxietatea unui copil astenic prin exprimarea preocupărilor sporite cu privire la sănătatea lui, sau, ceea ce este și mai traumatizant pentru el, anxietatea față de sănătatea părinților săi.
Ferește-te de supraprotecție. Un părinte astenic își simte bine copilul. La urma urmei, el însuși este adesea țesut din hipersensibilitate și reacții nevrotice. Își întinde aripile peste copil, încercând să-l protejeze de respirația distructivă a lumii înconjurătoare. Anxietatea și teama pentru copil îl copleșesc.
Astfel de sentimente împing părintele pe calea greșită și neobișnuit de dăunătoare pentru copil - regimul de supraprotecție. In acest caz, parintele incearca sa controleze fiecare miscare a copilului pentru a-l proteja de greseli si lovituri.
Cu toate acestea, făcând acest lucru, el infectează copilul doar cu anxietatea lui, întărește dependența copilului de el însuși și îi legalizează timiditatea și lipsa de independență.
Evitați dezvoltarea hipersensibilității la opiniile altor persoane. Dacă, atunci când comunică cu copii de alte personaje, părinții trebuie să-și ajute animalele de companie să observe sentimentele celorlalți și să țină cont de ele, atunci părinții unui copil astenic trebuie să rezolve problema opusă: să-și ajute copilul nesigur să se uite cât mai puțin în urmă. pe opiniile altora,
Pentru a promova independența față de ceilalți la un copil astenic. Ce sarcină contradictorie se confruntă cu părinții... Să răspundă cu generozitate fluxului de tandrețe și adorație pe care îl radiază un copil astenic, înconjoară-l cu sprijin și în același timp încurajează-i curajul de a fi o persoană independentă.
Este necesar să-l împingeți spre independență, să-l învățați să spună cuvântul „nu” în timp ce copilul astenic îi lipsește orice motivație de a fi independent.
Încearcă în orice mod posibil să evite independența inutilă, îl sperie, o percepe aproape ca pe o pedeapsă și o poate accepta doar sub presiunea împrejurărilor. Și părinții sunt cei care trebuie să pună această presiune asupra lui.
Menține regimul psihoigien al copilului. Într-o atmosferă de înțelegere și sprijin, un copil astenic își folosește enormul potențial de dezvoltare și obține rezultate fantastice, surprinzând pe toți cu mintea lui limpede, zâmbetul blând, fluxul nesfârșit de bunătate care se revarsă în lume, combinat cu o forță binevoitoare.
Totuși, alături de părinți autoritari, în condiții de suprimare, într-o atmosferă de indiferență, fără dragoste și sprijin, copilul astenic se sufocă și se irosește. Din el crește o creatură nefericită care nu poate face față vieții, provocând milă unor oameni, iar altora o nuanță de simpatie dezgustată.
Întărește în mod constant psihicul copilului. Un copil astenic are nevoie de dezvoltare constantă și întărire a psihicului. Familia trebuie să-l ajute să-și compenseze fragilitatea și fragilitatea, să-și activeze potențialul uimitor de dezvoltare inerent lui prin natură. Și părinții ar trebui să înceapă această muncă cât mai devreme posibil.
ADOLESCENT
REACȚIA DE EMANCIPARE
Părinții astenicilor observă cu surprindere adolescența grea prin care trec copiii cu caractere diferite. O criză de autoritate, negarea normelor generației mai în vârstă - părinții astenicilor nu se confruntă cu toate aceste probleme.
Reacțiile adolescenților sunt slab exprimate la copiii astenici. „Timp de mulți ani păstrează un atașament cu adevărat copilăresc față de părinții lor, chiar dacă sunt tratați cu rece sau aspru. Ei se disting prin ascultarea lor și sunt adesea cunoscuți ca „copii de acasă”. Toți astenicii sunt „copii comozi”.
Astenicul nu numai că nu este împovărat de grija bătrânilor, ci și are nevoie de ea. Din această cauză, reacția lui la emancipare nu este exprimată.
Plecarea de la părinți, tăierea psihologică a cordonului ombilical eșuează adesea pentru persoanele astenice chiar și la bătrânețe. El este capabil să-și plece capul în fața autorității părinților săi toată viața și, în același timp, să sufere din cauza ei. O astfel de dependență psihologică de generația mai în vârstă poate provoca nevroticism la o persoană astenie și poate duce la dificultăți în propria familie.
STIMĂ DE SINE
Un adolescent astenic are un nivel extrem de scăzut de autoacceptare. Nu-i place propriul aspect, mersul, forma nasului și a urechilor. O fată frumoasă, zâmbind, își acoperă gura cu mâna pentru că are un „zâmbet urât”.
Astenicului nu-i place propriul comportament, în care găsește constant motive pentru sentimente ușoare de rușine și vinovăție. Puteți auzi adesea de la un copil astenic: „Sunt rău, nimeni nu mă iubește”.
Persoanei astenice îi este rușine să provoace neplăceri zilnice altora sau să „se bucure de viață în timp ce stă la cinema când alții nu pot face asta”.
Un astenic crede că cei din jur sunt mai frumoși, deștepți, buni și mai buni. O coliziune cu orice persoană duce la evidențierea cu acuratețe a punctelor forte ale personalității interlocutorului și scoate în evidență din nou propriile imperfecțiuni și subliniază deficitele unei personalități astenice.
Sentimentul propriei insuficiențe duce la faptul că nimeni nu se tratează la fel de rău ca un astenic. Nimeni nu își spune lucruri atât de urâte ca un astenic. Nu-și place el însuși, își analizează constant comportamentul, dar nu în scopul unei abordări constructive a realității, ci doar în scopul enumerarii greșelilor și greșelilor sale.
Nu recunoaște dreptul de a greși și, prin urmare, trecutul i se pare o serie de eșecuri și acțiuni greșite. Nu este sigur de prezentul lui, viitorul îl sperie.
În trecutul, prezentul și viitorul său, în sine și în lumea din jurul său și, bineînțeles, în produsele muncii sale, un astenic tinde să observe în primul rând slăbiciuni și aspecte negative.
Complexul de inferioritate este deosebit de pronunțat atunci când comunici cu ceilalți. Un adolescent astenic este atras de semenii săi, se plictisește fără ei, dar se sătura și de compania lor.
„Nu le place comunicarea formală companie zgomotoasași preferă să comunice cu un prieten apropiat. Sunt foarte pretențioși în alegerea prietenilor, sunt loiali și afectuoși în prieteniile lor.”
Pentru o adaptare socială de succes, empatia exprimată, inteligența și bunătatea nu sunt suficiente. Ai nevoie de un sentiment de respect de sine, de stima de sine normală, de un sentiment de forță interioară. Deficiența acestei forțe conduce la faptul că o persoană astenică ocupă o poziție de neinvidiat în orice structuri ierarhice.
Complexul său pronunțat de inferioritate duce la un nivel extrem de scăzut de aspirații, el cere atât de puțin de la viață, nu este pregătit să-și apere semnificația personalității, să lupte pentru fericirea lui și, ca urmare, se află pe treptele inferioare ale orice scară ierarhică.
Sentimentul superiorității celorlalți, nevoia de a-și apăra cumva drepturile, de a merge, autodepășirea, „călcarea pe gâtul propriului cântec”, la o demonstrație urâtă de putere, înțelegerea tuturor eșecurilor în comunicare, incapacitatea de a stabiliți relații simetrice – toate acestea duc la faptul că comunicarea epuizează astenicia. Contactele cu ceilalți devin un proces consumator de energie și consumă o cantitate imensă de energie. Prin urmare, odihna și perioadele de singurătate sunt necesare pentru ca el să-și revină.
EDUCAŢIE
Realizările intelectuale ale unei persoane astenice pot fi semnificative, ceea ce se datorează particularităților gândirii sale, inclusiv capacitatea de a asimila cu ușurință informații noi, de a comuta cu ușurință, de a analiza, de a gândi logic, de a prezice și de a propune soluții non-triviale.
Dacă un adolescent schizoid este mândru de superioritatea sa intelectuală, atunci o persoană asteică este stânjenită de el și încearcă în toate modurile posibile să minimizeze valoarea realizărilor sale intelectuale.
Asthenic este bucuros să îi ajute pe cei care au rămas în urmă și este pasionat de munca de voluntariat.
Are o relație excelentă cu profesorii săi și îi pare rău pentru ei pentru munca lor grea.
Părinții constată cu dezamăgire că, în ciuda realizărilor intelectuale, adolescentul astenic este lipsit de orice ambiție, iar obiectivele sale de viață sunt clar subestimate.
SENTIREA SEXY
Sentimentul sexual al unui adolescent astenic este un fel de indicator al gradului de sănătate psihică a acestuia.
Cu cât un adolescent este mai sănătos, cu atât este mai mare sentimentul de fericire care îl umple de a fi îndrăgostit. Cu cât crede mai puțin în sine, cu atât atracția sa sexuală este mai colorată de experiența propriei inferiorități, de teama de a fi respins și de cea mai puternică dependență psihologică de obiectul iubirii sale.
ATITUDINE FAȚĂ DE BANI
Banii capătă un nou sens. Cu ajutorul lor, puteți revendica o poziție mai respectată în grup, vă puteți trata prietenii sau puteți aranja o petrecere. Cu toate acestea, alți adolescenți profită adesea în mod egoist de generozitatea astenicului, iar aceasta are puțin efect asupra poziției sale în grup.
OBICEIURI
Mai este ordine în jurul lui. Este obligatoriu, punctual, nu te va dezamăgi niciodată sau nu va întârzia. Datorită slăbiciunii psihice și a somaticilor, o persoană astenică are nevoie de un stil de viață reglementat: alimentație rațională, rutină zilnică adecvată, somn suficient etc.
Pe fundalul unui regim atât de blând, se simte bine și poate lucra productiv. Uneori îi place să fie singur, dar singurătatea lui nu este o evadare de oameni, ci o odihnă atât de necesară sistemului său nervos.
Psihicul blând, foarte organizat al unei persoane astenice se manifestă în hobby-urile sale. Citește cu aviditate, încearcă să compună poezie, să scrie sau măcar ține un jurnal. Mulți astenici sunt buni la desen și la sculptură. Sunt neobișnuit de sensibili la estetica unei case și adesea se manifestă în design.
Cât de subtil simte un astenic frumusețea turnată cu generozitate în lume... Muzee, expoziții, muzică, natură - în această lume se simte calm și confortabil.
ÎNCĂLCAREA COMPORTULUI
Obiceiurile adverse „sub formă de alcoolism, dependență de droguri, criminalitate, fuga de acasă și vagabondaj nu sunt tipice pentru ei. Sinuciderea este un pericol real, mai ales în cazurile de traume psihice severe. Gândurile de sinucidere din momentele dificile pot vizita adesea astfel de adolescenți” ().
ATITUDINE FAŢĂ DE ANIMALE
Animalele de companie joacă un rol special în viața unei persoane astenice. Câinii au un efect psihoterapeutic cu adevărat magic asupra copiilor și adolescenților cu caracter astenic, creându-le un sentiment de siguranță atât de necesar, reducându-le anxietatea și fricile.
Empatia și intuiția rafinate îi permit astenicului să ghicească corect starea animalului, ceea ce, în combinație cu nevoia astenica de îngrijire, creează o fuziune uimitoare care unește două ființe.
Un adolescent astenic nu este înclinat spre sport și nu obține rezultate deosebite în el. Familia trebuie să facă multe eforturi pentru a forța un adolescent astenic să se angajeze cumva în sport. Urăște adesea lecțiile de educație fizică și încearcă în toate modurile posibile să le evite.
Dacă familia nu încearcă să-l implice în sport, o persoană astenică se poate dovedi a fi complet neatletică, nu va putea înota, îi va fi frică de patinaj toată viața, nu se va deplasa niciodată pe munte etc.
Cu toate acestea, dacă, datorită încurajării familiei sale, începe să facă sport, acest lucru îi îmbunătățește oarecum stima de sine.
SĂNĂTATE FIZICĂ
Oamenii astenici încă se îmbolnăvesc mai des decât alții, iar cel mai mic stres îi dă jos din șa. Probleme gastroenterologice, plângeri ale inimii, boli cronice ale nazofaringelui, hipotensiune arterială - prețul de plătit pentru slăbiciunea sistemului nervos este încă foarte mare.
Odată cu nevroticismul, incidența bolilor crește, apare o adâncime dureroasă în gândirea despre sănătate și apar gânduri triste despre o boală gravă, poate fatală.
Datorită potențialului lor intelectual strălucit, astenicii intră în cele mai bune colegii din țară. Un student astenic învață bine și se bucură de asta, dar încearcă mereu să-l subestimeze pe a lui succes intelectual. Și din nou, are mare nevoie de sprijinul celor dragi, care îl vor înveseli, îl vor împinge, vor turna măcar un strop de ambiție în el și îl vor forța să-și propună obiective mai înalte de viață.
K. a absolvit una dintre cele mai bune colegii americane, iar în patru ani, pe lângă programul de licență în două specialități dificile, aproape a terminat programul de Master. Am decis să-mi scriu teza de doctorat la un mic colegiu de provincie. Sub presiunea familiei sale, a aplicat la Universitatea Princeton, unde a fost imediat acceptat cu școlarizare completă, acoperind costul educației cu o bursă lunară destul de impresionantă.
Adesea, astenicii funcționează mai bine dacă locuiesc acasă, mai degrabă decât într-un cămin.
ALEGEREA PROFESIEI
Un adolescent astenic nu trebuie doar să aleagă profesia potrivită, ci și să se pregătească special pentru intrarea pe piața muncii.
Este nevoie de oameni cu gândire pozitivă, abilități bune de comunicare, dragoste pentru depășirea obstacolelor, oameni cărora le place să ia decizii independente, abilitatea de a face lucrurile și care sunt dispuși să facă o demonstrație de forță pentru a proteja interesele grupului lor. Oamenii de aici prețuiesc stima de sine normală, capacitatea de a păstra un zâmbet și de a conduce o conversație obișnuită și fără sens.
Toată lumea vrea ciclotimică. Piața muncii americană se concentrează pe caracteristici de natură pur ciclotimică. Stima de sine scăzută a astenicilor și problemele lor de comunicare le pot devaloriza educația excelentă, iar aceștia se adaptează cu dificultăți la cerințele pieței muncii și se blochează în etapa interviului.
Astenica este perfect potrivită pentru profesiile legate de îngrijirea altora, care implică înțelegere profundă și compasiune pentru oameni - un medic, o asistentă medicală, un profesor, în special un profesor de școală primară, un specialist în educație preșcolară, un psihoterapeut, un psiholog și o securitate socială. muncitor.
Potențialul intelectual ridicat le permite să reușească în știință, tehnologie înaltă și predare în colegii. Percepția corectă a imaginii și a sunetului deschide oportunități de a deveni muzician, artist, designer.
Dragostea lor pentru ordine și reglementări îi face indispensabili în contabilitate și raportare financiară. Pentru ei, este de dorit să lucreze cu un stereotip predeterminat de responsabilități, care implică comunicarea cu un număr mic de persoane, excluzând asumarea
mare responsabilitate. Astenica nu este potrivită pentru profesiile care le cer să ia decizii rapide și să se adapteze la condițiile în continuă schimbare.
ADULTI
STIMĂ DE SINE
Stima de sine a unei persoane astenice este scăzută, are un nivel scăzut de autoacceptare, își evaluează incorect resursele și tinde să le subestimeze și are un nivel scăzut de îngrijire de sine.
Stima de sine scăzută a unei persoane astenice duce la incertitudine și anxietate, fixare pe aspectele negative ale vieții, frică de schimbare și dificultăți de adaptare la noile condiții.
În comunicare, o persoană astenică manifestă sensibilitate față de opiniile altora, recunoașterea drepturilor altora pe fondul propriei umilințe și dorința de a ocupa nivelurile inferioare în orice structuri ierarhice.
O persoană ciclotimică, care experimentează afecțiune, dragoste, chiar pasiune, își păstrează în continuare independența și respectul de sine. O persoană astenică se dizolvă în dragoste, devine dependentă în orice relație apropiată, prietenoasă și romantică și, uneori, își pierde complet simțul propriului „eu”.
ATITUDINE FAȚĂ DE MEDIU
Când percepem lumea, noi înșine creăm scena, noi înșine setăm iluminarea, suntem atât regizor, scenarist, cât și manipulator. Principalul lucru este că noi suntem cei care punem măști actorilor.
Scenariul creat de un astenic este întotdeauna despre dragoste și armonie. Razele blânde ale lumii sale interioare luminează scena; Actorilor li se pun măști blânde și moi, iar asteicul este încântat de munca sa. Își iubește creația, lumea blândă și timidă creată de nevoia lui de a iubi pe toată lumea și totul.
Dar un om astenic trebuie să experimenteze în mod constant șoc din știința că lumea sa interioară nu corespunde realității. Și ea izbucnește în lumea lui blândă, nepoliticos și agresiv. Ea sparge felinarele albăstrui și roz care creează cea mai delicată iluminare pe scenă și aprinde lumina strălucitoare fără milă, scotând și făcând evident murdărie, rău, rea voință și invidie.
Conflicte între schema internă şi viata reala duce la anxietate și neîncredere în lume. Viața unei persoane astenice include ambivalența, adică. atitudine duală, existența simultană în minte a două motive care se exclud reciproc.
Dragostea pentru lume și nevoia de a revărsa un flux de căldură, dragoste și grijă față de ceilalți coexistă cu anxietatea și teama de realitatea înconjurătoare. Această ambivalență se întâlnește cu astenic de-a lungul întregii sale vieți și este unul dintre motivele tendinței sale la reacții nevrotice și nevroză.
TESTARE A REALITATII
În interiorul asteniciei există un detector sensibil pentru primirea informațiilor venite din lume. Se caracterizează prin empatie rafinată, capacitatea de a empatiza cu fiecare ființă umană, animal, copac și iarbă.
Dacă o persoană ciclotimică vede frumusețea lumii, creată de linii clare, conturând toată atractivitatea ei, atunci o persoană astenică simte toate semitonurile, nuanțele și nuanțele subtile. Cel mai delicat pastel al percepției astenice creează o realitate rafinată, iluminată de razele blânde ale iubirii sale pentru oameni, pentru lumea naturală și pentru orice creatură vie.
Persoana ciclotimică pare să alunece pe suprafața imaginilor lumii percepția persoanei astenice are profunzime, o trăsătură unică de a pătrunde în interiorul oricărei viețuitoare. Cât de ușor poate vedea lumea prin ochii altcuiva, simți întreaga gamă de senzații trăite de o altă persoană.
Când percepe lumea, o persoană ciclotimică rămâne întotdeauna un observator binevoitor, dar detașat. Acest lucru nu este dat unei persoane astenice care reacționează brusc la fiecare lucru mic, ia totul la inimă și rezonează cu orice mișcare a vieții înconjurătoare.
În ciuda intelectului strălucit al unui astenic, judecățile sale despre lume sunt adesea inexacte. Idealizarea celorlalți pe fundalul autodeprecierii este un aliat rău atunci când testăm realitatea. În plus, el vede situația prin prisma stimei de sine scăzute, fiind situat chiar la baza scării ierarhice.
JUDECĂȚIILE
Este dificil pentru un astenic să evalueze corect ce tip de comportament este cel mai optim în condiții date. Chiar dacă înțelege cu mintea cum să atingă cel mai bine scopul dorit, dorința lui subconștientă de a se umili va prelua și va alege calea concesiunilor și a călcării în picioare.
PUTEREA CONȘTIINȚEI
Conștiința unui astenic se află între două forțe puternice. Pe de o parte, acestea sunt norme sociale, de care astenia se teme și de care vrea atât de mult să le mulțumească.
Pe de altă parte, el este sub presiunea anxietății, a fricii și a îndoielii de sine, se grăbește din subconștient și se străduiește să obțină controlul asupra comportamentului său.
Conștiința se transformă într-un servitor a doi stăpâni, devine o arenă de luptă între doi monștri. Și cu cât omul astenic este mai nevrotic, cu atât mai puternică îi este dorința de a le mulțumi amândurora.
Cu cât este mai sănătos și mai dezvoltat psihologic, cu atât este mai puțin sensibil la opiniile celorlalți și cu atât mai capabil să-și controleze impulsurile subconștiente.
PROTECTIA PSIHOLOGICA
O persoană astenie are un sistem nervos slab, care se manifestă prin rezistență scăzută la stres, slăbiciune a mecanismelor de apărare psihologică, susceptibilitate uimitoare la o mare varietate de stimuli, vulnerabilitate și ușurință în nevroticism. Mulți astenici sunt conștienți de fragilitatea sistemului lor nervos și suferă de aceasta.
Un om astenic este gata să iubească lumea și oamenii, se străduiește să nu le observe laturile negative. Își dorește atât de mult să idealizeze lumea din jurul său și, pentru a menține această imagine roz, folosește adesea negarea, care îi permite să ignore informațiile negative despre alte persoane.
Folosește cu plăcere idealizarea, cu ajutorul căreia le dă altor oameni inexistentă caracteristici pozitive. El idealizează cu ușurință epileptoizii și schizoizii și apoi încearcă să se adapteze nu oamenilor reali, ci ficțiunii sale.
Un astenic nu poate forța pe alții să-și îndeplinească dorințele și să câștige dreptul de a-și satisface nevoile. El este chinuit de amintirile greșelilor și nemulțumirilor din trecut. Și, pentru a scăpa de sentimentul de amărăciune, astenicul folosește reprimarea, deplasând toată această povară grea în subconștient.
GÂNDIRE
Asthenic are abilități intelectuale strălucitoare. Dar cât de des intelectul său este implicat într-o luptă absurdă dusă împotriva conștiinței de către două armate - supraeul (normele sociale) și subconștientul.
Victoria conștiinței și eliberarea ei duc la emanciparea și creșterea potențialului intelectual.
Umorul este subtil, genial, spontan. „Dacă soția ta te-a înșelat, atunci nu și-a înșelat patria”.
ASPECT
Oamenii astenici preferă culorile moi în haine, ca și cum s-ar masca în asfalt, încercând să rămână invizibili. Cu toate acestea, în haine bune, ca în armură, se simte mai calm și mai încrezător.
O persoană astenica se caracterizează prin stângăcie motorie, mișcări constrânse, expresii faciale inexpresive și lipsă de gesturi. În cazul unei scăderi accentuate a stimei de sine, el dezvoltă o aplecare tonifică.
ATITUDINE FAȚĂ DE BANI
Persoana ciclotimică vede banii ca pe un mijloc de obținere a plăcerii, epileptoidul îi vede ca pe un echivalent al puterii, schizoidul îi folosește ca pe un tribut cu care își poate plăti familia și câștiga dreptul la excentricități.
Pentru un astenic, banii sunt extrem de importanți ca mijloc de a-și reduce frica de viitor și de a-i garanta supraviețuirea în viitoare dezastre. O astfel de expresie ca „zi ploioasă” a fost, fără îndoială, creată de astenici, iar „a economisi bani pentru o zi ploioasă” a fost, desigur, tocmai ideea lor.
ATITUDINE LA TIMP ȘI ORDINE
Își planifică bine timpul și are întotdeauna o listă nesfârșită de lucruri de făcut. Un simț sporit al responsabilității îl bântuie și adesea intră într-o stare de panică din cauza treburilor neterminate. Ciclotimul îl va sfătui să renunțe la orice, epileptoidul îi va spune cum să-și transfere responsabilitățile pe umerii altora, schizoidul va ridica din umeri și se va oferi să joace șah.
Astenic este neobișnuit de punctual, urăște să întârzie și ajunge puțin mai devreme decât ora stabilită.
In casa lui ordine perfectă, totul este la locul lui, poate găsi fiecare lucru mic cu ochii închiși. Totul este planificat, prevăzut, doar un sentiment de neînțeles, venirea bruscă a anxietății îi otrăvește viața, în general, prosperă.
SEXUALITATE
Astenica duce la o sexualitate scăzută nu numai din cauza slăbiciunii sistemului nervos. Iubirea crescută față de părinți, atingerea punctului de dependență psihologică și direcția libidoului față de părinți împiedică și dezvoltarea normală a sexualității.
O caracteristică a vieții sexuale a unei persoane astenice este reticența de a discuta despre viața intimă. Dacă se confruntă cu orice inconvenient sau disconfort, nu va îndrăzni să-l exprime cu voce tare.
În plus, viața sexuală a unui astenic este extrem de dependentă de stres și de climatul psihologic din familie. Dacă un ciclotimic, un epileptoid și un schizoid își arată sexualitatea indiferent dacă facturile sunt plătite sau nu, șeful este bine dispus sau nu, indiferent dacă fiul adolescent a venit la ora 10 sau la 2. dimineata, atunci totul nu este asa pentru astenici. Pentru ca sexualitatea lui să se manifeste, el trebuie să fie odihnit, în bună dispoziție(ceea ce se întâmplă rar), nimic nu trebuie să-l supere (ceea ce este aproape imposibil).
Dacă apare un stres real, relația intimă a soților poate fi întreruptă pentru câteva luni. O viață sexuală atât de dificilă duce la nerotizarea soților și creează condiții pentru frigiditate la femei și impotență la bărbați.
AMBIVALENTA
Doar la prima vedere comportamentul unui astenic pare lipsit de ambiguitate. Este ambivalent, dual. Personalitatea unui astenic este o structură complexă a unui nucleu fragil, aproape evaziv, pe care sunt înșirate topoarele.
Polii lor sunt semne opuse, aparent care se exclud reciproc. La polii axei există proprietăți care alcătuiesc plusul și minusul, puterea personalității și slăbiciunea ei.
Servirea oamenilor este o tendință de a ocupa ranguri mici. De îndată ce o persoană astenică dezvoltă o ierarhie de valori și sunt determinate obiectivele vieții, cel mai important lucru devine ideea de serviciu, creșterea potențialului de bine în lume. Astenicii se străduiesc să-i slujească pe alții rămânând în același timp invizibili. A fi capabil să faci bine altora le aduce bucurie și pace.
Cu toate acestea, marea idee de a-i servi pe alții se întoarce adesea împotriva proprietarului său. Se transformă în slăbiciune, într-o tendință de a recunoaște drepturile altor oameni pe fundalul diminuării propriilor drepturi și suprimării dorințelor.
Orice comunitate, orice grup social seamănă cu o scară, unde fiecare își ocupă treapta, propriul rang. Aflându-se într-o companie prietenoasă, birou, familie, o persoană face o cerere pentru a ocupa un anumit rang.
Epileptoidul luptă pentru putere, pentru ocuparea celor mai înalte ranguri. Persoana ciclotimică este mult mai calmă în ceea ce privește ideea de dominație, dar sistemul său nervos puternic, strălucirea și versatilitatea talentelor, combinate cu stima de sine ridicată, îl duc pe treptele de sus ale scării ierarhice.
Astenicul refuză să aplice pentru un loc demn în orice ierarhie. El lasă înainte prin ușa care duce la putere, beneficii și auto-realizare, reprezentanți ai tuturor celorlalte personaje. I se pare că sunt mai deștepți, mai demni decât el și vor face față mai bine sarcinii.
Cu toate acestea, potențialul intelectual ridicat, angajamentul, simțul datoriei și dăruirea față de o idee îl pot aduce într-o poziție înaltă. Dar este dureros pentru un astenic. La urma urmei, câștigarea rangului nu înseamnă soluția finală la cele mai complexe jocuri sociale care se desfășoară în jurul problemei puterii. Rangul trebuie menținut.
Pentru un epileptoid, lupta pentru rang este sensul existenței sale. Cyclothymic îl vede ca depășirea obstacolelor și o oportunitate de a îmbunătăți abilitățile de comunicare.
Gândul că trebuie să lupți pentru poziție, să-și mențină rangul, să demonstrezi putere, să reziste presiunii altora îl îngrozește pe astenic. Numai împingerea familiei și a prietenilor îl ține în poziții înalte și chiar și atunci realizează această ispravă nu pentru el însuși, ci pentru alții.
Tendința unei persoane astenice de a ocupa ranguri inferioare în orice ierarhie se manifestă la locul de muncă, unde, de regulă, el, în ciuda abilităților sale intelectuale remarcabile, se află într-o poziție umilită.
„Trebuie să suporte neatenție, insulte, chiar umilințe din partea unor persoane superioare lor, în urma cărora dezvoltă un stoc uriaș de traume mentale minore nevindecate, creând un ton general tensionat de dispoziție nuanțat de nemulțumire”().
Chiar și în cazul unui potențial intelectual semnificativ, o persoană astenică ocupă rar scaunul unui lider. Puterea asupra oamenilor nu-l atrage deloc, îi este frică de responsabilitate, îi este greu să subjugă oamenii, nu îi este ușor să mențină disciplina.
Este dificil pentru un astenic să creeze relații ierarhice normale în familie, între prieteni, rude și persoane necunoscute. Blândețea sa spirituală poate fi percepută de alții ca inferioritate, iar slăbiciunea lui provoacă izbucniri de agresivitate din partea celor din jur.
Dragostea pentru oameni înseamnă sacrificiu, a te simți ca o victimă. Interes profund pentru oameni, empatie, capacitatea de a vedea lumea prin ochii altei ființe, de a intra în creier, în pielea altei persoane, de a-i înțelege durerea, singurătatea și de a răspunde imediat cu dorința de a ajuta, consola, susține - aceste proprietăți uimitoare pătrund în existența unui astenic.
Cu toate acestea, împreună cu stima de sine scăzută și disponibilitatea constantă pentru autodepreciere, se transformă cu ușurință în sacrificii. Și propriile interese propriile dorinteși adesea viața însăși este ușor sacrificată pentru alții.
Astenicul nu vede acest lucru ca pe o ispravă; stima de sine scăzută normalizează această autodepreciere. O persoană astenică este o persoană care se simte confortabil cu ceilalți. El recurge cu ușurință la autodepreciere, ajungând la punctul de sacrificiu. „Iubim oamenii pentru binele pe care îl facem pentru ei”, a spus Prințesa Marya Bolkonskaya.
Dar, într-un număr de cazuri, astenic este de acord cu ideea lui Schweitzer: „Adevăratul umanism constă în faptul că o persoană nu se sacrifică pentru niciun scop”. Și apoi autodeprecierea lui, deși i se pare necesară, îl face să se simtă ca o victimă.
Dragoste pentru oameni - evitarea contactelor. Empatia strălucitoare a unui astenic duce la o înțelegere profundă a oamenilor din jurul lui.
După ce a trecut prin traume psihologice dureroase asociate cu înțelegerea lumii oamenilor, el le vede deja în mod clar imperfecțiunile. Dacă epileptoidul, văzând neajunsurile celor din jur, este plin de dispreț, mizantropie și își justifică exploatarea altei persoane, atunci astenicul regretă și iubește această lume imperfectă.
De fiecare dată când inima îi tremură când intră în contact cu slăbiciunea altora și pentru a evita încă o dată această rezonanță și empatie dureroasă, face un pas înapoi.
Există un alt motiv pentru o anumită distanță pe care o creează un astenic între el și ceilalți: conștientizarea pierderii sale în structurile ierarhice și înțelegerea cât de greu îi este să se pună pe picior de egalitate cu ceilalți oameni.
„S-a forțat să fie respectat.” Dacă un astenic a stăpânit această rețetă, acest secret salvator... Între timp, el știe cât de ușor îl folosesc ceilalți în scopurile lor. Uneori i se pare că „iadul sunt alții”, dar îi iubește pe acești oameni și nu i se dă o altă lume, o altă realitate.
Motivul existenței distanței, a detașării și chiar a evitării oamenilor este conștientizarea dependenței care apare ușor în relațiile apropiate.
Cu ce plăcere se dizolvă un astenic în dragoste pentru o altă persoană și cât de amar este să realizezi toate consecințele negative ale acestei dependențe care se naște atât de ușor.
Sensibilitatea la opiniile altora este un nivel ridicat de dezvoltare morală. Astenic este țesut din contradicții. Sensibilitatea lui mare la opiniile altora, frica
să jignești cu dezacordul tău, incapacitatea de a intra în cea mai ușoară confruntare cu ceilalți, dorința de a ține ușa și a lăsa pe toți să meargă înainte, o încercare de a ghici dorința altei persoane chiar înainte de a fi exprimată și de a o îndeplini chiar înainte astenicului i se cere - toate Aceste caracteristici creează imaginea unei persoane flexibile, aparent fără propria opinie.
La ce cinematograf să mergi, unde să mergi în vacanță, ce să faci în mii de mici situații cotidiene în care există o problemă de alegere - în toate aceste situații, o persoană asteică va urma cu ușurință conducerea altora, suprimându-și propriile dorințe si pareri.
Însă imaginați-vă uimirea celor din jur când dintr-o dată această creatură timidă devine mai tare decât fierul. Deci, există încă împrejurări în care un astenic poate să meargă împotriva celor din jur, să se regăsească în minoritate și chiar singur, dar să nu-și schimbe părerea? O metamorfoză similară are loc la el în situații legate de principiile morale.
Mulți astenici se disting printr-un nivel ridicat de dezvoltare morală. Cu toată slăbiciunea, conformarea și îndoiala lor de sine, ei pot fi duri și neînduplecați când vine vorba de moralitate.
Astfel, Emile Zola, un astenic, un om cu un psihic rafinat, care a suferit de mulți ani de nevroză obsesiv-compulsivă, a mers împotriva majorității în cazul Dreyfus.
Imoralitatea regimului totalitar i-a împins pe mulți astenici să meargă la toate dificultățile emigrării, depășindu-și teama inerentă de noutate și lipsa de încredere în ei înșiși.
Într-o lume complexă, uneori crudă, care are ca scop adesea suprimarea individului sau dezvoltarea conformității și supunere, acești oameni liniștiți își păstrează potențialul de bine, își măresc în mod invizibil cantitatea în lume și predau ștafeta moralității, bunătății și compasiunii celui următor. generaţie.
Ușurință în neurotizare - potențial maxim de dezvoltare. Amenințarea nevroticismului care apare ușor planează asupra vieții fiecărei persoane astenice, precum sabia lui Damocles. Un sistem nervos slab, sofisticarea lumii interioare, cea mai fină detectare a tuturor semnalelor din lumea exterioară sugerează ușurința apariției a numeroase defecțiuni în funcționarea sistemului nervos.
Cu atât mai surprinzătoare și mai paradoxală este apariția acestei creaturi fragile și fragile la cele mai înalte niveluri de dezvoltare psihologică.
La un anumit moment al vieții, o persoană astenică intră într-o perioadă dureroasă asociată cu o muncă internă enormă. Cât de greu este să recunoști greșelile făcute, problemele care nu au fost rezolvate din cauza timidității și delicateții naturii... Cât de dureroase sunt cele mai puternice sentimente ambivalente despre sine și despre mediu, toată această fragmentare a sferei emoționale...
Conștiința țipă despre o viață trăită incorect, amintește fără milă de greșeli și cere decizia de a schimba programul de viață. Așa cum este afișat, viața lui trece înaintea astenicului, în care își remarcă cu ușurință toate slăbiciunile, incapacitatea lui absurdă de a se ridica pentru sine și de a obține tratamentul meritat de la ceilalți, dorința sa masochistă de a lăsa loc tuturor și de a sta la baza oricărei persoane. scara ierarhică, a lui atât de convenabilă pentru cei din jur, sacrificiul lui, blândețea umilitoare și disponibilitatea de a accepta bătăi și insulte.
Și, după ce a recreat această imagine, conștiința spune: „Ei bine, haide, renunță la acest program, rescrie totul din nou și trăiește o viață demnă ca o persoană care se respectă.”
Cu toate acestea, subconștientul afirmă: „Dar toate acestea sunt adevărate. Și nu ești nimic și nu vei fi niciodată scutit de frica de alții. Ți-e frică chiar și de cei care te iubesc. Prin urmare, trăiește așa cum trăiești, îmbunătățește arta de a accepta pierderile și fii mulțumit cu soarta ta.”
Conștiința obiectează: „Trebuie să vă autorealizați. Te-ai gândit mereu la interesele altora, împingându-i pe alții înainte. Acum munca s-a terminat, iar astăzi a venit timpul tău. Trebuie să ai un loc de muncă demn de tine. Trebuie să schimbi relațiile de familie și să-i forțezi pe cei dragi să se gândească la interesele tale. Relațiile cu prietenii ar trebui să devină mai simetrice. Amestecă toate cărțile și distribuie din nou pachetul. Schimbă-ți toate rolurile și scrie un nou scenariu.”
Dar subconștientul chicotește: „Nu te poți schimba, este destinul tău.”
Cât de clar vede un astenic toate modalitățile de a-și îmbunătăți existența! Cât de glorioasă ar fi putut fi domnia lui în micul său regat...
Dar claritatea sarcinii nu face decât să sublinieze și mai mult neputința lui, slăbiciunea energiei și nesemnificația resurselor pentru implementarea acelor sarcini uimitoare pe care mintea le creează pentru el.
Și apoi, din toată varietatea de roluri care i se oferă în teatrul gigantic al vieții, îl alege pe cel mai jalnic: rolul unui veșnic plângător, al plângătoarei, al unui om mereu nemulțumit, chinuind pe cei din jur cu o nesfârșită. flux de plângeri despre viață și, în același timp, respingând toate rețetele pentru îmbunătățirea ei.
Subconștientul câștigă, astenicul renunță. El este conștient de toate imperfecțiunile sale, dar refuză să facă ceva pentru a le corecta.
Pentru timiditatea lui, pentru sinuciderea lui psihologică, el plătește cel mai mare preț. Sentimentul propriei imperfecțiuni, înțelegerea propriului refuz de a lupta, noi confirmări constante ale propriei inutilități, noi umilințe și insulte - toate acestea creează o tensiune internă colosală.
Nevoia de stima de sine este suprimată de individ însuși, ceea ce creează un nivel uriaș de nevrotism și probleme psihosomatice. Un astenic plătește adesea cu sănătatea pentru că a refuzat să-și schimbe programul psihologic.
Cu toate acestea, un miracol are loc în soarta altor reprezentanți cu caracter astenic: conștiința victorioasă îi duce la un nou nivel de dezvoltare personală.
Pentru a face aceasta schimbare, o persoana astenica trebuie sa treaca printr-o reevaluare totala a valorilor si abandonarea stereotipurilor anterioare. Modificarea programului psihologic scoate personalitatea astenica din nevroza si o plaseaza la un nivel superior de dezvoltare psihologica. Problema propriei imperfecțiuni încetează să mai fie semnificativă și apare o puternică acceptare de sine. Relațiile schimbate cu oamenii devin mai simetrice.
Fiecare dintre noi se confruntă cu nevoia de autodezvoltare și reprogramare a personalității noastre. Toată lumea trece printr-o perioadă dificilă de reacții nevrotice sau nevroze asociate cu modificarea programului său psihologic. Dar pentru cine altcineva procedează atât de dramatic și durează ani de zile? Cine are un risc atât de mare de a rămâne blocat într-o stare nevrotică și cine plătește un preț atât de mare pentru incapacitatea de a trece granița prețuită?
TIPURI DE ASTENICĂ
Dintre persoanele cu caractere astenice se pot distinge trei grupe: astenico-nevrotici, tipuri sensibile și psihastenici.
Asteno-nevrotice
Principala caracteristică a unei persoane asteno-nevrotice este sănătatea fizică precară și povara cu numeroase tulburări neurogenice.
Se caracterizează prin oboseală crescută, iritabilitate și o tendință spre ipocondrie. Este dificil pentru o persoană asteno-nevrotică să funcționeze însuși procesul de existență este dificil pentru el. Cursul banal al vieții cu stresurile ei obișnuite este un obstacol de netrecut pentru el.
Obosește repede, iar conștiința propriei incapacități de a trăi îl frustrează, îi ia puterea și îi scade și mai mult stima de sine deja scăzută.
Oboseala este evidentă mai ales în timpul activităților mentale. „Munca mentală intensă timp de câteva zile este o condiție suficientă pentru o cădere nervoasă. Activitatea fizică moderată este mai bine tolerată, dar stresul fizic, de exemplu, mediul competițiilor sportive, se dovedește a fi insuportabil”().
Iritabilitatea apare ca urmare a slăbiciunii, a incapacității de a suporta cel mai banal stres, cum ar fi lipsa somnului, oboseala sau o ușoară senzație de foame. „Iritabilitatea dintr-un motiv nesemnificativ se revarsă cu ușurință asupra altora, uneori întâmplător, și este la fel de ușor înlocuită de remuşcări și chiar de lacrimi”().
Detectorul intern subțire situat în interiorul persoanei asteno-nevrotice are o sensibilitate crescută la toți iritanții care vin din interior. Prin urmare, adesea i se pare că ceva doare.
O abundență de plângeri, senzații dureroase în zone diferite corpurile creează o senzație constantă de rău și duc la fixarea asupra senzațiilor corporale, îngrijorări legate de funcționarea inimii, stomacului etc.
Se calmează puțin în cabinetul medicului, se supune de bună voie la tratament și trece la cele mai serioase examinări. Cu toate acestea, rezultatele testelor, de regulă, se dovedesc a fi normale, datorită faptului că plângerile asteno-nevroticilor sunt de natură neurogenă.
El este înclinat să suspecteze că are boli grave și se teme de o moarte prematură. La cel mai mic stres, povara tulburărilor neurogenice crește brusc. Există o exacerbare a tuturor bolilor imaginabile și de neconceput.
M.K., în vârstă de 26 de ani, locuiește cu părinții soțului ei după căsătorie. Pe parcursul a 2 ani de viață de familie, a fost internată de 11 ori (înlăturarea apendicitei, amigdalelor, colicilor gastrice, dureri în piept, nevralgii intercostale etc.) După divorț, a suferit de depresie, neurastenie și gânduri suicidare. Cursurile de psihoterapie și meditație de 1 an au dus la o încetare aproape completă a plângerilor.
Pentru o persoană asteno-nevrotică este necesar un curs reglat al vieții. Programul de lucru ar trebui să includă pauze, de preferință cu jumătate de normă sau acasă.
Somnul este extrem de important pentru o persoană asteno-nevrotică. Trebuie să se culce devreme și să doarmă suficient și ar trebui să doarmă 9-11 ore. Toți astenicii dorm greu și au nevoie de somn pentru a-i ușura pe cei mai puternici stres emoțional, pe care le colectează pe tot parcursul zilei.
El vede mereu o mulțime de vise, care sunt o modalitate importantă de protecție psihologică. Un astenic se culcă nevrozat și se trezește sănătos.
Nu are luxul de a se uita la o dramă la televizor înainte de a merge la culcare. Ar trebui să evite orice iritant puternic în orele de seară.
Pentru un astenic, somnul este mai important decât mâncarea, dar este necesară și o dietă clară. O ușoară foame provoacă iritabilitate, resentimente și chiar lacrimi.
Stresul fizic și psihic mare ar trebui exclus. Nu este ușor să creezi un astfel de stil de viață în seră, iar o persoană asteno-nevrotică are adesea probleme la locul de muncă, dificultăți în a găsi un partener și divorțuri.
Cu toate acestea, în condițiile unui stil de viață blând, funcționează bine.
Tip sensibil
Principala problemă a acestor oameni este legată de sensibilitatea lor puternic crescută la opiniile celorlalți și se află în zona contactelor interpersonale. Călcâiul lor Ahile este atitudinea celorlalți, ceea ce cred despre ei, dacă îi iubesc.
Un astenic sensibil se caracterizează prin sensibilitate excesivă și impresionabilitate, care sunt combinate cu exigențe morale ridicate față de sine, cu „scrupulozitate etică”. Ganushkin observă că în spatele tuturor acestor lucruri se află un sentiment pronunțat de „proprie insuficiență”.
Trăsăturile sensibile se manifestă cel mai clar la vârsta de 16-19 ani, adică. în timpul intrării independente în viața socială.
Un astenic sensibil încearcă adesea să-și compenseze sentimentul de inferioritate printr-o reacție de supracompensare. O personalitate astenică caută autoafirmarea nu în zonele puternice ale naturii sale, nu în acele zone în care abilitățile sale pot fi dezvăluite, ci tocmai acolo unde își simte deficiențele.
„Fetele se străduiesc să-și arate veselia și sociabilitatea. Băieții timizi și timizi își pun o mască de aroganță și chiar uneori de aroganță, încercând să-și demonstreze energia și voința. Dar de îndată ce situația le cere curaj și determinare, ei renunță imediat.”().
Orice comunicare are ca rezultat un flux sentimente negative, un sentiment de propria inutilitate, un sentiment de durere din orice lipsă de atenție, un sentiment de rușine pentru a nu ști ce știu alții sau pentru că nu a citit o carte cunoscută interlocutorului.
I se pare că toată lumea se uită la el și văd toate neajunsurile feței, figurii și hainelor lui.
Lumea înconjurătoare, de regulă, este neutră, mai mult indiferentă decât ostilă. Dar pentru un astenic sensibil, contactele dureroase cu oamenii provoacă un flux de gânduri negative despre lumea în care se sufocă și chiar se îneacă.
Adesea în familie, printre cunoscuți, în companie și la serviciu, începe să se simtă un străin, un străin, acest sentiment dureros de a fi rupt de oameni, în timp ce vrea să fie alături de ei, să-i iubească și să fie iubit.
Odată cu vârsta, sensibilitatea poate lua forme noi. Așadar, în public, un astenic sensibil își pune mască și face totul pentru a-i face pe plac altora. Cu toate acestea, în familie se renunță la masca, iar pe capul celor dragi cade un flux de declarații negative, plângeri despre lumea crudă, un flux de iritabilitate și furie, adresate inițial altora, dar neexprimate din cauza sensibilității lor. .
Oamenii de tip sensibil au nevoie în mod constant să lucreze la stima de sine și să se elibereze de puterea opiniilor altora. Psihoterapia americană a dezvoltat metode excelente de reducere a sensibilității, ceea ce deschide posibilitatea de a începe o „a doua viață” pentru persoanele care sunt dureros de sensibile la opiniile altora.
Psiho tip astenic
...Eeyore se opri și se uită în apă.„Winnie the Pooh și tot, totul, totul” A.A. Milne.
— Aşa am crezut, oftă el. - Din partea asta nu e mai bine. Dar nimănui nu-i pasă. Nimanui nu-i pasa. O priveliște sfâșietoare - așa se numește.
Acest tip de personaj este greu de înțeles, este înconjurat de conflicte cu alte persoane și este adesea împovărat de schimbări nevrotice pronunțate.
În copilăria timpurie, copilul prezintă manifestări astenice minore: timiditate, timiditate și o oarecare nehotărâre.
Totuși, stresul - boli fizice, psihice, boli anterioare - nu numai că întărește aceste trăsături, ci provoacă și apariția fricilor: frica de întuneric, frica de înălțimi, frica de a ieși pe balcon, frica de a trece poduri, frica de animale. . Frica de oameni și obiecte noi crește, așa că un astfel de copil este speriat de nevoia de a cunoaște oameni noi.
Pot apărea obsesii: șuvițe de păr învârtite, numărare obsesivă, repetare nesfârșită a aceleiași operații. Ticurile nevrotice sunt mai puțin frecvente. Cu cel mai mic nevroticism crește tendința spre raționament fără sens și indecizie.
„...Eeyore stătea singur într-un colț al pădurii acoperit de ciulini, cu picioarele din față larg desfășurate și capul atârnând în lateral, și se gândi la Lucruri Grave. Uneori se gândea cu tristețe: „De ce?”, iar alteori: „Din ce motiv?”, iar uneori chiar se gândea: „Ce concluzie rezultă de aici?”
Psihastenismul este extrem de impresionabil la evenimentele prezentului. Dar ceea ce îi sperie și mai mult sunt posibilele evenimente din viitor. „Dacă...” Un copil psihastenic face o propunere și caută dureros un răspuns la aceasta.
Poate una dintre cele mai dificile perioade din viața unui psihastenic este școala elementară. Acest personaj se caracterizează printr-un simț sporit al datoriei, iar îndatoririle școlare sunt prima lovitură serioasă.
Situația se înrăutățește și dacă părinții au așteptări prea mari de la copil. Volumul de lucru din cluburi se adaugă, de asemenea, sarcinii școlare, scoala de Muzica, sectii sportive. Copilul, din cauza unui simț crescut al datoriei și a fricii de a pierde dragostea părintească, încearcă din răsputeri să facă totul în cel mai bun mod posibil. Tensiunea constantă îl epuizează și duce inevitabil la nevroticism.
Adolescenții psihastenici se remarcă printre semenii lor prin indecizia lor, care se manifestă în orice alegere. Ei se torturează cu tendința lor spre raționament, suspiciune anxioasă și dragoste pentru introspecție. Au adesea obsesii.
Temerile lor „se adresează în întregime posibilului, deși improbabil, în viitorul lor (orientarea futuristă a suspiciunii și a anxietății): ca să nu se întâmple ceva teribil și ireparabil, ca nu cumva să li se întâmple vreo nenorocire neprevăzută, și chiar mai rău, acelor iubiți, față de care manifestă un atașament pasional, uneori patologic. Pericolele reale și greutățile care s-au întâmplat deja sunt mult mai puțin înspăimântătoare.”().
Pentru a-și reduce anxietatea, o persoană psihastenică folosește diverse semne și ritualuri special inventate. Astfel, un adolescent crede că „dacă ocoli toate trapele în drum spre școală, atunci nu vei da greș când răspunzi la tablă... Dacă, când ai un fulger de frică pentru mama ta, repeți un vraja inventată pentru tine, atunci nu i se va întâmpla nimic rău” () .
Semenii săi nu îl favorizează cu o atitudine caldă. La urma urmei, este un pedant și un formalist, evită orice risc, vrea să planifice totul din timp, îi este mereu teamă că se va întâmpla ceva rău.
Deși este un murmurător nehotărât, el poate exprima brusc afirmații încrezătoare în sine și judecăți categorice. Reacțiile sale de supracompensare (afirmându-se în slăbiciunile naturii) provoacă întotdeauna un sentiment de surpriză și iritare în rândul semenilor săi.
Un adult psihastenic păstrează indecizia, tendința de a se îndoi și raționament fără sens, autocritica și impresionabilitate sporită.
Cu toate acestea, aceste trăsături pot fi împinse în fundal atunci când alții percep psihastenicul, iar trăsăturile uimitoare ale gândirii sale ies puternic în prim-plan. Potențialul intelectual ridicat, capacitatea de a dezvolta în profunzime o idee științifică și cele mai mari cerințe față de sine îl fac un muncitor indispensabil în multe domenii.
La serviciu, este un specialist valoros, dar, în ciuda acestui fapt, psihastenicul este adesea bântuit de îndoieli cu privire la corectitudinea a ceea ce a făcut. Din cauza lipsei de încredere în sine, deseori se verifică de două ori, iar această monitorizare constantă poate face munca lentă și dureroasă.
O persoană psihastenică nu-i place munca fizică, este foarte incomod și are mari dificultăți să se obișnuiască cu munca manuală.
Activitate intelectuală - știință, literatură etc. - are succes dacă nu conține nevoia de alegere, de luare frecventă independentă a deciziilor.
Orice alegere independentă poate provoca ezitare lungă și dureroasă. Astfel, pentru majoritatea psihastenicilor, luarea deciziei de a emigra a dus la epuizare nervoasă severă.
Dificultatea de a alege și de a lua decizii pe cont propriu se manifestă atât în situații vitale, cât și la efectuarea unei achiziții. Această trăsătură îl va afecta pe psihastenicul însuși și va cauza multe necazuri apropiaților săi de-a lungul vieții.
În viața emoțională, timiditatea și timiditatea rămân: „... Se retrage nu numai în fața unui pericol real, ci și a unuia care există doar în imaginația sa; îi este frică nu numai de ceea ce ar trebui să se teamă, nu, îi este frică chiar și de ceea ce pur și simplu nu știe; fiecare lucru nou, necunoscut, fiecare inițiativă este o sursă de chin pentru el”().
O persoană psihastenică se teme de lucruri noi și nu tolerează starea de incertitudine. Schimbarea situației, ruperea unui stereotip de viață implică panică.
Obiceiurile sale manifestă un control intern ridicat și un fel de apărare psihologică sub formă de pedanterie. Este îngrijit, prea atașat de ordine. Se străduiește să stabilească un stil de viață strict reglementat acasă. Iar cea mai mică încălcare a obiceiurilor lui îl dezechilibrează și îl irită.
Rolul unui părinte în vârstă, al soacrei sau al soacrei este extrem de dificil pentru un psihastenic nevrotic. Îngustarea conștiinței, „comprimarea orizontului într-un punct” duce la o perturbare severă a testării realității. El dă dovadă de atașament rigid doar față de familiar, de familiar. Nu este capabil să se adapteze la nici una dintre schimbările rapide din lume, se agață de standardele și stereotipurile obișnuite, arată antipatie, aproape ură față de orice schimbări, se uită constant înapoi: „Dar în timpul nostru”...
Intoleranța și lipsa de flexibilitate îi îndepărtează pe ceilalți de el și duc la singurătate. Starea de singurătate, combinată cu un sentiment de neputință proprie în fața lumii, duce la o cerere crescută de atenție din partea copiilor și nepoților. Orbit de egocentrismul nevrotic, nu vrea să înțeleagă toate problemele vieții copiilor săi, este jignit la nesfârșit și mormăie.
Percepția negativă a lumii inerentă unui psihastenic se intensifică cu nevroticismul. Când comunică cu copiii și nepoții adulți, el dezvăluie constant deficiențele celor din jur și dezlănțuie un flux de negativism asupra celor dragi. Datorită reacției de supracompensare, el exprimă judecăți categorice despre lucruri despre care nu înțelege nimic.
Dacă o persoană cu anxietate sau depresie este conștientă de starea sa de sănătate și apelează la psihoterapie, atunci un psihastenic nevrotic se consideră întotdeauna sănătos, adecvat și corect în orice dispută.
Nu este conștient de „orbirea” sa în testarea realității și nimic nu i se poate dovedi, nimic nu poate fi convins de el. Își apără în continuare tabloul mic asupra lumii, în timp ce își pierde prietenii și cunoștințele, își chinuiește copiii adulți și pierde contactul cu generația de nepoți.
Un psihastenic este o persoană punctuală, curată, extrem de exigentă nu numai cu sine, ci și cu ceilalți. Este adesea un pedant, un formalist și, după cum spun alții, un plictisitor. O persoană psihastenică pune cereri crescute nu numai asupra sa, ci și asupra celorlalți, ceea ce duce la conflicte constante.
COMPORTAMENTUL ÎN FAMILIE
Ideea de serviciu pătrunde în viața de familie a unei persoane astenice. Datorită simțului exprimat al datoriei, sacrificiului și autodeprecierii, el este un soț și părinte credincios și grijuliu. În familie, el poate ocupa cea mai umilă, chiar jalnică poziție, atunci când este împovărat cu un număr nesfârșit de responsabilități, îngrijirea membrilor familiei, rudelor și cunoștințelor. El poartă cu blândețe această povară în detrimentul propriului psihic și al somaticilor.
Cu numeroase probleme de sănătate, care reprezintă de fapt tulburări neurogenice, cu fragilitate, sensibilitate la toate stresurile imaginabile, astenia începe brusc să dea dovadă de cea mai mare performanță, rezistență la stres și suprasolicitare, atunci când vine vorba de interesele celor dragi.
Adesea, o persoană astenică înțelege cât de convenabil este pentru alții și monitorizează gradul de pregătire cu care alți oameni sunt gata să-și folosească filantropia. Dar este gata să plătească un preț mare pentru a rămâne el însuși și pentru a nu-și schimba sistemul de valori.
ROLUL SOȚIILOR
O persoană astenică este atașată unui soț cu orice caracter.
O persoană astenică este neobișnuit de atașată de soțul său chiar dacă este tratată nedrept. O persoană astenică este întotdeauna îndrăgostită de soțul și partenerul său. Această iubire poate spori și mai mult acuitatea percepției lumii, poate agrava sensibilitatea și vulnerabilitatea acesteia. Frumusețea lumii pare și mai fragilă, iar în culise există o notă tragică că în orice moment totul se poate rupe și dispărea.
Complexitățile vieții personale a astenicilor sunt evidențiate de dragostea lui Turgheniev cu Polina Viardot. „Dragostea nu este deloc un sentiment”, scrie Turgheniev. - Aceasta este o boală a sufletului și a trupului... În ea nu există egalitate și așa-zisa unitate a sufletelor. În ea, o persoană este o sclavă, iar cealaltă este un conducător, iar ea însăși este un lanț și un lanț greu.”
Relațiile cu un soț sunt o categorie extrem de importantă pentru un astenic, adăugând valoare existenței sale. Totuși, sentimentul de iubire îl împinge la o puternică dependență, ajungând la punctul de dizolvare în personalitatea altei persoane.
Astenicul Cehov a observat această trăsătură la Darling, proprietarul unui caracter astenic. Cu disponibilitate și plăcere, ea se dizolvă în personalitatea următorului ei soț, adoptând viziunea lui asupra lumii și asupra oamenilor, împărtășindu-i cu el problemele și greutățile vieții.
Aparent, proprietarul unui personaj astenic poate fi chiar căsătorit cu un extraterestru. Nevoia de a iubi și de a avea grijă de o altă ființă va funcționa de data aceasta și va duce la o căsnicie fericită.
La prima vedere, o persoană astenică este un partener excelent, aceeași argilă moale și flexibilă din care oricine poate modela un soț ideal.
Dar, din păcate, oamenii sunt atât de imperfecți, iar blândețea altei persoane deschide undă verde pentru eliberarea dorințelor noastre agresive. Persoana astenică este în mod constant umilită în căsătorie și de multe ori se trezește aruncată chiar la fundul scării ierarhice a familiei.
Pe de altă parte, autodeprecierea și negarea oricăror drepturi au un efect negativ nu numai asupra persoanei astenice însuși. Autodeprecierea lui și incapacitatea de a se ridica pentru el însuși răsfață tot ceea ce este negativ în personalitatea însoțitorului său.
Alături de el, epileptoidul devine și mai dominator și intolerant, ciclotimul risipește banii cu și mai mare ușurință, împrăștie lucruri și își destructura viața.
Îngăduința din partea astenicului îi permite schizoidului să se îndepărteze complet de treburile casnice și de problemele pământești și să plece într-un zbor nesigur, care îl separă și mai mult de realitate.
Moliciunea astenica si dorinta de a evita orice conflicte, regimul de rasfat pe care asteicul il stabileste in raport cu toti cei din jur, are cel mai negativ efect asupra personalitatii isterice, incurajand egocentrismul lui nesatios.
Rolul unui soț se dovedește a fi neobișnuit de dificil pentru o persoană astenică. O persoană astenică trebuie să facă o cantitate enormă de muncă pentru a stăpâni acest rol și a fi fericit în viața de familie.
Pentru a face acest lucru, în relațiile sale de familie trebuie să:
* Nu-ți fie frică să-ți exprimi sentimentele și opiniile, învață să-ți aperi părerea.
* Spune nu și exprimă-ți dezacordul.
* Învață să ai grijă de tine.
* Lucrează în mod constant pentru a-ți îmbunătăți stima de sine.
* Reduceți dependența psihologică de
* Du-te la o demonstrație de forță etc. și așa mai departe. (Vezi capitolul 8, teste pentru dependența psihologică și stima de sine scăzută).
INFLUENŢA NEUROTIZĂRII ASUPRA RELAŢIILOR DE FAMILIE
O persoană asteno-nevrotică nevrotizată pune povara tulburărilor sale somatice neurogenice asupra familiei. El cade în ipohondrie și încearcă să-și asigure rolul de „persoană bolnavă”, beneficiind astfel de deficitele sale sub forma unei atenții și îngrijiri sporite din partea familiei sale.
Își torturează familia cu nenumărate plângeri de sănătate, vizite la medic, analize inutile și vizite la spital.
Aplecat sub greutatea problemelor sale somatice, el este gata să tragă lumea întreagă într-o discuție despre starea sa de sănătate, refuzând în același timp să facă ceva pentru a îmbunătăți situația.
Neurotizarea distrage din ce în ce mai mult un astenic sensibil de la problemele familiei și își mută atenția asupra a ceea ce vor gândi și vor spune alții. Nevrotismul pare să-și taie personalitatea în două părți. Una dintre ele, neurotizarea, este destinată contactelor sociale și îmbracă masca de „o persoană cea mai plăcută”, „o doamnă plăcută din toate punctele de vedere”.
Cu toate acestea, pentru acasă, nevroticismul lasă o altă parte a personalității, o esență creată din anxietate, tensiune, nesfârșite plângeri despre viața crudă și imperfecțiunile lumii.
O personalitate nevrotică se retrage din ce în ce mai mult în problemele sale psihologice nerezolvate, în sentimentul propriei dureri, lăsând în urmă interesele și nevoile familiei.
Cele mai grave consecințe ale nevroticismului sunt printre reprezentanții cu caracter psihastenic. Chiar și un psihastenic sănătos se caracterizează prin perfecționism și standarde înalte. Și nimeni nu poate atinge ștacheta înaltă stabilită de un psihastenic nevrotic.
În plus, o avalanșă de negativism cade asupra soției și copiilor. Testarea realității este distorsionată, personalitatea nu este capabilă să se bucure și să observe niciunul laturi pozitive viata inconjuratoare.
Orientarea futuristă a fricilor este în creștere bruscă, ceea ce, în special, duce la zgârcenie patologică. La urma urmei, este necesar să puneți deoparte bani pentru o „zi ploioasă” și, potrivit psihastenicului, cu siguranță va veni. În cazul nevroticismului sever, psihastenicul obligă familia să ducă un stil de viață mizerabil, făcând scandaluri cu soția despre pizza cumpărată copiilor, încercând să economisească pe tot ce poate.
Indecizia crește, capacitatea de a lua decizii scade, iar capacitatea de adaptare la noile condiții se deteriorează. În cazul emigrării, toate acestea reduc drastic adaptarea întregii familii. Boala îi cântărește foarte mult umerii.
Cu toate acestea, psihastenicul este plin de conștiința propriei sale dreptate și adecvare și nu se recunoaște ca fiind bolnav. Din ce în ce mai multă energie mentală intră în nevroză, iar legăturile de familie sunt slăbite din ce în ce mai mult.
I., 40 de ani. Anxietatea și depresia cu insomnie severă s-au intensificat după plecarea soției și a copiilor. Motivul au fost conflictele constante din partea lui N. cu privire la nerespectarea standardelor sale puternic umflate și cerințele față de ceilalți, zgârcenia, negativismul, combinate cu incapacitatea de a se adapta la Statele Unite și numeroase declarații negative despre viața americană. În secret de la soția sa, a economisit 10.000 de dolari pentru o zi ploioasă. Are o teamă extremă de a deveni fără adăpost. Nu există niciun interes pentru viața copiilor. Absorbit în căutarea unui nou partener „care ar putea avea grijă de el”. Conflictele au început la locul de muncă după ce a fost observat că lua șervețele și săpunul din toaletă.
Neurotizarea își pune machiajul dezgustător pe o față recent proaspătă și tânără, rupe rolul conjugal și deseori face imposibilă continuarea căsătoriei.
COMPATIBILITATE ÎN CĂSĂTORIE
Astenic - astenic. Scenariul vieții de familie a doi astenici depinde de nivelul sănătății lor psihologice și de gradul de dependență de familia ancestrală.
În versiunea fericită, aceștia sunt doi oameni fragili, sănătoși din punct de vedere psihologic, neobișnuit de devotați unul altuia. Sunt toleranți cu oamenii, prietenoși și gata să ajute. Sunt conștienți de vulnerabilitatea lor, ceea ce îi împinge către un stil de viață oarecum retras.
Fluxuri blânde de iubire și sacrificiu luminează această vatră. Declarații constante de dragoste, vorbire liniștită, primirea plăcerii de a-și aduce bucurie unul altuia, îngrijirea comună a copiilor și a căminului - în acest mediu liniștit, afectuos, o persoană astenică înflorește și realizează toate cele mai bune laturi ale personalității sale.
El nu numai că se autorealizează psihologic, deschizând porțile pentru fluxuri de căldură și bunătate, îndreptându-le către lume, familie și prieteni. Potențialele sale creative sunt dezvăluite, iar intelectul său atinge în dezvoltarea sa cel mai înalt punct care îi este atribuit de soartă.
În ciuda fragilității partenerilor, o astfel de alianță este neobișnuit de puternică în raport cu stresul cotidian și loviturile destinului.
În casa lor există vorbire liniștită, muzică liniștită, flori și tablouri, o abundență de cuvinte afectuoase, declarații constante de dragoste între membrii familiei, animale de companie pe care toată lumea le adoră și le răsfață. Această mică lume este pătrunsă de iubire, asistență reciprocă și dă dovadă de o putere extraordinară atunci când se confruntă cu adversitate.
Când soții devin nevrotici, climatul familial se schimbă dramatic. Injurii reciproce, lacrimi pentru fleacuri, un sentiment de tensiune constantă, suprimare a emoțiilor, un sentiment de vinovăție de neînțeles, lipsa unei vieți sexuale normale - toate acestea sunt însoțite de afecțiuni nesfârșite, tulburări somatice neurogenice și boli.
Pentru un astenic, familia ar trebui să fie acea gaură de încredere în care să poată vindeca rănile primite din contactul cu lumea. Nevrotismul îi privează pe ambii soți de un refugiu atât de necesar.
Astenic - ciclotimic. Persoana astenica prinde viață în razele luminoase și calde ale iubirii ciclotimice. Ciclotimicii sunt atrași de bunătatea, blândețea și devotamentul oamenilor astenici, adesea combinate cu un intelect strălucitor. La rândul său, un astenic trist este atras de gândirea pozitivă, puterea de apărare psihologică și umorul bun al unui ciclotimic.
O persoană astenică, pentru care este nevoie de sprijin și înțelegere precum aerul, este atrasă de dispoziția binevoitoare a unei persoane ciclotimice, de disponibilitatea sa de a oferi sprijin celorlalți. La întrebarea astenicului, „Cui să-mi spun tristețea?”, ciclotimul răspunde cu o glumă, râs, disponibilitate de a intra în relații sexuale în orice moment al zilei, bătând pe fund și spunând ceva foarte amuzant și frivol la ureche. .
Dacă o persoană astenică se dizolvă în dragostea sa până la sfârșit, fără a lăsa nimic pentru sine, el este, fără îndoială, primul îndrăgostit, atunci o persoană ciclotimică își păstrează întotdeauna independența, precum și interesul pentru chipuri frumoase sau pur și simplu noi. Toate acestea lovesc stima de sine scăzută a oamenilor astenici.
Sistemul nervos slab al astenicului, epuizarea lui și oboseala duc la faptul că astenicului îi este greu să țină pasul cu energia puternică a ciclotimicului, căutarea lui nesfârșită de distracție și plăcere.
Un astenic anxios are nevoie de somn de lungă durată pentru a se recupera, în timp ce un ciclotimic nepăsător și nesăbuit, care are o protecție psihologică excelentă, este unul dintre cei care dorm puțin.
Oamenilor astenici le este frică de schimbările în tiparele de viață, mișcările și rearanjamentele. Cyclothymic iubește schimbarea, se mișcă ușor și îi place să rearanjeze mobilierul.
O persoană astenică încearcă să organizeze mediul înconjurător ca o contrabalansare la disconfortul său intern constant. Iubește ordinea, lucrurile la locul lor, tiparele de mâncare și somn netulburate și mâncarea pregătită acasă.
Dar ciclotimul este atras să meargă undeva, se plictisește să mănânce două zile la rând același bulion de pui, aruncă lucruri, întârzie mereu la astenia punctuală și dă deoparte apelurile ridicole și de neînțeles la regularitate și moderație.
Este dificil pentru o persoană astenică să se ridice la ștacheta înaltă pe care o stabilește o persoană ciclotimă în sex. Energia sexuală inepuizabilă a ciclotimicului îi provoacă astenicului liniștit o senzație de moarte iminentă el își strânge inima și, cu un zâmbet fericit, adoarme în brațele ciclotimicului care sforăie.
Ambivalența îi bântuie pe astenici. Sentimentul de fericire în unirea cu un ciclotimic este umbrit de un sentiment de iubire neîmpărtășită, gelozie și un sentiment de propria inferioritate asociat cu incapacitatea de a atinge ștacheta înaltă în a te bucura de viață și de funcționare, pe care ciclotimicul le stabilește atât de ușor.
Cu toate acestea, vin zile dificile pentru ciclotimic și încep perioade de declin și depresie. În acest moment, omul astenic îi creează un refugiu de încredere, înconjurându-l cu căldură, grijă, radiind devotament și dragoste în punctul cel mai înalt, de care sunt capabili doar oamenii cu acest caracter.
Astenic – epileptoid. Astenicul este atras de puterea epileptoidului și își pleacă complet capul sub presiunea personalității epileptoide, sacrificându-și legăturile cu părinții și prietenii.
Aceasta este cea mai dramatică uniune de familie, a cărei bază este circumstanța neobișnuită în care soții își susțin patologia reciproc.
O persoană astenică, care suferă deja de o stimă de sine scăzută și predispusă la auto-umilire, de data aceasta renunță complet la orice drept, se dizolvă complet în personalitatea partenerului său puternic și arată o dependență din ce în ce mai mare de el în toate domeniile vieții sale. Pentru un astenic, această unire echivalează cu o autodistrugere completă.
Epileptoidul, care se strecoară cu ușurință pe un ton de comandă, alături de astenic care își pierde toate pozițiile, încetează să mai facă orice corectare a comportamentului și eliberează din subconștient dorința de putere nelimitată, nemai reținută de nimic.
Privind comportamentul unei femei astenice în unirea cu un epileptoid, nu putem decât să fii uimit de cât de umilit poate fi sufletul uman. Cum te poți condamna la un astfel de puternic stres cronic, distrugând sănătatea și condamnând la mai mult îngrijire timpurie din viata? Este cu adevărat posibil să fii o mamă afectuoasă și, în același timp, să oferi copiilor tăi un model atât de patologic de relații de familie, programându-i să piardă în viitoarea lor viață de familie?
Situația este deosebit de dificilă dacă copilul are și un caracter epileptoid. O situație similară este descrisă în romanul lui Maupassant „Viața”.
Femeile epileptoide puternice încearcă adesea să aleagă ca partener un bărbat astenic moale și blând. Acești Saltychikh-uri îl instalează pe Domostroy acasă, își umilesc partenerul, îl împovărează cu munca grea, îl insultă, se ceartă cu rudele sale, fac scandaluri și chiar îl bat pe alesul lor.
După ce a ajuns în America, soția epileptoidă merge la cursuri de programare, iar soțul astenic se urcă la volanul unui taxi. După ce a obținut o slujbă bine plătită, soția își bate joc și își bate soțul în mod constant. Într-o zi, soțul ocolește o lovitură, femeia lovește peretele cu atâta forță încât își rupe brațul. Dorința soțului de a netezi conflictele face doar ca soția lui să devină din ce în ce mai supărată, iar ea îl lovește în cap cu o asemenea lovitură încât își pierde cunoștința. Încă câțiva ani, de dragul copiilor săi, suportă umilințe și bătăi în speranța de a stabili pacea în familie.
Blândețea soțului astenic duce la dezvoltarea puterii patologice a soției sale epileptoide.
Soția lucrează o zi pe săptămână, nu face nimic acasă, refuză să gătească și caută în permanență motive de conflict. Soțul astenic lucrează într-o funcție bine plătită, după muncă cumpără alimente, spală rufe, face curățenie în apartament și iese la plimbare cu copiii. Se află sub controlul complet al soției sale. Ea, într-o conversație cu prietena ei, spune indignată: „Uite, este deja luna iunie și încă nu a spălat geamurile”.
Astenic - schizoid. Persoana astenica își pasă emoționant de soțul său schizoid, ghicindu-i corect natura non-standard și capriciul lumii sale interioare, în timp ce suferă mereu de zgârcenia emoțională a schizoidului, tăcerea și lipsa de empatie.
De asemenea, în grădiniţă astenicul și schizoidul se jucau pașnic unul lângă altul, dar dacă astenicul încerca să vorbească cu micuțul schizoid, se dădea deoparte.
Aproximativ același model de relații a persistat în căsătorie. De îndată ce o persoană astenică, mânată de dorința de a găsi un spirit înrudit, încearcă să stabilească un canal de comunicare, schizoidul se târăște imediat în carapacea lui.
Pentru un schizoid, această unire are succes. El acceptă de bunăvoie grija astenicului pentru sine, toate nevoile lui sunt satisfăcute cu atenție. Cu toate acestea, o persoană astenică într-o astfel de uniune experimentează adesea un sentiment de singurătate. „Nu există singurătate mai rea decât singurătatea la Paris.” Singurătatea în familie este dureroasă și distructivă.
Cu toate acestea, astenia obișnuiește să ierte pe toată lumea și să se adapteze tuturor. El încearcă să justifice ciudateniile partenerului său atât în ochii lui, cât și în ochii celorlalți.
DIVORȚ
Distrugerea unei familii este extrem de stresantă pentru un astenic și înseamnă pentru acesta dispariția unui sistem de sprijin (de multe ori doar subiectiv). O persoană își părăsește viața, către care ar putea îndrepta fluxul iubirii sale, satisfăcând astfel nevoia de îngrijire atât de importantă pentru el.
În ciuda rupturii legăturilor de familie, el păstrează încă o dependență psihologică puternică de fostul său partener.
Astenicii se tem de statutul unei persoane singuratice. Frica de singurătate este cauzată nu numai de frica de supraviețuire fără sprijin, ci și de frica de întuneric, frica de a fi singur într-un apartament.
O persoană astenică este foarte sensibilă la opiniile celorlalți După un divorț, se intensifică teama de condamnare și ridicol de la alte persoane.
Este mistuit de un sentiment de vinovăție față de copiii săi pentru că nu și-a putut salva familia.
În timpul unui divorț, o femeie astenică adesea nu face pretenții materiale. Cei din jurul ei trebuie să o convingă să ia banii la care are dreptul, de care îi trebuie, dacă nu ea, atunci copiii. În timpul unui divorț, un bărbat astenic încearcă să ofere cât mai mult posibil copiilor și să provoace traume minime tuturor participanților la dramă.
Aici sunt creatori necunoscuți de fapte bune, crescând imperceptibil potențialul de bine în lume; și oameni care au făcut progrese puternice în auto-dezvoltare; și nevrotici patetici care suferă ei înșiși și îi fac pe cei dragi să sufere.
Toți acești oameni sunt uniți de un tip de caracter astenic și lor rol social este determinată în primul rând de gradul de sănătate mintală și de nivelul de dezvoltare psihologică a acestora.
Partener de afaceri. Dacă un ciclotimic este bun pentru organizarea unei expediții la minele de diamante, un epileptoid va păzi vigilent comorile, atunci un astenic este o râșniță cu diamante de neegalat. Dacă o persoană ciclotimică iubește riscul, atunci pentru o persoană astenică riscul este drumul cel bun către un atac de cord.
Este bine să discutați un plan de afaceri cu el. Datorită gândirii sale negative, va observa clar toate slăbiciunile și neajunsurile proiectului. Cu toate acestea, astenicilor nu ar trebui să li se permită să ia decizii în condiții care se schimbă rapid, mai ales dacă acest lucru este legat de investiția de capital.
La urma urmei, trebuie să se gândească la asta, să o cântărească și să se consulte cu soția lui. Lipsa de încredere în sine și teama de viitor îi paralizează intelectul. Nu ar trebui să aibă voie să se apropie de bursă sub amenințarea armei.
Cu toate acestea, în condiții stabile este neobișnuit de bun. Nu va uita nimic, va face totul la timp și în cel mai bun mod posibil și va fi atent la fiecare detaliu.
În plus, este neobișnuit de cinstit, nu te va dezamăgi, nu va trăda și nu va deturna niciun ban din alții. În general, dacă partenerul tău de afaceri este astenic, atunci ia în considerare că ai câștigat o mașină cu un bilet de tramvai.
Sacrificiu. Acești oameni nu numai că proclamă ideea de a sluji și de a face bine, dar își dedică și viața pentru atingerea acestui scop. Fiind la cel mai înalt nivel de dezvoltare psihologică și morală, își dedică tot potențialul ideii de a servi oamenii,
După moartea Armatei Albe, Maica Maria a organizat un centru de ajutor la Paris pentru rușii care au fugit din Rusia. Ea a ajutat emigranții care erau disperați, adesea nu cei care cunosc limba, care se pierduse într-un mediu neprietenos, hrănită, îmbrăcată, a încercat să se angajeze. După ocuparea Parisului a venit în lagăr de concentrareși a intrat deliberat în cuptor în loc de o femeie evreică însărcinată.
Janusz Korczak, lucrând într-un orfelinat, a creat cel mai interesant sistem de creștere a copiilor. După ocuparea Varșoviei, a refuzat să-și părăsească elevii - copiii evrei. Împreună cu ei a fost trimis într-un lagăr de concentrare, unde a murit.
Războinici ai bunătăţii. Caritatea s-a bazat întotdeauna pe oameni ale căror principale trăsături de caracter erau trăsături astenice. Ideea de a-i ajuta pe cei săraci și nevoiași a dus la o mișcare puternică care a devenit o normă respectată de societatea din lumea occidentală. Acești oameni au fondat spitale, clinici, orfelinate, aziluri pentru nebuni, adăposturi pentru femeile bătute de soții lor, spitale pentru alcoolici...
Au construit biblioteci din banii lor, au amenajat grădini publice și parcuri. Ei au întemeiat societăți pentru protecția animalelor și au căutat introducerea unor legi care să protejeze animalele, purtătoarele de suflet, în același mod în care s-a procedat în raport cu oamenii.
Prin eforturile lor, a fost creat un sistem de protejare a copiilor de exploatarea fizică și sexuală și protejat de familie dacă aceasta a încălcat drepturile personale ale copilului.
Ei privesc cu atenție viața din jurul lor în căutarea aplicării puterii, ajutorului și compasiunii lor. Acești oameni sunt cei care stau la leagănul sistemului de securitate socială, fără de care societatea occidentală de astăzi este de neconceput.
Maica Tereza din districtul Mtsensk. Acești oameni și-au dedicat micile lor vieți, puterea lor limitată, ideii de a face bine. Au lucrat în orfelinate, școli mici, ca vindecători și doctori.
În orașele lor erau adesea înconjurați de neînțelegeri și ridicol și erau cunoscuți ca excentrici ciudați. Erau nemercenari, deși ar fi putut fi oameni bogați dacă nu și-ar fi dat cu ușurință bunurile celor aflați în nevoie. Politica lor de lucruri mărunte a fost întotdeauna o strategie grozavă. Fiecare dintre acțiunile lor, care păreau de neobservat și chiar inutile, a dat naștere unui lanț de relații cauză-efect care duceau la o viață salvată, o crimă împiedicată, o bibliotecă construită.
Cetăţean al Universului. La un copil mic, conștiința este concentrată pe percepția camerei, casei, curții lui. Treptat, conceptele de stradă, oraș și țară sunt incluse în conștiința lui în expansiune.
O manifestare a conștiinței extinse este sentimentul de a fi un locuitor al planetei, un cetățean al Universului. Când se atinge niveluri înalte de dezvoltare psihologică pe fundalul conștiinței extinse, gândul la un astenic are ca rezultat ideea de a avea grijă de natură, pământ și planetă.
Nevrotic. Cu toate acestea, pe măsură ce ne îndepărtăm de normă, conștiința noastră se îngustează și orizontul nostru se micșorează. Există o fixare pe nevoile suprimate ale cuiva, pe sentimentul propriei dureri. Acest sentiment dureros blochează percepția problemelor celorlalți.
Sensibilitatea narcisistă îl taie pe nevrotic de viețile altor oameni, îl face să se simtă singur și îl înconjoară de suferință ca o carapace.
Sissy. Exagerarea slăbiciunilor astenice creează o întreagă paletă de patologii. Astfel, dependența psihologică a fiului de mama sa, incapacitatea de a rupe cordonul ombilical psihologic, creează așa-numitul complex Oedip, care se poate manifesta la vârsta adultă.
N.K., în vârstă de 60 de ani, a fost întotdeauna un fiu blând și devotat. După ce mi-am întemeiat familia, am încercat totul timp liber petrece cu mama. Când mama sa și-a atacat tânăra soție, el a rămas neutru. A refuzat să plece în emigrare din cauza dezacordului mamei sale. A fost întotdeauna pasiv și dependent. Activitatea sexuală a fost redusă drastic. Am suferit de depresie de mulți ani, deoarece am fost rupt între soție și mama mea toată viața. Suferă de numeroase boli fizice. El a fost recent diagnosticat cu cancer. Soția mea are epuizare acută a sistemului nervos și multe probleme fizice. Ea crede că soțul ei i-a distrus viața.
Un bărbat care suferă de un complex Oedip este incapabil să-și reorienteze propriul libido de la mama sa către o altă femeie. Nu poate să iasă din rolul de copil și să accepte rolul unui bărbat cu toată povara responsabilității și nevoia de a lua decizii independente.
El nu este capabil să câștige dreptul la intimitate. Îi lipsește curajul de a fi o persoană independentă. Cordonul ombilical dens care îl leagă de mama îi împiedică mișcările, reduce flexibilitatea socială și adaptarea socială.
Dragostea părintească, care în mod normal ar trebui să-l împingă pe copil să stăpânească lumea, se transformă într-un guler dur care strânge gâtul.
Barbatii astenici care sufera de complexul Oedip sunt cei mai rai parteneri sexuali. Potențialul lor sexual scăzut și adesea impotența le subminează sănătatea, precum și sănătatea fizică și psihică a soțiilor lor. Și vorbește despre iubirea spirituală, vrea să-și considere soția drept fiica mamei și încearcă să se convingă că situația este normală.
Incapacitatea de a depăși dependența de mamă chiar și la vârsta adultă îl conduce pe proprietarul complexului Oedip la o existență constantă între Scylla și Charybdis, un decalaj dureros între datoria față de părinți și propria familie.
Aceasta, la rândul său, duce la nevroticismul tuturor participanților la dramă, la pierderea sănătății lor, la un sentiment amar de viață eșuată.
Janus cu două fețe. Dependența care apare cu ușurință la astenici în relațiile apropiate poate avea două semne.
Într-un caz, pierderea în dragostea proprie pentru ceilalți duce la acceptarea rolului de dăruitor.
Totuşi, într-un alt caz, dependenţa nesfârşită de cei dragi, nevoia constantă de îngrijire şi susţinere a acestora îl împing pe astenic să accepte rolul unui luptător, atunci când pune toată povara problemelor sale psihologice nerezolvate asupra celorlalţi.
O persoană este fixată doar pe nemulțumirile sale, plângerile despre lume, fără să-i pasă de ceea ce se întâmplă cu viața celor dragi. El distruge ideea de simetrie în relații, ideea de sprijin și îngrijire reciprocă și se străduiește să concentreze toată atenția familiei numai asupra lui însuși.
Om făcut de sine. Printre astenicii care au făcut descoperiri uimitoare în auto-dezvoltare, se pot găsi nevroticii de ieri, oameni care până de curând erau aproape pe moarte, incapabili să facă față vieții, luptându-se cu dificultăți în problemele lor psihologice nerezolvate.
Cu toate acestea, au reușit să-și realizeze potențialul uimitor de dezvoltare. „Este ușor să ajuți pe cineva să meargă.” Ei s-au salvat și adesea își transmit cunoștințele altor oameni.
Imigrant astenic. Dacă o persoană ciclotimică merge pe tărâmuri noi fără să se uite înapoi, plină de speranță și bucurie, atunci o persoană astenică se confruntă cu o separare neobișnuit de dificilă de familie, prieteni, o stradă familiară și un copac sub fereastră.
Cyclothymic este îmbăt de noutate și creează în el un sentiment de viață nouă, începută. Această viață înspăimântă pe un astenic de multe ori devine descurajat și numai datoria și dragostea față de familia lui îl împing înainte pentru a depăși dificultățile perioadei de adaptare.
Într-o țară nouă, un om astenic nu se laudă niciodată cu meritele și regaliile sale anterioare. El este neobișnuit de modest. El preia orice loc de muncă. Are o mare motivație de a se adapta într-o țară nouă și încearcă să-și orienteze toată energia spre a-și ajuta familia.
ATITUDINE FAŢĂ DE VÂRSTA BATÂNTRE
Atitudinea unui astenic față de bătrânețe depinde de gradul de autoeducație și de nivelul de sănătate mintală.
Dacă refuză să-și întărească sistemul nervos fragil, va cădea sub puterea subconștientului său bolnav. Sentimentul unei vieți trecute va fi insuportabil de trist pentru el, amintirea greșelilor absurde și inutile va fi dureroasă, iar conștiința așteptărilor neîmplinite va fi tristă. În plus, numeroase tulburări non-genetice ale sănătății fizice îi otrăvește viața și pun o povară grea pe umerii familiei.
Dar dacă un astenic a reușit să-și reprogrameze psihicul, să-și întărească slăbiciunile și să se elibereze de povara tulburărilor neurogenice, va fi răsplătit cu o bătrânețe calmă, fericită, asemănătoare unei zile senine de toamnă, plină de lumină și căldură. El va percepe viața pe care a trăit-o ca pe un dar, iar acest lucru îl va umple de recunoștință.
CUM TREBUIE SĂ SE TRATEAZĂ ASTENICII
Astenicii sunt în mod clar conștienți de datoria lor față de ceilalți, dar au datoria și responsabilitățile față de propria personalitate. Ei trebuie sa:
* Identificați-vă caracterul, punctele sale forte și punctele slabe, mergeți pe calea auto-dezvoltării, pe calea schimbării constante. Trebuie să fie schimbări
nu revoluționar, ci mai degrabă mic, chiar minuscul.
* Evitați să jucați rolul pacientului.
* Creșteți în mod continuu acceptarea de sine.
* Iubește-te și respectă-te în orice condiții.
* Dați dovadă de curaj și fiți o persoană independentă.
* Cultiva în tine, în cuvintele yoghinilor, un „martor interior”, adică. oportunitatea de a se observa obiectiv pe sine, gândurile, comportamentul, dar nu în scopul auto-umilirii, ci de dragul analizei constructive necesare pentru a merge mai departe.
Astenica este un tip de structură a corpului uman și a sistemului mental, implicând o epuizare rapidă, o anumită durere, atât din punct de vedere somatic, cât și caracterologic. Acest tip aparține triadei de împărțire a oamenilor, precum și tipurilor de caractere și modalităților lor de reacție bazate pe fizic. Tipul de corp astenic se caracterizează prin subțire, membre alungite și trăsături faciale. Se crede că oamenii de tip astenic sunt destul de înalți, dar această trăsătură poate fi subiectivă din cauza unei încălcări a proporțiilor lățimii și lungimii corpului. Astfel, oasele înguste și subțirerea pot prelungi vizual silueta, în timp ce greutate excesiva dimpotrivă, face o persoană mai puțin înaltă din punct de vedere vizual.
Cine e
Astenic poate fi identificat nu numai prin semne externe, dar și prin caracteristici comportamentale, inclusiv caracteristici și modalități de a construi contactul cu alte persoane. Primele manifestări de tip astenic apar încă din copilărie - aceștia sunt copii slabi, bolnavi, cărora le este greu să câștige nu numai grăsime, ci și greutate musculară. Cu aceste deficiențe aparente, astenia se caracterizează printr-o cantitate mare de tandrețe și sensibilitate - nu acceptă un tratament dur și orice utilizare a forței poate deveni destul de critică, dar acest nivel de sensibilitate le permite să răspundă subtil la atingere, distinge temperatura etc.
Sensibilitatea fizică se bazează pe gradul ridicat de dezvoltare a sistemului nervos, mobilitatea și sensibilitatea acestuia. Aceasta este ceea ce crește nivelul de vulnerabilitate emoțională și tendința de introspecție. Organizarea nervoasă subtilă obligă astfel de oameni să perceapă totul îndeaproape și să reacționeze brusc, ceea ce în cele din urmă poate duce la suprasolicitare nervoasă și o retragere treptată din interacțiunea socială. Este dificil pentru astfel de oameni să se adapteze la un număr mare de temperamente diferite și, prin urmare, aleg un cerc îngust de comunicare strânsă, unde se simt protejați, dar cu ceilalți se pot comporta destul de rezervat și chiar rece.
La vârsta școlară, un nivel ridicat de dezvoltare a sensibilității sistemului nervos se manifestă prin oboseală rapidă. Acest lucru se explică prin faptul că astenicii citesc simultan mai multe fluxuri de informații și, în timp ce alți copii observă doar cuvintele profesorului, ei evaluează situația din clasă și în afara ei, trecerea timpului, schimbările în aspectși starea de spirit a altora. Din cauza lipsei unei abordări adaptative individuale în sistemul educațional, tensiunea copilului crește și se manifestă în cele din urmă prin iritabilitate și accese de agresivitate. De-a lungul timpului, se pot alătura experiențe anxioase și diverse idei suspecte.
Caracter astenic
Caracterul astenicilor este comparabil cu accentuarea schizoidă și temperamentul melancolic. Acești oameni sunt hipersensibili, dar în același timp se retrag adesea în lumea lor interioară - pentru a lua o pauză de la supraîncărcarea influențelor externe. În ciuda gradului lor ridicat (nimeni ca un astenic nu poate înțelege și simți starea interioară a altuia), ei manifestă adesea lipsă de tact sau stângăcie în comunicare. Acest lucru apare nu atât din dorința de a jigni sau din lipsa de educație, cât mai degrabă din faptul că o persoană nu acordă importanță zâmbetelor simulate și standardelor forțate de decență.
Astenicii sunt reticenți în a suferi corectări și, în general, nu le plac schimbările, le sunt oferite cu mare stres. Starea de spirit poate părea instabilă (de la răceală la simpatie maximă), dar dacă te uiți cu atenție, va apărea un model al acestor manifestări (de exemplu, distanță atunci când apar străini sau vorbăreț crescut între prieteni). Astfel de oameni sunt caracterizați de o stimă de sine scăzută și de incertitudine, care sunt combinate cu vanitatea și comportamentul temperat. Subestimarea propriei importanțe se poate acumula într-o persoană pentru o lungă perioadă de timp. Subminând resursele psihicului și, în cele din urmă, se revarsă într-un flux de furie față de ceilalți dintr-un motiv nesemnificativ.
În ceea ce privește manifestările de viață, astenicii au tendința de a se bucura și de a adânci mai mult în procesul muncii, acordând mai puțină importanță rezultatelor. Nevoia de creativitate și absența oricăror granițe este principala nu numai în activitate profesională, dar și pe tot parcursul vieții. Din cauza epuizării rapide, astenicii au nevoie de odihnă periodică, iar încercările de a menține programul stabilit pot costa companiei pierderi mari (din cauza greșelilor sau iritabilității) și sănătății persoanei.
Viteza proceselor mentale afectează tipul de răspuns și activitate. Astfel, astenicii se declanșează foarte repede și pentru a se entuziasma de o idee nouă sau pentru a dezvolta o reacție emoțională afectivă, au nevoie de mai puțin timp decât toate celelalte tipuri. In caz de emoții pozitive acesta poate fi un plus, precum și o activitate, dar experiențele negative și ideile de răzbunare le preiau cu aceeași viteză. Dar situația de evaluare se schimbă dramatic după câteva momente - se epuizează rapid și obosesc. În câteva minute, bucuria dispare, entuziasmul dispare și persoana stă fără nicio încercare și este deconectată emoțional.
Cu fiecare cădere nervoasă, experiențele afectează din ce în ce mai mult starea somatică a astenicului, motiv pentru care devin vizitatori frecventi ai spitalelor. Probabilitatea mare de a dezvolta simptome ipocondriace se datorează atât slăbiciunii fizice, cât și instabilității mentale. Prevenirea în timp util și munca independentă cu propriile caracteristici vor ajuta la evitarea efectelor spitalismului și psihosomaticilor.
Dezvoltarea și lucrul asupra propriei astenici
Mulți consideră problema principală a asteniciei exclusiv cu subțirerea, deși doar un medic poate sfătui un astenic să se îngrașă din motive medicale. Mai semnificativă este corectarea paletei emoționale și a trăsăturilor de construire a propriei vieți.
Un punct important care combină preocuparea pentru bunăstarea mentală și fizică este sportul. Mai mult, este mai bine ca astenicii să aleagă sporturi active, pereche, competitive sau diverse stiluri de luptă.
Cursurile private de yoga cu un instructor vă pot ajuta să vă relaxați și să vă calmați sistemul nervos, dar cel mai important lucru este să învățați cum să vă controlați izbucnirile agresive și să lucrați cu emoțiile suprimate. Luptele, alergarea, atletismul sunt locuri în care poți elibera în siguranță tensiunea acumulată și, prin urmare, te poți proteja pe tine și pe cei dragi de izbucnirile întâmplătoare de furie datorate acumulării de tensiune.
Cu cât o persoană astenică poate elibera mai multă tensiune în siguranță, cu atât apar mai multe resurse interne, deoarece psihicul cheltuiește mai multă energie pentru a se reține decât pentru a reacționa. Tot ceea ce nu a putut fi realizat prin acțiuni active ar trebui să continue să fie îndepărtat prin relaxare. Alcool și substanțe narcotice, pentru că relaxează mușchii, dar activează sistemul nervos, făcându-l să devină și mai afectat. Deci, după un antrenament bun, se recomandă masajul sau înotul.
Puteți stabili interacțiunea socială stabilindu-vă obiectivul de a întâlni câteva persoane noi în fiecare zi (sau cel puțin în fiecare sâmbătă). Principalul lucru aici nu este colectarea căpușelor, ci încercarea de a găsi o modalitate de comunicare în care să simți maxim confort și naturalețe a situației și prezența ta în ea.
Cel mai lung proces va fi lucrul asupra sentimentului și percepției tale interioare despre tine însuți - stima de sine, autocritica, așteptările și cerințele de la ceilalți și așa mai departe. Astfel de categorii pot fi tratate pe parcursul mai multor luni, iar pentru a face procesul mai eficient și mai rapid, este mai bine să cereți sfatul unui psihoterapeut. Stabilizarea fondului emoțional este una dintre sarcinile principale la care ar trebui să lucreze o persoană astenică. Capacitatea de a vă controla emoțiile și așteptările, de a opri reflecția excesivă și autodeprecierea.
Capacitatea de a găsi surse de energie și de plenitudine te va ajuta să nu devii epuizat într-un asemenea ritm. Pentru unii va fi propria creativitate, iar pentru alții va fi o oportunitate de comunicare dozată cu oamenii. Salvarea resurselor mentale și reumplerea lor la timp este un algoritm necesar pentru fiecare astenic.
Omul de știință german Ernest Kretschmer, renumit pentru realizările sale în domeniul psihoterapiei și al psihologiei medicale, a lucrat activ la dezvoltarea unei teorii despre legătura dintre tipologia temperamentelor și fizicul uman. Și în urma cercetărilor sale, profesorul a putut să demonstreze în continuare relația dintre structura corpului uman și caracterul său.
Promovându-și teoria, E. Kretschmer a identificat un nou psihotip, numit astenic. Cine este acesta, care ar putea fi descrierea și caracteristicile sale, vom descrie în detaliu mai jos.
Cercetarea unui profesor german
Înainte ca Kretschmer să poată identifica relația dintre temperament și structura corpului și, de asemenea, să identifice trei tipuri principale de temperament, a trebuit să studieze mulți oameni. Și merită remarcat faptul că lucrările sale privind studiul relației dintre fizic și personalitate reprezintă majoritatea publicațiilor oamenilor de știință (și are peste 150 dintre ele).
În jurul anilor 1918-1920, Kretschmer a avut câteva idei geniale care l-au făcut pe profesor celebru în lume. Unul dintre cele mai notabile rezultate ale muncii și cercetării active a omului de știință a fost lucrarea sa principală, publicată în 1921, o publicație intitulată „Korperbau und Charakter”, care a tradus înseamnă „Structura și caracterul corpului”. Datorită ei, întreaga lume a aflat despre psihiatrul german.
În această publicație, profesorul a descris în detaliu tipurile de fizic uman și modul în care fizicul și temperamentul sunt interconectate. După examinarea a peste două sute de pacienți, Kretschmer a reușit să identifice patru tipuri principale de corp, dintre care trei erau clar definite (leptozomal, picnic și atletic), iar al patrulea a fost mai puțin pronunțat (displazic).
La baza acestei împărțiri a somatotipurilor au fost rezultatele studiilor efectuate pe oameni absolut sănătoși, precum și diagrama relației dintre structurile tisulare din organism, provenite din cele trei straturi germinale. Luând în considerare gradul de exprimare a unui anumit tip de țesut (endoderm, ectoderm sau mezoderm) și folosind o scară de 7 puncte, Kretschmer a derivat formule pentru a descrie tipurile de caractere „pure”:
- 7-1-1 – tip picnic.
- 1-7-1 – tip astenic.
- 1-1-7 – atletic.
Relația dintre structura corpului și temperament
Studiind configurațiile corporale ale subiecților, omul de știință le-a împărțit în patru grupuri principale, corelând fiecare cu tulburările mintale pe care Kraepelin le-a descris cândva. Analiza a arătat că persoanele cu un anumit tip de corp suferă de aceleași boli. Astfel, în cursul dezvoltării teoriilor sale, Kretschmer a descoperit că indivizii cu un fizic de picnic sunt mai predispuși la psihoze de natură maniaco-depresivă. În același timp, persoanele a căror structură corporală este leptozomală sunt mai susceptibile la schizofrenie.
Pe fondul rezultatelor obținute, profesorul german a avut ideea genială că o legătură cu bolile psihice poate fi descoperită nu doar studiind fizicul. Astfel, Kretschmer a sugerat că trăsăturile principale ale fiecăruia dintre tipurile existente de temperament pot fi, de asemenea, interconectate cu simptomele tulburărilor mintale. Acest lucru face posibilă diagnosticarea posibilelor boli la persoanele sănătoase, având în vedere gradul mai scăzut de severitate al semnelor lor caracteristice patologiilor.
Potrivit lui Kretschmer, trăsături distinctiveîntre starea unei persoane sănătoase și a unei persoane bolnave sunt doar de natură cantitativă. Adică, pentru fiecare dintre psihotipuri există trei variante de structură mentală:
- Sănătos.
- Psihopat.
- Psihotic.
În plus, fiecare patologie psihică este caracterizată de una sau alta formă de tulburare psihopatică și, de asemenea, corespunde unui psihotip specific de personalitate fără patologii: ciclotimic sau schizotimic.
Astfel, s-a dovedit că persoanele care au un tip picnic și psihosomatic sunt mai susceptibile la tulburări mintale. Dacă severitatea temperamentului ciclotimic este excesivă, se poate dezvolta o tendință de tulburare afectivă bipolară dacă o persoană are patologii de natură ciclică. La rândul său, dacă o persoană cu temperament schizotimic prezintă abateri anormale, aceasta este plină de dezvoltarea schizoidiei, care se dezvoltă treptat în schizofrenie odată cu accelerarea rapidă a semnelor bolii.
Clasificarea și descrierea psihotipurilor
Revenind la clasificarea principală a psihotipurilor, conform lui Kretschmer, merită remarcat faptul că trăsăturile caracteristice ale unui anumit temperament de personalitate pot fi identificate deja în timpul primei comunicări cu o persoană. Faptul este că lumea interioară nu afectează doar comportamentul, aspectul și starea de spirit a unei persoane, ci se reflectă și în multe alte nuanțe.
De aceea, atunci când întâlnim o persoană pentru prima dată, nu este deloc greu de înțeles ce fel de mentalitate și personalitate are. Deși, ca în orice altă știință, în psihologie sunt permise excepții de la reguli, de obicei prima opinie despre interlocutor se dovedește aproape întotdeauna a fi corectă.
În același mod, vă puteți face ideea despre caracterul unei persoane prin compoziția corpului său. Specificul structurii corpului unui anumit tip este exprimat în anumite caracteristici. Dacă sunteți interesat de tipurile de corp, puteți identifica următoarele caracteristici de temperament pentru fiecare dintre ele.
Normostenic (atletic, sau mai frecvent cunoscut sub numele de mezomorf). Acesta este un om cu o formă fizică excelentă, dăruită de natură. Caracterul unei persoane cu o dispoziție similară va fi dominat de trăsături precum dorința de dominație și conducere.
De obicei, normostenii sunt oameni fericiți, energici, încrezători în sine. Sunt buni vorbitori și conversaționali, și le place, de asemenea, activitatea fizică și le place să îndeplinească sarcini. Deși o persoană normostenică este sociabilă, din cauza dorinței sale constante de conducere, comunicarea cu reprezentanții aceluiași somatotip nu îi funcționează.
Hiperstenică (cunoscută și sub numele de endomorf, tip picnic). Spre deosebire de normostenici, hiperstenicii sunt persoane cu o complexitate grea care au de obicei probleme cu excesul de greutate. Este de remarcat faptul că o astfel de persoană este impresionată de diete și meniuri special concepute, în timp ce perspectiva de a vizita un sport sau o sală de sport este complet sumbră pentru ea. Cu toate acestea, în ciuda excesului de greutate, hiperstenicii știu cum și le place să comunice cu alți oameni. Prin urmare, sunt excelenți în a menține relații și a face noi conexiuni.
Astenic sau ectomorf (tip astenic). Reprezentanții acestei categorii de psihotip sunt de obicei oameni slabi și lipsiți de emoție. Corpul lor este de obicei subțire și fața lor are contururi unghiulare. Un reprezentant de acest tip va fi caracterizat de trăsături de caracter precum iritabilitate, lentoare, reticență de a se angaja în muncă fizică și de a-și asuma responsabilitatea. Dar, vorbind despre cine sunt astenicii, nu ar trebui să uităm de una dintre caracteristicile lor - capacitatea de a analiza totul cu atenție și de a acționa numai după întocmirea unui plan de acțiune detaliat.
Clasificarea de mai sus a persoanelor în funcție de fizicul lor este condiționată. În lumea reală, putem vedea cum se amestecă tipurile de corp și trăsăturile de personalitate. De aceea fiecare persoană este o personalitate unică, chiar dacă silueta sa seamănă cu o descriere și un tip de caracter specific.
Caracteristici pentru astenici
Dar să revenim la subiectul nostru și să aflăm cine sau ce este un astenic. În termeni simpli, asta este o persoană comună, care are caracteristici specifice figurii și anumite proprietăți de temperament.
Astenicii sunt indivizi cu un fizic subțire. Persoanele care aparțin acestui tip pot fi identificate după brațele și picioarele lungi, umerii îngusti și pieptul mic, fața lungă și îngustă cu nasul subțire. Ca parte a cercetării sale, Kretschmer a susținut că astfel de oameni sunt predispuși la tulburări psihologice complexe.
În cele mai multe cazuri, astenicii au un temperament (sau un caracter schizotimic). La rândul său, se va caracteriza prin:
- Închidere.
- Suspiciune.
- Modestie.
- Scrupulozitate.
- Emoționalitate slab exprimată (sau absentă).
- Atenție.
- Lipsa de voință.
- Incertitudine.
- Rezonabilitate.
- Răcoare.
Oamenii care sunt astenici în natură sunt considerați mai slabi decât normostenii și hiperstenicii. Și asta confirmă apariția reprezentanților de acest tip, deoarece au pielea mai palidă, aproape întotdeauna extremități reci și abilități de adaptare scăzute.
Da, sunt insuportabili fizic și adesea epuizați emoțional. Cu toate acestea, au un spirit de nezdruncinat și o mare ambiție, care, într-un fel, îi exaltă deasupra altor tipuri.
Când întâlnești pentru prima dată o persoană astenică, îi poți observa pofta de băuturi dulci, sărate, acre și tari. Percepând destul de repede informațiile „primite”, el va pregăti pe îndelete un răspuns. În situații stresante, astfel de oameni dau dovadă de calm și, prin urmare, nu „taie de la umăr”.
De obicei cei cu caracter astenic preferă singurătatea. Se simt foarte confortabil să fie singuri cu ei înșiși. Cu toate acestea, dacă se dezvoltă o tulburare astenică, o persoană nu se mai simte în siguranță fiind singură. Simțind nevoia urgentă de aprobarea oamenilor din jurul lor, precum și nevoia de îngrijire a celor dragi, astenicii devin adesea excesiv de supuși. Se atașează de oameni, chinuiți de frica de singurătate și separare. Autor: Elena Suvorova
toate sunt observate la persoane cu temperament melancolic.
toți reprezentanții acestor tipuri de personalitate, în esență din aceleași motive, sunt introvertiți forțați.
Există întotdeauna o stimă de sine scăzută, uneori coborâtă din motive obiective.
reacția la boală la reprezentanții tuturor acestor tipuri este similară și tocmai acesta este scopul principal al prezentării noastre și nu o enumerare scrupuloasă a diferitelor tipuri și subtipuri.
Tip de caracter anxios, accentuare anxios-temeroasă, tulburare de personalitate anxioasă (evitante).
Principala caracteristică a acestui tip de „exacerbare” sau tulburare este un fundal constant de anxietate al dispoziției. Chiar dacă mediul este favorabil și sigur, se inventează momente tulburătoare, s-ar putea spune, „tras din aer”. Indivizii anxioși sunt în mod constant preocupați de posibile critici, respingere și respingere. Sunt timizi, timizi, indecisi, nu stiu sa respinga nedoritorii, se pierd intr-un mediu nou, nu le place schimbarea, sunt adesea chinuiti de presimtiri grele, mai ales in ceea ce priveste rudele, sunt prea sensibili la mesajele neplacute de pe TV sau în ziare. Aceste tipuri de modificări sau tulburări sunt mai frecvente la copii și femei. Aceștia din urmă sunt chinuiți și de sentimentul propriei neatractii, chiar dacă obiectiv sunt drăguți sau frumoși. Copiii cu anxietate constantă sunt adesea chinuiți de frica de întuneric; le este foarte frică de singurătate. Sunt prea atașați de părinți, cerând adesea să se culce cu ei. La școală evită agitația și lupta; Le este frică de profesori și de părinți, învață cu multă sârguință.
Persoanele cu un caracter anxios le este frică să intre în noi contacte și o fac numai atunci când au încredere în aprobare. Într-un mediu favorabil, oamenii anxioși sunt sociabili și dornici să-și dezvăluie lumea interioară. În ciuda percepției asupra incapacității lor sociale, ei sunt destul de capabili să lucreze. Totuși, activitatea lor de muncă are de suferit dacă li se cere inițiativă și leadership, dacă oamenii din jurul lor se schimbă adesea. Conflictul este complet neobișnuit pentru ei. Ei încearcă chiar și nedreptățile evidente, „atâta timp cât este calm”.
În cazurile severe, se angajează într-o autoflagelare constantă, își limitează modul de viață, temându-se de un lucru sau altul (ridicul etc.). Într-adevăr, eșecurile frecvente pot duce la sinucidere.
În cazurile mai puțin pronunțate, persoanele anxioase își pot ascunde calitățile în spatele stăpânirii exterioare și a veseliei artificiale, dar acest lucru nu durează mult. Extrem de predispus la tulburări nevrotice, depresie și boli psihosomatice.
Accentuări de tip asteno-nevratic.
Descris de A.E. Lichko. Manifestările personale (din copilărie) sunt asemănătoare cu cele de tip anxios-terios. Se observă frică, lacrimi, dispoziție, teroare nocturnă și bâlbâială atunci când sunteți încântați. Foarte asemănătoare este combinația dintre atracția față de semeni și îndepărtarea rapidă de ei și, ca urmare, introversia forțată și singurătatea absolută sau relativă.
Trăsături distinctive:
oboseală ușoară, în special în timpul muncii mentale sau în timpul unei anumite situații de competiție.
ipohondria severă, adică anxietatea lor este îndreptată spre interior, spre propriul corp, ceea ce provoacă frică constantă pentru sănătate, stații frecvente în pat în copilărie și concediu medical la maturitate. Stima de sine scăzută din cauza ipohondriei; nivelul de aspiratie nu este ridicat.
O persoană care are un tip de corp astenic este adesea numită astenic. Tradus în rusă, „asthenic” înseamnă slab. O astfel de persoană are o construcție subțire, înălțimea sa este cel mai adesea fie prea înaltă, fie, dimpotrivă, prea mică. Spre deosebire de o persoană cu, totul la el este îngust: pieptul, umerii. Fața are o formă alungită, picioarele și brațele sunt disproporționat de lungi. Trăsătură caracteristică tipul astenic este paloarea pielii. O astfel de persoană are un volum mic, sunt subdezvoltate. De regulă, au tensiune arterială scăzută, motiv pentru care astenicii nu tolerează bine temperaturile scăzute, iar mâinile lor rămân aproape întotdeauna reci.
Oameni cu fizic astenic preferă dulce, sărat și acru, iubește alcoolul și băuturile calde. Astfel de oameni au un metabolism ridicat și pentru a se îngrașa măcar puțin, trebuie să mănânce multe dulciuri în fiecare zi. Sunt foarte buni, au adesea o voce foarte liniștită, în ciuda faptului că sunt adesea verboși. Astenicii au somn superficial, au nevoie de puțin timp pentru a dormi suficient. Se îmbolnăvesc des și revin la normal mult timp după boală.
U astenicii adesea foarte mare mândrie, combinată cu un sentiment de inferioritate. Persoanele cu un tip de corp astenic pot fi foarte vulnerabile și impresionabile pot leșina când văd sânge sau devin observatori ai unei situații în care cineva moare sub roțile unei mașini. Ei își fac griji mult timp dacă cineva le spune un cuvânt nepoliticos. Cu toate acestea, astfel de oameni nu sunt înclinați să analizeze situația, nu le place să se adâncească în ei înșiși și să reflecte asupra motivelor pentru care va acționa astfel și nu altfel. Astenicii trăiesc liniștiți și nu le place să iasă în evidență din mulțime. Ei iubesc foarte mult animalele; au adesea un număr mare de pisici sau pisici acasă.
În caz de necaz sau pericol, astenicii se pierd, parcă devin piatră și nu pot face nimic. Ei experimentează chiar și un conflict nesemnificativ pentru o lungă perioadă de timp, reluând situația din capul lor de multe ori și nu pot dormi din această cauză. În tinerețe, astfel de oameni încearcă să iasă în evidență și să-și arate răcoarea, dar în curând caracterul lor astenic se face simțit.
Astfel de oameni au o perioadă foarte dificilă de a rezista oricăror schimbări în viață. Ei se pierd dacă rutina lor zilnică se schimbă sau se găsesc într-o companie necunoscută. Astenicii au nevoie de odihnă mult mai des decât reprezentanții altor tipuri. După el persoană de tip astenic Este foarte greu să te implici în muncă, o persoană asteică se forțează literalmente să facă ceva necesar.
Vulnerabilitatea și timiditatea astenicilor le provoacă mai ales multe neplăceri în adolescență. Adesea se înroșesc și se trezesc într-o situație incomodă. Băieții și fetele încep adesea să fumeze, astfel încât să aibă unde să pună mâna când țin o țigară. Cu acest obicei, se prefac că sunt ocupați cu ceva serios și că nu au nevoie să fie distrași. La o vârstă mai matură, oamenii se obișnuiesc cu caracterul și comportamentul lor, mai ales că natura lor se înmoaie puțin. Cu toate acestea, la bătrânețe, astfel de oameni devin și mai suspicioși și chiar mai des încep să-și facă griji pentru fleacuri. Își doresc ca cei dragi să fie mereu alături de ei, să dea socoteală pentru fiecare pas pe care îl fac.
Trăsături de caracter negative ale persoanelor cu tip de corp astenic:
- greu să cunoști și să cunoști oameni noi,
- frica de responsabilitate,
- incapacitatea de a-și apăra punctul de vedere,
- ipohondrie frecventă,
- sumbră,
- iritabilitate,
- suspiciune,
- timiditate.
Trăsături pozitive:
- scrupulozitate,
- conștiinciozitate în activitatea muncii,
- precizie,
-decenta,
- grija pentru cei dragi,
- inhibitie emotionala.